マリオネットライン変える
顔トレもした。
マッサージもした。
高い化粧品も試した。
それなのに、
マリオネットラインが
思うように変わらない。
そんなとき、
「もう年齢だから仕方がない」
「私の顔は変わらないのかも」
と思ってしまいますよね。
でも、変わらなかったのは
あなたの努力が足りなかったからでは
ありません。
もしかしたら、
・硬い筋肉をゆるめる前に鍛えていた
・線が気になる口元だけを触っていた
・顔と姿勢のつながりを知らなかった
ただ、それだけかもしれないんです。
マリオネット ラインは、
口元だけでつくられているわけではありません。
頬やあご、首のこわばり。
猫背や巻き肩。
普段の表情筋の使い方。
顔から離れたところに
原因が隠れていることもあります。
だから私は、
「ゆるめる→使う→鍛える→維持する」
という順番と、
顔だけではなく姿勢や全身まで見ることを
大切にしています。
顔だけを頑張っても変わらなかった。
ということは、
まだ体や姿勢からできることがある
ということでもあります。
たるみやすいということは、
原因に合った方法で整えれば、
動きやすい可能性がある
ということでもあるんです。
原因と順番が分かれば、
自分の手で少しずつ
変えていくことはできます。
「何から始めればいいの?」
「私のケアは順番が違うかも」
そう感じた方へ。
無料小冊子では、
口元のたるみを深くする原因と
セルフケアの考え方を
分かりやすくお伝えしています。
プロフィールのリンクから
お受け取りください。
《プロフィール》
エクセレントライン®所属のたるみケア専門家。
顔コリ・おだんごほぐし®・40代からのたるみケア専門に、自分の手だけ でお顔を上げるセルフケア美容を伝えています。
創設者・外村陽子が体系化したメソッドでを学び、累計2100名以上が受講し、再現性のあるたるみケアとして支持されています。
「年齢であきらめない美容」と「自分の手でお顔も人生も上を向く」をコンセプトに、
一生続けられるたるみ改善メソッドをお届けしています。
【講師紹介】
◆星真由(ほしまゆ)/49歳/40代からのたるみケア専門家・エクセレントライン®クリエーター
「口角下がり」「マリオネットライン」に特化した「たるみ改善」専門家
自分を後回しにしてきた49歳、マリオネットラインのたるみにショックを受けた経験から、自分の手でお顔を変える外村陽子氏監修のセルフケア“エクセレントライン®メソッド”に出会う。
無意識の食いしばりや表情の癖による筋肉の強張り
「顔コリ」を、おだんごほぐし®️、×表情筋トレーニング×ハーブエステ×血流ケアでたるみの根本原因にアプローチし、お顔が激変しました。
『正しいケアで、お顔のたるみは改善する』という信念のもと、マリオネットライン改善の専門家としてセルフケア指導を開始。
小冊子、個別相談会、オンライン講座(エクセレントライン®)で生徒を指導。
家族のため、自分のことは後回しにしてきた女性に、「お顔が変われば、もっと自分を好きになれる」「顔コリ」をほぐして「心のコリ」をとるセルフケアで、40代以上の女性を応援したいという思いで 活動しています。
管理栄養士、英国IFAアロマセラピストの知見に基づき、無意識の食いしばりや表情の癖による「筋肉の強張り(顔コリ)」へ論理的にアプローチ。
創設者・外村陽子が体系化したメソッドを用い受講生を支援。
10年の講師歴(1500名以上指導)で培った微細な観察眼で、一人ひとりのお顔の癖を分析。
SNS総フォロワー8200人以上
ZOOMでのオンライン講座、個別相談で40代~60代の女性を指導しています。
「顔コリ」をおだんごほぐし® × 表情筋トレーニング × ハーブエステ × 血流ケアで根本改善。
「むくみが取れて頬の位置が高くなり、笑顔に自信がついた」(山梨県 50代・接客業)
「1回のレッスンで首の皺が改善され、肌を褒められた」(千葉県 50代・主婦)
「目の開きの左右差がなくなってきた」(群馬県 40代接客業)
私自身、49歳の時にマリオネットラインのたるみにショックを受け、「自分を後回しにしてきたこと」に気づきました。 「お顔が変わると、もっと自分を好きになれる」 年齢を理由に諦めず、いくつになっても挑戦でき、人生を自分らしく生きる女性を増やしたい。一緒に今が一番綺麗になろう😊
#マリオネットライン #口角下がり #エクセレントライン星真由
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#美容医療 #40代美容 #50代美容 #アラフィフ美容
私も以前は、ただ口元の筋肉を重点的に鍛えたりマッサージを続けていましたが、マリオネットラインが思うように改善しませんでした。この記事で言われているように、まず筋肉の硬さをゆるめることの大切さを知ってから、自分のケア方法を変えました。例えば、普段の姿勢が猫背や巻き肩であることに気づき、ストレッチや姿勢改善のための簡単な体操を毎日行うようにしています。そうすると顎や頬の筋肉の緊張も緩和され、顔の下がりが少しずつ改善してきました。 また、セルフケアの順番を守り、「ゆるめる→使う→鍛える→維持する」を意識することで、筋肉の動きがスムーズになり、表情も自然と明るくなったと感じています。私のお気に入りはおだんごほぐし®のような顔のコリをほぐす手技で、顔の筋肉の硬さをやわらげるとともに、心までリラックスできるのが印象的です。 高い化粧品を使うだけではなかなか変わらないマリオネットラインも、筋肉のケアと全身の巡りを良くすることで大きく改善可能です。無意識の食いしばりや表情のクセも、表情筋の硬直を招く原因なので、自分の癖をチェックしてストレッチしたり、深呼吸をしながら顔の筋肉をほぐす時間を作ることも効果的でした。 何より重要なのは、年齢や体質のせいにせず、自分の暮らしや癖を見つめ直して正しい順番でケアを続けること。マリオネットラインは顔だけの問題でなく、体全体が関係しているので、あせらず気長に根本改善を目指すことをおすすめします。






