บางครั้งความสุขคือการเงียบ
3/21 แก้ไขเป็น
1/2
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
😶🌫️ 8 จิตวิทยา: ❝ การเงียบ ❞ คือคำตอบ
(💬“ไม่ตอบ ≠ ไม่รู้สึก” หลายครั้ง…สิ่งที่เจ็บที่สุด ไม่ใช่คำพูด แต่คือ “ความเงียบ” ที่ดังก้องในใจ) “การเงียบ” ไม่ใช่ความสุภาพเสมอไป บางทีมันคือรูปแบบของ “การปล่อยมือ” โดยไม่ต้องพูดสักคำ (“Silence” isn't always polite. Sometimes it's a form of “letting go.” Without saying a word.
ถูกใจ 910 ครั้ง
🖤 ไม่อัพโซเชียล – ทำไมบางครั้งการเงียบก็ดีต่อใจ
(💬 ถ้าเราไม่อัพโซเชียล…จะเหมือนเราหายไปจากโลกไหม?” แต่บางครั้ง “การหายไป” นั่นแหละ คือการกลับมาอยู่กับตัวเองจริง ๆ) “บางครั้ง…การไม่โพสต์อะไรเลย คือการเติบโตในเงียบที่งดงามที่สุด” (Sometimes… not posting anything is the most beautiful way to grow in silence.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่รู้สึ
ถูกใจ 175 ครั้ง
🌿 บางความเงียบ…เต็มไปด้วยความรู้สึก
🌿 บางครั้งฉันก็เงียบ… ไม่ได้แปลว่าไม่รู้สึกอะไร แค่กำลังคิดหลายอย่างอยู่ในใจ ทั้งเรื่องชีวิต เรื่องอนาคต และเรื่องความรู้สึกที่พูดออกไปไม่ได้ ☁️ โตขึ้นเลยเข้าใจว่า บางคำถาม…ก็ต้องใช้เวลาในการหาคำตอบ 🤍 #ความรู้สึก #เติบโตขึ้น #รักตัวเอง #ความเงียบที่มีความหมาย #คิดมาก #กำลังใจให้ตัว
ถูกใจ 91 ครั้ง
30 วัน 30 อย่างง่าย ๆ ให้ชีวิตดีและมีความสุข 🌿✨
บางครั้งความสุขไม่ได้มาจากการเปลี่ยนชีวิตครั้งใหญ่ แต่อยู่ที่การทำสิ่งเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอ Day 1 ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน Day 2 เดินเล่น 15 นาทีโดยไม่เล่นโทรศัพท์ Day 3 บอกขอบคุณคน 1 คนจากใจ Day 4 จัดโต๊ะทำงานหรือมุมโปรดให้เป็นระเบียบ Day 5 นอนเร็วขึ้น 30 นาที Day 6 เขียน 3
ถูกใจ 764 ครั้ง
อาวุธที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่คำด่า แต่คือ ”ความเงียบ“ 🖤
เคยสังเกตไหมคะ... เวลาที่เราจับโกหกได้ สิ่งแรกที่เรามักจะทำคือการ "คาดคั้น" แต่ในความเป็นจริงของจิตวิทยา ยิ่งเราโวยวาย ยิ่งเราตั้งคำถาม อีกฝ่ายจะยิ่งมีเวลาคิดหาข้อแก้ตัวมาสู้กับเรา อาวุธที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่คำด่า แต่คือ "ความเงียบ" ค่ะ 🤫🖤 เมื่อเราเลือกที่จะสบตาเฉยๆ แล้วไม่
ถูกใจ 89 ครั้ง
✨ 7 อย่างที่ได้กลับมา หลังจากเริ่มนิ่ง เริ่มเงียบ
✨ 7 อย่างที่ได้กลับมา หลังจา กเริ่มนิ่ง เริ่มเงียบ บางครั้ง…สิ่งที่เราอยากได้ ไม่ได้มาจากการ “วิ่งหา” 🏃♀️ แต่กลับมาจากการ “หยุดอยู่กับตัวเอง” 🌌 จากคนที่เคยคิดเยอะ พูดเยอะ ทำเยอะ → พอเริ่มนิ่ง เริ่มเงียบ ใจกลับกว้างขึ้นมากกว่าที่คิด 💛 และสิ่งที่ได้กลับมา…มันคือความสงบที่โอบกอดทุกอย่างเอาไว้
ถูกใจ 92 ครั้ง
ความหมายของ “ความเงียบ” ที่ผู้ชายไม่เคยเข้าใจ
ผู้ชายหลายคนเข้าใจผิด… ความเงียบของผู้หญิง “มีความหมายเสมอ” 🖤 #ผู้ชายต้องรู้ #เรื่องของผู้หญิง #ความเงียบของผู้หญิง #Lemon8Thailand #Lemon8ท้าGenZ
ถูกใจ 64 ครั้ง
ทำไมความเงียบคือจุดจบ?👇
จุดจบของความสัมพันธ์ ไม่ใช่การทะเลาะ แต่คือการเงียบ หลายคนคิดว่าความสัมพันธ์จะจบลงเมื่อมีการบอกเลิก มีการนอกใจ หรือมีการทะเลาะกันอย่างรุนแรง แต่ในความเป็นจริงแล้ว จุดจบของความสัมพันธ์มักเริ่มต้นจากสิ่งที่เงียบงันที่สุด นั่นคือ "ความเงียบ" เพราะคนที่ยังโกรธ ยังน้อยใจ ยังร้องไห้ หรือยังพยายามอธ
ถูกใจ 1 ครั้ง
บางครั้งการอยู่เงียบๆคนเดียวก็คือความสงบที่แท้จริง
ถูกใจ 80 ครั้ง
เงียบคือชนะ..😌😊🥰
#ความเงียบ #ชีวิต #ความสงบ #กําลังใจ #ข้อคิดชีวิต
ถูกใจ 30 ครั้ง
✨ เสน่ห์ของคน introvert ไม่ใช่ความดัง แต่มันคือพลังเงียบๆ ✨
. . . • 1. คนเงียบไม่ได้ไม่มีอะไรจะพูด แค่เลือกว่าจะพูดกับใคร คำพูดสำหรับเขามีราคา เลยไม่ใช้กับทุกคน เขาเลือกพูดเฉพาะกับคนที่ฟังแล้วไม่ตัดสิน • 2. การอยู่คนเดียว คือการชาร์จพ ลัง ไม่ใช่การหนีใคร อินโทรเวิร์ตไม่ได้เกลียดสังคม แค่ต้องมีพื้นที่ให้ใจได้พัก ถ้าใจอิ่มแล้ว เขาจะกลับมาเป็นคนที่อ่อนโ
ถูกใจ 188 ครั้ง
การเงียบไม่ใช่การยอมแพ้💁
คนเราเมื่อโตขึ้นขึ้น เราจะเริ่มเข้าใจว่า การเงียบ ไม่ได้แปลว่าเราไม่สู้ หรือยอมแพ้ แต่มันคือการเลือกแล้วว่าเราจะไม่เสียพลังกับบางเรื่องราวที่เข้ามาในชีวิต ตอนที่เรายังเด็ก เรามักอยากพิสูจน์ตัวเองให้คนอื่นเห็น อยากอธิบายให้ทุกคนเข้าใจ อยากชนะทุกการโต้เถียง เพราะเราคิดว่า การถูกต้อง คือสิ่งสำคัญ ที่ส
ถูกใจ 6 ครั้ง
“โตขึ้นถึงรู้ว่า ความเงียบก็ทำร้ายได้”
Life Messages : Daily Messages “โตขึ้นถึงรู้ว่า ความเงียบก็ทำร้ายได้” โตขึ้นถึงรู้ว่า... ความเงียบ…ไม่ได้แปลว่าปลอดภัยเสมอไป บางครั้ง มันไม่ใช่การไม่พูด แต่มันคือการ ไม่ใส่ใจ เงียบทั้งที่รู้ว่าอีกฝ่ายกำลังเจ็บ เงียบทั้งที่ควรอธิบาย เงียบทั้งที่ควา มจริงควรถูกพูดออกมา ความเงียบแบบนี้
ถูกใจ 89 ครั้ง
บางครั้งการอยู่เงียบๆคนเดียวทำให้จิตใจเราสงบ
ถูกใจ 15 ครั้ง
ความเงียบคือคำตอบของจักรวาล
ถูกใจ 2 ครั้ง
การอยู่ในที่เดิมทั้งที่ไม่มีความสุข คือความเหนื่อยที่เงียบที่สุด
ชีวิตหลายคนไม่ได้ติดอยู่ที่ความล้มเหลว... แต่ติดอยู่ที่ความกลัว เรามักกลัวสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น จนยอมอยู่กับชีวิตเดิม ๆ ที่ไม่มีความสุข ทั้งที่โอกาสดี ๆ อาจอยู่ห่างออกไปแค่การตัดสินใจครั้งเดียว วันนี้มีเรื่องอะไรที่คุณอยากเริ่ม... แต่ยังไม่กล้าทำ? #ข้อคิดชีวิต #กำลังใจ #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 24 ครั้ง
✨บางครั้ง…การหายไป
คือวิธีที่ทรงพลังที่สุด
ในการทำให้คนเห็นคุณค่า
(💬 คุ ณหายไป…เพราะหนี หรือเพราะกำลังยกระดับตัวเอง?) ถ้าคุณหายไปแล้ว “ดีขึ้น” นั่นไม่ใช่การหนี แต่มันคือการเติบโต 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า “การหายไป” ก็เป็นการเติบโตแบบหนึ่ง 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังหลงทาง ได้กลับมาโฟกัสตัวเอง 🔗กดติดตาม → เพื่อเรียนรู้การพัฒนาตัวเองแบบนิ่ง ลึก และมีพล
ถูกใจ 14 ครั้ง
ความจริงเกี่ยวกับคนที่นิสัย “นิ่งเงียบ”
“ทันคน…แต่แกล้งโง่” บางคนคิดว่าเรานิ่ง เพราะไม่รู้ บางคนคิดว่าเราไม่พูด เพราะตามไม่ทัน แต่ความจริงคือ…เรารู้ทุกอย่าง แค่ “เลือกที่จะไม่พูด” คนที่ผ่านชีวิตมามากพอ จะเข้าใจว่า บางเรื่อง…รู้แล้วเงียบ ดีกว่าเอาตัวเองลงไปเปลืองอารมณ์ บางเกม…ไม่เล่น ก็เท่ากับไม่แพ้ การแกล้งโง่ ไม่ได้แปลว่าเรา
ถูกใจ 297 ครั้ง
บทภาวนาในความเงียบกับChatGPT
📑Note : ผู้คนจำนวนมากไม่ได้เจ็บเพราะ “ความจริง” ตรง ๆ แต่เจ็บเพราะใจพยายาม ต่อต้านความจริงนั้น เช่น -ความจริงคือ คนเปลี่ยนได้ แต่ใจเราอยากให้เขาเหมือนเดิม -ความจริงคือ ทุกอย่างไม่แน่นอน แต่ใจเราอยากให้มันมั่นคงตลอดไป -ความจริงคือ ความรักอาจจบลง แต่ใจเราอยากให้มันอยู่ตลอดชีวิต เมื่
ถูกใจ 4 ครั้ง
"บางครั้ง...สิ่งที่เราต้องการมากที่สุด คือแค่ใครสักคนที่อยู่ข้างๆ เงียบๆ"
ผู้ที่มีภาวะแพนิค ที่เป็น"พื้นที่ที่ปลอดภัย" (Safe Zone)ให้กับเขาได้ การเป็น "พื้นที่ปลอดภ ัย" ที่ดีที่สุดในวินาทีนั้น จึงไม่ใช่การเข้าไปจัดการหรือแก้ไขปัญหา แต่คือการ "อยู่ตรงนั้น เพื่อให้อาการมันหายไปได้เช่นกัน . ทำไมการ "อยู่ข้างๆ เงียบๆ" ถึงทรงพลัง? - ลดความโดดเด
ถูกใจ 13 ครั้ง
“เทวดาประจำตัว” เป็นใครมาจากไหนหลายครั้งในชีวิต…เราอาจเคยรอดจากเหตุการณ์บางอย่างแบบหวุดหวิด
“เทวดาประจำตัว” เป็นใครมาจากไหน หลายครั้งในชีวิต… เราอาจเคยรอดจากเหตุการณ์บางอย่างแบบหวุดหวิด หรือจู่ ๆ ก็มีลางสังหรณ์บางอย่างเตือนใจ จนทำให้เปลี่ยนการตัดสินใจ และสุดท้ายก็รอดพ้นจากปัญหาใหญ่ได้อย่างน่าแปลก ในทางความเชื่อทางพุทธ… สิ่งนั้นอาจไม่ใช่ “ความบังเอิญ” แต่อาจเป็นการช่วยเหลือจาก
ถูกใจ 17 ครั้ง
ในทางจิตวิทยา... การเงียบคือ ’กลไกเอาตัวรอด‘ แต่การพูดคือ ’การเริ่มต้นเยียวยา‘
อย่าให้คำถามของเรา กลายเป็นกรงขังใบใหม่ที่ขังเหยื่อไว้กับฝันร้ายเดิมๆ #คำแนะนำจิตวิทยา #lemon8ไดอารี่ #จิตวิทยา #ปมวัยเด็ก #สุขภาพจิต
ถูกใจ 12 ครั้ง
ความรู้สึกขอบคุณ คือทัศนคติที่ดีที่สุด
1. ขอบคุณวันที่ยังตื่นมาได้ บางคนอยากมีอีกหนึ่งวันแต่ไม่มีแล้ว การตื่นขึ้นมาจึงไม่ใช่เรื่องธรรมดาเสมอไป 2. ขอบคุณร่างกายที่ยังไหว แม้จะเหนื่อย ปวดเมื่อย หรือไม่สมบูรณ์แบบ แต่มันก็ยังพาเราผ่านหลายวันยาก ๆ มาได้ 3. ขอบคุณอาหารธรรมดา ๆ ข้าวจานหนึ่งที่กินแล้วอิ่มอาจเป็นความสุขง่าย ๆ ที่เราเ
ถูกใจ 40 ครั้ง
ถ้าฝอ หาย-เงียบ-ไม่ตอบ เราจะทำอย่างไร?
การรับมือกับสถานการณ์ "โดนเงียบ" จากหนุ่มต่างชาติ (ฝอ) ต้องใช้ความนิ่งและรักตัวเองเป็นที่ตั้งค่ะ 👑 12 วิธีสั้นๆ ที่ช่วยให้คุณคุมเกมและรักษาความรู้สึกตัวเองได้ดีที่สุด: 💎 12 วิธีรับมือเมื่อเขาเงียบหาย ✅️ 1. หยุดส่งข้อความรัวๆ: หากเขายังไ ม่ตอบข้อความล่าสุด ไม่ต้องส่งซ้ำ การส่งตามบ่
ถูกใจ 22 ครั้ง
ความเงียบ บางครั้งคือคำตอบที่ทรงพลังที่สุด
เสือไม่ได้แข็งแกร่ง เพราะมันคำราม แต่เพราะมันรู้ว่า เมื่อไรควรเงียบ #พี่เสือเล่าเรื่อง #ความเงียบดังที่สุด #ปรัชญา #ความสงบ #Lemon8
ถูกใจ 11 ครั้ง
เสน่ห์ของความเงียบ☺️☘️✅
“เสน่ห์ของความเงียบ” อาจไม่ได้อยู่ที่การไม่มีเสียง แต่อยู่ที่พื้นที่ว่างที่เปิดโอกาสให้เราได้ยินสิ่งที่มักถูกกลบด้วยความวุ่นวาย ☘️ทำไมเวลาที่ทุกข์ใจ ไม่สบายใจ ☘️ บางคนเลือกที่จะอยู่เงียบๆ อยู่กับตัวเอง เพราะในความเงียบ เราได้ยินเสียงความคิดของตัวเองชัดขึ้น ได้สังเกตความรู้สึกที่เคยมอ
ถูกใจ 20 ครั้ง
🌱 รีวิวตัวเอง : คนสำคัญที่บางครั้งเราลืมดูแล
ถ้าให้ถามว่า “คนสำคัญที่สุดในชีวิตคือใคร” หลายคนคงนึกถึงพ่อแม่ สามี พี่น้อง หรือเพื่อนสนิท แต่มีคนหนึ่งที่เรามักลืมให้ความสำคัญอยู่เสมอ นั่นก็คือ “ตัวเราเอง” ฉันเคยเป็นคนที่ให้เวลากับคนรอบตัวมากกว่าตัวเอง พยายามทำหน้าที่ของลูก ภรรยา พี่สาว หรือเพื่อนให้ดีที่สุด จนบางครั้งลืมถามตัวเองว่า “วันนี้เ
ถูกใจ 2 ครั้ง
โฟกัส
ในความเงียบ
~~~~~~ 1. ความเงียบช่วยให้คิดชัดขึ้น ไม่มีเสียงรบกวน ใจเหมือนได้จัดระเบียบตัวเอง 2. ไม่ต้องพูดทุกครั้งที่มีช่องว่าง บางบทสนทนา ความเงียบตอบได้ดีกว่า 3. อยู่คนเดียวบ้าง ใจจะได้พัก ไม่ใช่หนีใคร แค่เติมพลังให้ตัวเอง 4. งานบางอย่างโตในความนิ่ง ตอนเงียบ ๆ สมองเหมือนทำงานลึกขึ้น 5.
ถูกใจ 20 ครั้ง
บางครั้งความเหนื่อยไม่ได้มาจากร่างกาย
หลายครั้งเราใส่ใจสุขภาพกายมากทั้งกินดี ออกกำลังกาย พักผ่อน แต่กลับลืมดูแล“หัวใจของตัวเอง” 🌿 บางวันแค่ได้พักเงียบๆได้หายใจลึกๆหรือได้อยู่กับตัวเองโดยไม่ต้องรีบ ก็อาจช่วยให้ใจค่อยๆเบาขึ้นได้แล้ว 💚 ไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้ พักได้ และค่อยๆดูแลตัวเองไปทีละวันนะ ☀️ #สุขภาพใจ
ถูกใจ 1 ครั้ง
สังคมที่น่ากลัวที่สุด คือ "สังคมการทำงาน"
เมื่อเราโตขึ้น เรามักได้ยินคำบ อกเล่าว่า “สังคมคือสิ่งที่ต้องเรียนรู้” แต่เมื่อก้าวเข้าสู่โลกของการทำงานจริง หลายคนกลับพบว่า สังคมที่น่ากลัวที่สุด ไม่ใช่ถนนหนทาง ไม่ใช่คนแปลกหน้า แต่คือที่ที่เราไปทุกวัน ที่ที่เราใช้เวลามากกว่าครึ่งหนึ่งของชีวิต นั่นคือ “สังคมการทำงาน” — ที่ที่ความจริงใจกลายเป็นของหา
ถูกใจ 80 ครั้ง
🐶 สัญญาณเงียบของความเจ็บปวดในสุนัขที่เจ้าของควรรู้
🐶 สัญญาณเงียบของความเจ็บปวดในสุนัข ที่เจ้าของควรรู้ หลายครั้งสุนัขที่เจ็บปวดไม่ได้ร้องหรือแสดงออกชัดเจนเหมือนมนุษย์ แต่จะส่ง “สัญญาณเงียบ” ผ่านพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่เจ้าของอาจมองข้ามไป 1. การเปลี่ยนแปลงท่าทางกา รนอน นอนพลิกบ่อย ๆ ลุกนั่งยาก หรือลุกช้ากว่าปกติ ➡️ อาจบ่งบอกถึงความเจ็บปวดใน
ถูกใจ 81 ครั้ง
5 จิตวิทยา ชนะใจผู้ชายอินโทรเวิร์ต (เลิกเงียบ...แล้วหันมาคลั่งรัก)
"แฟนเป็นคนเงียบ ๆ ไม่ค่อยทัก ไม่ค่อยถาม จนคุณต้องนั่งเดาจนแทบคลั่งใช่ไหมคะว่า... 'เขายุ่ง หรือเขาอยากเทเรากันแน่?' ฟังครูแอนนาชัด ๆ นะคะ... ผู้ชายอินโทรเวิร์ตไม่ได้รักใครไม่เป็นค่ะ แต่คุณแค่ยังไม่รู้วิธีเปิดสวิตช์สมองของเขาเท่านั้นเอง 🧠💥 "ถ้าอยากให้เขาหยุดเย็นชา แล้วยอมเปิดใจคุยกับคุณยาว ๆ ลองใช
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
จริงครับ