ข้าวไข่
★สูตร จุดอยู่ที่นี่ ❗ ❗
◼️Tamagohan
คุณสามารถได้รับมือของคุณ!
วัสดุ◼️
นัตโตะ 1 แพ็ค
1 ไข่
ข้าว (ข้าวอ่อน) ประมาณ 180g
ช้อนโต๊ะลาเวอร์สีเขียว 1
สะเก็ดโบนิโต 1 ถุง (ปริมาณที่เหมาะสม)
ซอสถั่วเหลือง 1/2 ช้อนชา (🙆♀️)
◼️.
1. เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดและผสม
2. ใส่ภาชนะทนความร้อนและความร้อนในช่วง 600W เป็นเวลา 3 นาที
3. จัดเก็บแช่แข็งได้!
◼️ไม่เหนี ยวเหนอะหนะ☝️
1. หลังจากทำเสร็จแล้วจะเป็นการดีกว่าที่จะแช่แข็งหนึ่งครั้งแล้วอุ่นด้วยถั่วเลนตินเพื่อป้องกันความเหนียว!
2. หากคุณต้องการรับประทานอาหารทันที ให้นำออกจากภาชนะแล้วปล่อยให้ไอน้ำระเหยเล็กน้อย!
3. ข้าวเหนียวน้อย! ข้าวอ่อนที่มีน้ำมากอาจเหนียวเล็กน้อย🙇♀️
◼️เม้น
ฉันรู้ว่านัตโตมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่มันไม่เหนียวและยากที่จะให้อาหารทารกหรือไม่?
ฉันจะแก้ปัญหาด้วยไข่และไมโครเวฟ! 🤝✨
นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มอาโอโนริเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ🫶
ขอให้มัน🥰
★ "ชอบ" จะบินและมีความสุข🥰
ขอบคุณที่ดู♥️
ยังไม่☺️🌼
ฉันหวังว่าแม่และลูกสามารถเพลิดเพลินกับอาหารเด็ก❣️
เราจะส่งอาหารเด็กที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ~
7 ขวบ 5 ขว บ 1 ขวบ🤝✨
ฉันจะมีความสุขถ้าคุณสามารถมีส่วนร่วมได้อย่างง่ายดาย💕
うちも「納豆ご飯=床と手がネバネバ祭り」になりがちで、しばらく納豆を避けてた時期がありました。けど栄養爆弾だし、食べてほしい…。そこで助かったのが“卵でまとめてレンジで固める”やり方。手づかみの練習にもなるし、忙しい朝でも回すだけで1品できるのが本当にラクです。 【月齢の目安と固さ】 ・中期(7ヶ月〜)なら、軟飯は水分多すぎない方がまとまりやすいです。柔らかめが好きな子は、加熱後に少し置いて蒸気を飛ばすと手につきにくくなります。 ・1歳前後は、食べやすいサイズに切って「おにぎり風」にすると自分で食べ進めやすいです。 【納豆を嫌がる子へのコツ】 ・においが苦手そうなら、最初はタレを入れずに少量から。青のり+かつお節を多めにすると風味が和らいで食べやすいことが多いです。 ・粒感が苦手な子は、納豆を軽く刻む(またはひきわり納豆にする)と食べやすさが上がりました。 【ベタベタしにくくする小ワザ】 ・加熱後すぐは水分と湯気で表面がねっとりしやすいので、容器から出して粗熱を取るのがおすすめ。 ・軟飯の水分が多いとまとまりにくいので、普段より少しだけ“かため寄り”にすると手づかみ向き。 ・冷凍→レンチンの方が、全体が落ち着いて扱いやすい体感があります(忙しい日は特に助かる)。 【冷凍ストックのやり方(我が家)】 粗熱を取ってから、1食分ずつ薄めに平らにして冷凍。食べる日はレンジで温めて、熱い部分がないか混ぜて確認しています。手づかみ用には、温め後に少し置いて表面を落ち着かせると掴みやすいです。 【安全チェックも忘れずに】 卵はしっかり加熱されているか(中心まで熱いか)を確認。のどに詰まりやすい子は、細長く切る・小さめにするなど形を調整すると安心でした。 納豆ご飯ってハードル高く感じるけど、「レンジで固める」だけでぐっと出しやすくなりました。手づかみできる納豆ご飯、よかったら一度試してみてください。




