คาร์โบไฮเดรต 400กรัม/วัน ไขมัน 50ดรัม/วัน

ทริคอย่างนึง แต่งตัวสวยๆๆทำให้เราอยากออกกำลังกาย เพราะเราอยากถ่ายรูป😁

ประโยชน์ดื่มน้ำขิงใส่น้ำมะนาวตอนท้องว่างทุกเช้า • 🌿 กระตุ้นการเผาผลาญ – ช่วยให้ระบบย่อยและเมตาบอลิซึมทำงานดีขึ้น • 🍋 ล้างสารพิษ – ช่วยขับของเสียและลดอาการบวมน้ำ • 💧 เสริมภูมิคุ้มกัน – วิตามินซีจากเลมอนและสารต้านอนุมูลอิสระจากขิงช่วยป้องกันหวัด • 🩷 ลดอาการอักเ