สวัสดีปีใหม่ค่ะมีความสุขสุขภาพแข็งแรงนะค่ะ
1/1 แก้ไขเป็น
1/2
2 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
"ใบชะพลู" กินถูกเป็นยา กินผิดเสี่ยงนิ่ว!
ใบชะพลูไม่ได้มีดีแค่ทำเมี่ยงคำ แต่คือ "ตัวช่วยปรับธาตุ" ชั้นยอดที่มีประโยชน์รอบด้าน: ขับลม-แก้ไอ: รสเผ็ดร้อนช่วยขับลมในลำไส้ ลดอาการท้องอืด และช่วยละลายเสมหะได้ดี บำรุงสายตา: มีเบต้าแคโรทีนสูงมาก ช่วยในการมองเห็นและทำให้ผิวพรรณสดใส เสริมกระดูก: แคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็ง
ถูกใจ 35 ครั้ง
ต้าววเด็กน้อย จะครบ 14 วันแล้ว 🩷แข็งแรงที่สุด 🏠
#แมวน้อย #บริติชช็อตแฮร์ #แมวน่ารัก
ถูกใจ 34 ครั้ง
🐈สัมผัสเสน่ห์"แมวโคราช"มงคลไทยแท้ที่ทั่วโลกหลงรัก
🐈 สัมผัสเสน่ห์ "แมวโคราช" มงคลไทยแท้ที่ทั่วโลกหลงรัก! ✨ ใครเป็นทาสแมวต้องหยุดดู! วันนี้จะพาทุกคนไปรู้จักกับ "แมวโคราช" (Korat Cat) หรือ "แมวสีสวาด" อัญมณีมีชีวิตของเมืองไทย ที่บอกเลยว่าโกอินเตอร์ไปไกลระดับโลกแล้ว! 🌏🇹🇭 💎 เอกลักษณ์ "หนึ่งเดียว" ที่หาตัวจับยาก
ถูกใจ 4 ครั้ง
สงการต์นี้ไหว้ให้ถูกเงินมาเอง
ช่วงสงกรานต์ หลายคนรีบออกเดินทางไปไหว้พระ ขอพร เสริมดวง แก้ปีชงตามสถานที่ต่าง ๆ แต่มีสิ่งหนึ่งที่ใกล้ตัวและสำคัญไม่แพ้กัน…“บ้านของเราเอง” คือศูนย์รวมพลังชีวิต เป็นที่อยู่อาศัยของทั้งคนในครอบครัว และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่คอยคุ้มครองดูแลมาโดยตลอด หากเราไม่เคยกล่าวคำขอบคุณ หรือขอขมาอย่างตั้งใจ ต่อให้ไ
ถูกใจ 28 ครั้ง
“ถ้าให้เลือกระหว่าง ‘สุขภาพ’ กับ ‘ความรวย’…คุณจะเลือกอะไร❓”💃💰
คนถามฉันบ่อยมากว่า ระหว่าง “สุขภาพดี” กับ “มีเงินเยอะ” จะเลือกอะไร? ฉันเคยคิดนะ… แต่พอใช้ชีวิตมาถึงวันนี้ ฉันเข้าใจแล้วว่า คนที่มีเงิน…แต่ไม่มีสุขภาพ สุดท้ายก็ต้องเอาเงินไปแลกสุขภาพ คนที่มีสุขภาพ…แต่ไม่มีรายได้ ชีวิตก็อาจเต็มไปด้วยความกังวล ฉันเลยไม่เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งค่ะ ฉันเลือก “สมดุ
ถูกใจ 5 ครั้ง
"สูตรกู้ผิวเพลีย ให้ดูเฟรชขึ้น 100%!"
1. สูตร Glass Skin (ดูแลรอยสิว ผิวดูใส) ส่วนผสม: มะเขือเทศ 2 ลูก + แครอท 1 หัว + มะนาวครึ่งซีก ดียังไง: มีไลโคปีนและวิตามินซี ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่ง รอยต่าง ๆ ดูจางลงแบบเป็นธรรมชาติ 2. สูตร Refreshing Day (คุมสมดุลความมัน) ส่วนผสม: น้ำเลมอนสด 1 ลูก + น้ำเปล่า 1 แก้ว (ดื่มตอนเช้า) ดียัง
ถูกใจ 96 ครั้ง
สูตรบอระเพ็ดขิงกระชายดองน้ำผึ้ง
ช่วยปรับสมดุลในร่างกายทำให้แข็งแรงดีต่อสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #สมุนไพร #สมุนไพรไทย #น้ำผึ้ง #หมูหมู
ถูกใจ 19 ครั้ง
มาเพิ่มโพรไบโอติกแบบธรรมชาติกัน
พอตัวเองป่วย คนที่บ้านป่วย ก็เริ่มหาอาหารท ี่มีโพรไบโอติกกิน 😆 โพรไบโอติก คือจุลินทรีย์ที่ดี ช่วยปรับสมดุลลำใส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดอาการแพ้และอักเสบของร่างกาย อาหารประเภทดองเกลือ(ดองเอง) เป็นหนึ่งในอาหารที่โพรไบโอติกสูง เราได้กะหล่ำปลีปลอดสารมา เลยทำกะหล่ำปลีดองแบบฝาหรั่ง มีชื่อฝ
ถูกใจ 14 ครั้ง
ภาพรวมเรื่องสุขภาพเดือนเมษายน 2569🩺
ภาพรวมเรื่องสุขภาพ 🩺 ประจำเดือนเมษายน 2569 #สุขภาพ #ดวงสุขภาพ #ดวงเดือนเมษายน #ดวงปี2569 #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู
ถูกใจ 7 ครั้ง
ทำน้ำมันมะพร้าวสกัดขิงบำรุงผม ง่ายมาก
สาวๆคนไหนผมร่วง ผมบางผมไม่แข็งแรง ลองเอาสูตรนี้ไปลองได้เลยน๊ะ ทำเองใช้เอง ดูแลตัวเองดีที่สุด ขิงช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม น้ำมะพร้าวช่วยให ้ผมนุ่มลื่น นิ่มมากไม่ต้องใช้ครีมนวดผมก็นลื่น #คุยเรื่องสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #ผมร่วง #บำรุ งผม #ดูแลตัวเอง
ถูกใจ 15 ครั้ง
เคยกินมะม่วง พันธุ์นี้กันไหมครับ ?
🥭 ทุกคน.. เคยกิน มะม่วงพันธุ์นี้ไหมครับ ? ผลไม้กล่องนี้มาจากสวนของเพื่อนหมอเองครับ แบกขึ้นรถมาจาก จ.สุพรรณบุรี . เพื่อนคนนี้ เรียนด้วยกันมาตั้งแต่ ป.1 ชื่อ แบงค์ เหมือนกัน 555 . สมัยประถมห้องที่หมอเรียน มีนักเรียนประมาณ 40 คน . คนชื่อแบงค์มีไป 6 คนแล้ว 😂 ไม่รู้ทำไม เด็กยุคปี 90
ถูกใจ 3 ครั้ง
วิธีไหว้แบบโบราณแก้ดวงตก
พิธีไหว้ขอขมาเจ้าดวงชะตาแก้ดวงตก วิธีโบราณ ใครที่มีญาติผู้ใหญ่ป่วยอยู่ลองไหว้นะ นับจำนวนใบพลูเท่ากับอายุ เรียกขวัญให้แข็งแรงให้สุขภาพดี….เคยเห็นคุณยายชวดป่วยแล้วไหว้ ความเชื่อของคนโบราณว่า ใบพลูมีพลังช่วยปัดเป่าสิ่งอัปมงคล เจ็บป่วย สิ่งไม่ดี และนำมาซึ่งโชคลาภ ลองสังเกตุ ทุกพิธีกรรมและพิธีสำคัญต่างๆ
ถูกใจ 7 ครั้ง
ปีเปลี่ยน แต่ความห่วงใยที่มีให้กันไม่เคยเปลี่ยน..
"สวัสดีปีใหม่ 2569 ค่ะ 🎉 ปีเปลี่ยน แต่ความห่วงใยที่มีให้กันไม่เคยเปลี่ยน... ขอให้ปีนี้เป็นปีแห่งการเริ่มต้นสิ่งดีๆ สุขภาพแข็งแรง จิตใจแจ่มใส ไม่ว่าเส้นทางข้างหน้าจะใกล้หรือไกล ขอให้ทุกท่านเดินทางด้วยความปลอดภัย และอุ่นใจเส มอ เพราะมี 'มิตรแท้' คอยดูแลอยู่ข้างๆ นะคะ ❤️ ด้วยรักและ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่
ใกล่ปีใหม่แล้วขอให้มีความสุขมากๆ ในปีใหม่ขอให้เจอแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต สุขภาพแข็งแรง เฮงๆรวยๆนะคะเพื่อน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ส่งท้าย @ ปีเก่าต้อนรับปีใหม่
ถูกใจ 4 ครั้ง
รู้หรือไม่? ทำไมเราถึง "ตกเป็นทาสแมว" 🐈✨
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเจ้าก้อนขนเดินได้ถึงมีอิทธิพลกับเราขนาดนี้? วันนี้จะพามาไขความลับทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา ว่าทำไมเราถึงยอมสยบแทบเท้าเจ้านายเหมียว! 👇 1. โดนตกด้วย "ฮอร์โมนแห่งความรัก" (Oxytocin) ❤️ ทุกครั้งที่เราลูบตัวแมว ร่างกายจะห ลั่ง Oxytocin หรือฮอร์โมนแห่งความผูกพันออกมาครับ มั
ถูกใจ 3 ครั้ง
🏠 แจก 3 ท่าปั้นแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง ทำเองได้
ใครอยากต้นขา สะโพก แกนกลางลำตัวแข็งแรง แถมช่วยลดอาการปวด ต้องมามุงทางนี้! เพราะ "แกนกลางลำตัว (Core Muscle)" คือรากฐานสำคัญของร่างกาย ถ้าแข็งแรง ชีวิตจะดีขึ้น ไม่เสียหลัก ไม่ล้มง่าย ๆ วันนี้เราคัดมาให้แล้ว 3 ท่าเน้นๆ ทำตามเองได้ง่ายๆ
ถูกใจ 1 ครั้ง
💡 สรุปเทคนิค "ทานผักให้สุก" เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า
🥕 แครอท: การนำไป ผัดหรือนึ่ง ช่วยให้ร่างกายดูดซึม เบต้าแคโรทีน ได้ดีขึ้นกว่าการทานดิบหลายเท่า ช่วยบำรุงสายตาและทำให้ผิวพรรณดูสดใสค่ะ 🍅 มะเขือเทศ: ยิ่งโดนความร้อน สาร ไลโคปีน ยิ่งเข้มข้นค่ะ! การปรุงสุกช่วยให้สารต้านอนุมูลอ ิสระตัวนี้ทำงานได้เต็มที่ ช่วยดูแลสุขภาพหัวใจและผิวพรรณให้แข็งแรง 🥬 ผักโข
ถูกใจ 2 ครั้ง
อวยพรส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่
ใกล้ปีใหม่แล้วขอให้มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรง การงานเจริญก้าวหน้างาน เฮงๆรวยๆนะคะเพื่อนๆ ตำบล สะพลี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8 #ป้ายยากับlemon8 #viral2025
ถูกใจ 6 ครั้ง
✨ หยุดผมร่วง- ด้วย ’ไบโอตินที่ดีที่สุด‘ จาก Vitera Gummy 🍒💖
✨ หยุดปัญหาผมร่วง-เปราะขาด! บำรุงลึกถึงระดับรากด้วย 'ไบโอตินที่ดีที่สุด' จาก Vitera Gummy 🍒💖 เค้าใช้ไบโอตินเกรดพรีเมียมที่เหนือกว่าทั่วไป เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนที่สุด 🔬 พรีเมียมสารสกัด 5 ชนิด เพื่อโครงสร้างผมที่แข็งแรง 🇫🇷 Pure D-Biotin 99% (เกรดฟาร์ม่าจากฝรั่งเศส): ไบโอตินบริสุทธิ์
ถูกใจ 6 ครั้ง
การเวทเทรนนิ่ง มีผลกับระดับน้ำตาลในเลือดยังไง?!
การเวทเทรนนิ่งหรือการออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้จริง โดยการเพิ่มความไวของอินินซูลินและช่วยให้ร่างกายเผาผลาญน้ำตาลได้ดีขึ้น การออกกำ ลังกายประเภทนี้ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ประโยชน์ของการเวทเทรนนิ่งสำหรับผู้เป็นเบาหวาน:
ถูกใจ 1 ครั้ง
🥬 ต้อนรับสมาชิกใหม่ "น้องเคล" ราชินีผักใบเขียว..✅
ในที่สุดสวนของแม่ก็มี "ราชิ นี" กับเขาแล้วค่ะ! 👸🌿 สั่ง ผักเคล (Kale) มาลงเพิ่ม 2 ต้น สดใสแข็งแรงมาก ถึงแม่ค้าจะบอกว่าเด็ดทานได้เลย แต่แม่ขอใจเย็นๆ ก่อนค่ะ ทำไมแม่ยังไม่ทานตอนนี้? 🤔 เพราะความปลอดภัยต้องมาที่หนึ่งค่ะ! แม่วางแผนจะให้น้องพักฟื้นจากการเดินทางและปรับตัวกับอากาศในสวนเราสัก 1 สัป
ถูกใจ 2 ครั้ง
ศาสตร์พลังจิต
ใช้ศาสตร์พลังจิตปรับสมดุลร่างกายให้กับคุณยาย ทำให้คุณยายมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น #ไหล่ติด #ปวดสะโพกร้าวลงขา #เข่าเสื่อม #ผู้สูงอายุ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 4 ครั้ง
"เสบียงทิพย์" ให้ถึงบรรพบุรุษจัดชุดกระดาษ: เรียงจ
"เสบียงทิพย์" ให้ถึงบรรพบุรุษ จัดชุดกระดาษ: เรียงจากกระดาษเงินกระดาษทอง (กิมจั๊ว) ไว้ด้านล่าง แล้ววาง "ของใช้ VIP" (บ้าน, รถ, มือถือ) ไว้ด้านบน ขีดวงล้อม: ก่อนเผาให้ใช้ไม้ขีดวงกลมรอบกองกระดาษ (อย่าให้ทับกองกระดาษ) เพื่อแสด งอาณาเขตว่าของนี้ส่งให้คนในตระกูลเราเท่านั้น เริ่มจุดไฟ
ถูกใจ 2 ครั้ง
🛡️ 10 สาระน่ารู้ "ต่อมน้ำเหลือง" 🛡️
✨มาทำความรู้จักกับ "ต่อมน้ำเหลือง" (Lymph Nodes) ฮีโร่ตัวจิ๋วที่เป็นเหมือน "ป้อมปราการ" คอยปกป้องร่างกายของเราจากเชื้อโรคกันครับ ✨ทหารจิ๋วสายตรวจสุขภาพ🦠 ..... 1️⃣สถานีตรวจจับเชื้อโรค 🦠 ต่อมน้ำเหลืองทำหน้าที่เป็นตัวกรองครับ น้องจะคอยดักจับแบคทีเรีย ไวรัส และสิ่งแปลกปลอมที่หลุดเข้า
ถูกใจ 3 ครั้ง
Magnesium Plus จาก Au Naturel
นอนหลับไม่สนิท? ปวดกล้ามเนื้อบ่อย? ✨ ต้องมีตัวช่วย! นี่เลย! แมกนีเซียม พลัส ตรา โอเนทิเรล 💊 รวมพลัง Magnesium + Zinc + Vitamin D3 ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ กระดูก และระบบประสาทให้ทำงานสมดุล 🧠💪 1 แคปซูลต่อวัน หลังอาหาร ก็พร้อมดูแลสุขภาพง่ายๆ เหมาะกับคนทำงานหนัก ออกกำลังกาย หรือใครที่นอนไม่ค่อยเ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ภาพรวมเรื่องสุขภาพเดือนมีนาคม 2569
ภาพรวมเรื่องสุขภาพ 🩺 ประจำเดือนมีนาคม 2569 #สุขภาพ #ดวงสุขภาพ #ดวงเดือนมีนาคม #ดวงปี2569 #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู
ถูกใจ 3 ครั้ง
ที่นี้ "ปลดหนี้" #วัดปรางค์หลวง นนทบุรี
วันนี้เราหนี้สินรุมเร้าพอสมควร จึงอ่าน ประวัติวัดนี้จึงสนใจค่ะ ในปี 2568 เจอวิกฤต ทั้ง สุขภาพ การเงิน ความรัก ครองครัว 🙏สิ่งเดียวที่ทำให้เรา รอดจากทุกสถานการณ์ด้วยความเบาใจ คือ "สมาธิ 5-10 นาที" ต่อวัน 🌻วันนี้พอผ่านมาแล้ว การยืนบนขาตัวเองอาจไม่ได้แกร่งเท่าที่ คิ
ถูกใจ 3 ครั้ง
🌊 สัญญาณดีแห่งอันดามัน! พบ "แม่ลูกพะยูน" 2 คู่ โผล่กินหญ้าทะเล
🌊 สัญญาณดีแห่งอันดามัน! พบ "แม่ลูกพะยูน" 2 คู่ โผล่กินหญ้าทะเลอ่าวทึง-พีพี 🐋✨ ถือเป็นข่าวดีรับต้นปีที่ทำให้ยิ้มได้กว้าง เมื่อวันที่ 19 มกราคม 2569 อุทยานแห่งชาติหาดนพรัตน์ธารา-หมู่เกาะพีพี จ.กระบี่ ได้เผยแพร่ภาพความประทับใจจากการสำรวจสัตว์ทะเลหายากประจำเดือน 📸 เปิดภาพวินาทีแห่งความ
ถูกใจ 10 ครั้ง
ไอเทมสายรักสุขภาพ 🦷🪥⭐️
แปรงเก่า ฟันไม่สะอาด เปลี่ยนแปรง = ดูแลตัวเองง่าย ๆ ทุกวัน 🦷💙 รู้ไหมว่าแปรงสีฟันที่ใช้มานาน ขนแปรงจะบาน แข็ง และเกิดการสะสมแบคทีเรียโดยไม่รู้ตัว ต่อให้แปรงบ่อยแค่ไหน ฟันก็ไม่สะอาดเท่าที่ควร แค่เปลี่ยนแปรงใหม่ ก็ช่วยให้ฟันสะอาดขึ้น เหงือกแข็งแรงขึ้น เป็นการดูแลตัวเองจุดเล็ก ๆ ที่เห็นผลใน
ถูกใจ 4 ครั้ง
✨ ผมหนาแบบตะโกน!
โคนผมยกสวย ลูกผมขึ้นฉ่ำจนชี้เด่ด้วย Vitera Gummy 💖 ตัวนี้คือที่สุดเรื่องงาน "ฟาร์มผม" ช่วยบำรุงผมหนา แถมยังกระตุ้นลูกผมใหม่ให้พุ่งออกมาฉ่ำๆ จนตอนนี้ไรผมปิดรอยแสกมิด มั่นใจขึ้นสิบระดับไปเลยแม่! ด้วยสารสกัดอย่าง : 🇺🇸 Zinc USA ตัวเด็ดเรื่องคุมมันหนังศีรษะ! พอหนังหัวไม่มัน โคนผมก็ยกตัวส
ถูกใจ 1 ครั้ง
✨ รีวิว 5 ไอเทมตัวตึง ผิวปังข้ามปี! ✨
ปีใหม่แล้ว แต่ตัวเดิมยังอยู่! 💖 วันนี้มาเปิดกรุสกินแคร์ที่เราคัดมาแล้วว่าดีจริง ใช้แล้วเห็นผล จนต้องขอไปต่อในปี 2026 ใครผิวแพ้ง่ายหรืออยากได้งานผิวสุขภาพดี ต้องเซฟเก็บไว้เลย! 1. Hada Labo Gokujyun Hydrating Lotion 💧 ตัวช่วยผิวอิ่มน้ำในตำนาน! เนื้อโลชั่นใสๆ ซึมไวมาก เราใช้เป็นขั้นตอนแรกหลังล้
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิว The skin collection copper tripeptide 3%เซ
รีวิว The skin collection copper tripeptide 3% เซรั่มตัวนี้เหมาะมากสำหรับคนผิวแพ้ง่ายและต้องการฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงขึ้น เนื้อสัมผัสบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ รู้สึกได้เลยว่าผิวดูสุขภาพดีขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ที่สำคัญคือไม่มีน้ำหอมและสารกันเสีย ทำให้มั่นใจได้ว่าใช้แล้วจะไม่ระคายเคื
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฝึกความแข็งแรงของขา
ฝึกความอดทน และแข็งแรงของขากิจกร📍พิกัด:บ้านทะเลคาเฟ่ บ้านทะเลคาเฟ่ กระบี่ The sea house cafe and restaurant Krabi
ถูกใจ 5 ครั้ง
ยิ่งโดนกด ยิ่งโดนลม เราจะหนึบและแข็งแรงขึ้น
ใครเคยล้ม แล้วโดนเหยียบให้จมดิน จากคนที่เราคิดว่าหวังดีที่สุดบ้าง มันเจ็บจนจุก แต่กล้วยหนึบสอนแม่กันต์ว่า ยิ่งโดนกด ยิ่งโดนลม ถ้ายังไม่ไหม้…เราจะหนึบและแข็งแรงขึ้นกว่าเดิม 🍌💪 แม่กันต์ยินดีแบ่งปันประสบการณ์ค่ะ 💛ใครอยากเริ่มอาชีพจากบ้าน 📌 ติดตาม กล้วยจันท์ ไว้เลยค่า #กล้วยหนึบ #กล
ถูกใจ 1 ครั้ง
"ต้องทำก่อนสิ้นปี! ✨ 5 การลงทุน เปลี่ยนตัวเอง &
"ฮัลโหลทุกคนนน! ใกล้จะสิ้นปีแล้ว ใครที่รู้สึกว่าปีนี้ใช้พลังงานไปเยอะมากกกก มาเติมพลังและพัฒนาตัวเองให้คุ้มก่อนขึ้นปีใหม่กันค่ะ! 🫶 วันนี้มาแชร์ 5 การลงทุนในตัวเอง ที่เราทำแล้วรู้สึกว่า โคตรคุ้ม ทั้งกับใจและชีวิต รับรองว่ากำไรชีวิตแน่นอน! ใครอยาก Glow Up ก่อนปีใหม่ ห้ามพลาดนะคะ 👇" 🌟 5 การ
ถูกใจ 9 ครั้ง
หลังผ่าตัด ต้องกินโปรตีน
🛌 ทำไม หลังผ่าตัด ห้ามขาดโปรตีน? ✅ 1. โปรตีนคือวัตถุดิบ สร้าง “เนื้อเยื่อใหม่” หลังผ่าตัด ร่างกายต้อง “สร้างผิวหนัง กล้ามเนื้อ และหลอดเลือดใหม่” ต้องการ กรดอะมิโนจำเป็น จากโปรตีน → เพื่อซ่อมแซมแผลจากภายใน → ขาดโปรตีน = แผลหายช้า ผิวบาง ซ่อมไม่ทัน ✅ 2. ช่วยลดการอักเสบและฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกั
ถูกใจ 2 ครั้ง
บรรยากาศยามเช้าในวันใกล้ปีใหม่
ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ขอให้เจอแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต สุขภาพแข็งแรงเฮงๆรวยๆนะคะเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ ตำบล สะพลี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #บรรยากาศยามเช้า
ถูกใจ 6 ครั้ง
ขอให้พี่ๆมีสุขภาพแข็งแรง ยิ้มเยอะๆ อะไรไม่ดีก็
ถูกใจ 2 ครั้ง
🐴✨ Happy New Year 2026 สวัสดีปีม้า ๒๕๖๙ ✨🌈
ขอให้เป็นปีม้าที่ใจฟู 💖 คิดสิ่งใดก็ขอให้ก้าวหน้าว่องไว รวดเร็ว ทันใจเหมือนม้าวิ่งไปสู่ความสำเร็จ 🐎 มีแต่ความ "สุขกาย สบายใจ" มีรอยยิ้มกว้างๆ ในทุกวัน มีสุขภาพแข็งแรง และรายล้อมไปด้วยพลังงานบวก ✨️ 今年もよろしくお願いします 🙇🏻♀️ (ปีนี้ก็ขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ) #HappyNewYear2026 #สวัสด
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
ว้าวๆๆๆสวยน่ารักค่ะ❤️❤️❤️❤️