ทำยังไงให้ไหล่สวย จากคนที่เคยไหล่งุ้มมาก่อน
🤣เมื่อก่อนเราเป็นคนไหล่งุ้ม หลังค่อม ใส่เสื้อยืดก็ดูตัวหนา ใส่เสื้อเปิดคอ ไหล่–คอดูสั้นไปหมด 🍋เลยลองโฟกัส “ไหล่” แบบจริงจัง ทำต่อเนื่องประมาณ 2 อาทิตย์ สิ่งที่เปลี่ยนไม่ใช่แค่รูปร่าง แต่บุคลิกด้วย แล้วก็ทำต่อเนื่องมาเรื่อยๆ 👉🏻สิ่งที่เราทำ และได้ผลจริง 1. เริ่มจากท่าทาง ไม่ใช่น้ำหนัก ช่วงแรก