レバーは飲み物

人生最高のふわとろクリーミー!

低温調理器を使って、超激ウマのなめらか鶏レバーを作ったよ

お箸で持ちあげると、すぐに崩れちゃうくらい柔らかい

口に含むとクリームチーズみたいにふわっと溶けて、濃厚なレバーの風味が口いっぱいに広がる

これほんと衝撃を受けたので、ぜひ試して欲しい!

ごま油と塩で食べるのもいいけど、個人的には「からし酢みそ」がおすすめ

これ本当ぶっ飛ぶからぜひ試してみて!

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【材料】

⚫︎鶏レバー(好きなだけ、今回は500g)

⚫︎ごま油(適量)

⚫︎塩(適量)

※つけダレの候補は概要欄の最後に記載してます。

【作り方】

1.鶏レバーは、できるだけ新鮮なものを選ぶ。まず水洗いして汚れやドリップを落とし、ハツ(心臓)が付いている場合は切り離す。レバーは2〜3つに切り分け、白い筋や脂肪、血の塊を取り除く。特に血の塊は、丁寧に取り除くことで味が良くなる。力を入れすぎるとレバーが崩れるので優しく作業する。ハツは白いぶよぶよの部分を切り捨て、縦に切り込みを入れて開く。ハツには特に血の塊が多いのでしっかり取り除く。

2.ボウルに1を移し、塩を大さじ2〜3加え、優しくもみ洗いする。塩のザラザラ感がなくなり、表面に白っぽいヌルヌルが出てきたら、15分ほどおいておく。15分経ったら流水ですすぎ、濁りがなくなるまでくり返す。血の塊が残っていれば取り除く。すすぎ終わったらザルで水気を切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。

3.耐熱袋(ジップ付きポリ袋、最低でも80℃以上はほしい)に、レバーをなるべく重ならないように入れ、ごま油をレバーに行き渡る量入れる。空気をなるべく抜きつつ、袋を閉じる。

4.低温調理器を63℃の45分でセット。調理が終わったら、袋ごとすぐに氷水で冷やす。完全に冷めたら、袋の端をハサミで切りドリップをぬく。キッチンペーパーでドリップでふきとり、器に盛りつけたら完成。塩気はあるので、そのまま食べても美味しい。つけダレで食べる場合は以下を参考に。おすすめは「からし酢みそ」。

【つけダレ候補いろいろ】

●ごま油 + 塩 ★★★★

絶対に外さない王道の味。迷ったらこれ。ただ濃厚な風味なので飽きるのは早い。レバーに塩味がついているので塩は薄めにしよう。

●ごま油 + 塩 + にんにくチューブ ★★★

男は黙ってにんにくをプラス。ただ味も風味もさらに濃くなるので、この繊細な素材にはもったいない気がする。

●からし酢みそ ★★★★★

甘酸っぱい酢みそが、こってりしたレバーにとても合う。たまたま冷蔵庫にあったから試してみたがこれは新発見!相性の良さに感動。

●辛子マヨネーズ ★

辛子の刺激は悪くないが、レバーのこってり感にマヨネーズのこってり感が重なり、胸焼けする。

●ポン酢 ★★★

ポン酢のさっぱり感が、こってりしたレバーに合う。おいしいが、からし酢みそほどの感動はない。

●ラー油+酢+醤油+砂糖+鶏がらスープ ★★

タレ自体はうまいが、このレバーには味が濃すぎて、良いところを消しちゃってる。

●ゆず胡椒 ★★★★

レバーのこってり感に、爽やかに突き抜けるゆず胡椒のパンチがたまらない。すごく美味しいがやや塩味が強いか?

#節約レシピ #簡単レシピ #おつまみ #レバー #低温調理

2025/9/30 に編集しました

... もっと見る検索している人が一番気になるのって、「何℃で何分?」「生臭くならない?」「ドリップが多い…」の3つだと思うので、私がやってよかったコツを補足します。 まず温度と時間。今回は“63℃で45分”で、500gでも中心までふわとろになりました。レバーは火を入れすぎると粉っぽくなりがちなので、温度を上げすぎないのがポイント。低温調理器の表示温度は環境でブレることもあるので、袋が鍋肌に触れないようにして湯温を安定させると失敗しにくいです。 次に下処理。ここを丁寧にやるほど「レバーっぽい臭み」が減って、仕上がりが一気にフォアグラ寄りになります。私が意識しているのは、(1)白い筋・脂・血の塊を“優しく”取り除く、(2)塩もみ後に流水で濁りがなくなるまで洗う、(3)最後にキッチンペーパーで水気をしっかり取る、の3点。特に血の塊が残ると味が濁るので、ここだけは時間をかけたほうが満足度が上がります。ハツ(心臓)が付いているときは、開いて中の血の塊を取ると食感も味も良くなりました。 ドリップ対策は「冷やし方」でかなり変わります。調理が終わったら袋ごと“すぐに氷水”へ。ここをサボると余熱で火が入りやすく、ドリップも増えがちでした。完全に冷えてから袋の端を切ってドリップを抜き、表面をペーパーで軽く押さえると、食べるときに水っぽさが出にくいです。 保存・食べ方の補足。冷えた直後は味が落ち着いて、むしろおつまみ向き。私は冷蔵で1〜2日で食べ切る運用にしています(食べる前に常温に少し戻すと、口どけが復活して“液体レベル”になります)。 最後にタレ。王道のごま油+塩も強いけど、個人的ベストは「からし酢みそ」。濃厚な鶏レバーが一気にさっぱりして、後味が軽くなって箸が止まりません。ポン酢も良かったですが、感動はからし酢みそのほうが上でした。

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鶏レバー 低温調理 レシピ

35件のコメント

yuko30926の画像
yuko30926

豚や牛のレバーは苦手ですが、鳥のレバーは子供の頃から貧血が酷かったので、母が大蒜と生姜を入れて甘辛く炒め煮したのを良く作ってくれたので好きです☺️低温調理器は無いけど、これは作ってみたいです🥰👍

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kaoriの画像
kaori

とても美味しそうですね 下処理を丁寧にしても レバーはどうしても臭みが残りそうですが、低温調理器具だと気にならないのですか? もしそうであれば、購入を考えたいです。

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