ฉันจะนั่งอยู่ข้างๆ จนกว่าเธอจะรู้สึกดีขึ้นเอง

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราเจอคนที่รักหรือเพื่อนสนิทผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก การนั่งอยู่ข้างๆ โดยไม่เร่งรัดหรือบังคับให้เขาปรับเปลี่ยนอารมณ์ เป็นการให้กำลังใจที่ทรงพลังมากที่สุด จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่เราสามารถฟังและรับฟังแบบไม่ตัดสิน ไม่พูดซ้ำเติม ไม่รีบแก้ปัญหา แต่เป็นแค่ที่พิงให้เขาได้พัก จะช่วยให้เขารู้สึกไม่โดดเดี่ยวและเริ่มเปิดใจมากขึ้น บางครั้งคำพูดเพียงประโยคสั้นๆ อย่าง "ฉันอยู่ตรงนี้นะ" หรือ "ไม่เป็นไร เราจะผ่านมันไปด้วยกัน" ก็มีพลังในการเยียวยาใจมากกว่าคำปลอบใจที่ซับซ้อน นอกจากนี้ การแสดงออกถึงความอดทนและความซื่อสัตย์ในการอยู่เคียงข้างเมื่อคนที่เรารักรู้สึกอ่อนแอ จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและแข็งแรงมากยิ่งขึ้น การไม่ทิ้งกันในวันที่ยากลำบาก คือการแสดงถึงความรักในรูปแบบที่งดงามที่สุด ถ้าใครกำลังเผชิญกับความท้าทายทางอารมณ์ ลองเปิดใจให้กับเพื่อนหรือคนรักที่อยากอยู่เคียงข้าง อาจจะเริ่มจากแค่การนั่งเงียบๆ ด้วยกัน เป็นกำลังใจที่งดงามที่สุดแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ้าแมวพูดได้.. เขาจะบอกว่า.. ไม่เป็นไรนะ วันนี้เหนื่อยได้ เดี๋ยวหนูอยู่เป็นเพื่อนเอง
บางครั้ง... คนที่อยู่ข้างเราในวันที่ร้องไห้ที่สุด อาจไม่ใช่คนที่พูดปลอบเก่งที่สุด แต่อาจเป็นใครบางคน ที่นั่งอยู่เงียบ ๆ ข้างเรา โดยไม่ไปไหน เหมือนแมวตัวหนึ่ง ที่ไม่เข้าใจเหตุผลของน้ำตา แต่เลือกจะอยู่กับเรา จนกว่าน้ำตาจะหยุดไหล 🐾❤️ #แมวฮีลใจ #ติดเทรนด์ #เจ้านายที่รัก #แมวจร #cute cat
ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ถูกใจ 11 ครั้ง

พยายามจนกว่าจะสำเร็จ
#ธีมรอสอบอุตสาหกรรม #epsthailand🇹🇭✌️🇰🇷 #เรียนภาษาเกาหลีด้วยตนเอง #เรียนภาษาเกาหลี #สอบไปทำงานประเทศเกาหลี
บุเรงนองบอง🇹🇭🇰🇷

บุเรงนองบอง🇹🇭🇰🇷

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔮✨manifest »ไม่ใช่การนั่งอธิษฐาน แต่คือการเปลี่ยนความต้องการให้กลายเป็นความจริง
อ่านจบแล้วทำให้รู้ว่า ถ้าเป้าหมายเราชัดพอ และค่อยๆลงมือทำทุกวัน โอกาสไปถึงมันก็มีมากขึ้นจริงๆ ความฝันจะอยู่แค่ในหัวต่อไป ถ้าเราไม่เริ่มทำอะไรสักอย่างเพื่อมัน รู้สึกเหมือนได้แรงฮึบขึ้นมาอีกนิด🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📘 Manifest (เล่มแรก) » ปูพื้นฐานเรื่อง Manifesting ทั้งหมด » อ
🧺 บ๊อกแบ๊กพิก ₍ᐢ. ̫ .ᐢ₎

🧺 บ๊อกแบ๊กพิก ₍ᐢ. ̫ .ᐢ₎

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดลูกเรือสีแดงเลือดหมูของสายการบินกาตาร์แอร์เวย์สกำลังยิ้มสดใส พร้อมเพื่อนร่วมงานที่อยู่ด้านหลัง มีข้อความว่า "ทำแบบนี้... เพิ่มโอกาสติดปีก 80%" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการเตรียมตัวเป็นลูกเรือ.
🛫 ทำแบบนี้โอกาส “ติดปีก” เพิ่มขึ้น 80%
สวัสดีน้องๆ นะคะ 🤍 โพสต์นี้พี่อยากให้เป็นเหมือน “แผนที่ก่อนออกเดินทาง” สำหรับน้องที่อยากติดปีกจริง ไม่อยากสมัครมั่วๆ หลายคนไม่ได้ไม่เก่ง แต่แค่ ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหนก่อน ถ้าทำ 5 ข้อนี้ โอกาสติดปีกจะต่างทันทีค่ะ 👇 ⸻ 1️⃣ หาข้อมูลชีวิตและอาชีพลูกเรือให้ ‘ครอบคลุมทุกด้าน’ น้องหลายคน
พี่จุ๋ม Ex-Purser กาตาร์

พี่จุ๋ม Ex-Purser กาตาร์

ถูกใจ 544 ครั้ง

ขี่จนกว่าลูกจะหลับ 🤣
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 441 ครั้ง

รับทราบ มองมันอย่างเข้าใจ และรับมือด้วยสติ เราจะผู้นำแต่ล่ะยุคไปด้วยกันจนกว่า..จะล่มสลาย
รวยไม่ไหว พวกเค้า ปชช. จนไม่มีวันจบ -- ไม่สลด ระบบอุปถัมป์ฉ่ำ หน้าตารัฐบาล ใครคือผู้กำหนดทิศทางประเทศ รู้ซะบ้าง เนี่ย เจ้าสัวคือของแท้ครับ เจริญแน่นอน ปทท. -+พวกมึง มัวแต่ดราม่าครอบครัวคนอื่น และพวกเค้าไม่เดือดร้อนเรื่องปากท้อง กฎหมาย กติกามีไว้ใช้ บางเรื่องต้องฟ้องสังคม พอรู
LifeStyleก้าวไกล🍊พาก้าวหน้า🧡

LifeStyleก้าวไกล🍊พาก้าวหน้า🧡

ถูกใจ 0 ครั้ง

🛫 ทำแบบนี้โอกาส “ติดปีก” เพิ่มขึ้น 80%
สวัสดีน้องๆ นะคะ 🤍 โพสต์นี้พี่อยากให้เป็นเหมือน “แผนที่ก่อนออกเดินทาง” สำหรับน้องที่อยากติดปีกจริง ไม่อยากสมัครมั่วๆ หลายคนไม่ได้ไม่เก่ง แต่แค่ ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหนก่อน ถ้าทำ 5 ข้อนี้ โอกาสติดปีกจะต่างทันทีค่ะ 👇 ⸻ 1️⃣ หาข้อมูลชีวิตและอาชีพลูกเรือให้ ‘ครอบคลุมทุกด้าน’ น้องหลายคน
พี่จุ๋ม Ex-Purser กาตาร์

พี่จุ๋ม Ex-Purser กาตาร์

ถูกใจ 16 ครั้ง

ให้ e-book เล่มนี้อยู่เป็นเพื่อนคุณ จนกว่าคุณจะหายเหนื่อยนะคะ
✨ ประโยคส่งท้ายจากใจฉัน “อย่ากังวลว่าตอนนี้ คุณอยู่ไกลแค่ไหนจากความฝัน แต่จงภูมิใจที่คุณยังไม่หยุดเดิน” 📌 1 ในหลาย ข้อความ ที่อยู่เคียงข้างคุณในวันที่คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและโดดเดี่ยว จาก E-book "ในวันที่เหนื่อย...จงเชื่อในหัวใจของตัวเอง" #ลิสา #หนังสือฮีลใจ #Lemon8ฮาวทู #l
ลิสาส่งพลังใจ✌️😊♥️

ลิสาส่งพลังใจ✌️😊♥️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ความลับของการก้าวขึ้นเป็นที่หนึ่ง
ความลับของการก้าวขึ้นเป็นที่หนึ่ง การก้าวขึ้นไปอยู่บนจุดสูงสุดหรือการเป็น "ที่หนึ่ง" ในสายตาคนทั่วไปอาจดูเหมือนเรื่องของพรสวรรค์หรือโชคชะตา แต่ในความเป็นจริง จิตวิทยาของผู้นำระดับโลกมีสูตรลับที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังเสมอครับ 1. ​โฟกัสที่ "ระบบ" ไม่ใช่แค่ "เป้าหมาย": คนแพ้และ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 16 ครั้ง

ปลดล็อกใจว่าทำไมช่วงนี้คุณถึงรู้สึกอิจฉาใครบางคน?
สวัสดีค่ะ พวกเรามาพบกันกับการเล่น Pick a Card กันอีกเช่นเคย ทุกคนที่เคยติดตามอาจจะสงสัย เอ๊ะ? แม่หมอเคยทำหัวข้อประมาณนี้มาแล้วนะ ทำไมถึงทำอีก? ใช่แล้ววว รอบนี้แม่หมอมาทำนายเองค่ะ (รอบที่แล้วใช้นาง AI จ้า) เป็นรอบแก้ตัวที่อาจจะทัชใจผู้ที่เข้ามาอ่านมากขึ้น ซึ่งรอบที่แล้วมันก็แอบให้ความรู้สึกขาดอะไรบา
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 27 ครั้ง

ไม่หยุดสมัครจนกว่าจะมีปีก🪽👀
มาได้ไกลแค่ Pre-screen 555555555 #สมัครแอร์โฮสเตส #แอร์โฮสเตส #รีวิวสมัครแอร์ #cabincrew
mayu

mayu

ถูกใจ 108 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'How to Make Work Not Suck' พร้อมข้อคิด '15 ข้อคิดจาก 120 สำหรับคนทำงานทุกคน' และคำโปรย 'มีคนเฮงซวยทุกที่ แต่อย่าเป็นเองก็พอ' โดยมีมือถือหนังสืออยู่
หน้าหนังสือเปิดเผยเนื้อหาหัวข้อ 'ฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตตัวเอง' ซึ่งกล่าวถึงการไม่รู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไร และหนังสือเล่มนี้ไม่ใช่คู่มือพัฒนาตนเองทั่วไป
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อ 'ไม่มีใครรู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ และคุณเองก็คงไม่รู้เช่นกัน' พร้อมภาพประกอบเวทีที่มีไมโครโฟนและเก้าอี้ว่างเปล่า สื่อถึงการแสร้งทำเป็นรู้
รีวิวหนังสือและ 15 ข้อคิด สำหรับคนที่ต้องทำงานกับคน จนกว่าจะออก
#รีวิวหนังสือ เล่มที่ 6 ของ ส.ค. / 27 ของปี 2568 เห็นชื่อหนังสือ "เมื่อเส้นทางการทำงานโรยไปด้วยเปลือกทุเรียน" ครั้งแรก แบบยังไม่อ่านชื่อคนเขียน คิดว่านักเขียนเป็นคนไทย แต่เปล่าเลย คนแปลเอามาปรับภาษาให้เข้ากับคนไทยเฉยๆ แต่ถือว่าแปลให้เข้าจริตคนทำงานแต่ยังสะท้อนสไตล์ภาษาเขียนเดิมได้ดี แ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 41 ครั้ง

โปรโมทจนกว่ายอดจะขึ้น!!
“กูก็ถามตัวเองอยู่เหมือนกัน… ว่าทำไมกูถึงลืมใบหน้านับดาวเมื่อคืนไม่ได้เลยสักวินาทีเดียว” จากเพื่อนสนิทที่เคยกอดคอซิ่งรถไปเรียนด้วยกันทุกวัน วันนี้… อ๊อฟกลับเริ่มมอง “น้ำขิง” เปลี่ยนไป 💥 เมื่อหัวใจเริ่มสั่นไหว 💥 ในวันที่อีกฝ่ายยังซ่อนความจริงเอาไว้ 💥 และศึกเด็กช่างต่างสถาบันกำลังปะทุขึ้นกลางห้
แก้วกุหลาบ

แก้วกุหลาบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเด็กกำลังวิ่งกางแขนออกไปข้างหน้า โดยมีเงาเป็นรูปนกกำลังกางปีกบินอยู่บนพื้นผิวที่มืดมิด สะท้อนถึงความมุ่งมั่นและความอิสระ
อย่าเปลี่ยนเป้าหมาย..แค่เพราะมันยากแต่ปรับวิธี..จนกว่าจะสำเร็จ
#ตั้งใจ #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 6 ครั้ง

📌 อยากเริ่มชีวิตใหม่…อย่าเพิ่งลุย 
จนกว่าจะเช็ก 5 ข้อนี้
ชีวิตใหม่ไม่จำเป็นต้องรอปีใหม่ หรือรอให้ทุกอย่างพัง บางครั้ง… แค่ใจพร้อม “เปลี่ยน” ก็พอแล้ว แต่ก่อนจะไปต่อ ลองหยุดแล้วถามตัวเองตาม Checklist นี้: ⸻ ✅ 1. อะไรยังค้างอยู่ในใจ? อดีตที่ยังเจ็บ ความคาดหวังของคนอื่น หรือความรู้สึกผิดบางอย่างที่เรายังแบก ถ้ายังไม่เคลียร์…มันจะวนกลับมาฉุดเรา
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 43 ครั้ง

รัก 🖤 จนกว่าจะหมดรัก
…,..คุณไม่จำเป็นต้องรีบลืม ไม่ต้องบังคับตัวเองให้ "หมดรักเดี๋ยวนี้" เพราะการกดความรู้สึก...ไม่ได้ทำให้หายไป มันแค่ซ่อนอยู่ลึกลงไป แล้วรอวันปะทุขึ้นมาอีกครั้ง ให้เวลาหัวใจได้รู้สึกเต็มที่ • คิดถึงก็คิดถึง เสียใจก็ร้องไห้ รักก็รัก...แต่ขอให้รักตัวเองมากขึ้นทุกวัน ……ความลับของการค่อย ๆ
มี๊มี๊ต้าวก้อนกลม🐇

มี๊มี๊ต้าวก้อนกลม🐇

ถูกใจ 84 ครั้ง

นิยายวายแฟนตาซีอ่านฟรีจนกว่าจะจบ
นิยายวายเกี่ยวกับเจ้าชายที่ถูกสาปว่าเมื่อรักใครก็จะมีหนามออกจากหัวใจ และโจรหนุ่มผู้ต้องการจะแก้คำสาปให้เขา #แนะนำนิยายวายแฟนตาซี #รีวิวนิยายวาย #แนะนำนิยายวาย #นิยายวายแฟนตาซี #นิยายy
Tartarussword

Tartarussword

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมีม Spongebob นอนหลับตอน 4 ทุ่ม บอกว่าช่างมัน แต่ตอนตี 2 กลับตื่นมาร้องไห้เสียใจที่ทำข้อสอบง่ายๆ ผิด สะท้อนความรู้สึกเฟลหลังสอบ
รู้สึกเฟล เมื่อทำข้อสอบผิด สอบกี่ครั้งก็ไม่ผ่าน ใครเคยเป็นบ้าง?
"สมองบอกให้ลืม... แต่ใจมันยังเจ็บอยู่ 😭 📘 สอบไม่ผ่าน เพราะตอบผิดข้อที่ ""ควรจะถูก""... โคตรเจ็บอะเพื่อน เข้าใจเลยว่าเวลาทำผิดในจุดที่เราคิดว่าทำได้แน่ๆ มันเฟลกว่าตอบไม่ได้อีก 😞 เพราะมันทำให้เราเริ่มสงสัยในตัวเอง ทั้งที่เรา ""รู้อยู่แล้วแท้ๆ"" ว่าคำตอบมันคือ
IELTSbyPREP

IELTSbyPREP

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซื้อซ้ำ ซื้อวน จนกว่าโรงงานผลิตจะปิดตัว
รวมของใช้ที่ผ่านการพิสูจน์จากกระเป๋าตังค์ตัวเองแล้ว 😆 เป็นสิ่งที่มีติดห้องตลอด เพราะใช้แล้วชอบ ใช้แล้วเห็นผล ใช้แล้วรู้สึกคุ้ม เลยได้ไปต่อแบบ 1000% ใครกำลังมองหาไอเท่มเหล่านี้ ลองดูเป็นแนวทางได้เลยน้าา ✨ #ป้ายยากับlemon8 #ใช้ดีบอกต่อ #ซื้อซํ้าวนไป
CABYU

CABYU

ถูกใจ 237 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือเตรียมสอบ JLPT N1 บนโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเรียนภาษาญี่ปุ่นกองใหญ่ 10 เล่ม พร้อมอุปกรณ์การเรียนและโน้ตต่างๆ รอบตัว
หนังสือ 'The Best Vocabulary Builder for JLPT N1' เน้นคำศัพท์ 2600 คำ แบ่งหมวดหมู่ มี Audio ช่วยให้จำง่ายและเข้าใจบริบทการใช้ศัพท์
หนังสือ '日本語能力試験 直前対策 N1 文字・語彙・文法' รวมข้อสอบเสมือนจริง 15 บท พร้อมเฉลยละเอียด ครอบคลุมคันจิ คำศัพท์ และไวยากรณ์
💮รีวิวหนังสือเตรียมสอบ N1ฉบับคนอ่านแบบบ้าคลั่ง ตกจนกว่าจะผ่าน🤣
ใครผ่านแบบชิลๆ ผ่านในครั้งเดียว ยินดีด้วยค่ะ ทางเราไม่ใช่ทางนี้ขอรีวิวฉบับคนอ่านแบบบ้าคลั่ง อ่านจนหน้ามืด 🫠เพราะเราทิ้งช่วงนานเกินไปจากตอนผ่าน N2 พอมาสอบ N1 กว่าจะผ่านนนนน รื้อระบบไปเลย🥲 ทั้งรอบดูข้อสอบเฉยๆ รอบไม่จริงจัง รอบจริงจังแต่ตกเป็นอย่างงี้ 😂 ระหว่างเตรียมสอบรอบนี้ 3 เดือน ค้นพบว่าหนังสื
ไปไหนมาเล่า

ไปไหนมาเล่า

ถูกใจ 273 ครั้ง

โลกข้างนอกอาจใจร้าย…แต่หนูจะเป็นที่ปลอดภัยให้แม่เอง 🐶🤍
แม่รู้มั้ย… บางวันโลกมันก็เหนื่อยเกินไปจริง ๆ ยิ่งโตขึ้น แม่ยิ่งเจอทั้ง ความผิดหวัง คำพูดแย่ ๆ และเรื่องที่ทำให้หัวใจไม่กล้าไว้ใจใครง่าย ๆ อีกแล้ว --- บางครั้ง คนที่เราคิดว่าจะใจดีกับเรา กลับเป็นคนที่ทำให้เราเจ็บที่สุด จนแม่เริ่มระวังตัว เริ่มเงียบลง และไม่กล้าเปิดใจเหมือนเ
พอว์ทอร์ค🐾🎧

