semua orang melihat ku setenang itu

Pernah nggak sih kamu berdiri di tempat setenang ini… lalu nanya ke diri sendiri:

‘Sebenarnya apa yang sedang aku kejar? Siapa yang benar-benar peduli #perasaanku ? Dan kapan terakhir kali aku benar-benar bahagia?’

Kadang alam mengingatkan… bahwa hidup ini bukan cuma tentang kuat, tapi juga tentang berhenti sejenak untuk merasa.

Kalau hari ini hatimu capek, kamu nggak sendirian. Semua orang sedang berjuang dengan caranya masing-masing. Kamu juga boleh #istirahatsejenak .”

2025/11/16 Diedit ke

... Baca selengkapnyaKadang di tengah hiruk-pikuk kehidupan, kita lupa untuk benar-benar mendengar suara hati sendiri. Saat semua orang melihatku setenang itu, sebenarnya ada banyak cerita dan perasaan yang tersembunyi di balik ketenangan tersebut. Diam bukan berarti tidak ada perasaan; sebaliknya, ini bisa menjadi saat terbaik untuk refleksi dan penyembuhan. Ketika kamu berdiri di tempat yang sunyi dan bertanya pada diri sendiri, “Apa yang sebenarnya sedang aku kejar? Siapa yang benar-benar peduli #perasaanku?” ini adalah langkah awal menuju pemahaman diri yang lebih dalam. Perasaan capek atau lelah tidak selalu harus dilawan dengan terus bergerak; memberi ruang untuk #istirahatsejenak justru bisa membantu menjernihkan pikiran dan hati. Melalui momen tenang tersebut, kita bisa menyadari bahwa kehidupan bukan hanya tentang terus kuat dan berjuang, tapi juga soal menerima keadaan dan memberi waktu pada diri sendiri untuk merasakan dan memproses emosi. Banyak orang mungkin tidak tahu betapa sulitnya perjuangan di balik ketenangan yang tampak luar biasa itu, karena masing-masing dari kita memiliki cara sendiri dalam menghadapi tekanan dan tantangan. Jadi, jika saat ini hatimu sedang capek, jangan merasa sendirian. Ingat, setiap orang punya waktunya sendiri untuk #istirahatsejenak. Memahami pentingnya meluangkan waktu untuk ketenangan bisa membantu kita kembali dengan semangat baru dan kemampuan yang lebih baik dalam menghadapi kehidupan. Ketika kita belajar menghargai ketenangan itu, kita memberi ruang bagi kebahagiaan sejati yang mungkin selama ini terlewatkan.

Cari ·
tutorial membuat bunga dari kawat bulu

Posting terkait

Cara menghadapi orang tua egois / NPD..????
Menghadapi orang tua yang sangat egois atau memiliki ciri NPD (Narcissistic Personality Disorder) itu seperti tinggal di rumah yang cerminnya hanya menghadap satu arah: semua harus tentang mereka, sementara perasaan anak sering mengecil seperti bayangan sore 🌘 Tidak semua orang tua egois pasti NPD
❤🌹Ulfa El Khumairah🌹❤

❤🌹Ulfa El Khumairah🌹❤

24 suka

setenang itu😍
#sawah #ladang
cincin putih🫶

cincin putih🫶

9 suka

Afirmasi Sebelum Tidur yang Menenangkan Hati✨
Sebelum tidur… coba pelan-pelan bicara baik ke diri sendiri 🥺 Gak semua hari harus sempurna Gak semua hal harus kamu selesaikan hari ini Yang penting… kamu sudah bertahan 🤍 Dan itu cukup #afirmasipositif #selfhealing #healingjourney #selfreminder #mentalhealthindonesia #overth
Belle Éternelle 🍀

Belle Éternelle 🍀

4 suka

“sendiri ternyata setenang ini 🤍”
belajar bahagia sendiri ☁️ Dulu aku selalu merasa bahagia harus datang dari orang lain. Harus ada yang menemani, harus ada yang mengerti. Tapi ternyata… tenang juga bisa datang saat kita mulai nyaman dengan diri sendiri. Pelan-pelan belajar menikmati waktu sendiri, menikmati pagi yang s
Cute_Mochimolala🐣

Cute_Mochimolala🐣

23 suka

Tidak Semua Anak Berani Berkata "Aku Kesepian"
Untuk Anak Kecil yang Masih Tinggal di Dalam Diriku Ada satu hal yang baru kusadari setelah dewasa. Ternyata seorang anak tidak selalu menangis karena tidak diberi mainan. Kadang ia menangis karena merasa tidak menjadi prioritas. Aku pernah menjadi anak itu. Anak yang terbiasa menger
Lemon8er

Lemon8er

0 suka

Tidak semua janji berakhir menjadi Bukti
🌿 Catatan Hati yang Bertumbuh Jangan Jatuh Cinta pada Janji Dulu aku pernah percaya, bahwa kata-kata yang indah adalah tanda kesungguhan. Semakin manis janjinya, semakin besar harapanku. Sampai akhirnya aku belajar, bahwa yang membuat hati tenang bukanlah janji, melainkan bukti. Janj
Lina Azizah

Lina Azizah

2 suka

CERPEN : DAMAI DIRI KU
“Okay bye.” Ucapan terakhir itu keluar dingin, menutup segala harapan. Wanda memandang kosong ke skrin telefonnya sebelum mematikan panggilan. Tunangnya—lelaki yang selama ini dia impikan untuk menjadi teman hidup—memutuskan hubungan begitu mudah, seakan cinta bertahun-tahun tiada makna.
maritezprojectbored

maritezprojectbored

527 suka

5 Simple Hacks untuk Menenangkan Sistem Syarafmu
Kadang kamu bukan lelah… cuma sistem syarafmu lagi “overload” aja. Makanya hal kecil bisa terasa berat. Coba pelan-pelan tenangkan dulu, baru hidup terasa lebih ringan. Swipe sampai habis ya 🤍 💬 Komen: akhir-akhir ini kamu lagi sering capek fisik atau capek pikiran? 🔖 Save biar kamu punya “p
Layla Meridian

Layla Meridian

10 suka

Keindahan yg Allah Titipkan tuk Menenangkan Hati 🌿
Bunga-bunga indah ini adalah salah satu tanda kebesaran Allah. Diciptakan bukan hanya untuk dipandang, tapi untuk mengingatkan hati agar selalu bersyukur dan tenang.. 🌸🤍 Saat melihat keindahan seperti ini, hal apa yang paling ingin kamu syukuri hari ini, BESTie? 🤗 #TandaKebesaranAllah #K
Estetika 🌿✨ | by Yulma

Estetika 🌿✨ | by Yulma

14 suka

Kolase empat gambar senja yang menenangkan, menampilkan siluet pohon tanpa daun, burung-burung beterbangan, langit jingga berawan, dan siluet tanaman di latar belakang matahari terbenam.
Siluet pohon tanpa daun berdiri tegak di tengah pemandangan senja yang indah, dengan langit jingga keemasan dan awan tipis sebagai latar belakang.
Sekelompok burung terbang bebas membentuk siluet di langit senja yang berwarna oranye cerah, dengan puncak pepohonan gelap di bagian bawah.
Keindahan Senja yang Menenangkan 🌅✨
Ada yang bilang senja itu tanda perpisahan, tapi buatku, senja adalah momen terbaik untuk menikmati ketenangan. 🌾🌇 Langit jingga keemasan, burung-burung terbang bebas, dan siluet pohon yang bikin suasana makin syahdu. Rasanya kayak dunia berhenti sejenak buat kita nikmati keindahannya. ✨💛 Kalau
Sora

Sora

38 suka

Gambar sampul menampilkan sajadah, Al-Qur'an, dan mukena berwarna merah muda, dengan judul "AYAT-AYAT FAVORIT KHUSUS WANITA" di tengah. Latar belakangnya adalah lantai yang terkena sinar matahari.
Gambar menampilkan sajadah, Al-Qur'an, dan mukena merah muda, dengan kutipan QS. Al-Ahzab: 35 yang mengingatkan bahwa amal wanita dan laki-laki sama mulianya di mata Allah.
Gambar menampilkan sajadah, Al-Qur'an, dan mukena merah muda, dengan kutipan QS. An-Nahl: 97 yang menjanjikan kehidupan yang baik bagi wanita yang berbuat kebaikan.
Ayat-Ayat Favorit Khusus Wanita Yg Menenangkan 🧡
Hai... Lemonade 🍋🤗 Sebagai wanita, hatiku sering sensitif, lembut, dan mudah tersentuh. Kadang lelah, kadang kuat, kadang ingin menyerah. Karena itu, aku suka sekali mengumpulkan ayat-ayat Al-Qur’an yang terasa menenangkan dan seolah menyapa hati wanita secara langsung dan mengamalkannya. Se
Fuji Riwa

Fuji Riwa

121 suka

Doa untuk kebaikan semua, ✅
Makna doa "Allahumma inni audzubika minal hammi wal hazan" adalah permohonan perlindungan kepada Allah SWT dari rasa cemas (hamm) dan sedih (hazan), serta dilanjutkan dengan perlindungan dari kelemahan, kemalasan, kekikiran, utang, dan tekanan orang lain, yang diajarkan Nabi Muhammad SAW un
MZ Vernandi

MZ Vernandi

100 suka

CERPEN: LANGKAH KECIL KU (PERTENGAHAN)
Pagi itu, suasana di set penggambaran sibuk dan riuh. Lampu-lampu besar dipasang, kru lalu-lalang dengan walkie talkie di tangan. Aroma kopi dari meja katering memenuhi udara. Betty melangkah perlahan masuk ke ruang persiapan. Tangannya menggenggam beg makeup erat, wajahnya cuba disembunyikan den
maritezprojectbored

maritezprojectbored

55 suka

Gambar sampul menampilkan seorang wanita berhijab di sudut kanan bawah, latar belakang putri duyung di antara terumbu karang, dan teks besar "GAK BOLEH SEBUT SANG PENCIPTA TERNYATA INI Ikan Duyung Benar-benar Ada. Benarkah?" dengan logo Lemon8.
Gambar dengan latar belakang putri duyung, menampilkan teks "MEMASUKI KAMPUNG IKAN DUYUNG KAYAK HAYALAN, TAPI KALO DIFIKIR FIKIR BENAR NYATA ADA" dan pengantar cerita pengalaman penulis di Laut Arab.
Gambar dengan latar belakang putri duyung, berisi teks tentang kebosanan penulis di Toronto dan ajakan temannya, John, untuk proyek menyelam di Arab selama 10 hari.
KAMPUNG IKAN DUYUNG TERNYATA ADA, Benarkah❓
#PendapatKu Hello Lemonade🥰 Cerita Dilanjutkan yah Beb.. Jangan Bosan Bosan Besties ku🥰 Setelah Besok Paginya Aku Langsung ke Kantor Project dan Ku buat Tantangan dgn Chief Project Manager. Dia orang Amerika dan Chif Supervisor nya Orang Swiss. Tantangan nya aku minta Gaji Satu Bulan Dib
Evie Anggelina

Evie Anggelina

162 suka

Infografis "11 Ciri Bayi Tumbuh Gigi" menampilkan ilustrasi bayi dengan gejala seperti sering ngiler, ruam, batuk, suka menggigit, sakit mulut, mudah marah, susah makan, demam ringan, susah tidur, pendarahan gusi, dan gusi bengkak. Informasi ini ditinjau oleh dr. Jati Satriyo.
Gambar ini menunjukkan tahapan pertumbuhan gigi bayi berdasarkan usia, dari 6-10 bulan hingga 20-30 bulan. Setiap baris menampilkan ilustrasi gusi, bayi, dan rentang usia saat gigi-gigi tertentu biasanya mulai tumbuh.
Infografis "5 Cara Menenangkan Bayi Saat Tumbuh Gigi" menampilkan ilustrasi bayi dikelilingi lima metode: kompres dingin, gosok gusi, beri obat, keringkan air liur, dan berikan makanan keras. Informasi ini ditinjau oleh dr. Jati Satriyo.
TIPS MENENANGKAN BAYI YG TUMBUH GIGI
asalamualaikum lemonade!! 🍋🍋 hari ini hari yg cerah penuh syukur insyallah kita smua bsa bersyukur ya momy terutama yg pnya baby, yg rewel karena lg tumbuh gigi smua salah terkdang kita ngga tau apa yg di inginkan si bayi padahal dia hanya kesakitan krna gigi tumbuh dan pada umumnya meman
Purnama SR

Purnama SR

95 suka

Malam selalu tahu cara menenangkan.
Tidak semua rasa perlu dijelaskan. Kadang, cukup berhenti sejenak, menikmati sunyi, dan memberi diri sendiri waktu untuk beristirahat. 🌘 Ruang Teduh Tempat singgah untuk hati yang lelah.
RuangTeduh

RuangTeduh

2 suka

Terlihat sepele, Tapi Setan & Iblis pasti ketakutan😮☦️
Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Semakin dewasa, aku makin sadar kalau godaan itu sekarang sering terlihat normal dan bahkan dianggap biasa. Dulu mungkin kita berpikir godaan selalu sesuatu yang besar. Tapi sekarang, godaannya bisa berupa iri saat melihat hidup orang lain di media sosial, ikut bergosip
IniCiaa

IniCiaa

9 suka

Pemandangan yang menenangkan
Pemandangan yang menenangkan #tenangdulu
Tenang Dulu

Tenang Dulu

5 suka

Kepala 🧠 Rasanya Penuh? Ini Caraku Menenangkannya!
Kadang, pikiran hanya butuh didengarkan bukan diselesaikan hari ini juga. Kalau kepalamu terasa penuh, mungkin bukan kamu yang lemah tapi kamu terlalu lama menyimpan semuanya sendirian ❤️ #healingjourney #mentalhealthawareness #selfreflection #Lemon8 #Hello2026
Tips and Tricks

Tips and Tricks

4 suka

Niat Menenangkan, Malah Menyakitkan?STOP Bilang "Sabar" pada yang Sedang Berduka
Jujur, baru sadar kalau tidak semua kalimat yang kita anggap menenangkan akan terasa menenangkan bagi orang lain yang sedang berduka. Kadang aku sendiri sering bingung harus berkata apa saat melayat. Rasanya takut salah bicara, takut tanpa sengaja menambah kesedihan mereka. Kalau aku berada di p
Gibzie Boe

Gibzie Boe

7 suka

Secangkir teh nyatanya menenangkan pikiran
Akhir-akhir ini lagi gampang capek… bukan fisik, tapi pikiran 😔 Akhirnya coba minuman ini, dan jujur rasanya kayak “pause” sebentar dari semua yang bikin mumet 🍃 Hangat, tenang, dan bantu lebih relax… simple tapi bikin tenang 😌 Dan magic nya warna nya berubah pas perasan lemon menyatu de
Ritme Harian

Ritme Harian

14 suka

Review Jujur Tinggal di DESA, ternyata “Gak Setenang itu!” 😭✨
Hai.. 👋🏻 Assalamualaikum ☺️ Curhatanku kali ini gak bermaksud untuk menyudutkan siapapun, karena memang ini yang aku alami semasa tinggal di desa kelahiranku. 🙏🏻 “Yang bikin luka dan kecewa itu bukan cuma perlakuannya… tapi karena dilakukan oleh orang yang seharusnya memberi contoh baik ba
Gita Qomaril

Gita Qomaril

5 suka

Orang Menilai Dengan Apa yang Mereka Tahu 🤍
“Orang menilai dengan apa yang mereka tahu, bukan dengan apa yang kita jalani.” ⚠️ Dan ini alasan kenapa kamu sering terlihat “salah”, padahal kamu hanya sedang bertahan. Pernah nggak sih kamu merasa… sudah menjelaskan, sudah mencoba tenang, sudah menahan diri — tapi tetap saja dianggap berl
HeyRua

HeyRua

4 suka

TENYATA MENENANGKAN JALAN KAKI TANPA SENDAL
#MyJourney Di usia sekarang, ternyata capeknya bukan cuma fisik. Kadang pikiran juga penuh. Mikir rumah, anak, kebutuhan, masa depan, dan banyak hal lain yang sering dipendam sendiri. Tapi saat jalan pelan di pagi hari, aku belajar untuk berhenti sebentar. Menikmati udara. Mendengar suara
MakDiPojokan

MakDiPojokan

2 suka

Sebelum setenang ini !!
Pernah sesakit sampai tak tau arah tujuan, tak tau mau mengadu kemana, sampai hilang jati diri karenamu. Tp trmksh bnyk🙃 sdh mngajarkan luka itu sampai tak tersisa rasa sakitnya, trmksh pula krn sdh menjadi guru dari luka itu sndri sampai kujadikan pengalaman terpahit dlm hidup setelah khilangan ay
Mimicuw

Mimicuw

0 suka

Menenangkan diri di Ruang Tenang
Di sini… tidak ada yang perlu kamu kejar. Tarik napas perlahan, dan biarkan dunia berjalan tanpa harus kamu kendalikan semuanya. Kamu boleh lelah. Kamu boleh berhenti sebentar. Karena tidak semua hal harus diselesaikan hari ini. Duduklah sejenak dengan dirimu sendiri… tanpa tuntutan
ruangtenang.library

ruangtenang.library

2 suka

Hidup sederhana ternyata menenangkan pikiran✨
Semakin bertambah waktu, semakin sadar… bahagia tidak selalu tentang memiliki banyak hal. Kadang cukup rumah yang hangat, suasana yang tenang, Melihat kembang bermekaran segar didepan rumah dan hati yang belajar menerima. Tidak semua harus sempurna untuk bisa merasa bahagia. Hal sederha
Hangat dari dapur🧡

Hangat dari dapur🧡

0 suka

Gambar sampul dengan judul 'Kenapa menulis bisa menenangkan hati dan mengurangi stress'. Menampilkan ilustrasi otak kartun berkacamata sedang menulis di buku, ditemani tumpukan buku dan kacamata, dengan ikon bohlam di pojok kanan atas.
Bagian 1 menjelaskan Teori Expressive Writing oleh James W. Pennebaker, yang menyatakan menulis emosi terdalam membantu otak memproses stres, menenangkan otak limbik, dan mengaktifkan korteks prefrontal, membuat perasaan semrawut terasa rapi.
Bagian 2 membahas Journaling oleh Kathleen Adams, mendefinisikannya sebagai proses reflektif untuk memahami pikiran dan emosi. Menulis membantu mengakui emosi, meredakan stres, dan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis untuk ketenangan.
🌿 Kenapa Menulis Bisa Menenangkan Hati?✍️🤍
Kadang yang membuat kita lelah 😮‍💨 bukan karena masalahnya terlalu besar, tetapi karena semua pikiran dan emosi terus berputar di kepala 🧠 tanpa pernah diberi ruang. Menulis bukan soal kalimat indah atau rapi ✨ Menulis adalah ruang aman 🤍 untuk mengenali apa yang sedang kita rasakan, menat
Calm Mind | Health Trivia 🌿📚

Calm Mind | Health Trivia 🌿📚

1 suka

Gambar hitam putih seorang pria dewasa berambut gelap mengenakan kemeja gelap, menunduk seolah sedang membaca buku. Teks overlay putih dan oranye bertuliskan "8 HAL YANG ORANG PERHATIKAN DARI KAMU TANPA KAMU SADARI." muncul di bagian bawah gambar.
SEPERTI APA KAMU ? Dimata orang lain ??
Kamu mungkin berpikir orang menilai dirimu dari pencapaian, status, atau kata-kata yang kamu ucapkan. Tapi kenyataannya, orang menilaimu bahkan sebelum kamu membuka mulut. Mereka memperhatikan detail kecil — cara kamu berjalan, menatap, menanggapi, hingga bagaimana kamu memperlakukan orang di sekit
Bang Bond

Bang Bond

14 suka

Stroke Setelah Semua Dusta
“Mas, kopinya nanti dingin,” tegurku lembut sambil meletakkan cangkir porselen di dekat tangannya. Hasnur mendongak, membalas dengan senyum tipis yang selalu berhasil menghangatkan hatiku. Kerutan di sudut matanya justru membuatnya terlihat semakin berwibawa di mataku. Di usia pernikahan kami ya
Wafa Farha

Wafa Farha

0 suka

tidak perlu orang tau kesedihanmu dan kegagalanmu
Berikut adalah beberapa makna dan alasan mendalam mengapa kesedihan dan kegagalan tidak harus diketahui semua orang: 1. Menjaga Martabat dan Harga Diri Menyembunyikan kesulitan, terutama terkait kekurangan fisik atau materi, adalah salah satu cara menjaga martabat agar tidak terlihat lemah at
QUEENICHA BEAUTY

QUEENICHA BEAUTY

3 suka

Gambar sampul bertuliskan "Part 2" dan "3 Skill Dasar yang Semua Orang Butuh" dengan tombol "LEARN MORE", menampilkan siluet seseorang duduk di latar belakang gelap.
Gambar ini menjelaskan "Skill 01 Belajar Mendengarkan" dengan teks tentang pentingnya mendengarkan tanpa menghakimi, disertai foto dua orang duduk di tepi air menghadap laut.
Gambar ini membahas "Skill 2 Mengatur Emosi" dengan teks tentang menahan diri dan tidak bereaksi sembarangan, menampilkan seseorang melihat keluar jendela dengan pemandangan luar yang buram.
Skill dasar yang semua orang butuh part 2
Kadang yang bikin kita dewasa bukan waktu, tapi cara kita belajar menghadapi hidup. 💭 Belajar mendengarkan tanpa menghakimi. 🔥 Belajar menahan diri saat emosi mulai tinggi. 🌿 Belajar beradaptasi ketika dunia tiba-tiba berubah arah. Kedewasaan bukan soal umur. Tapi soal bagaimana kita menenan
Nurul Hidayah

Nurul Hidayah

2 suka

Lihat lainnya