ชอบชีวิตชิวๆ จะเหนื่อย เครียดไปเพื่ออะไร🥰

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและความเครียด การมีทัศนคติชิวๆ สบายๆ เหมือนที่คนรักแมวมักเล่าให้ฟัง ถือเป็นการปลดปล่อยและบำบัดจิตใจโดยธรรมชาติ ที่ใครหลายคนกำลังมองหา เนื้อหาในภาพ OCR ที่กล่าวว่า “อย่ามองหาความสำเร็จจนลืมตักขี้แมว” นั้น สะท้อนให้เห็นถึงการให้ความสำคัญกับเรื่องเล็กน้อยในชีวิตประจำวัน ที่ไม่ควรถูกละเลยเพียงเพราะความต้องการความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ คนในวัย 20 อาจมีความฝันและความคาดหวังมาก แต่บางครั้งการปล่อยให้ตัวเองนั่งดูมีมแมวแบบไม่เครียดมากเกินไป ก็ช่วยให้เกิดความสุขที่เรียบง่ายและส่งผลดีต่อสุขภาพจิตใจ ในขณะที่วัย 40 ก็สามารถนำบทเรียนนี้มาปรับใช้ โดยไม่ยึดติดกับความสำเร็จหรือความกดดันทางสังคมมากเกินไป แต่เน้นการเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่มีคุณค่าของชีวิต ความน่ารักของแมวและความผ่อนคลายที่พวกมันมอบให้ ยังช่วยสะท้อนให้เรารู้จักรับมือกับความเครียดและความเหนื่อยล้าด้วยใจที่สงบ และมีมุมมองที่ผ่อนคลายมากขึ้น แทนที่จะเครียดกับเป้าหมายที่อาจทำให้รู้สึกหนักใจ การยอมรับและใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง ช่วยเปิดโอกาสให้เราได้มีช่วงเวลาที่มีความสุขอย่างแท้จริงและยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชอบชีวิตชิวๆ จะเหนื่อย เครียดไปเพื่ออะไร🥰
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
💜🫥"ICE"..❄️.."Ailada"..🫥💜

💜🫥"ICE"..❄️.."Ailada"..🫥💜

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชอบชีวิตชิวๆ จะเหนื่อย เครียดไปเพื่ออะไร🥰
ouy🥰ผู้หญิงคิด+😘

ouy🥰ผู้หญิงคิด+😘

ถูกใจ 2 ครั้ง

#เที่ยว #ปล่อยวาง #ไม่เครียด
Siridet Thanahu

Siridet Thanahu

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากลม ผมมวย กำลังมองตรงมา พร้อมข้อความเตือนใจให้ลองใช้ชีวิตแบบสบายๆ ไม่ต้องเครียดตลอดเวลา เพราะเราไม่ได้มีชีวิตอยู่เพื่อทำงานอย่างเดียว และไม่ควรใช้ชีวิตหนักเพื่ออนาคตจนลืมปัจจุบัน
ลองใช้ชีวิตแบบเรื่อยเปื่อยดูบ้าง อย่าไปเครียดตลอดเ
#คำคมความรู้สึก
พิม

พิม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังใช้โทรศัพท์มือถือและแล็ปท็อปบนเตียง พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"รวม 20 กิจกรรม ทำได้เพลินๆ แทนการเล่นมือถือ\" และไอคอนห้ามใช้โทรศัพท์
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อแรกที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ วาดรูป เดินเล่น จัดห้อง ทำอาหาร ฟังพอดแคสต์ เล่นดนตรี โยคะ และทำสมาธิ
ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อถัดไปที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น รดน้ำต้นไม้ เขียน To-do list มาส์กหน้า เล่นบอร์ดเกม โทรคุย ออกกำลังกาย ทำคอนเทนต์ เรียนออนไลน์ ทำ DIY และไปคาเฟ่
💖รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นมือถือ✅
"เคยมั้ย… หยิบโทรศัพท์มาแล้วกดเลื่อนๆ ไปเรื่อย จนหมดเวลาไปทั้งวัน 😵‍💫 มาลองเปลี่ยนไปทำกิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยเติมเต็มชีวิตมากกว่าเดิมกันดีกว่า" รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นโทรศัพท์✅ - [ ] อ่านหนังสือ / อีบุ๊ค📚 - [ ] เขียนไดอารี่สะท้อนความคิด📝 - [ ] วาดรูป ระบายสี Doodle🎨
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 4502 ครั้ง

จงใช้ชีวิต..ให้เหมือนโทรศัพท์📞📱🥰😊
#คิดดีกับชีวิต #ชีวิตง่ายขึ้น #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดดีๆ #ความสุข
JPL

JPL

ถูกใจ 685 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนอยู่บนสนามหญ้ากำลังเขียนหนังสือ มีข้อความว่า "ในวันที่เครียดท้อ Burn out ทำไงดี ?" พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพซูชิแซลมอนและปลาไหลญี่ปุ่นในกล่องสีดำ พร้อมตะเกียบ วางอยู่บนจานสีขาว แสดงถึงการกินอาหารที่ชอบ.
ภาพหญิงสาวกำลังวาดภาพสีน้ำอย่างตั้งใจ มีอุปกรณ์ศิลปะและดอกไม้อยู่รอบๆ แสดงถึงการทำงานอดิเรกที่ชอบ.
ในวันที่เครียดท้อ burnout ทำไงดี ❓
เราเชื่อว่าหลายคนต้องเจอกับวันที่ เรา burnout วันที่ไม่ค่อยจะดีสักเท่าไหร่และยังไม่รู้จะจัดการหรือแก้ยังไงวันนี้เรามีวิธี ❕ 1.กินอาหารที่ชอบ :แค่กินอาหารที่ชอบแค่นี้ก็ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นมากๆเลยนะเราแนะนำเป็นพวกโยเกิร์ตจะช่วยได้มากเลย 2.ทำงานอดิเรกที่ตัวเองชอบ :หลังจากเหนื่อยเครียดท้อมาทั้งวันแค
gratitudebooks

gratitudebooks

ถูกใจ 8 ครั้ง

🌟 ใช้ชีวิตแบบเบาใจ…เพราะเราไม่จำเป็นต้องแข่งกับใคร
🌟 ใช้ชีวิตแบบเบาใจ…เพราะเราไม่จำเป็นต้องแข่งกับใคร ในยุคที่ทุกอย่างดูเร่งรีบ ความสำเร็จถูกวัดจากความเร็วและผลลัพธ์ จนหลายคนเผลอกดดันตัวเองมากเกินไป แต่ความจริงแล้ว… ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน เราไม่จำเป็นต้องวิ่งให้เร็วที่สุด เพียงแค่ “เดินไปในจังหวะที่ตัวเองไหว” ก็เพียงพอแล้ว บางวันเราอาจรู้สึกเ
จักรวาลนอกบ้าน

จักรวาลนอกบ้าน

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเบลอ มีมือสองข้างและผีเสื้อสีขาว พร้อมข้อความคำคมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ไม่ต้องคิดมาก และไม่สนใจคนที่ไม่ชอบเรา มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ชีวิตอย่าไปคิดอะไรเยอะมีความสุขกับอะไรก็ทำอยู่ตรงไหนแล้วสบายใ
#คำคม ชีวิตอย่าไปคิดอะไรเยอะ มีความสุขกับอะไรก็ทำ อยู่ตรงไหนแล้วสบายใจก็อยู่ ใครดีกับเรา เราก็ดีกับเขา ใครไม่ชอบเรา ก็ไม่ต้องสนใจ ต่างคนต่างใช้ชีวิต ชอบใครก็ซัพพอร์ต ไม่ชอบใครก็ไม่ต้องไปรับรู้ แค่นั้น จบ 😄 #ความสุข
ใหม่

ใหม่

ถูกใจ 33 ครั้ง

หยุดบ่นว่าเหงา! นี่คือชีวิตที่คนมีคู่ต้องอิจฉา
📣 #ซิสชวนคุย หยุดบ่นว่าเหงา! นี่คือชีวิตที่คนมีคู่ต้องอิจฉา 💖 ใครว่าโสดแล้วน่าเบื่อ เรามีเวลา 100% เป็นของเราเอง มัดรวม 100 กิจกรรมคนโสด ที่จะทำให้คุณไม่ว่างเลยแม้แต่วันเดียว อัพสกิลเรียนภาษาใหม่, ลงคอร์ส Coding, ฝึกทำอาหาร/ดนตรี อย่าปล่อยให้ความโสดผ่านไปเฉยๆ ใช้เวลานี้สร้างตัวเองให้ "ปัง&
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 485 ครั้ง

ภาพถนนในเมืองที่มีอาคารและต้นไม้ พร้อมข้อความภาษาไทยและอังกฤษว่า "เวลาที่เหนื่อยจากการทำงานมากๆ ไม่ควรทำอะไร และควรปรับใช้แบบนี้"
ภาพถนนในเมืองที่มีอาคารและต้นไม้ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1 ว่า "อย่าพยายามทำให้ตัวเอง productive ทันที" และวิธีปรับใช้
ภาพถนนในเมืองที่มีอาคารและต้นไม้ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2 ว่า "อย่าเลื่อนมือถือเพื่อหนีความเหนื่อย" และวิธีปรับใช้
🥺 เวลาที่เหนื่อยจากการทำงานมาก ๆ ไม่ควรทำอะไร และควรปรับใช้
(💬 เวลาที่เหนื่อยจากการทำงานมาก ๆ… เราควร ‘หยุดพัก’ หรือ ‘ฝืนต่อ’ กันแน่?) “การพัก…ไม่ใช่การถอย แต่คือการกลับมาใหม่อย่างมีพลัง และมีสติ” (Rest…is not retreating. It’s about coming back, revitalized and mindful.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่เหนื่อยเกินไป 📲 แชร์ต่อ → ให้คนท
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 28 ครั้ง

เอาอะรั้ยมากขีวิตคนเรา สุขภาพดีมาก่อน…
“มีความสุข มีบ้าน มีสุขภาพดี มีเงินเก็บ มีครอบครัวที่อบอุ่น เท่านี้…ก็เพียงพอแล้วสำหรับชีวิตเรา” 💕🏡✨ #ความสุขที่แท้จริง #ชีวิตเรียบง่าย #ครอบครัวคือกำลังใจ #สุขภาพคือทรัพย์ #เก็บเล็กผสมน้อย #พอเพียง
Aphinan Harika

Aphinan Harika

ถูกใจ 158 ครั้ง

ชีวิต...ถ้ามันเหนื่อยนักก็....หยุดพัก...เติมใจให้ต
ชีวิต...ต้องสู้ ๆ🤩🤩
กบ เครโร๊ะ

กบ เครโร๊ะ

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความว่า "5 ข้อดี เมื่อเรารู้สึก เครียด" พร้อมภาพประกอบแรคคูนนั่งอยู่บนม้านั่งไม้ข้างดอกไม้สีชมพู
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความว่า "สอนให้เราเรียนรู้จักการพัก" พร้อมภาพประกอบกบสองตัวนั่งบนเห็ดและเห็ดอีกดอก
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความว่า "ทำให้เรารู้จุดอ่อนของตัวเอง" พร้อมภาพประกอบโนมสวมหมวกสีชมพูและบ้านเห็ด
5 ข้อดี เมื่อเรารู้สึกเครียด
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว Lemon8 วันนี้แวะเอาบทความดีดีมาฝากค่ะ บังเอิญไปอ่านเจอในโซเชียล แล้วรู้สึกฮีลใจตัวเอง เลยนำมาแบ่งปันกันค่ะ ในแต่ละวันคนเราก็มักจะเจอกับเรื่องราวต่างๆ ผ่านเข้ามาในชีวิต วิธีการรับมือก็แตกต่างกันออกไป แต่ยังไงก็อย่าลืมมองหามุมดีดีก็มีอยู่ไม่น้อยเลยนะคะ ขอให้วันนี้เป
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 170 ครั้ง

3 วิธี ฟื้นฟูตัวเองจากความเครียด
#บทความดีๆ #บำบัดความเครียด #รักตัวเอง #ฮีลใจ
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 411 ครั้ง

ลองใช้ชีวิตแบบเรื่อยเปื่อยดูบ้าง อย่าไปเครียดตลอด“
ลองใช้ชีวิตแบบเรื่อยเปื่อยดูบ้าง อย่าไปเครียดตลอด“อย่าใช้ชีวิตอย่างหนักเพื่ออนาคตจนลืมไปว่าตอนนี้ก็กำลังใช้ชีวิต”🫶🏻🤎🌾🍃 #ชีวิตง่ายขึ้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖ�ᵒ🎀💝🐸

ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวทำท่าชูสองนิ้วยิ้มแย้มในห้องน้ำ พร้อมข้อความว่า "4 วิธี จัดการความเครียด ฉบับคนญี่ปุ่น" และธงชาติญี่ปุ่น
หญิงสาวกำลังทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น นั่งชิงช้า เดินเล่น และนั่งพักผ่อนในสวน พร้อมข้อความอธิบาย Shinrin-yoku (อาบป่า) ที่ช่วยลดความเครียด
ภาพน้ำกำลังไหลลงอ่างอาบน้ำและฝักบัว พร้อมข้อความอธิบาย Onsen (แช่ออนเซ็น) ที่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและระบบประสาทสงบลง
How to ลดความเครียดแบบคนญี่ปุ่นทำแล้วได้ผลจริง🇯🇵
🎌คนญี่ปุ่นขึ้นชื่อว่า เป็นหนึ่งในชาติที่เคร่งเครียดเรื่องงานและการใช้ชีวิต แต่พวกเขาก็มีวิธีคลายเครียดที่ทั้งเรียบง่ายและช่วยคืนสมดุลจิตใจได้อย่างดี 🍃การจัดการความเครียดแบบญี่ปุ่น ไม่ได้มุ่งแก้ที่ปัญหา แต่เน้นคืนสมดุลให้ใจ ผ่านธรรมชาติ ศิลปะ และความหมายของชีวิต 1. Shinrin-yoku (森林浴)
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 236 ครั้ง

ทำไมเราถึง เหนื่อย ทั้งที่ไม่ทำอะไรหนัก ๆ
#รู้สึกเหนื่อย #อารมณ์ #นิสัย #แบบทดสอบ #จิตวิทยา
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 57 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม