3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมชีวิตในวัย 20+ บางครั้งก็เต็มไปด้วยความเครียดและแรงกดดันจากหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ ในช่วงเวลาที่ต้องเจอกับความจริงจังเหล่านี้ บางครั้งเราก็อยากมีพื้นที่เล็กๆ ที่สามารถกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง ได้เล่นและสนุกสนานอย่างไร้กังวล จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ไปพักผ่อนที่แมริออทพัทยารีสอร์ทแอนด์สปา ผมพบว่าการมีมุมเล็กๆ เช่น สไลด์เดอร์ในรีสอร์ทช่วยให้ผมได้ปลดปล่อยความเครียดอย่างมาก การได้ร้องเสียงดัง เล่นน้ำ และหัวเราะแบบไม่ต้องกลัวสายตาใคร ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีพลังที่จะกลับไปเผชิญหน้ากับเรื่องราวต่างๆ อีกครั้ง นอกจากนี้ การได้อยู่ในบรรยากาศรีสอร์ทที่สวยงามและร่มรื่น ยังช่วยเติมเต็มความสุขได้อย่างดี ทั้งวิวทะเลที่สดชื่น บรรยากาศเงียบสงบ และการบริการที่เป็นมิตร ช่วยให้ทุกคนที่มาเยือนได้พักผ่อนได้อย่างเต็มที่และรู้สึกเหมือนได้กลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง ดังนั้น หากชีวิตประจำวันของคุณเครียดจนรู้สึกหมดแรง อย่าลืมหามุมเล็กๆ ให้ตัวเองได้พักผ่อนและเป็นเด็กอีกครั้งในวัย 20+ นะครับ เพราะบางทีความสุขก็อยู่ไม่ไกล แค่เราเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ปลดปล่อยและสนุกกับชีวิตบ้าง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ PICK A CARD ✨ | เวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของคุณเป็นยังไง?
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 24 ครั้ง

✨ PICK A CARD ✨ | เนื้อคู่ที่คุณจะเจอกันในชาติภพนี้คือใคร
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 45 ครั้ง

เห็นข่าวนี้แล้วหมอไม่อยากให้ใครพูดว่า “ปาฏิหาริย์ไม่มีจริง” เลยค่ะ เพราะสำหรับบางคน…การตื่นมาได้อีกวัน นี่ก็ปาฏิหาริย์แล้ว คนเก่ง คนขยัน คนที่ดู “ไหว” บางทีแค่กำลัง “ฝืนไหว” อยู่เงียบ ๆ ถ้าวันนี้คุณกำลังเหนื่อยมาก ขอให้รู้ว่า คุณไม่ได้แปลก และคุณไม่ได้อยู่คนเดียว พักได้ ร้องไห้ได้ ขอความช่วยเ
หมอหญิงจริงใจ

หมอหญิงจริงใจ

ถูกใจ 31 ครั้ง

✨ PICK A CARD ✨ | ความคิดของคุณ vs ความรู้สึกของเขา
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วกาแฟในบรรยากาศกลางแจ้ง มีข้อความหลักว่า 'คุณไม่ได้เก็บเงินไม่ได้ เพราะรายได้น้อย แต่เพราะคุณยังมี “นิสัยเหล่านี้” อยู่' และ 'Poor Money Habits You Need to Break' เพื่อแนะนำหัวข้อ
ภาพอาหารเช้ากลางแจ้งพร้อมสมุดบันทึกและข้อความเกี่ยวกับนิสัยผัดวันประกันพรุ่งในการเก็บเงิน โดยเน้นว่าการเริ่มต้นเล็กๆ อย่างสม่ำเสมอสำคัญกว่ารายได้มาก
ภาพอาหารเช้ากลางแจ้งพร้อมข้อความอธิบายถึงลำดับการเก็บเงินที่ผิดพลาด โดยแนะนำให้เปลี่ยนเป็น 'รายได้ - เงินออม = เงินใช้จ่าย' และตั้งระบบโอนอัตโนมัติเพื่อสร้างวินัย
💡 คุณไม่ได้เก็บเงินไม่ได้ เพราะรายได้น้อย

แต่เพราะคุณยังมี “นิสัยเหล่านี้” อยู่ (💬 ทำไมบางคนรายได้เยอะ…แต่เก็บเงินไม่ได้เลย?) “เงินไม่ใช่แค่สิ่งที่เราหามาได้ แต่มันคือสิ่งที่เรารักษาไว้ได้ด้วยวินัย” (Money isn't just something we earn. It's something we maintain through discipline.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในว
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายสวมหน้ากากสีขาวและชุดสีดำกำลังลอยตกลงมาท่ามกลางท้องฟ้ามืดครึ้ม มีข้อความว่า "5 "ความฝัน" ที่เจอบ่อยที่สุด (และจิตวิทยาที่ซ่อนอยู่)"
ข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม ระบุหัวข้อ "1. ฝันว่า "ตกจากที่สูง"" และคำอธิบายถึงความรู้สึกไม่มั่นคงหรือการสูญเสียการควบคุมในชีวิตจริง
ข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม ระบุหัวข้อ "2. ฝันว่า "ถูกไล่ล่า"" และคำอธิบายว่าหมายถึงการหลีกเลี่ยงปัญหาในชีวิตจริง
ความฝันของคุณ...กำลังพยายาม "บอก" อะไร?
5 "ความฝัน" ที่เจอบ่อยที่สุด (และจิตวิทยาที่ซ่อนอยู่) ทุกคืน...สมองของเราจะฉายภาพยนตร์ที่แปลกประหลาดและลึกลับที่สุด...นั่นคือ "ความฝัน" นักจิตวิทยาเชื่อว่ามันไม่ใช่แค่เรื่องไร้สาระ แต่คือ "ภาษา" ที่จิตใต้สำนึกใช้สื่อสารกับเรา นี่คือ 5 ความฝันที่คุณต้องเคยเจอ และความหมายที่ซ
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧠 6 เทคนิคอ่านให้จำ (ฉบับง่าย ๆ)
📖📚 เคยไหม อ่านหนังสือจบเป็นเล่ม แต่จำแทบไม่ได้เลย วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคที่เราใช้เวลาอ่านหนังสือให้อยู่ในหัวมากขึ้น เพราะเมื่อก่อนเราเองก็เป็นคนที่ชอบอ่านให้เร็ว อ่านให้จบ แต่พอวางหนังสือปุ๊บ… นึกไม่ค่อยออกว่าอ่านอะไรไปบ้าง หรือประเด็นไหนกันแน่ที่ควรจำ จริง ๆ แล้วการอ่านให้ได้ผล ไม่ได้
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 25 ครั้ง

บางทีเครียดไปก็ไม่ดีนะ
บางทีเครียดไปก็ไม่ดีนะ #ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #family #parenting #wellbeing
EnjoyMoment

EnjoyMoment

ถูกใจ 5 ครั้ง

Abundance กับความไว้วางใจในชีวิต
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
XVISION

XVISION

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาลัย “พลทหาร” เสียชีวิต
เผยวีรกรรมเคยเถียงกับสาวเขมร
อาลัย “พลทหาร” เสียชีวิต เผยวีรกรรมเคยเถียงกับสาวเขมร “โมนิก้า” ที่ปราสาทตาเมือนธม #ฟังคิงส์เล่า #รู้ครบจบที่นี่ #ชายแดนไทยกัมพูชา #ไทยกับกัมพูชา #พลทหารน้อย #RIP #ปราสาทตาเมือนธม #กองทัพบก #แม่ทัพภาคที่2 #แม่ทัพกุ้ง #บิ๊กกุ้ง #พลโทบุญสินพาดกลาง #พลโทบุญสิน
ฟัง "คิงส์" เล่า

ฟัง "คิงส์" เล่า

ถูกใจ 511 ครั้ง

จากอาหารที่กิน แต่ละมื้อแต่ละเดย์ หวานมันไม่เคยขาด นอนดึกตลอดไม่เคยต่ำกว่าเที่ยงคืน …แต่ก็เช็คตัวเองตลอดนะ น้ำตาลความดันโอเคอยู่นะ ภูมิคุ้มกันร่างกาย ลดไปหน่อย ช่วงมีประจำเดือน หลอดเลือดแดงแข็ง อันนี้รู้ตัวเองมานานแล้ว ด้วยพฤติกรรมกินหวาน ผัดๆทอดๆ เค็มๆ มันๆ และนอนดึกมาตลอดหลาย10ปี บวกกับการ
Gate

Gate

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถวายบอง 7 อย่างนี้ ชีวิตรุ่งเรือง ราบรื่น
#สายมูห้ามพลาด เข้าวัดทำบุญ ถวายสังฆทานเสริมดวงให้ชีวิตรุ่งเรือง ราบรื่น ด้วยของถวาย 7 อย่างนี้ ถวายสังฆทานน้ำดื่ม เปรียบเสมือนกับการเติมเต็มชีวิต ให้มีความอุดมสมบูรณ์ ทรัพย์สิน เงินทองไหลมาเทมาไม่ขาด สาย พบเจอแต่ความรุ่งเรือง มีจิตใจเบิกบานสงบสุข ถวายหลอดไฟหรืออุปกรณ์ที่ให้ แสงสว่า
เตรียมเจริญ

เตรียมเจริญ

ถูกใจ 21 ครั้ง

ถ้าคุณมาเห็นคลิปนี้ จักรวาลตั้งใจให้คุณได้เห็นบางอย่าง
ไพ่ขึ้นพลังเลข 9 ซ้ำสองใบ นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ คุณคือคนที่ “กำลังจะปิดรอบกรรมบางอย่างสำเร็จ” สิ่งที่คุณเหนื่อยมานาน สิ่งที่คุณอดทนเงียบ ๆ มันกำลังจะให้ผลตอบแทน Nine of Pentacles บอกว่า คุณกำลังจะยืนได้อย่างสง่างาม คนที่เคยมองข้ามคุณ จะเริ่มเห็นคุณค่า Nine of Cups คือคำอธิษฐานที่ก
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฮีลใจตัวเองง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้🤍✨
เราว่าทุกวันนี้คนเราเครียดกันได้ง่ายมากขึ้นเยอะ จากหลายๆอย่างอ่ะ ไม่ว่าจะเรื่องงาน เงิน คนรอบตัว หรือแม้กระทั่งในโซเชียลก็ตาม ก็เลยหาวิธีฮีลใจง่ายๆมาให้เพื่อนๆค่ะ ถ้ารู้สึกเครียดมากๆ ต้องหาเวลาฮีลใจตัวเองกันด้วยนะคะ มายด์จะเป็นกำลังใจให้ทุกคนเลยนะคะ😽💖✨ #รักตัวเอง #ฮีลใจ #howtoฮีลใจ #ฮาวทู
minimine story

minimine story

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดคริสต์มาสสีแดงลายจุด มีสติกเกอร์ซานต้าบนแก้ม และสร้อยคอธีมคริสต์มาส เธอกำลังทำมือเป็นรูปหัวใจ แสดงถึงความสุขและความรื่นเริงในเทศกาล
คนเรามีวิธีชาร์จแบตไม่เหมือนกัน- บางคนเอาความเครีย
คนเรามีวิธีชาร์จแบตไม่เหมือนกัน - บางคนเอาความเครียดไปลงที่ธรรมชาติ - บางคนเอาความเหนื่อยไปทิ้งในที่ที่ไม่มีใครรู้จัก - บางคนแค่ได้หลบในมุมเงียบๆก็โอเคแล้ว - บางคนได้ใช้พื้นที่ไปกับคนที่สบายใจ - บางคนปิดกั้นตัวเองเพื่อหลีกหนีทุกอย่าง แล้วคุณล่ะ... มีวิธีชาร์จแบตให้กับตัวเองยังไง
❤︎⍤⃝ •ᴥ•

❤︎⍤⃝ •ᴥ•

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี' พร้อมรูปผู้หญิงและข้อความกระตุ้นให้หยุดพฤติกรรมต่างๆ เพื่อการพัฒนาตนเองและมีชีวิตที่ดีขึ้น โดยมีรายการข้อควรหยุดทำเรียงลำดับจาก 1 ถึง 100
📝100 สิ่งที่ “หยุดทำ” แล้วชีวิตดีขึ้น✨
📣 มัดรวม 100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี ทำให้มีชีวิตปัง ๆ ได้ 🤩 เพราะเราสามารถเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นได้ด้วยการเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ควรหยุดทำ บอกลาสิ่งที่ไม่ใช่ ลดสิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อก้าวต่อไปข้างหน้าแบบไม่มีอะไรมารั้งไว้ ✅ . #SaleHere #เซลเฮียร์ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนตัวเอง #lemon8ไดอ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 269 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนอยู่กลางสนามหญ้าในสวนสาธารณะ มีข้อความว่า "How Running Changed My Life จากวันที่เหนื่อยล้า สู่วันที่เต็มไปด้วยพลังงานดีๆ" พร้อมคำว่า Good energy, Healthy, Concentrate และ SWIPE
ภาพแบ่งเป็นสี่ส่วน: ชายหนุ่มกำลังวิ่งในสวน, ม้านั่งในสวน, ดอกไม้สีชมพู, และเท้าที่วางบนพื้นหญ้า มีข้อความว่า "จุดเริ่มต้น" และอธิบายถึงการว��ิ่งเพื่อเปลี่ยนชีวิตและแก้ปัญหา burnout
ภาพแบ่งเป็นสี่ส่วน: แก้วกาแฟเย็น, ชายหนุ่มในทุ่งทานตะวัน, มือถือดอกไม้เล็กๆ, และเท้าที่สวมรองเท้าวิ่ง มีข้อความว่า "พอได้วิ่ง รู้สึกมีสมาธิมากขึ้น" และอธิบายถึงการจดจ่อกับการวิ่งและงานวิจัยเรื่องสมาธิ
How running changed my life 🫶🏼🍀
การวิ่งไม่ได้เปลี่ยนชีวิตเราแบบเว่อร์ๆ แต่ทำให้เราเป็นตัวเองมากขึ้น จากวันที่เหนื่อยล้า..สู่วันที่เต็มไปด้วยพลังงานดีๆ💕🫶🏼 🏃🏻‍♂️จุดเริ่มต้น แรกๆ เราวิ่งแค่เพราะอยากลอง อยากขยับร่างกายบ้าง อยากเปลี่ยน routine ใช้ชีวิตใหม่ อีกเหตุผลหลักก็เกิดจากการ burnout หลักมาก ทั้งเรื่องงาน เรื่องชีวิต ร่างกาย
Broylino24

Broylino24

ถูกใจ 8 ครั้ง

“ผมเริ่มบางแล้วใช่ไหม? เช็ก 4 สัญญาณนี้ก่อนที่จะสายเกินแก้ 😰”
แค่หวีผมแล้วผมติดมาเยอะขึ้น… ส่องกระจกแล้วเห็นหนังศีรษะชัดขึ้นทุกวัน… ผมไม่ยาวสักที ทั้งที่ไม่ได้ตัด…ถ้าเริ่มรู้สึกแบบนี้ อย่าเพิ่งคิดว่าแค่คิดมากนะคะ 🚨เพราะนี่คือสัญญาณที่หนังศีรษะกำลังบอกว่า "ถึงเวลาต้องดูแลจริงจังแล้ว"และรู้ไหมคะว่า ความแตกต่างระหว่างคนที่ผมกลับมาหนาได้ กับคนที่ผมบาง
Regro healthy hair

Regro healthy hair

ถูกใจ 189 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม