📸🌷🌄🌄
My Diary:
เช้า🍳:
กลางวัน☀️:
เย็น🌆:
2025/12/25 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ไอเดียเมนูอาหารคลีน
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
ถูกใจ 603 ครั้ง
9นิสัยทำแล้วน้ำหนักลงแน่แน่!!
My Diary: เพื่อนกิน เช้า🍳: ไม่อด กินให้เต็มที่ โดยเฉพาะสารอาหาร กลางวัน☀️: ไม่แน่น อิ่มพอประมาณ เพราะต้องใช้สมองเยอะๆ เย็น🌆: ไม่เน้นทานอิ่ม สารอาหารเตรียมซ่อมแซมเพราะต้องนอนพัก ช่วงกลางคืนแล้ว 🍀
ถูกใจ 455 ครั้ง
ลองทำดอกไม้ดูบ้างเวลาที่คุณรู้สึกเบื่อ
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆: รีวิวแฟชั่น 🌟ความคุ้มค่า: 💝ความสวย: 🧣ความสบาย: 💬ความคิดเห็น: สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:
ถูกใจ 435 ครั้ง
My Diary: eat🍴
My Diary: เช้า🍳: สเต็กอกไก่ ซอสพริก + สลัดผักข้าวโพด +ไข่ต้ม กลางวัน☀️: ยำไ ข่ต้ม แตงกวา อาหารว่าง 🍵: มัทฉะ นมโอ๊ต เย็น🌆: หมูย่างซอสหม่าล่า +สลัดผักลูกไหน+เห็ดออรินจิและบร็อคโคลี่ย่าง
ถูกใจ 4 ครั้ง
แต่ล่ะวันของฉันตอนนี้
อาหารของคนจะผอม ปีนี้น้องจะผอมล่ะ 🥰 My Diary: เช้า🍳: ซางโว์ไข่นกกะทาและสลัดผัก กลางวัน☀️: อกไก่+ไข่ขยี้ ข้าวสวย 1 ทัพพี เย็น🌆: กรีกโยเกิร์ตและผลไม้
ถูกใจ 1 ครั้ง
แชร์ทริคเขียน journal แบบทำตามได้ง่ายๆ เป็นระเบียบ✍🏻
เราลองเขียน journal แบบนี้แล้วชอบมาก ชีวิตเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ลองเอาไปปรับใช้แล้วมาแชร์กันได้นะ🤎 #เขียนjournal #เขียนไดอารี่ประจำวัน #Lemon8ฮาวทู #แพลนเนอร์
ถูกใจ 2948 ครั้ง
ใช้เงินวันละ 100฿ ✨🍋
My Diary: 100 ฿ เช้า🍳: ขนมปัง 0฿ 🥯 กาแฟ 0 ฿☕️ กลางวัน☀️: มาม่า 0 ฿ 🥢 มะม ่วง0฿ ชามะนาว 0฿ ขนม 0฿ ใช้เงินไปทั้งหมด = 0 ฿ เป้าหมายออมเงิน 💰การเก็บเงิน: เหลือ 100 ฿✅ เริ่ดมากกก❤️✨ 💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: เหลือ = เก็บ จะมากจะน้อยก็ดีกว่าไม่ทำอะไร ครบเดือนมานับว่าได้เท่าไหร่ #ใช้เงินวันละ100 #ใ
ถูกใจ 6 ครั้ง
อาหารเช้ากลางวัน
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
ถูกใจ 1 ครั้ง
เช้านี้ทำอะไรไปกินดี
My Diary: เช้า🍳: กาแฟ กลางวัน☀️: ข้าวกะเพรา เย็น🌆: ซื้อเอา เด๋วเหนื่อยล้าง 😂😂 #เช้าวันนี้ #ติดเทรนด์ #อาหารเช้า #เริ่มวันใหม่
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม