คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

นี่คือความจำเป็นสำหรับการมีประจำเดือน!

# มันดีอย่างน่าประหลาดใจ

#ผลิตภัณฑ์สุขาภิบาล

#สุขาภิบาล_กางเกงขาสั้น

#สีดำ

ฉันเป็นหนี้โซฟีมานานแล้ว แต่เมื่อพูดถึงกรณีฉุกเฉินมันเทอะทะที่จะพกติดตัว

รูปลักษณ์ใหม่ในเวลาดังกล่าว? กางเกงขาสั้น Eris!

บางแต่ไม่เทอะทะ!

และฉันดีใจที่มันเป็นสีดำ!

เมื่อคุณมีประจําเดือนมากมันจะช่วยเมื่อคุณนอนหลับในเวลากลางคืน!

ทุกคนใช้มันด้วยหรือไม่

3/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も以前は長時間の外出時に生理用品のかさばりに悩んでいました。特にナプキンを複数持ち歩くとバッグが重くなりがちで、ストレスを感じていました。そんな中で出会ったのがエリスのサニタリーショーツです。 このショーツはとにかく薄くて軽いのに、吸収力が高いのが特徴です。特にブラックカラーなので汚れも目立ちにくく、見た目もスタイリッシュ。私は生理の量が多い日や夜もこれを使っていますが、12時間交換不要という安心感があり、ぐっすり眠れてとても助かっています。 持ち歩きも楽で、旅行や外出時にもカバンの中でかさばらないのが本当に便利です。以前はソフィーのナプキンを愛用していましたが、使い勝手の良さと携帯性でエリスのショーツに乗り換えました。 また、布製ショーツなので洗って繰り返し使えるエコな点も気に入っています。生理期間中の不快感を減らしたい方や、忙しい毎日でも快適に過ごしたい方にはぜひおすすめしたいアイテムです。 現在は多くの種類の生理用品があり、個人のライフスタイルや体質に合わせて選べるので、実際に試してみて自分にぴったりのものを見つけるのが一番だと思います。皆さんもエリスのサニタリーショーツで、生理期間をもっと快適に過ごしてみてはいかがでしょうか?

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงปริมาณประจำเดือนบนผ้าอนามัยที่แตกต่างกัน ตั้งแต่ 5ml (น้อยเกินไป) ถึง 20ml (เริ่มอยู่ในเกณฑ์ปกติ) เพื่อช่วยให้เข้าใจว่าปริมาณเลือดประจำเดือนเท่าใดจึงจะถือว่าปกติ โดยระบุว่า 10ml ในวันท้ายๆ ถือว่าปกติ
🍎เรื่องของหญิงที่มีประจำเดือน
🩸 ทำไมผู้หญิงบางคน “ประจำเดือน” ยิ่งมาน้อยลงเรื่อย ๆ? เช็กเลย! นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพคุณ 👇😚 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔷️ ปริมาณประจำเดือนเท่าไหร่ถึงเรียกว่าปกติ? ▪️ โดยเฉลี่ยในรอบเดือนควรมีเลือดไหลประมาณ 50-80 ml ▪️ หากประจำเดือนหมดภายใน 3 วัน, ใช้ผ้าอนามัยไม่เต็มแผ่น, หรือเปลี่ยนเกิน 3 ชม.โดยยังแห้
Nucci Care Lemon8

Nucci Care Lemon8

ถูกใจ 2288 ครั้ง

ภาพแสดงผ้าอนามัยที่ใช้แล้วมีคราบเลือดและผ้าอนามัยใหม่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'เรื่องห้ามทำ ตอนเป็นเมนส์' และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไปเกิน 3-4 ชม. และอย่าล้างแรงหรือสวนล้างช่องคลอด เพื่อป้องกันแบคทีเรียและการติดเชื้อ
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่ากลั้นอุจจาระหรือปัสสาวะ และเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ช่วงมีประจำเดือน เพื่อลดอาการปวดท้องและป้องกันการติดเชื้อ
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์ (หลายคนเผลอทำ!) ไม่ได้ห้ามแบบตายตัว แต่เลี่ยงได้ = เมนส์เบาลง อับน้อยลง สบายตัวกว่าเยอะ ① อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไป ② อย่าล้างแรง / อย่าสวนล้างช่องคลอด ③ อย่ากลั้นอึ / กลั้นฉี่ ④ เลี่ยงการมี SEX ช่วงเมนส์ ⑤ เลี่ยงการว่ายน้ำ ⑥ เลี่ยงอาบน้ำเย็นจัด ⑧ อย่าใ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 2950 ครั้ง

