โบนัสมาร์
★สูตร จุดอยู่ที่นี่ ❗ ❗
◼️มะเขือยาว
~ น่ารับประทานกับกลิ่นของมิโซะ ~
วัสดุ◼️
1 มะเขือยาว
เนื้อสับ 100 กรัม
หัวหอมครึ่งลูก
1/4 ของเห็ดเอโนกิ
น้ำ 100 มล.
· น้ำซุปผง 2 ช้อนชา
ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
มิโซะ 1 ช้อนชา
★โปรดปรับปริมาณด้วยสต็อกซุปที่คุณมักใช้!
ฉันใช้ "บอดี้คือจอย มาม่า เบบี้"🫶
◼️.
1. ปอกมะเขือยาว สับ แช่ในน้ำ แล้วเอาน้ำด่างออกประมาณ 5 นาที
2. ใส่น้ำ น้ำซุป และเนื้อสับในกระทะ แล้วอุ่นบนไฟร้อนต่ำถึงปานกลาง
3. สับหัวหอม
4. ใส่มะเขือยาวและหัวหอมในภาชนะทนความร้อนและอุ่นในไมโครเวฟ 600W เป็นเวลา 3 นาที
5. เมื่อเนื้อสับสุกให้เพิ่ม "4" ซีอิ๊วและเห็ดเอโนกิและทอด
6. ฤดูกาลกับมิโซะให้จบ
7. สามารถจัดเก็บแช่แข็งได้★
◼️คะแนน
1. เนื้อสับจะนุ่มโดยคลายด้วยน้ำ!
2. การเพิ่ม enoki ทำให้หนาขึ้น✌️
3. การเพิ่มมิโซะในตอนท้ายจะช่วยปรับปรุงรสชาติ🫶
จุดประหยัดเวลา◼️
1. ตัดหัวหอมตามเส้น เปลี่ยนทิศทาง และหั่นเป็นชั้น ๆ เพื่อสับอย่างมีประสิทธิภาพ!✨
2. หัวหอมและมะเขือยาวได้รับความร้อนอย่างแน่นหนาโดยการเตรียมไว้ล่วงหน้าในไมโครเวฟ และมีความนุ่มและประหยัดเวลา!
3. ใส่เห็ดเอโนกิโดยตรงด้วยกรรไกร (ฉันตัดหัวหอมและมะเขือยาวในครั้ง นี้ ดังนั้นฉันอาจหั่นมันเข้าด้วยกันใน🤔นั้น)
4. ถ้าคุณครอบคลุมมันจะปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว!
◼️เม้น
คุณไม่ไวต่อกลิ่นของทารกหรือไม่?
ลูกของฉันมักจะไปดมกลิ่นจานด้วยหัวของเขา😳
ฉันชอบกลิ่นมิโซะเป็นพิเศษและมันติดอยู่กับชามซุปมิโซะ🤷♀️ฮ่า ๆ
โบนัส mah นี้ก็ออกมาและกินมันด้วยกลิ่นที่น่ารับประทาน🤭❣️
โปรดลองทำดู! 💕
★ "ชอบ" จะบินและมีความสุข🥰
ขอบคุณที่ดู♥️
ยังไม่☺️🌼
ฉันหวังว่าแม่และลูกสามารถเพลิดเพลินกับอาหารเด็ก❣️
เราจะส่งอาหารเด็กที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ~
7 ขวบ 5 ขวบ 1 ขวบ🤝✨
ฉันอัปเดตเรื่องราวทุกวันบน Instagram!
ฉันมีความสุขถ้าคุณรู้สึกอิสระที่จะมีส่วนร่วม💕
マーボーナスは、離乳食期の赤ちゃんにおすすめの栄養バランスに優れた一品です。私の経験では、味噌の香りが特に赤ちゃんの食欲を刺激してくれました。例えば、ナスの皮をむいてアク抜きすることは、苦味の軽減だけでなく、より食べやすくなるポイントです。 また、えのきを加えることで自然なとろみがつき、赤ちゃんが飲み込みやすい食感になります。出汁でひき肉をほぐす工程も大事で、これによりお肉が柔らかく仕上がり、赤ちゃんでも食べやすくなりました。 私は忙しいときに、玉ねぎやナスを先に電子レンジで加熱して時短しています。玉ねぎは筋に沿って切ってから向きを変えてみじん切りするテクニックが効率的ですよ。さらに、え のきをハサミで直接カットしてフライパンへ入れると楽です。 冷凍保存も可能なので大量に作っておいて、こまめに解凍して使うのもおすすめ。赤ちゃんの離乳食の準備が毎日大変な方は、ぜひ試してみてください。私の子どもも香りを嗅いで喜んで食べてくれるので、作るたびに家族みんなの笑顔が増えます。