พอว์ทอร์ค🐾🎧

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌸 พลังเยียวยาอยู่ข้างใน ใช้มันเปลี่ยนชีวิต
สรุปหนังสือ SELF HELP 1. จิตใจคือ "ระบบนิเวศ" ไม่ใช่เอกเทศ ตัวเราไม่ได้มีเพียงมิติเดียว แต่ประกอบไปด้วย "ตัวตนย่อย" มากมายที่ทำหน้าที่ต่างกัน ความขัดแย้งในใจไม่ใช่ความผิดปกติ แต่คือการทำงานของระบบนิเวศภายในที่กำลังพยายามรักษาสมดุล 2. ไม่มีส่วนไหนในตัวเราที่เป็น "ตัวร้าย&
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ขึ้นโขงชิงธง
( อำเภอหลังสวน จังหวัดชุมพร ) หลังสวนเป็นท้องที่อุดมสมบูรณ์จังหวัดหนึ่งในภาคใต้ โดยเฉพาะมีผลไม้เป็นสินค้าสำคัญที่นำออกไปจำหน่ายตามต่างจังหวัด รวมไปถึงในกรุงเทพมหานคร ดังนั้นในปี พ.ศ.๒๔๕๙ กระทรวงคมนาคมได้เคยสันนิษฐานไว้ว่า คำว่า“หลังสวน” คงมาจาก“คลังสวน”หรือ“รังสวน”นั่นเอง ต่อมาจึงได้เพี้ยนมาเป็น
วุ่นวาย Nail 💅#ปักหมุดร้านดัง

วุ่นวาย Nail 💅#ปักหมุดร้านดัง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตั้งแต่เลิกพยายามทุกอย่างด้วยตัวเอง แล้วเป็นภาระสิ่งศักดิ์สิทธิ์ชีวิตง่ายขึ้นอย่างน่าประหลาดใจ
เมื่อเช้าอ่านเรื่องราวของพี่ท่านหนึ่งในนิตยสาร SHINING THROUGH แล้วทำให้ได้ทบทวนกับตัวเองเหมือนกัน ✨ . เล่าจากประสบการณ์ส่วนตัวอีกครั้ง เชื่อว่าคนที่นับถือศาสนาพุทธรู้จักศีล 5 กันเป็นอย่างดี . ศีล 5 ที่ดูเหมือนจะทำได้ง่าย ๆ แต่พอตั้งใจทำ กลับไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด . - ไม่ฆ่าสัตว์ - ไม่ลักทร
Pop Langsuan

Pop Langsuan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตมหาลัย 101: สิ่งที่ไม่มีใครบอกจนกว่าจะเจอเอง (ฉบับเรียนไปเจ็บไป 🫠)
เปิดโลกมหาลัยแบบฉบับ Real Life! 🎓✨ ใครที่กำลังจะเข้าเรียน หรือเรียนอยู่แล้วน่าจะเก็ท... เพราะชีวิตในรั้วมหาลัยไม่ได้มีแค่ในรีวิวสวยๆ แต่มันคือสนามจำลองชีวิตผู้ใหญ่ของจริง! วันนี้รวบรวม insight แบบเจาะลึกที่หลักสูตรไม่ได้สอนมาให้แล้ว เซฟไว้เตือนสติตัวเองด่วน! 👇 1. โลกวิชาการที่ (ไม่เหมือน) ในตำรา
เจ้าเจน 🐰

เจ้าเจน 🐰

ถูกใจ 6 ครั้ง

ส่งCold Email 1,000 ฉบับที่รู้สึกว่าเขียนมาเพื่อฉันคนเดียว✨Clay
เคยไหมครับ… มี Lead List แล้ว แต่สุดท้ายใช้ได้จริงไม่ถึงครึ่ง? 😵‍💫 หามาได้ 1,000 รายชื่อ แต่พอเริ่ม Outreach จริง * หา Email ไม่เจอ * เบอร์โทรไม่ครบ * ข้อมูลบริษัทเก่า * Personalization ทำไม่ทัน * CRM ไม่ Sync กัน * Sales ต้องมานั่ง copy-paste เองทั้งวัน สุดท้ายทีม Outbound ใช้เวลาไป
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 2 ครั้ง

จะเรียนภาษาญี่ปุ่นจนกว่าจะฟังออก พูดได้ เก่งๆ🥹🇯🇵📚
จากตอนแรกที่ไม่รู้อะไรเลยจริงๆ มาอยู่ในที่ที่ทุกคนต่างไม่ได้เริ่มจาก0 ทุกอย่างมันก็บีบบังคับให้เราต้องพยายามมากกว่านี้จริงๆ ท้อบ่อยมากก แต่พอเรียนๆไปมันก็เริ่มเข้าใจเองจริงๆ จากตอนแรกที่เคยคิดตอนนั้นว่าเราจะพูดมันได้จริงๆหรอ? มันจะเข้าใจได้จริงๆหรอ? เราจะคุยกับเขารู้เรื่องจริงๆหรอ? ตอนนี้รู้ส
Fuwa Fuwa

Fuwa Fuwa

ถูกใจ 121 ครั้ง

🇬🇧🇺🇸ฉันพอแล้ว…อดทนจนกว่าจะแลนด์‼️
🇺🇸🇬🇧15 ประโยคภาษาอังกฤษร้องได้ใช้จริง‼️ แต่งเพลงโดยครูใหม่เอี่ยม #เพจครูใหม่เอี่ยม #ภาษาอังกฤษง่ายนิดเดียวโดยครูใหม่ #kroomaiiam #ภาษาอังกฤษ #sunoo
Kroomaiiam-ครูใหม่เอี่ยม

Kroomaiiam-ครูใหม่เอี่ยม

ถูกใจ 1 ครั้ง

☀HOWTO พัฒนาตนเอง ให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นใน 30 วัน
เริ่มต้นเปลี่ยนตนเองไปพร้อมกัน เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น #อ่านไปเรื่อยๆจนกว่าชีวิตจะดีขึ้น ลองเลือกทำบางข้อที่เหมาะกับตัวเอง แล้วค่อยๆ ฝึกเพื่อพัฒนาไปเรื่อยๆ ภายใน 30 วัน รับรองว่าเห็นผลแน่นอนค่า🫶🏻 . 📍พิกัด IG : wealthvertex.official #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #การเงินการลงทุน #วางแผนกา
bam_jinnaly⭐️

bam_jinnaly⭐️

ถูกใจ 452 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังใช้โฟมโรลเลอร์คลึงน่องบนเสื่อโยคะ ภาพรวมท่าโฟมโรลเลอร์คลายกล้ามเนื้อด้วยตัวเอง
ผู้หญิงกำลังใช้โฟมโรลเลอร์คลึงน่อง โดยไขว้ขาข้างหนึ่งทับอีกข้างเพื่อเพิ่มแรงกด
ผู้หญิงกำลังใช้โฟมโรลเลอร์คลึงบริเวณหลังต้นขา โดยใช้แขนดันตัวขึ้นเพื่อกลิ้งโฟมโรลเลอร์
📌 มัดรวม 5 ท่า Foam Roller คลายจุดตึง ลดปวดเมื่อยฉบับทำเองง่ายๆ 💆‍♀️✨
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ใครที่เพิ่งไปเวทหนักๆ มา วันนี้มาแชร์ทริค Self-Myofascial Release (SMR) หรือการใช้ Foam Roller เพื่อคลายพังผืดและกล้ามเนื้อด้วยตัวเองที่บ้านกันค่ะ หลักการง่ายๆคือการกลิ้งช้าๆ + หายใจลึกๆ เจอจุดไหนเจ็บ ให้หยุดกดค้างไว้ 20-30 วินาทีจนกว่าจะรู้สึกคลาย (Trigger Point) ไม่จำเป็นต้องกดจ
Pwpwsxoxo

Pwpwsxoxo

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม