มาก็มา แต่ตัว เวลาไป ก็ไป แต่ตัว เอาอะไรไปไม่ได้ซัก อย่าง🤗จะคิดมากไปทำไม🤗

5/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตอย่างมีสติและการปล่อยวางเป็นสิ่งที่หลายคนอาจมองข้ามไป แต่ความจริงแล้วมันเป็นหลักการที่ช่วยให้จิตใจเราเบาสบายมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการคิดมากเกี่ยวกับอนาคตหรือสิ่งที่เกินกว่าความจำเป็น ทำให้เกิดความเครียดและความกังวลโดยไม่จำเป็น คำคมที่ว่า “เกิดมาก็มา แต่ตัว เวลาไป ก็ไป แต่ตัว เอาอะไรไปไม่ได้ซัก อย่าง” เป็นการเตือนใจที่ลึกซึ้งว่า ชีวิตนี้เราควรให้ความสำคัญกับสิ่งที่สามารถทำได้ในปัจจุบันมากกว่าการวิตกกังวลเรื่องอดีตหรืออนาคต นอกจากนี้ยังเป็นการบอกให้เราเข้าใจถึงความไม่เที่ยงแท้ของชีวิต และการรักษาความสงบภายในจิตใจ หากเราเข้าใจและยอมรับในสิ่งนี้ จะทำให้เรามีทัศนคติที่ดีขึ้นในการใช้ชีวิต และทำให้เราสามารถปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในฐานะคนที่เคยผ่านตอนที่เครียดหนักๆ มา ผมแนะนำให้เริ่มต้นจากการฝึกสติ เช่น การทำสมาธิ หายใจลึกๆ หรือแม้แต่การเดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติ เพื่อทำให้จิตใจสงบและเห็นคุณค่าของสิ่งรอบตัวอย่างแท้จริง สุดท้ายแล้ว การที่เราไม่สามารถเอาอะไรติดตัวไปได้ไม่ใช่เรื่องน่ากังวล แต่กลับเป็นคำเชิญชวนให้เราใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ มีความสุขกับสิ่งที่เราเป็นและสิ่งที่เรามีในตอนนี้ เพราะสิ่งที่แท้จริงสำคัญที่สุดคือความสุขในใจ ไม่ใช่สิ่งของภายนอก

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ยายพวง ที่รัก😊😊👌
ยายพวง ที่รัก😊😊👌ผู้สร้าง

🤩👍ลักษณะใบหน้า: ดวงตากลมโตสีน้ำตาลขลับ ขนตายาวงอน เป็นธรรมชาติ แต่งหน้าสไตล์ฉ่ำวาว ปัดแก้มสีชมพูอ่อนๆระ เรื่อๆ ริมฝีปากทาลิปกลอสสีชมพูพีชไล่เฉด ให้ความรู้สึก ปากฉ่ำน้ำ แสงกระทบลง ผิวหน้าและผิวกายทำให้ดูเงา ผิวขาวอมชมพูมาก แสงกระทบหน้าทำให้ดูวาว ดูสุขภาพดี สูง173 น้ำหนัก65 หุ่นดีเอวคอด ขาเรียวยาว อกอวบ อิ่ม500cc ไม่จัดฟัน ทรงผม: ผมยาว ตรง สีน้ำตาลเข้ม แสกกลาง มีปอยผมปิด หน้าเล็กน้อย เมคอัพของเธอ: ลักษณะใบหน้าดวงตากลมโตสีน้ำตาลขลับ ขนตางอน แต่งหน้าสไตล์ฉ่ำวาว Dewy look ปัดแก้มด้วย สีชมพูอ่อนระเรื่อ ริมฝีปากอวบอิ่มทาลิสกลอสสีชมพูไล่เฉด gradient lips ให้ความรู้สึกปากฉ่ำน้ำ ใบหน้าชัด พื้นหลัง: มีภูเขา มีต้นไม้สีเขียวขจีเป็นรูปหัวใจ1ต้น ที่เขา ใหญ่ มีพื้นสนามหญ้าโล่งกว้าง เสื้อผ้า : ชุดที่แนบไปภาพที่2 เครื่องประดับ: เธอใส่นาฬิกาโรเล็กซ์สีทองหน้าปัดขาว ใส่ สร้อยทองเส้นเล็กๆมีจี้โบว์เล็กๆ ใส่ตุ้มหูเพชรเล็กๆหรูหรา ทาเล็บ:เล็บยาวทรงอัลมอนด์สีใสแต่งกริตเตอร์สีชมพู/เงิน เพ้นท์เล็บปลายสีขาว ท่าทาง : นั่งหันข้างอยู่บนม้านั่งไม้ยาวแบบ sexy ลำตัวหัน ไปทางด้านซ้ายของภาพหันหน้าเหลียวหลังกลับมามองตรง ที่กล้อง (มองข้ามไหล่) ด้วยสีหน้ายิ้มแย้มเห็นเหล็กดัดฟัน และดูเป็นธรรมชาติ แขน2ข้างทอดวางพักไว้บนเข่าอย่าง ผ่อนคลาย ช่วงล่าง: นั่งรวบขาหรือชันเข่าขึ้นมาเล็กน้อย วางพักไว้บน ม้านั่ง ทำหน้าเพ้อฝันแฝงด้วยเสน่ห์. ความละเอียดสูงสุด 8K ให้ความคมชัดสมจริงระดับมือ อาชีพ ถ่ายระยะไกล ให้เห็นทั้งชุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซักกระเป๋า longchamp เอง🫧
ออกตัวว่าเป็นคนใช้ชีวิตไม่ระวัง แต่ชอบใช้ของสีขาวสีครีมมาก กระเป๋าใบนี้ก็เช่นกัน มอมฉ่ำ เวลาไปสปาร้านทีก็ 500+ คือรวมๆที่ชั้นเอาไปสปา น่าจะซื้อใบใหม่ได้ละ เบยตัดสินใจเอฟชุดสปากระเป๋ามาทำเองที่บ้าน แกมันเริ่ดมาก ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก เช็ดสะอาด กลิ่นน้ำก็หอม ภาพรวมคือเริ่ด เหมาะกับคนงบน้อย ไม่อยากไปเ
ปรายชอบฟังเพลง

ปรายชอบฟังเพลง

ถูกใจ 173 ครั้ง

ซักเตียงด้วยน้ำส้มสายชู คราบหายจริง!
วันนี้ขอมาแชร์ทริคทำความสะอาด แอบถามพี่แม่บ้านมาอีกทีค่ะ วิธีซักเตียงที่เลอะคราบเหลืองๆ (อาจจะมาจากเหงื่อ) แบบง่ายๆทำเองได้ที่บ้านให้ค่ะ ✅ขั้นตอนตามนี้เลยค่ะ 1.ถ้าเป็นคราบที่พึ่งเลอะเลย จะง่ายสุด แค่ใช้ผ้าหรือทิชชู่ผสมน้ำยาล้างจานซับทันที แต่ห้ามถูเพราะเดียวคราบซึม+กระจายตัวค่ะ และปล่อยให้แห้ง 2
Palmy🌸

Palmy🌸

ถูกใจ 373 ครั้ง

🫶 เพิ่มช่องว่างกันซักนิด ความสัมพันธ์แนบชิดมากขึ้น
นี่คือ 5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นทุกวัน ทำได้จริง ไม่ต้องพยายามมากก็เห็นผลค่ะ 💗✨ --- 🫶 1. ฟังกันให้มากขึ้น (Active Listening) เวลาอีกฝ่ายพูด ลองตั้งใจฟังแบบไม่รีบตัดสิน ไม่รีบแก้ปัญหา บางครั้งคนเราต้องการ “คนฟัง” มากกว่า “คนตอบ” --- 💬 2. พูดดี ๆ ต่อกันทุกวัน ประโยคสั้น ๆ เ
E✘trovert

E✘trovert

ถูกใจ 3 ครั้ง

3 สัญญาณเตือน... ว่าคุณกำลังเลือกใครซักคนเพราะ “ความเหงา”
1. รีบผูกพัน เพราะกลัวความเงียบ 💨 พอต้องอยู่กับความเงียบคนเดียวแล้วมันวูบโหว่ เลยเผลอเปิดใจรับเขาเข้ามาเร็วเกินไป พี่อยากบอกว่า "ค่อยๆ เดินนะคนเก่ง" ไม่ต้องรีบวิ่งเข้าหาใครเพียงเพื่อแก้เหงาหรอกนะ ความสัมพันธ์ที่ยืนยาวต้องใช้เวลาบ่มเพาะนะจ๊ะ 2. แกล้งมองไม่เห็น Red Flag 🚩 น้องเห็นสัญญาณ
LUWRA

LUWRA

ถูกใจ 5 ครั้ง

"ซักวันหนึ่งเราจะได้กลับมาพบกันอีกครั้ง" 😇
ความคิดที่มากเกินไป... ไม่ได้ช่วยทำให้ปัญหาหายไป มีแต่จะทำให้หัวใจรู้สึกเหนื่อยล้า และพลังใจค่อยๆ ลดลงโดยไม่รู้ตัว🥹 . เลือกเก็บแรงใจไว้ให้กับคนที่เห็นคุณค่า ปล่อยผ่าน...เรื่องเล็กน้อยที่ไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ออกไป ปล่อยคน..ที่ไม่จริงใจให้ไกลออกไปจากชีวิต แล้วเอาเวลากลับมาดูแลหัวใจตัวเอง💖
Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ 2 ปีที่ลงทุนกับผิวตัวเอง ไม่เคยเสียใจเลยซักวัน
📌ก่อนปี 66 - ไม่ดูแลตัวเองเลย - กันแดดไม่ทา - ทำครัว มีดบาด น้ำมันกระเด็นใส่ แมวข่วน ผิวแห้ง ช่างมัน 📌 ปี 66 ถึงปัจจุบัน - L'occitane Almond Shower Oil, DMP หรือ ออยล์สบู่เด็กอาบน้ำเท่านั้น - อาบน้ำอุณหภูมิปกติ (อาบน้ำอุ่นเมื่อจำเป็น) - หลังอาบน้ำตอนเช้า ลง Body Oil (ชอบใช้ส
Boonny_Hsr

Boonny_Hsr

ถูกใจ 3695 ครั้ง

📣 8 เรื่องที่ไม่ควรบอกใครซักคน
“ไม่ใช่ทุกความจริง…ต้องเปิดเผย”
(💭 ทำไมบางครั้งยิ่งเล่า ยิ่งพัง?) เพราะไม่ใช่ทุกคนที่ฟังด้วยความหวังดี บางคนฟังเพื่อใช้ข้อมูลนั้นกับคุณ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให้เลือกคำพูดอย่างมีสติ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่ยังเล่าทุกอย่างโดยไม่กรอง 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตแบบสุขุม นิ่ง และมีพลัง #พัฒนาตัวเอง #วินัย
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 92 ครั้ง

10 ข้อที่อยากให้ลองอ่าน แวะซักนิดแล้วลองคิดตามน้า🥺
1. อย่ารอให้พร้อม เพราะบางที “พร้อม” ก็เป็นข้ออ้าง ถ้ามัวแต่รอวันที่มั่นใจ 100% บางทีชาตินี้เราอาจไม่ได้เริ่มเลยก็ได้ ลองเริ่มแบบงง ๆ ก่อนก็ได้ เริ่มแบบยังไม่เก่ง เริ่มแบบยังกลัว เริ่มแบบยังไม่รู้ทางทั้งหมด เพราะหลายครั้ง ความพร้อมไม่ได้มาก่อนการลงมือทำ แต่มันค่อย ๆ เกิดขึ้นระหว่างทางที่เร
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคลังสินค้าเครื่องซักผ้าและเครื่องอบผ้า LG พร้อมหญิงสาวและเครื่องซักผ้าเดี่ยว รวมถึงเครื่องซักผ้าหยอดเหรียญที่ติดตั้งแล้ว มีข้อความว่า \"รีวิว ลงทุนร้านสะดวกซักทำไมถึงคุ้ม? ข้อดีของการทำร้านสะดวกซัก\"
หญิงสาวยืนอยู่ในคลังสินค้าขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยกล่องเครื่องซักผ้าและเครื่องอบผ้า LG มีข้อความว่า \"รายได้สม่ำเสมอ 24 ชม. ไม่ต้องมีพนักงานเฝ้าร้าน\"
เครื่องซักผ้าเชิงพาณิชย์ LG สีเทาเงิน มีแผงควบคุมและช่องสแกน QR code สำหรับการชำระเงิน ตั้งอยู่บนพาเลท มีข้อความว่า \"ใช้ระบบหยอดเหรียญ + สแกน QR สะดวกทั้งเจ้าของและลูกค้า\"
💸 ลงทุนร้านสะดวกซักทำไมถึงคุ้ม?
ช่วงนี้ใครเลื่อนฟีดก็เห็นร้านสะดวกซักเต็มไปหมดใช่ไหมคะ? รู้ไหมว่าธุรกิจนี้ไม่ต้องนั่งเฝ้าไม่ต้องมีพนักงานก็ทำเงินได้ 🥰 #เครื่องซักผ้าหยอดเหรียญ #เครื่องซักผ้า #ร้านสะดวกซัก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
มายด์ที่ชอบรีวิว 🐰💖

มายด์ที่ชอบรีวิว 🐰💖

ถูกใจ 118 ครั้ง

จะซื้อประกันซักเล่ม ต้องรู้อะไรบ้างน้า 😉
Koiikoikoii ✨💖

Koiikoikoii ✨💖

ถูกใจ 0 ครั้ง

ให้เวลาตัวเองหยุดพักซักครู่
ในวันที่โลกวุ่นวาย ความคิดเต็มไปหมด และหัวใจเริ่มเหนื่อยโดยไม่รู้ตัว คุณไม่จำเป็นต้องรีบแก้ทุกอย่าง แค่ “หยุด” แล้วกลับมาอยู่กับตัวเอง เพราะความสงบ… ไม่เคยหายไปไหน มันยังอยู่ในตัวคุณเสมอ แค่รอให้คุณกลับไปหา ลองให้เวลาตัวเองสักนิดในวันนี้ แล้วคุณจะรู้ว่า ความเบาสบาย… เริ่มต้นได
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคล็ดลับ?วิธีซักผ้าเช็ดตัว
อย่าซักผ้าเช็ดตัวรวมกับผ้าชนิดอื่น และอย่าใส่น้ำยาปรับผ้านุ่มเพราะน้ำยาปรับผ้านุ่มจะทำให้ผ้าขนหนูแข็งกระด้าง เราจะแยกซักโดยเติมเบกกิ้งโซดา น้ำยาซักผ้า น้ำส้มสายชู ใส่น้ำเปล่าเตืมน้ำร้อนนำผ้าแช่และซักตามปรกติ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #งานบ้านที่รัก #เคล็ดลับซักผ้า #ผ้าเช็ดตัว
สร7409

สร7409

ถูกใจ 18 ครั้ง

30+ เรียนภาษาอะไรก็ไม่สุดซักอย่าง ไปต่อหรือพอแค่นี้
เรามาถึงวันที่มานั่งถามตัวเองว่า อายุใกล้40 แล้ว ทำไม่เราเรียนภาษาอะไรก็ไม่สุดซักอย่าง เรียนภาษาจีนก็ยังไม่ถึง HSK6 เรียนภาษาญี่ปุ่นก็ยังไม่ได้ N1 แล้วยังอยากเริ่มเรียนภาษาเกาหลีเพิ่มอีก นี่เรากำลังไม่กล้าไปให้สุด เลยหาทางเบี่ยงไปเรื่อยๆหรือเปล่า เป็นคนที่ถูกตราหน้าว่า เป็นประเภท 中途半端
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 97 ครั้ง

โตขึ้นมาจึงรู้ว่า รักตัวเองไม่เจ็บซักวัน
💕โตขึ้นจึงรู้ว่า "รักตัวเองไม่เจ็บซักวัน" การมีความรักเป็นสิ่งที่ดี มีแล้วโลกจะสดใส รู้สึกว่าทุกวันมีพลังในการใช้ชีวิต แต่เมื่อรักมันหายไป สิ่งที่เคยเป็นพลังในการใช้ชีวิตก็หายไปด้วย เวลาผ่านไปทุกวัน พลังงานลดลงไปเรื่อยๆ อะไรที่เคยมี เคยเป็น เคยทำ ก็ค่อยๆหายไป เคยมีประโยคนึงที่บอกว่า "ทุ
YaaSmile

YaaSmile

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซินเจียงไต้ ดินแดนที่ต้องไปให้ได้ซักครั้งครับ
ซินเจียงไต้ ดินแดนที่ต้องไปให้ได้ซักครั้งครับ #ซินเจียงใต้ #เที่ยวซินเจียง #inspiritholidays
Inspirit Holidays Co.,Ltd.

Inspirit Holidays Co.,Ltd.

ถูกใจ 3 ครั้ง

🚨 5 สัญญาณว่าถึงเวลาต้องใช้ระบบบริหารร้านสะดวกซัก(ก่อนที่ปัญหาเล็กๆ จะกลายเป็นเรื่องใหญ่)
เคยรู้สึกไหม... ตื่นกลางดึกแล้วนึกขึ้นมาว่า "วันนี้ร้านได้เงินไปเท่าไหร่นะ?" แต่ไม่มีทางรู้ได้เลย นอกจากต้องรอไปนับเองพรุ่งนี้เช้า 😮‍💨 หรือมีลูกค้าโทรมาบ่นว่าเครื่องเสีย แต่คุณไม่รู้เรื่องเลย เพราะไม่มีใครแจ้ง? ถ้าคุณเป็นเจ้าของร้านสะดวกซักที่เจอสิ่งเหล่านี้ บทความนี้เขียนมาเพื่อคุณโด
Sprintz-tech

Sprintz-tech

ถูกใจ 1 ครั้ง

รองเท้าหมองเร็ว อย่าเพิ่งรีบซัก! เราใช้วิธีนี้ประหยัดเวลากว่าเยอะ 👟✨
เมื่อก่อนเวลาเห็นรองเท้าเริ่มมีคราบ เราจะซักทั้งคู่ตลอด ผลคือเสียเวลามาก แถมบางครั้งรองเท้าก็แห้งไม่ทันใช้ จนหลังๆ เปลี่ยนมาใช้วิธีทำความสะอาดเฉพาะจุดแทน บอกเลยว่าสะดวกกว่าเยอะ 📝 ปัญหาที่หลายคนเจอ * รองเท้ามีคราบฝุ่นตามขอบ * พื้นรองเท้าดำง่าย * ใส่ไม่กี่ครั้งก็ดูหมอง * ไม่อยากซักทั้งคู
nnnookniccc

nnnookniccc

ถูกใจ 4 ครั้ง

แชร์ทริคเด็ด!! ซักที่นอนยังไงให้หอมเหมือนส่งร้าน🧺💖
ช่วงนี้แดดออกแบบฉ่ำๆก็รู้สึกอยากซักที่นอนขึ้นมาทันทีเลย! วันนี้เลยมาแชร์ทริคการซักที่นอนยังไงให้หอมเหมือนส่งร้าน 🏡 ⭐️ อย่างแรกคือใส่ที่นอนลงเครื่องซักผ้า แต่อย่างใส่จนแน่นเกินไป เดี๋ยวจะทำให้ซักไม่สะอาดเท่าที่ควร ⭐️ ต่อมาคือห้ามลืมเด็ดขาด! คือใส่น้ำยาปรับผ้านุ่มของ Withat เราชอบปรับผ้านุ่มขอ
ainuch🍒

ainuch🍒

ถูกใจ 101 ครั้ง

รับแมวจรไปเลี้ยงซักตัวไหมคะ🐱🐾🖼️🎨
เจอกับน้องได้ที่งาน illust Fusion Expo 2026🎨 13-14 Jun (งานมี2วัน แต่เราไปแค่วันอาทิตย์น้า) 10:00-20:00 Paragon hall, 5th fl.,Siam Paragon #วาดรูป #ศิลปะ #illustfusion #artmarket #ติดเทรนด์
Bibiebibi

Bibiebibi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความห่วงใย...ใครซักคน
#บทความน่ารู้ #บทความเพื่อชีวิต #บทความดีๆที่อยากแชร์ ## เป็นห่วงมากไป...จนกลายเป็นภาระทางใจ การแสดงความห่วงใยเป็นสิ่งสวยงามที่ทำให้เราเชื่อมต่อกันได้ แต่เมื่อความห่วงใยนั้นมีมากเกินไป ก็อาจกลายเป็นความกดดันและภาระทางใจได้ ทั้งต่อตัวเราเองและคนที่เรารัก ### ภาระทางใจของ "คนเป็
peemai Ccn

peemai Ccn

ถูกใจ 3 ครั้ง

คลีนเกิร์ล🍋ใช้ซ้ำได้ ซักได้ รับรอง✨คุ้มยิ่งกว่าคุ้ม💃🏻
เวลาพูดถึงบรา หลายคนอาจนึกถึงความอึดอัด สายกดไหล่ หรือกาวเหนียวเหนอะหนะที่ทำให้ระคายผิว แต่ตอนนี้มีตัวช่วยใหม่ที่อยากบอกต่อจริงๆ ค่ะ 👉 “บราอกชิดไร้สายไร้กาว” ที่ทั้งใส่สบาย เก็บทรงสวย และใช้งานได้คุ้มค่า 💕ไม่ต้องกังวลว่าสายจะโผล่ หรือกาวจะเลอะผิวอีกต่อไป ใช้ซ้ำได้นาน – เพียงล้างทำความสะอาดเบาๆ ก็สา
Items.shopp

Items.shopp

ถูกใจ 2 ครั้ง

การตลาดใหม่ ซัก อบแห้ง ฟรี!
ด่วน ซักผ้า อบแห้ง ฟรี! ถึง 31 ส.ค. 68 มีน้ำยาบริการให้ฟรี (ถ้ามีส่วนตัวเอาไปได้) เครื่อง Electrolux ลดโหดมาก!! ส่อยด่วน 📍ร้าน ไทยมาร์ทพลัส อ.เมือง #อุตรดิตถ์ (จากแยกใหญ่แอร์ไปทางขนส่งโดยสาร ซ้ายมือ) ⛳️บูธ Electrolux หน้าร้าน เครื่องขายอยู่ข้างใน 🔥วันนี้ - 31 ส.ค. 68 ⏰เวลา 9:00 - 18:00 น.
สายเที่ยวสายแดก

สายเที่ยวสายแดก

ถูกใจ 5 ครั้ง

ประหยัดเวลา แต่ได้ผ้าหอมฟีลแพง 2in1 ซัก + ปรับผ้านุ่มในตัว
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น Babi Mild Organic Baby Fabric Wash with Softener White Sakura แบบ 2in1 ซัก + ปรับผ้านุ่มในตัว 📍พิกัด:https://s.shopee.co.th/4VYyYpfAoO * 🧺 2in1 จบในถุงเดียว ซักสะอาด + ผ้านุ่ม ไม่ต้องใช้น้ำยาปรับเพิ่ม * 🌿 สูตรออร์แกนิก อ่อนโยน เหมาะกับผิวบอบบาง เด็กใช้ได้ ผู้ใหญ่
AonAroi

AonAroi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม