本当はずっと可愛くなりたかった。

本当はずっと可愛くなりたかった。昔から普通中の普通だった。痩せたらきっと、可愛くなれるとダイエットしたのに、痩せたら顔がたるんだだけだった。もう普通でもいられなくなった。このままこれ以上老けたくなかった。自分の手で自分を変えられるなら、私もやってみたかった。どこまでやれるか試してみたい。やってみてわかった。私の手には、自分の人生まで変える力があるって。それは私だけじゃなくて、あなたにもある。お顔は自分の手で変えられる！《プロフィール》エクセレントライン®所属のたるみケア専門家。顔コリ・おだ

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口横のポニｮ犯人は〇〇笑顔

その笑顔、口横のポニョを育ててるかもしれません。口角を上げているつもりなのに、実は口を横に引いて笑っている方、とても多いです。昔はそんなに気にならなかったのに、 40代を過ぎた頃から、笑うと口角の横がモコッとする。写真を見ると、口元が重たく見える。口横にポニョっとお肉がたまっているように見える。そんなふうに感じることはありませんか？その原因のひとつが、「頬が下がったまま、口を横に引く笑顔」です。頬の位置が下がったまま横に引いて笑うと、笑筋が口角横に食い込むように働き、その境目に段差やふくらみができやすくなります

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自己流は事故流

信じてやっていたのに、なぜか老けていく。私もずっとそうでした。目の下が気になれば、目の下。口元が気になれば、口元。たるみが気になれば、SNSで見つけたケアをその日だけ。「これをやれば変わるかも」そう思って、必死で頑張っていたんです。でも、今ならわかります。お顔は、気になる部分だけ触っても変わらないことがあります。なぜなら、たるみの原因は目の下だけ、口角だけにあるとは限らないから。顔コリ。癒着。老廃物の滞り。姿勢。筋肉の使い方。いろんな原因が重なって、お顔全体が下へ引っ張られているこ

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涙が出た理由

レッスン中、生徒さんが涙されました。頬をほぐした時、とても痛そうにされていて。私は思わず、「お顔がめちゃくちゃ凝ってる。すごい頑張ってきたんですね、今まで。自分のことを後回しにして、むっちゃ頑張ってきたお顔だと思います。」そうお伝えしました。涙が出たのは、痛かったからではなく、今まで頑張ってきた自分を、やっと少しだけ認められた瞬間だったのかもしれません。たるみケアは、顔を変えるだけではありません。自分の顔を責める時間から、自分に「今まで頑張ってきたね」と言ってあげる時間へ。これからの4

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家族の思い出写真に残りたい

本当は、家族の思い出の中にあなたも残りたかったんじゃないでしょうか。いつも「笑ってー」って家族にカメラを向けながら、自分は撮る側に回ってきた。でも本当は、 “好きな自分”で写真に残りたかった。だけど、写るのが怖い。笑いたいのに、顔が引きつる。口角が上がらない。可愛く笑えない。写真に写った自分の口元を見るたびに、「私、こんな顔になってたんだ」って胸がチクッとする。だからまた、「私はいいよ」って自分を後回しにしてしまう。でもね、そんなあなたのお顔は、責めるためのお顔じゃありません。今まで

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自分の全部を好きになりたい

残りの人生は、心も顔も、自分を好きでいたい。今までずっと、自分以外の誰かを大事にしてきた。家族のために。仕事のために。周りに迷惑をかけないために。頑張ってきた自分のことは、ちゃんと認めている。それなのに、鏡に映る自分の顔を見るたびに、心まで下を向いてしまう日があった。本当は、特別に若く見られたいわけじゃない。朝、鏡を見た時に「今日の自分、いいね」そう思える私でいたいだけ。そんな願いから出会ったのが、エクセレントラインでした。自分の手で、お顔を変える。自分の手で、自分を救っていく。

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口横のポニョ

口横のポニョ、糸リフトしかないかも…って思っていませんか？実はそれ、脂肪だけではなく『笑い方のクセ』でできるたるみの溜まりかもしれません。笑うときに「チーズ」と口を横に引くクセ。頬が下がっているのに口を横にばかり引いたり、口元に力を入れて笑っていると、頬肉に口角が食い込んで、口横にポニョっと出やすくなります。対策は3つ。 1️⃣ 口角横をくるくるほぐす 2️⃣ 小鼻の横から頬骨下をゆるめる 3️⃣ 口の力を抜いて、頬を上に使って笑う口横ポニョは、糸リフトの前に“頬の使い方”。前回4万回再生さ

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1回のたるみケアでみるみる変わった！

「なんか、変わった気がする……！顔色が戻ってきたというか、良くなった感じがします。」画面の向こうで、パッとお顔を輝かせたのは、受講生のI様（30代）。お顔のコリをしっかりと捉え、「痛い、でも効いてる！」という数秒のケア。その直後、鏡を覗き込んだI様は、ご自身の変化に、思わず声を上げました。「上がってる！びっくりした今。全然違う！」キュッと引き締まったフェイスライン。そして何より、その後に溢れ出た笑顔のキラキラ感。それは、外側から無理やり引き上げただけでは決して生まれない、内側からの「自信」が灯った、最高の瞬間でした。《プロフィール》

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個別原因診断やってます。

【個別相談会って、何をするの？】そう思っている方へ。個別相談会は、いきなり講座に入るかどうかを決める場所ではありません。まずは、あなたのお顔がなぜ下がって見えるのか。マリオネットラインや口横のポニョの原因が、アゴの力みなのか、笑い方のクセなのか、頬が使えていないのか、顔コリなのか、姿勢や舌の位置なのか。そこを一緒に見つけていく時間です。同じ「口元のたるみ」に見えても、原因は人によって違います。だからこそ、自己流で頑張る前に、まず自分のお顔の現在地を知ることが大切です。このまま老けていく

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口横のポニョ撃退

口横のポニョ、「脂肪だから仕方ない」と思っていませんか？実はそれ、笑い方のクセで育っているかもしれません。笑う時に、「チーズ」のように口を横に引くクセ。頬を上げずに、口だけで笑っていると、上がらない頬に口角を横に引く力が食い込んで、口横にポニョっとしたたるみの溜まりができやすくなります。大切なのは、ポニョを流すことじゃなくて、まずは、横に引くクセをゆるめて、頬が上がりやすい状態を作ること。口角を横に引く筋肉＝笑筋のほぐし方は、 5/3の投稿で詳しく解説しています。今回は、頬が上がりや

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「そのままでいい」のはあなただけ

49歳、一気に老けて一気にたるんだ。怖くなって「お顔を変えたい」と主人に相談した。「そのままでいい」って優しく言ってくれた。けど、それが一番辛かった。だって、そのままでいいのは、あなただけ。私はこのままじゃ嫌だった。本当はずっと、可愛くなりたかった。自分のことを好きになりたかった。この気持ち、諦めなくてよかった。 50歳、今が一番自分が好きになれた！年齢は関係ない。あなたの手には、お顔と人生を変える力がある！もう一人で悩まないでプロフィールから相談に来てね。《プロフィ

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こんなにたるんだ

「本当は可愛くなりたかった」けど、こんなにたるんでるから、恥ずかしくてとても言えない。この歳だから、そんなこと思うこと自体おかしい。そんな風に思ってませんか？けど、果たしてそうでしょうか。本心からの願いは、いくつになっても、「可愛くいたい」じゃ、ありませんか？自分の気持ちに正直になっていいと思う。そして、安心して欲しい。その願い、自分の手で叶えられるから。もう一人で悩まないで。なんでも相談してください。歳をとる自分が、怖くなくなる。未来が明るく楽しくなる。毎日、鏡の自分が、自分

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マスク外せる？

暑いのに、マスクを外すのが怖い。息苦しいし、汗で蒸れるし、本当は外したい。でも外した瞬間、下がった口元を見られそうで怖い。そんな方は、まず「口元の顔コリ」を見てみてください。リールでは、口の力を抜いた時に下の歯が見える人についてお話ししました。これは、アゴまわりに力が入りすぎて、口元を下に引っ張るクセが出ているサインかもしれません。そして、他にもチェックしてほしいことがあります。口元の顔コリチェック ① 口の力を抜いた時、下の歯が見える ② 頬を上げて笑いたいのに、口から頬を持ち上げようとしている

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鏡の自分に恋する日

「自分の顔が嫌いだった」「笑顔が嫌いで、鏡を避けていた」受講スタート時、そんな風にうつむきがちにお話ししてくださった50代の受講生様。でも、心の奥底にあったのは、「本当は可愛くなりたかった」「写真をたくさん撮りたい、鏡をたくさん見たい！」という、純粋で素敵な本音でした。 ── 4ヶ月後、そこには「別人の笑顔」が。自分を信じてセルフケアを続けた結果、彼女のお顔だけでなく、心まで劇的な変化が訪れました。さらに卒業から2ヶ月後、リアルイベントでお会いした彼女は、お顔のたるみがスッキリしただけでなく、内側から溢れ出るような、本当に可愛らしくて輝く

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本当は可愛くなりたかった

49歳、「ただ、可愛くなりたかった」。「もう、おばさんなんだからいいじゃん」「今更、誰が見るの？」「痛いって思われないかな」鏡を見るたび、そんな冷たい心の声が聞こえてきました。でも、どうしても諦めきれなかった。たった一度の人生。このまま、たるんだ顔と不機嫌な心で終わるのは嫌だ。私が、私を「いいな」と思える自分になりたい。その一心で、私はお顔のコリ「おだんご」をほぐし続けました。お顔の使い方の履歴を変え、筋肉のロックを一つずつ解いていったとき。お顔だけじゃなく、私の「運命」までが上向きに変わり始めました。「私なんて」と

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これがエクセレントラインだ！

彼女たちは、もともと「普通の女性」でした。「まさか私が、ランウェイを歩くなんて」数ヶ月前まで、彼女たちは鏡を見てはため息をつき、「もう年だから」「目立たないように」と、自分をひっそりと隠すように生きていました。けれど、あの日。彼女たちは、震える勇気を出して「変わりたい！」とエクセレントライン®に飛び込んでくれた。お顔のコリ（顔コリ®）をほぐし、本来の美しさが目覚めたとき、お顔だけでなく、彼女たちの「運命」までが想定外の方向へ動き出したのです。「人生で、自分が衣装を着てランウェイを歩く日が来るなんて、　一ミリも想像していませんでした」

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マリオネットライン悪化する喋り方

「毎日鏡を見ては、深くなるマリオネットラインにため息…」でも、その原因、実はあなたの「喋り方」にあるかもしれません。一生懸命、口角を上げようとしてグッと横に力を入れていませんか？下の歯を見せて喋るのがクセになっていませんか？実は、その頑張りがお顔の「コリ」を作り、たるみを加速させているんです😱 動画で紹介した4つのチェック、あなたは何個当てはまりましたか？「意識しても、どうしても力が入っちゃう…」という方は、お顔のコリが邪魔をしている証拠。まずは自分の顔のどこが凝っているのか、「原因」を知ることから始めましょう✨ お

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美しいってこういうこと🤩

道を聞かれるのは、あなたが「美しい」証拠です✨ 最近、知らない人に声をかけられたこと、ありますか？ 40代を過ぎて「たるみ」が深刻になると、どうしても顔が険しく、近寄りがたい雰囲気になりがち。「あぁ、おばさんになったな…」と自分を卑下して、どんどん下を向いて歩いてしまう。でも、受講生のS様は違いました。 4ヶ月のレッスンで手に入れたのは、ただの「リフトアップ」ではありません。「頬をあげる」という一生モノの習慣。これだけで、周りの人から「この人なら優しくしてくれそう」「なんだか嬉しそう」と、自然に人が集まってくるようになったんです。

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顔のせいで色物が似合わない😭

「あ、これ可愛い！」そう思って買ったはずの春服。なのに、鏡に映った自分を見て「あれ…？なんか顔だけ浮いてる？」とガッカリしたこと、ありませんか？結局、お顔の影を隠すためにクローゼットから引っ張り出すのは無難な「黒」ばかり。かつての私が、まさにそうでした。自分を後回しにしてきた49歳。ふと鏡を見た時に現れたマリオネットラインに言葉を失うほどのショックを受けました。でも、諦めなくてよかった。「お顔のコリ」を自分の手でほぐすエクセレントラインメソッドに出会ってから、私の人生は、上を向き始めました。「もう歳だから」

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たるみケアは体育会系

「えっ、お顔ほぐしって、こんなにすごいの？」初めてレッスンを受けた生徒さんから、嬉しい（？）悲鳴をいただきました😂 「優しくお顔をなでるだけだと思ってました…」「まさかこんなに体育会系だなんて！（笑）」そうなんです。エクセレントライン®のセルフケアは、単なるマッサージではありません。顔のコリ、身体のコリ、そして「心のコリ」。すべてをほぐして、全身の巡りを整えるからこそ、整形級の変化が生まれるんです✨ 痛いのは、これまで頑張ってきた証拠。でも、それを乗り越えた先には、「一生ものの美しさ」と「上向く人生」が待っています。 40

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マリオネットライン改善の専門家 星 真由 4

マリオネットライン改善の専門家　星　真由　4