テスト期間になると、母は急に神頼みし始める🤣 「勉強しなさい」は言わないけど… 海苔には全力で祈りを込めました🙏✨ 本当は「100点」「満点」「天才」を全部見せたいくらいだけど、 そんなお弁当渡したら反抗期男子に秒で嫌われそうだから、ご飯の下へ封印😂 息子は何も知らずに食べてるけど、 母の願いだけは毎日ぎっしり詰まってます🍱 いつか反抗期が終わったら、 「実は毎回こんなことしてたんだよ🤣」って笑いながら話せたらいいな。 テスト期間のお子さんがいる人🙋‍♀️ みんなはどんな願掛けしてる？😂 #お弁当 #男子高校生弁当 #高校生弁当 #のり

作り方とコツはコメント欄に💁‍♀️ 毎日クタクタなのに、朝のお弁当は待ってくれない🥹 だから私は週末にメインをまとめて作って、 平日は詰めるだけにしてるよ🙌✨ 今回の冷凍ストック5品はこちら👇 🐔暑さに負けない！食欲アップ酢鶏 🦀 コスパ最強！カニカマはんぺんカツ 🐟 ご飯がすすむ鮭の胡麻味噌焼き 🌽 子どもも大好きコーンつくね 🦐ご飯に混ぜるだけエビピラフの素 暑くなるとキッチンに立つだけでヘトヘト💦 でも週末に少し頑張っておくと、 平日の朝はレンジで温めて詰めるだけだから本当にラク✨ 「今日のおかず何にしよう…」 そんな朝のバタバタが減

反抗期の息子も喜ぶ 春巻きの皮でチーズカツ🧀 毎日クタクタでも、 子どものためのお弁当は手を抜きたくない。 でも朝から揚げ物なんて無理だし、 冷凍すると衣がベチャッとなるのも悩みだった💦 そこで作ったのが 春巻きの皮で包むチーズカツ✨ ✔ 冷凍しても衣が剥がれにくい ✔ トースターで温めればサクサク復活 ✔ 朝は温めるだけ 週末にまとめて作っておけば、 忙しい朝の自分を助けてくれるよ☺️ この日のお弁当は 🍱鮭わかめご飯 🍱卵焼き 🍱さつまいもの胡麻味噌和え 🍱パプリカのナムル 🍱春巻きチーズカツ 反抗期で会話は少なくなったけ

「暑くて食欲ない…」 そんな日でも食べやすいうどん弁当🥢 反抗期息子もお気に入りの ひんやりうどん弁当を作りました🙌 うどんはレンチン後に水でしっかりしめて、 米油を少し和えておくのがポイント✨ さらに小分けに巻いて詰めると 食べる時にほぐしやすくて食べやすいよ☺️ 今回のメインは冷凍ストックしておいた 鯖の梅竜田🐟 朝は解凍して詰めるだけだから 忙しい朝でもラクに完成◎ ✔︎ 鯖の梅竜田 ✔︎ 青のり卵焼き ✔︎ かぼちゃサラダ ✔︎ 油揚げとネギの冷やしうどん 暑くなってくるこれからの季節、 お弁当マンネリの救世主になるかも✨

レシピはコメント欄に💁‍♀️ 毎日クタクタなのに、朝のお弁当作りは待ってくれない🥲 だから私は週末にメインだけ冷凍ストックしています✨ ✔️ 夏に美味しいタンドリーチキン ✔️ 冷凍でもカリッとチーズカツ ✔️ さっぱり鯖の梅竜田 ✔️ 家計の味方！ちくわの肉詰め照り焼き ✔️ 男子が喜ぶペッパーライスの具 平日の朝は解凍して詰めるだけ。 「今日は何作ろう…」 「朝から調理したくない…」 そんな日でもお弁当作りのハードルがぐっと下がります☺️ 特に暑くなってくるこれからの季節は、 食欲をそそる味付けや、さっぱり食べられるおかずを意識して作

反抗期まっ只中の息子へ 今日も勝手に応援を詰め込む母です📣🤣 今日は鮭のピカタ弁当🐟 卵液はマヨと粉チーズ入りで 冷凍してもふわっと美味しい✨ 週末に作って冷凍しておけば 朝はチンして詰めるだけ。 眠い朝も、 「今日は何入れよう…」って焦る朝も、 少し気持ちに余裕ができる☺️ 無言で持っていく日もあるけど、 空っぽのお弁当箱を見ると ちゃんと届いてる気がするんだよね。 今日も行ってらっしゃい🌸 【鮭のピカタ】 ✔︎ 鮭に塩胡椒 ✔︎ 卵＋マヨ＋粉チーズ＋パセリ ✔︎ 焼くだけ簡単 ✔︎ 冷凍ストックOK◎ #お弁当 #高

「美味しかった」の一言はないけど 空っぽのお弁当箱を見ると、ちゃんと伝わってる気がする🥹 暑くなると食欲も落ちやすいけど 甘酢っぱい味なら食べやすくて ガッツリ系のミートボールも完食🙌 週末に冷凍ストックしておけば 朝はチンして詰めるだけ。 バタバタな朝でも、ちゃんと“応援”を入れられる☺️ 反抗期で会話は減っても 「今日も頑張れ！」の気持ちは 毎日お弁当にこっそり詰めてます🍱 同じように 毎日のお弁当作り頑張ってる人いるかな？✨ #高校生弁当 #男子弁当 #お弁当 #冷凍ストック #作り置き 🐷ミートボール

作り方とコツはコメント欄に💁‍♀️ 毎日ヘトヘトでも 朝のお弁当作りは待ってくれない🥲 だから私は、 週末に“メインだけ”5品冷凍して 平日の自分を助けてる🍱✨ ✔︎ ハニーマスタードチキン ✔︎ 鮭のピカタ ✔︎ 甘酢ミートボール ✔︎ ドライカレー ✔︎ 豚肉とキャベツの春巻き 「明日のお弁当どうしよう…」が減るだけで 朝の気持ちにちょっと余裕ができるんだよね☺️ 特にドライカレーは 汁気がなくて冷めても美味しいから お弁当にほんとおすすめ◎ 冷凍するときは できるだけ空気を抜いて包むと 美味しさキープしやすいよ🙌 クタク

「明日の弁当どうしよう…」って 夜になると地味にプレッシャー🥹 でも冷凍ストックがあるだけで、 朝の気持ちにちょっと余裕ができる。 今日のメインは冷凍ビビンパ弁当🙌 レンジで温めるだけなのに、 しっかり満足感あるから我が家の定番です。 解凍すると野菜とお肉から 水分や油分が結構出るので、 クッキングペーパーでしっかり拭き取るのが ベチャつかせないポイント◎ ✔︎ 卵焼きは砂糖＋白だし ✔︎ 副菜はれんこん・ひじき・コーン・ツナ ✔︎ 最後に胡麻で栄養も彩りもプラス 朝はバタバタでも、 「行ってらっしゃい！」を笑顔で言えたら大成功☺️ 冷

アスパラが出始めると、毎年作りたくなるこの春巻き☺️🌱 ウインナーとチーズを巻くだけなのに 息子がよく食べてくれる定番おかずです◎ 今回は冷凍ストックしておいたから 朝は レンジ600wで20秒→トースター200wで3分くらい✨ （焦げやすいので様子見ながら🙏） 夫のお弁当がお休みの日だったので 今日は 🍱少食息子500ml 🍱痩せたい私400ml 副菜は ・ほうれん草 ・コーン ・ハム をバター醤油と胡椒で炒めたよ🧈 蓮根は粉チーズと塩胡椒でカリッと🤍 ご飯は韓国海苔と胡麻を混ぜ込みました🍚 毎日クタクタでも 冷凍ストックがある

毎日クタクタでも 朝のお弁当は待ってくれない🥹🍱 だから私は 週末に“メインだけ”冷凍ストックして 平日の朝をちょっとラクにしてる◎ 今回はヤンニョムチキン弁当🌶️✨ 副菜はいつもの定番たち👇 ・99.9%左下にいる卵焼き ・さつまいもと胡瓜とクリチのサラダ (輪切りにしたきゅうりに塩を少々から揉む。しばらくおくと水分が出るので、ぎゅっとしっかり絞る。)味付けはマヨと塩胡椒！ハムを切られしていたので入れなかったけど、入れた方が美味しい！ ・隙間埋め職人のにんじんラペ ちなみにメインは最後に詰める派。 先に入れると高確率で滑り落ちる😂 最後は胡麻と

毎日クタクタでも 朝のお弁当作りは待ってくれない…🥲 だから私は、 週末に“メインだけ”冷凍ストックして 平日の朝をちょっとラクにしてます🍱✨ 今回は高校生息子のお弁当用に 5日分まとめて作り置き！ ✔︎ ヤンニョムチキン ✔︎ 鯖の蒲焼 ✔︎ アスパラチーズ春巻き ✔︎ ビビンバ ✔︎ チーズつくね 「明日の朝起きれるかな…」 って日でも、メインがあるだけでかなり助かる🙏週末の自分、がんばった😂 ポイントは👇 ・タレ絡めて冷凍でパサつき防止 ・水分と油はしっかりオフ ・小分け冷凍で朝ラク 「ちゃんとやらなきゃ」を手放して、 “続

朝ってさ、なんであんなにバタバタするの😇 週末に仕込んだ冷凍ストックで 今日は和風ハンバーグ弁当🍱 レンチンするだけでメイン完成だから 朝の余裕が全然違う◎ 副菜は前日にちょこっと仕込み✌️ でもさ… 仕事終わって帰宅して ごはん作って、洗い物して、洗濯して 「やっと寝れる…」と思った瞬間に 👦「明日、集金いる」 いや、今日言って？？？😇笑 毎日クタクタでも 朝はちゃんとやってくるから “自分を助けるための冷凍ストック”やってます🫶 忙しい朝、少しでもラクしたい人は フォローしてね✨ 🍱今日の献立 ・ごはん(

クタクタで帰ってきてもお弁当は容赦なくやってくる。 冷凍ストックの唐揚げ、 実は“温めすぎない”のがコツ。 熱々にすると固くなるから 👉少し冷たいかな？くらいで止めてOK 👉余熱でちょうどよく仕上がるよ◎ しかもラップなしでチンすると カリッと感も残りやすい✨ 副菜の肉じゃがは水分対策が大事👇 ・キッチンペーパーで軽く水気オフ ・カップの底に鰹節入れる これだけでベチャっと防げる◎ 冷凍ストックがあれば忙しい朝に余裕が生まれるよ☺️ 🍱今日の献立 ・ごはん(米、鰹節、胡麻) ・唐揚げ(鶏肉、生姜、にんにく) ・卵焼き(卵) ・肉じ

作り方とコツはこちら💁‍♀️ 毎日クタクタなのに、朝は容赦なくやってくるお弁当作り🍱 「ちゃんと作りたいけど、正直しんどい…」 そんな日に助けてくれるのが、メインだけ冷凍ストック◎ 副菜まで頑張らなくていい。 メインがあるだけで、朝はかなりラクになるよ✨ 今回は ✔︎ 唐揚げ ✔︎ 和風ハンバーグ ✔︎ 鮭の海苔マヨ焼き ✔︎ 2色丼 ✔︎ 牛ごぼう 5日分まとめて仕込みました🙌 ポイントは👇 ・マヨでお肉しっとり ・タレ絡めて冷凍でパサつき防止 ・水分と油はしっかりオフ ・小分け冷凍で朝ラク 「ちゃんとやらなきゃ」を手放して、

4/4 白ごはん、なかなか進まない子いない？🥺 うちの少食息子もそうなんだけど… 味付きご飯にすると、食べる量ほんとに変わる！ 今日は わかめご飯のもと＋鮭＋胡麻で混ぜ込みおにぎり🍙 これにするとパクパク食べてくれる✨ しかもこのわかめご飯のもと、 給食みたいな懐かしい味で美味しいのに無添加。 ママ的に“安心して使える”のも嬉しいポイント☺️ メインはタルタルたっぷりアジフライ🐟 追いソースでガッツリ夫も大満足👏 今日も無事完成〜！やったー🙌 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 【今日のお弁当】 ・混ぜ込みおにぎり(米、鮭、胡麻、わかめ) ・アジフラ

料理が得意じゃない私が 息子のために始めたお弁当作り。 一生懸命作ったのに、残されて ガッカリした日もありました。 それでも、見てくれてる皆さんに励まされて、 また頑張ろうと思うことができました！ いつも「いいね」や温かいコメントを本当にありがとうございます✨ まだあと2年。 少食息子との戦いは続くけど（笑） これからも、温かく見守ってもらえたら嬉しいです🌸 そして全国のお母さんたち。 1年間、本当にお疲れ様でした。 4月からも一緒にゆるっと頑張りましょう☺️ ⸻ 🍱今日のお弁当 ・焼肉ライスバーガー(冷凍焼きおにぎり、牛肉、大葉、胡

寝坊した日の正解はこれ🍱🔥 今日も 少食息子と大食い夫のお弁当詰めていきます☺️ 夫が大好きな【塩豚丼】🐷 フライパン1つでパパッと作れて、満足度はしっかり高い✨ ✔︎ 味付けシンプルなのにちゃんと美味しい ✔︎ ネギ×塩ダレでご飯が止まらない ✔︎ 副菜なしでも成立する最強メニュー （ちなみに月5回は寝坊してます😇） 無理せず続けるために “1品ドン”に頼る日があっていい◎ 今日はちょい余裕あったから副菜も👇 ・海苔入り卵焼き ・アスパラベーコン ・にんじんラペ 今日も楽しくいってらっしゃい🍀 ⸻ 🍳塩豚丼レシピ（2人分

今日も 少食息子と大食い夫のお弁当🍱 メインは ささみ×梅×大葉×チーズの春巻き さっぱり×コクのバランスが最高で 冷めてもちゃんと美味しいやつ☺️ 春休みだけど 講習に部活に、結局いつも通り忙しい毎日 少し朝はゆっくりになったけど 息子の「お疲れモード」は継続中みたいで😅 お弁当の時間が 少しでもホッとできる時間になりますように 今日も行ってらっしゃい🌿 ⸻ 【今日のお弁当】 ・枝豆おにぎり ・ささみ梅しそチーズ春巻き ・カニカマ入り卵焼き ・にんじんラペ ・ミニトマト＆レタス 👉食材13品目でしっかり栄養◎

🍙正直、このおにぎり最強です。 今日も 少食息子と大食い夫のお弁当詰めていきます☺️ ご飯に入れたのは ✔️唐揚げ ✔️ウインナー ✔️卵 みんな大好きなおかず、全部まとめてみたら… 一口で幸せくるやつできた🥹✨ 以前「好きなお弁当のおかず」聞いたら 🥇唐揚げ 🥈ウインナー 🥉卵焼き もうこれ、詰めるしかないよね？笑 少食でも食べやすくて しっかり満足感もあるから 我が家ではかなり当たり👏 副菜はさっぱり＆彩り意識👇 ・しゅうまい ・にんじんのたらこ炒め ・パプリカのじゃこ炒め ・ミニトマト、レタス 合計14品目