สุกี้ยากิ อุดร
\ ซอสหวานและเผ็ดแช่ในอุด้ง /
ความอร่อยของสุกี้ยากิกับกระทะหนึ่งใบ พันด้วยอุด้งและกะหล่ำถั่ว❣️
หนึ่งกระทะ สุกี้ยากิ อุดร 🍳
หากคุณมีปัญหากับเมนูติดตามฉันและมองย้อนกลับไป ~
เคล็ดลับและการเตรียมการสำหรับการทำอยู่ที่ส่วนท้ายของคำบรรยาย
ถ้าคุณคิดว่ามันดูอร่อยฉันจะมีความสุขถ้าคุณได้รับ [ชอบ] 😆
ประหยัดเวลา✖️
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมลองติดตามและทํามันด้วยกัน 🍳
หากคุณกังวลเกี่ยวกับเมนูให้😊
มีด✅ ไม่ต้องใช้เขียง
✅กระทะ
✅ง่ายกับเครื่องปรุงรสที่บ้าน
ให้ฉันแสดงให้คุณเห็นว่าฉันประหยัดได้มากแค่ไหน
ติดตามแล้วรอ😊
มันเป็นอาหารที่สามารถทำให้ทั้งครอบครัวอิ่มแม้ในราคาที่สูง #
แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นว่าคุณคิดอย่างไร😊
-------------------
สูตรอาหาร
-------------------
☑วัสดุสำหรับ 1 คน
กะหล่ำถั่วหนึ่งถุง 34 เยน
เนื้อหั่นบาง ๆ 100g 298 เยน
อูดอนหนึ่งชาม 60 เยน
ไข่หนึ่งฟอง 20 เยน
ถ้าคุณมีหัวหอมสีเขียว
ช้อนโต๊ะน้ำ 1,
ซอสถั่วเหลืองช้อนโต๊ะ 2 10 เยน
มิรินช้อนโต๊ะ 1 2 เยน
น้ำตาลช้อนโต๊ะ 1 3 เยน
ฮอนดาชิ 1 ช้อนชา 10 เยน
☑วิธีการทำ
1. ใส่น้ำและเครื่องปรุงรสลงในกระทะแล้วผสมให้เข้ากัน
2. ใส่กะหล่ำปลีเนื้อและถั่วแล้วทอดจนสุก
3. เพิ่มก๋วยเตี๋ยว udon และพัวพันกับซอส
4. เสิร์ฟบนจานและวางไข่แดงบนบุ๋ม
5. โรยหัวหอมสีเขียวให้ถูกใจ❣️
● จัด🍳
· มันอร่อยแม้ว่าคุณจะเปลี่ยนเนื้อวัวเป็นหมู
เพิ่มขิงเพื่อให้หมัดกับรสชาติ
· แครอท พริก และผักอื่นๆ ในตู้เย็นเพื่อเพิ่มสีสัน
คะแนน🍳
· ทอดทิ้งเนื้อกรุบกรอบของกะหล่ำถั่ว
เครื่องปรุงรสง่าย!
สูตรเต็ม
สูตรกระทะเดียว
#คาซามาชิ
#ไฮสคูล_
สูตรการระเบิด
-----------
แนะนำตัวเอง
-----------
อาราโฟ
เกิดที่โอซาก้า
นักเรียนมัธยมปลาย นักเรียนมัธยมต้น ลูกชายสองคนและสามีสี่คนอาศัยอยู่
บ้านที่เป็นเจ้าของในโตเกียว
ผลกระทบของราคาที่สูงสร้างแรงกดดันต่อครอบครัวราวกับว่าพวกเขากำลังกิน💦
เราจะแนะนำสูตรอาหารที่จะทำให้ครอบครัวของคุณพึงพอใจในขณะที่ประหยัดเงิน❣️
อย่างไรก็ตามเราจะประหยัดอร่อย ~ สนุกง่ายสูตรอาหารประหยัดเวลา • • ❗
หากคุณต้องการลดการรับประทานอาหารนอกบ้าน ให้ลดอุปสรรคในการจัดเลี้ยงด้วยตนเอง ~
--------------------
แนะนำสำหรับคนเหล่านี้
▶ผู้ที่มีลูกในช่วงไพร์มของพวกเขา
▶ผู้ที่มีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพตามอายุ
▶หากคุณต้องการเติมเต็มอาหารของคุณในขณะที่ประหยัด
▶ถ้าคุณต้องการลดการรับประทานอาหารนอกบ้านและปรุงอาหารด้วยตัวเอง
▶ถ้าคุณต้องการลดการซัก
▶หากคุณต้องการรายการอื่นอย่างง่ายดาย
มาสนุกด้วยกัน❣️
--------------------
すき焼きうどんは、甘辛い味付けと食材のうまみがたっぷり楽しめる献立です。しかし、栄養バランスやカロリーが気になる方も多いのではないでしょうか。 このレシピでは、もやしをたっぷり使用することでボリュームアップ＆カロリー控えめを実現。もやしは低カロリーで食物繊維が豊富なため、満腹感を与えつつお肌の調子も整える効果が期待できます。牛肉の代わりに豚肉や鶏肉に変えたり、にんじんやピーマンなどの彩り野菜をプラスするとより栄養バランスが良くなります。 調味料は家庭にあるものでシンプルに仕上げているので、余計な添加 物を気にせずに食べられるのも嬉しいポイント。フライパンひとつで包丁・まな板不要の手軽さは、忙しい主婦や独り暮らしの方にもぴったりです。 また、すき焼き風の味付けはご飯にもよく合い、冷めても美味しいので翌日の弁当にもおすすめ。卵黄を絡めるとコクが増し、まろやかな味わいになります。 物価高でも美味しく節約できるこのレシピは、食べ盛りのご家族や健康を気遣う方、外食を控えたい皆さんに最適。ぜひフォローして、時短かつ満足度の高い節約ご飯を一緒に作りましょう！
