ข้าวไข่ขยี้ปลากระป๋อง

3/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวไข่ขยี้ปลากระป๋องเป็นเมนูที่หลายคนอาจมองข้ามเพราะวัตถุดิบที่ใช้อย่างปลากระป๋องดูเหมือนไม่ซับซ้อน แต่ความจริงแล้วเมนูนี้สามารถเปลี่ยนปลากระป๋องธรรมดาให้กลายเป็นอาหารจานโปรดได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมชอบทำเมนูนี้ในวันเร่งรีบเพราะใช้เวลาเตรียมไม่นาน เพียงแค่ต้มน้ำร้อน ตอกไข่ลงไปในชามข้าวร้อนๆ แล้วขยี้ไข่ให้เข้ากัน จากนั้นใส่ปลากระป๋องลงไปปรุงรสด้วยซอสหรือน้ำปลานิดหน่อย เพื่อเสริมรสชาติ ความลงตัวของไข่ที่นุ่มผสมกับปลากระป๋องที่เผ็ดเค็มเล็กน้อยสร้างความอร่อยที่ไม่ต้องพึ่งพาของสดมากมาย นอกจากนั้น การเพิ่มเครื่องเคียงอย่างต้นหอมซอย หรือพริกขี้หนูสวนซอย เพิ่มความสดชื่นพร้อมความเผ็ดร้อนเล็กน้อย ช่วยทำให้เมนูนี้กลายเป็นอาหารที่ถูกใจทุกเพศทุกวัย และหาซื้อวัตถุดิบง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไปอีกด้วย เมนูนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากลดเวลาทำอาหารแต่ยังต้องการทานเมนูที่ถูกใจและมีสารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะผู้ที่อยู่หอพักหรือทำงานออฟฟิศที่มีเวลาจำกัด ข้าวไข่ขยี้ปลากระป๋องจะตอบโจทย์ความอร่อยและความสะดวกในเวลาเดียวกันอย่างแท้จริง และอย่าลืมว่าเมนูนี้ไม่เพียงแต่เหมาะกับมื้อเช้าหรือมื้อด่วนเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับเป็นมื้อเย็นง่ายๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและอิ่มท้องได้อย่างรวดเร็ว รู้อย่างนี้แล้ว ลองทำกินเองที่บ้านดูนะครับ รับรองติดใจจนต้องทำซ้ำบ่อยๆ แน่นอน!

ค้นหา ·
ข้าวไข่ขยี้ยำปลากระป๋อง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Kanoknat Prajumas
Kanoknat Prajumas

น่าทานมากเลยครับลูก เก่งมาก❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมมื้ออาหารกลางวันสำหรับชาเลนจ์กินดี 100 วัน วันที่ 3 ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ขยี้ปลากระป๋องโรยหอมแดงซอย พริก และแตงกวาหั่นแว่น
ภาพระยะใกล้ของไข่ขยี้ปลากระป๋องที่เน้นโปรตีน ผัดเนื้อปลาโดยไม่ใส่ซอส และโรยหน้าด้วยพริก กระเทียม และหอมแดงซอย
ภาพระยะใกล้ของไข่ขยี้ปลากระป๋องที่ตักขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อปลาและไข่ที่ผัดรวมกัน พร้อมเครื่องเคียงและคำบรรยายว่าเน้นโปรตีนและบีบมะนาวก็อร่อย
กินดี 100 วัน|วันที่ 3/100เมนู (อยู่ให้ถึง) สิ้นเดือน
มกราาาาาาาาาาาาาาาาาคม ยาวมากพส. นี่ก็ยังไม่หมดเดือน แต่เงินเดือนหมดไปสิบรอบแล้ว เมนูวันนี้ง่ายๆ แต่โปรตีนจุกๆ ไข่ขยี้ปลากระป๋อง อิ่ม อร่อย ใครกังวลโซเดียม ให้ผัดแบบไม่ใส่ซอสเลยนะคะ ใช้แค่เนื้อปลา ผัดใส่ไข่ บีบมะนาว แอ้มผัก กับข้าวสวยร้อนๆ ยกให้เป็นเมนูเงินใกล้หมด แต่โปรตีนต้องถึง 😆 เมนูคนข
beeestda

beeestda

ถูกใจ 2776 ครั้ง

จานข้าวปลากระป๋องไข่ดาว ราดพริกน้ำปลาฉ่ำๆ วางอยู่บนเสื่อสาน มีถ้วยพริกน้ำปลาและช้อนส้อมอยู่ข้างๆ
ภาพคอลลาจแสดงการทำพริกน้ำปลาจากพริก หอมแดง กระเทียม และขวดน้ำปลาสองขวดที่ระบุว่าลดโซเดียม 30% น้ำตาล 0% และไม่มีโพแทสเซียม
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำปลากระป๋องผัดไข่ เริ่มจากการผัดปลากระป๋อง ใส่ไข่ และเสิร์ฟบนข้าวสวยราดพริกน้ำปลา
🐟🍛ข้าวปลากระป๋องไข่ดาว🍳
' ข้าวปลากระป๋องไข่ดาวราดพริกน้ำปลา ' ราดพริก หอมแดง กระเทียมในพริกน้ำปลาแบบฉ่ำๆ ขาดไม่ได้เลยสำหรับพริกน้ำปลา ก็ต้องเป็น !! ✨น้ำปลาแท้ ตราหอยนางรม ไลท์🐟✨ ✅เค็มน้อยอร่อยด้วย ✅ลดโซเดียมลง30%✅น้ำตาล0% ✅ไม่เติมPotassiumเป็นอีกทางเลือกของผู้ป่วยโรคไต #น้ำปลาแท้ตราหอยนารมไลท์ #หอยนา
atungatom  ✨แม่แอนกับลูก✨

atungatom ✨แม่แอนกับลูก✨

ถูกใจ 409 ครั้ง

วิธีทำข้าวไข่ขยี้ที่ถูกต้อง
วิธีทำ ไข่ขยี้หมูกรอบ ร้อนๆๆๆ มาแล้วจ้า👍🇹🇭 #ย่างให้เพชรเกษม77 #ฤทธิกะเพราเพชรเกษม77 เปิดทุกวัน 10-3 ทุ่ม 0954699935 และ สาขา #เสือย่างไฟ สาขา The Spheres อ้อมน้อย เปิด 10โมง ปิด 1ทุ่มครึ่งนะจ้ะ Lineman https://lin.ee/ml0TNyY https://lin.ee/Rc68FP8 Grab https://bit.ly/2XyX
tigerstreetfood

tigerstreetfood

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม