เช้าวันที่ 149

2025/10/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเช้าวันที่ 149 เป็นช่วงเวลาที่สามารถสะท้อนถึงการเดินทางและพัฒนาการในชีวิตประจำวันได้อย่างลึกซึ้ง หลายคนอาจนึกถึงการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความหวังและแรงบันดาลใจ เสียงนกร้องยามเช้า แสงแดดอ่อนๆ ที่ส่องผ่านหน้าต่าง ทั้งหมดนี้ช่วยสร้างบรรยากาศที่ส่งเสริมให้เกิดความสงบและความคิดสร้างสรรค์ ในช่วงเช้าวันที่ 149 นี้ คุณอาจมองเห็นความเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่สอดแทรกอยู่ในชีวิต เช่น การตื่นขึ้นมาพร้อมกับเป้าหมายใหม่ๆ หรือการทบทวนสิ่งที่ผ่านมาเพื่อนำแนวคิดใหม่ๆ มาปรับใช้ในการดำเนินชีวิต เช้าวันนี้จึงไม่ใช่แค่การเริ่มต้นวันใหม่ แต่ยังเป็นโอกาสให้เราได้สำรวจตัวเอง และเตรียมตัวสำหรับสิ่งต่างๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้น นอกจากนี้ การบันทึกเรื่องราวในเช้าวันนี้ยังช่วยให้เราเก็บรักษาความทรงจำและความรู้สึกที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริง และสามารถกลับมาทบทวนเพื่อพัฒนาตนเองได้ในอนาคต การแบ่งปันประสบการณ์ผ่านการเขียนหรือภาพถ่าย จะทำให้ผู้อื่นได้รับแรงบันดาลใจและร่วมเดินทางไปกับเราในแต่ละเช้าอย่างมีความหมาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดน้ำหนักวันที่ 149 ชีทเดย์จ้าาา!
#90วันลดหุ่นก่อนวัย30
itsmekct

itsmekct

ถูกใจ 7 ครั้ง

เช้าวันที่ 149
Vanlaya Chan

Vanlaya Chan

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของวันลดน้ำหนักวันที่ 149 แสดงกาแฟลาเต้เย็น แซนวิชชีส และอาหารญี่ปุ่นหลากหลายเมนูจาก ZEN Buffet พร้อมระบุว่าวันนี้เป็นชีทมีลและทานไป 3,000 kcal
ภาพมือถือแซนวิชชีส EZYGO ในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความระบุว่าทานตอน 11.30 น. เป็นมื้อเร่งด่วนที่อร่อยมาก
ภาพมือถือกาแฟลาเต้เย็นจาก All Cafe ในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความระบุว่าทานตอน 11.30 น. และเป็นกาแฟที่ไม่หวาน
Day 149 | วันนี้ชีทมีลเฉยเลย แต่ใจยังคุมอยู่นะ🫶🏻
วันนี้มีออกไปทำธุระตอนบ่าย ตอนเช้ารีบๆ ลองจัดชีสโทสต์ + ลาเต้เย็นไม่หวาน (เข้ากันมาก) บ่าย 3 กว่าๆ ค่อยได้กินจริงจัง สุดท้ายหลงเข้า ZEN Buffet 🥹 สั่งน้อยครั้ง แต่เน้นปลา เน้นโปรตีน จนเชฟมองเพราะไม่กดสักที (สรุปอยู่ร้าน 2 ชั่วโมง) . ปิดวันไปที่ 3,197 kcal แบบไม่ตั้งใจ🫂 แต่ไม่เป็นไร วันนี้ให้ K
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงข้อเสนอ Spotify Premium 3 เดือนในราคา 149 บาท พร้อมรายละเอียดการสมัครสมาชิกและปุ่มชำระเงิน
‼️3 เดือน แค่ 149฿‼️
ใครยังไม่สมัคร รีบไปสมัครด่วน ตอนนี้ราคาดีม๊าก!!!!! แล้วยัง มีช่อง Wrapped Live Thailand ที่รวบรวมLive Performance แบบ Official จากทาง spotify ได้ดูโชว์แบบจุกๆ เฉพาะผู้ใช้งาน spotify premium เท่านั้น! 🫶🏻เริ่สเลยแหละ!!!!!
.n i n g ⛅️

.n i n g ⛅️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของร้าน KOFUKU แสดงเมนูข้าวด้งหลากหลาย ทั้งเนื้อและแซลมอนพร้อมไข่ดอง และบรรยากาศร้าน มีข้อความระบุว่า 'KOFUKU ร้านข้าวด้งเจ้าดัง คุณภาพดี เริ่มต้น 149฿'
หน้าร้าน KOFUKU ตกแต่งด้วยไม้สไตล์ญี่ปุ่น มีป้ายชื่อร้านและป้าย 'No Service Charge' พร้อมต้นไม้ประดับ
ชุดข้าวด้งแซลมอนและเนื้อสเต๊กพร้อมไข่ดองและเครื่องเคียงต่างๆ เช่น ซุปมิโซะ ไข่ม้วน วาซาบิ และข้าวปั้นโอนิกิริ วางอยู่บนถาดไม้
Kofuku ร้านข้าวด้งหน้าตาดี อิ่มคุ้ม เริ่มต้น 149฿ 🍚📸✨
🍚 KOFUKU (โคฟุกุ) ร้านอาหารญี่ปุ่นสไตล์ Casual Dining โดดเด่นที่เมนูข้าวด้ง (Donburi) หน้าตาน่ารับประทาน รสชาติดี คุ้มราคา 💬 มีเมนูหลากหลาย ปลาดิบต่างๆ ข้าวหน้าหมู เนื้อย่าง ซูชิ ซาชิมิ และโรล มีทั้งแบบจานเดี่ยวและแบบเซ็ตเลย เราแนะนำสั่งแบบเซ็ต อิ่มคุ้ม มีเครื่องเคียง ⭐️เมนูชิกเนเจอร์:
Bajaree.wk

Bajaree.wk

ถูกใจ 14 ครั้ง

Day 149 #ลดความอ้วนครั้งสุดท้ายสายhappy
27/11/25 (149) บันทึกการกินอาหาร วันนี้.. @Bkk ไมเกรนรับทาน Pms 🍗โปรตีน 70g ❌ 69g 🍚คาร์บไม่เกิน 117g ✅ 48g 🧈ไขมัน 21g ❌ 32g 🥗ไฟเบอร์ 400g ❌ 🫙น้ำเกิน 2L ✅ 🍵คาเฟอีน ☕️✅ 😴การนอน 80🆙 ✅ 85 🏃🏻‍♀️ออกกำลังกาย ❌ 🏃🏻‍♀️เดินชั้นต่ำ 4250 ก้าว ✅ 5950 ก้าว ⏱️iF 16:8 ✅ 17.25 ชม ✌️ค่อยๆปรับ ค่อยๆทำค
Ordinary Lady

Ordinary Lady

ถูกใจ 2 ครั้ง

งบนักศึกษาเริ่มต้นแค่ 149.- จริงไม่จกตา
แจกพิกัดทำสวยงบนักศึกษา 💖 เริ่มต้นแค่ 149.- ก็ปังได้ แอบกระซิบเบาๆ 🤍 แค่ โชว์บัตรนักศึกษา แล้วซื้อ Seven Days Ticket ราคา 499.- ก็รับสิทธิ์โปรสวยคุ้มๆ ทันที ✨ โปรแกรม วิตามินหน้าใส 16 จุด ปกติ 799.- ใช้ Ticket เหลือเพียง 699.- 💉💗 ราคาน่ารัก แต่บริการคือ Premium มาก นักศึกษาสายดูแลผิ
Rotmayyy

Rotmayyy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพภายในร้าน Sentsu Ramen ตกแต่งสไตล์ญี่ปุ่น มีชั้นวางของประดับ และภาพอินเซ็ตแสดงเส้นราเมงสดพร้อมข้อความบุฟเฟต์เส้นราเมงเริ่มต้น 149 บาท ไม่รวมซุป
ภาพรวมอาหารบุฟเฟต์ราเมง 149 บาท ประกอบด้วยเส้นสด ข้าวญี่ปุ่น สลัดกะหล่ำปลี ซุปไข่ และเครื่องดื่มร้อน/เย็น เติมไม่อั้น 5 รายการ โดยซุปจุ่มมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม 50-150 บาท
ภาพแสดงซุปจุ่มราเมงและเส้นสด พร้อมข้อมูลว่าบุฟเฟต์ 149 บาทไม่รวมซุป สามารถแชร์ซุปกับเพื่อนได้ มีซุปให้เลือก 4 รสชาติ ได้แก่ ซุปกระดูกหมู โชยุ ต้มยำ และกระดูกวากิว
บุฟเฟต์เส้นราเมง 💖✨ ตึกดำสะพานควาย 🥘เริ่ม 149++
💖วันหยุดแบบนี้ไปกินราเมงกันดีกว่าา ✨ วันนี้จูนมาที่ร้าน Sentsu Ramen ที่ซ่อนตัวอยู่บนตึกดำสะพานควาย⭐️ บุฟเฟต์เส้นสดราเมงที่ราคาเริ่มต้น 149 ฿ *ราคานี้ไม่รวมซุปน้า** ___________ ราคา 149฿ บุฟเฟต์⭐️ เติมไม่อั้น 5 รายการ 📍เส้นสด 1 สั่ง ต่อ 1 คำ 📍ข้าวญี่ปุ่น 📍สลัดกระหล่ำปลี พร้อมน้ำสลัด 📍ทามาโ
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 15 ครั้ง

เปิด #homecafè Ep.149✨🎀beginner home cafè delivery🍵
คุณลูกค้าน่ารักจัง 🥰🫣 หลังจากที่ชงมัทฉะดื่มเองมานาน🍃🍵 ก็มาเปิด home cafe delivery กันค่ะ 💕🥰 หวังว่าลูกค้าที่น่ารักจะชื่นชอบมัตจะของร้าน eat me pls. น้าาา 🤔👩🏻🧑🏻💕 #matcha #drink #HomeCafe #matchalatte #tea #มัทฉะ #มัทฉะลาเต้ #grabfood #lineman #shopeefood #มัทฉะแท้ #ชาเขียวมัทฉะ #คลั
eat me pls. MATCHA

eat me pls. MATCHA

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม