未来の貴方の笑顔は、今よりずっと輝く✨✨

４０代からのほうれい線専門家/西尾由佳53歳です

ほうれい線、高い美容液で解決しようとしていませんか？ 実はその原因、肌表面ではなく、もっと奥の「筋肉」にありました。

特に40代から気になりだす顔のたるみや深い溝…

その正体は、無意識の食いしばりやストレスでカチカチに固まった「顔コリ」かもしれません。

中でも、お顔の筋肉で一番力持ちなのが「咬筋（こうきん）」。

ここが凝り固まると、顔が横に広がり、頬が雪崩のように落ちて、ほうれい線がどんどん深くなってしまうんです😱

今日は、今すぐできる「咬筋ほぐし」をご紹介しました！

【咬筋（こうきん）ほぐしのポイント】

1. 歯を食いしばった時にポコッと出る「エラ」の部分を見つける

2. おだんごグー✊で第二関節の平の所で小さく骨を感じて横にユサユサ。縦にも小さくユサユサ20秒ぐらいやる。

3. 決して強くこすらず、深層の筋肉を動かすイメージで◎

これだけで「顔が軽くなった！」「口が開きやすくなった！」という方も多いはず。

けれども、お顔の状態は十人十色。 「私のほうれい線はどこをほぐせばいいの？」 「自分に合った正しいケアが知りたい」 という方は、一人で悩まずにぜひ一度ご相談ください。

「エクセレントライン®︎」では、あなたのお悩みに合わせた個別相談会を随時開催しています。 無理な勧誘はありませんので、気軽に遊びに来る感覚でお申し込みくださいね✨

【個別相談会のお申し込み方法】 プロフィール（ @アカウント名 ）のリンクからお申し込み出来まます💌

#ほうれい線 #顔コリ #咬筋ほぐし #セルフケア #表情筋トレーニング #若返り美容

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エクセレントライン®所属のたるみケア専門家。

顔コリ・おだんごほぐし®︎・40代からのたるみケアを中心に、

創設者・外村陽子が体系化したメソッドで オンライン2100名以上の変化を支援。

「年齢であきらめない美容」と「自分の手で変われるセルフケア」を軸に、

Before／After事例多数の“お顔も人生も上向く”たるみ改善を届けています。

【プロフィール】

西尾由佳（にしおゆか）　53歳

４０代からのほうれい線専門家/

エクセレントライン®︎クリエーター

40代後半、

深いほうれい線と急激なたるみに直面。

鏡を見るたびに落ち込み、

写真を撮ることさえ怖くなる。

変わりたい一心で、

SNSで流れてくるセルフケアを試す日々。

でも、変わらない。続かない。

何が正しいのか分からず、美容迷子に。

そんな時に出会ったのが

自分の手でお顔を変えるセルフケア

エクセレントライン®メソッド 。

「顔コリ」だけでなく

「心のコリ」までほぐす

おだんごほぐし × 表情筋トレーニング × ハーブケアで

たるみの根本原因にアプローチ。

ほうれい線が変わると、表情が変わる。

表情が変わると、笑顔が変わる。

笑顔が変わると、自信が戻ってくる。

その想いを軸に、

40代〜60代女性が

「笑顔と自信」を取り戻すサポートをしています。

年齢や見た目のせいで

自分をあきらめない女性を増やしたい。

ほうれい線の悩みが軽くなると、

笑顔で選べる未来が増えていく。

鏡の前で落ち込んでいた女性が、

もう一度、

自分の人生を主役として歩き出せるように。

その想いで、

私はセルフケアを届け続けています