ภาพประกอบมดลูกที่มีเลือดไหลออกมา พร้อมผ้าอนามัยแบบสอดและถ้วยอนามัย แสดงถึงวิธีการทำให้ประจำเดือนมา
ภาพแสดง 3 วิธีแรกในการทำให้ประจำเดือนมา ได้แก่ การนอนหลับให้เพียงพอ การควบคุมความเครียด และการปรับอาหารให้มีประโยชน์
ภาพแสดง 3 วิธีสุดท้ายในการทำให้ประจำเดือนมา ได้แก่ การเพิ่มน้ำหนักหากผอมเกินไป การรักษาภาวะผิดปกติเช่น PCOS และการออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอ
วิธีทำให้ประจำเดือนมา
1️⃣ 😴 นอนให้มากขึ้น นอน 7–9 ชั่วโมงต่อคืน จะช่วยให้กระตุ้นให้เมนส์มาได้เร็วขึ้นน้า 💤 2️⃣ 😌 ควบคุมความเครียด ความเครียดส่งผลโดยตรงต่อระบบฮอร์โมน ทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือขาด 😖 3️⃣ 🥦 ปรับอาหาร รับประทานผัก ผลไม้ ไขมันโอเมก้า 3 ลดการทานน้ำตาลและอาหารแปรรูป 🍎🥑 4️⃣ ⚖️ เพิ่มน้ำหนัก (ถ้าผอมเกิน
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 2796 ครั้ง

ภาพห้องน้ำสาธารณะสกปรก พร้อมผลิตภัณฑ์ผ้าอนามัยแบบกางเกง SOFY M-L และข้อความแสดงความโชคดีที่มีผลิตภัณฑ์นี้ช่วยในสถานการณ์ฉุกเฉิน
ภาพผลิตภัณฑ์ผ้าอนามัยแบบกางเกง SOFY M-L พร้อมข้อความอธิบายว่าไม่ต้องทนอยู่ในห้องน้ำนานเมื่อต้องเปลี่ยนผ้าอนามัย
ภาพมือกำลังดึงแผ่นซึมซับชั้นบนของผ้าอนามัยแบบกางเกง SOFY ออก แสดงให้เห็นสองชั้นซึมซับและข้อความว่าเปลี่ยนเร็วไม่ต้องถอดชุด
วันนั้นของเดือน🩸แต่ดันเจอห้องน้ำ..
POV ที่ไม่ POV เป็นวันนั้นของเดือน🩸แต่ดันเจอห้องน้ำ...🤢ในวันที่เป็นปจด.แล้วต้องออกไปข้างนอก ดันไปเจอห้องน้ำสกปรกมาก! จนไม่กล้าเปลี่ยนผ้าอนามัย😮‍💨 ดีนะที่ใส่ผ้าอนามัยแบบกางเกง ของ SOFY ดึงปุ๊บ ใหม่ปั๊บไป❕ เพราะเปลี่ยนง่าย เร็วแค่ 1 วินาทีเท่านั้น แค่ดึงแผ่นซึมซับชั้นบนออก ก็ได้ผ้าอนามัยสะอ
Nutcha B

Nutcha B

ถูกใจ 2383 ครั้ง

ภาพแสดงผ้าอนามัยเปื้อนเลือดและมีกลิ่นเหม็นลอยออกมา พร้อมข้อความหัวเรื่องว่า "10 อาหารทำประจำเดือนเหม็น" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีโลโก้ WINONA Feminine อยู่ด้านบนขวา
ภาพแสดงข้อมูลอาหาร 2 ชนิดที่ทำให้ประจำเดือนมีกลิ่น: 1. น้ำอัดลม/เครื่องดื่มหวานจัด และ 2. ขนมปัง/เบเกอรี่ พร้อมคำอธิบายผลกระทบต่อร่างกายและกลิ่นประจำเดือน
ภาพแสดงข้อมูลอาหาร 2 ชนิดที่ทำให้ประจำเดือนมีกลิ่น: 3. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และ 4. ชานม/นมรสหวาน พร้อมคำอธิบายผลกระทบต่อร่างกายและกลิ่นประจำเดือน
⚠️ 10 อาหารที่ “คนส่วนใหญ่ไม่รู้” ว่าทำให้ประจำเดือนเหม็นแรง!!
⚠️ 10 อาหารที่ “คนส่วนใหญ่ไม่รู้” ว่าทำให้ประจำเดือนเหม็นแรง!! ใครว่ากินแค่ของคาวถึงทำให้เมนส์เหม็น!? 😳 รวม 10 อาหารที่สาว ๆ ส่วนใหญ่มองข้าม แต่ทำให้กลิ่นแรงกว่าเดิมแบบไม่รู้ตัว 💕 กลิ่นเมนส์แรงไม่ได้มาจาก “ความสกปรก” แต่มาจาก “สิ่งที่เรากิน” ทุกวันนี่แหละ! ลดน้ำตาล ของหมัก ของแปรรูป แล้วเสริ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 2425 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 สิ่งที่ต้องทำ หลังเป็นประจำเดือน' พร้อมภาพผ้าอนามัยที่มีสัญลักษณ์แสดงความไม่สบายตัวและโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อ 1 การเปลี่ยนชุดนอน ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูเตียงใหม่ และข้อ 2 การทำความสะอาดน้องสาวอย่างอ่อนโยน เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคและกลิ่น
ภาพแสดงข้อ 3 การกินอาหารบำรุงเลือด เช่น ผักใบเขียว และข้อ 4 การดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อฟื้นฟูร่างกาย เติมพลังงาน และขับของเสีย
✅ สาวๆต้องรู้ เป็นเมนส์หมดแล้วอย่าลืมมมมมมม✨
หมดรอบแล้ว อย่าเพิ่งหมดแรง! 💥 เพราะ "หลังเมนส์หมด" เป็นช่วงที่ร่างกายพร้อมรีเซ็ต รีบเติมดีๆ ให้ตัวเองด่วน! โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 10 อย่างที่ควรทำหลังประจำเดือนหมด 📌 ใครอยากผิวสวย หุ่นฟิต น้องสะอาด เซฟเลย! #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #ดูแลตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #ถามตอบสุขภาพ #สาระน่
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 1820 ครั้ง

ภาพกางเกงขายาวสีขาวมีรอยเปื้อนสีแดงคล้ายเลือดประจำเดือน พร้อมข้อความ “ช่วยด้วย มันผิดที่ ผ้าอนามัย หรือ กางเกงใน” และอีโมจิร้องไห้กับหัวใจมีผ้าพันแผล สื่อถึงปัญหาประจำเดือนเลอะเทอะ
เลอะทุกรอบ!!! มันผิดที่อะไร
ขอความช่วยเหลือ มันผิดที่อะไรคะ เลอะตลอดเลย บางทีไม่รู้ตัวด้วย เราประจำเดือนมาเยอะเกินเหรอ?? 📍หรือเป็นที่ผ้าอนามัย หรือ กางเกงในคะ ใครเคยเป็นบอกวิธีแก้หน่อยค่ะ #สุขภาพผู้หญิง
rightnow🙃

rightnow🙃

ถูกใจ 350 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังฝังเข็มที่หน้าท้องและขา พร้อมข้อความคำถามเกี่ยวกับประจำเดือนมาไม่ปกติ เลือดตกค้าง การตั้งครรภ์ และภาพผลตรวจครรภ์กับเลือดสีเข้ม
ภาพปฏิทินเดือนมกราคมและกุมภาพันธ์ แสดงวันไข่ตกและวันที่ประจำเดือนมาผิดปกติ โดยมีวันที่ 28 กุมภาพันธ์ถูกวงกลมไว้พร้อมข้อความว่าประจำเดือนมาสิ�้นเดือน
ภาพผู้หญิงยืนถ่ายรูปตัวเอง แสดงหน้าท้อง พร้อมข้อความบรรยายอาการเริ่มต้นและระยะเวลาที่ประจำเดือนมานานผิดปกติ ตั้งแต่วันที่ 28 กุมภาพันธ์ถึง 13 มีนาคม
ประจำเดือนมาผิดปกติ?
ปกติไม่เคยเป็นแบบนี้เลย หายวันไหนจะมาอัพเดทอีกทีนะคะ🥲 #สุขภาพผู้หญิง #ประสบการณ์เจ็บป่วย #ประจำเดือนมาไม่ปกติ
หมวย วรัน

หมวย วรัน

ถูกใจ 733 ครั้ง

40+ ยังมีประจำเดือนกันอยู่ไหมคะ?😅
40+ ทุกคนยังมีประจำเดือนกันอยู่ไหมคะ? เริ่มสังเกตตัวเองว่าเดือนนี้มาก-น้อยต่างจากเดิมหรือเปล่า อยากรู้ว่าคนอื่นวัย 40+ เจอเรื่องนี้เหมือนกันไหม แชร์กันหน่อยค่ะ เผื่อได้เปรียบเทียบกัน 🙏💬 #40ยังแจ๋ว #ถามมาตอบไป #รีวิวตัวเอง #ที่นี่มีคำตอบ #วันละโพสต์
sisterlulu

sisterlulu

ถูกใจ 383 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม