3/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้เวลาที่สวนในวันหยุดเป็นวิธีที่ดีในการคลายความเครียดและเติมเต็มพลังงานชีวิต เมื่อมีเวลาว่าง ฉันมักจะพาย่ามาเยี่ยมสวนเพื่อเก็บเกี่ยวผลไม้สดๆ อย่างมะยงชิดที่ปลูกในสวนของครอบครัว ความรู้สึกในการได้สัมผัสกับธรรมชาติและเติบโตของต้นไม้นั้นให้ความสุขและความสงบใจอย่างมาก มะยงชิดจากหนองคายมีความพิเศษตรงที่รสชาติหวานเจี๊ยบ เปลือกบางและเนื้อฉ่ำ การเก็บเกี่ยวมะยงชิดไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่สนุก แต่ยังช่วยรักษาวัฒนธรรมและวิถีชีวิตของชาวสวนท้องถิ่นไว้ได้ด้วย นอกจากจะได้ผลไม้ที่สดใหม่ ฉันยังได้เรียนรู้วิธีดูแลต้นไม้ตามฤดูกาล การใช้เวลาร่วมกับคนในครอบครัวและผู้คนรอบข้างในสวน ทำให้วันหยุดมีความหมายมากขึ้น เพราะได้สัมผัสความเป็นอยู่แบบเรียบง่ายที่เต็มไปด้วยความรักและความอบอุ่น สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีพักผ่อนอย่างแท้จริง การใช้เวลาในสวนผลไม้และเรียนรู้วิถีชาวสวนที่แท้จริงเป็นประสบการณ์ที่น่าสนใจและคุ้มค่า ที่สำคัญคือได้ผลไม้หวานอร่อยจากธรรมชาติที่ปลอดสารพิษ มันคือความสุขเล็กๆ ที่สามารถเติมเต็มหัวใจได้ดีจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌷6 วิธีเปลี่ยนมายด์เซ็ตง่ายๆ มีความสุขขึ้น 300%
วันนี้มุหมวยรวม 6 วิธีเปลี่ยนมายด์เซ็ตง่ายๆ บางทีความสุข…เริ่มจากการเปลี่ยนวิธีคิดนิดเดียวเอง 🌤️ ค่อยๆ ใจดีกับตัวเอง แล้วทุกอย่างจะเบาขึ้น 1.เลิกถามว่า “ทำไมเราเป็นแบบนี้” → เปลี่ยนเป็น “เราจะดูแลตัวเองยังไงดี” ใจจะอ่อนโยนขึ้นทันที ไม่ต้องโทษตัวเองไปสะทุกอย่างนะคะ :) 2.ไม่ต้องเก่งทุกวัน
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 128 ครั้ง

10 กิจกรรมทำง่ายได้ความดีที่จะทำให้วันนี้มีสีสันไม่จำเจ
#ศาสนาอิสลาม #อิสลาม #สอนใจ #เตือนสติตัวเอง #ฟีด
สอนอ่านดุอาอ์

สอนอ่านดุอาอ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

how to อัพคะแนน eng ภายใน 2-3 วันเท่านั้น!!
ทั้งหมดที่เราบอกมาขึ้นยุกับคนส่วนบุคคลเท่านั้นนะคะ ว่าแต่ละคนจะบริหารจัดการเวลาในการอ่านยังไงให้มันได้ประสิทธิภาพมากที่สุดภายใน2วันเท่านั้นน้าาา *ถ้าทุกคนใช้คะแนนในส่วนนี้เยอะ รึต้องใช้ยื่นจิงๆจังๆแนะให้เตรียมมาดีกว่านี้นะคะ อาจจะเตรียมตัวเดือน 2เดือนก้ได้ค่ะ รึมากกว่านั้นได้ยิ่งดีเลยน้า ไม่ใช่แค่ภ
Filppppp

Filppppp

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้อคิดดีๆ ในวันที่ต้องเติบโต จากหนังสือ วิชาสำคัญในวันที่ต้องเติบโต
✨วัยสามสิบอาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะจะเอาใจใส่สภาพจิตใจของตัวเองมากกว่าช่วงเวลาไหนๆ นี่เป็นโอกาสที่เราจะได้ย้อนมองดูอดีต ตัดสิ่งที่เป็นพิษต่อตัวเองทิ้งไปเหมือนกับการเล็มกิ่งไม้ และตรึกตรองว่ามีสิ่งใดที่ควรจะเรียนรู้เพิ่มเติมเพื่ออนาคตที่น่าพึงพอใจกว่าเดิมบ้างไหม ✨ยิ่งเป็นช่วงเวลาในวัยสามสิบที่มีโอก
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 20 ครั้ง

วิธีจดโน๊ตให้สวย อ่านง่าย และจำได้ (partเลือกสี)
วิธีจดโน๊ะให้สวย อ่านง่าย และสามารถจดจำได้ เราแบ่งเป็น 3 พาร์ท คิอ พาร์ทเลือกสี พาร์ทการตกแต่ง และพาร์ทการเขียนหัวข้อ แต่ละพาร์ทจะมีความสำคัญที่แตกต่างกัน 🗣ขอชี้แจง: แจ้งก่อนว่านี่เป็นเทคนิคที่เราปรับใช้แล้วเข้ากับแนวสรุปของเรา ทุกคนสามารถนำแนวการจดของเราไปปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองเลยน้า 🎨เทคนิคกา
Amie

Amie

ถูกใจ 314 ครั้ง

♥️ความสุขไม่ได้อยู่ที่หอไอเฟลแต่อยู่ในแก้กาแฟในมือ🫶.และที่นั่งข้างๆที่ยังว่างยุค่ะ♥️
#สดใสสไตล์เรา# #French vibe #ความสุข #สานคาเฟ่ #โกโก้เลิฟเว่อร์
หมอนานาสุขกาย

หมอนานาสุขกาย

ถูกใจ 4 ครั้ง

มุ้งมิ้งยุน้าาาา
Yanitsa Kaenchan

Yanitsa Kaenchan

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความว่า 'อยู่บ้านทั้งวัน กินอะไรไม่ให้อ้วน! แชร์ของกิน สั่งผ่านแอพ 7-11' พร้อมไอคอนอาหารและโลโก้ 7-Eleven
ภาพรวมอาหารคลีนจาก 7-Eleven เช่น สลัดแซลมอนและอกไก่ พร้อมข้อมูลโภชนาการที่เน้นการดูแคลอรี่และสารอาหารต่างๆ เพื่อการเลือกซื้ออาหารสุขภาพ
ภาพอาหารพร้อมทานประเภทข้าวกับอกไก่ย่างและกะเพราอกไก่ แสดงแคลอรี่บนบรรจุภัณฑ์ แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
อยู่บ้านทั้งวัน กินอะไรไม่ให้อ้วน สั่งง่ายผ่านแอพ 7-11 🛵💬
อยู่บ้านทั้งวัน กินอะไรไม่ให้อ้วน? สำหรับคนไม่ชอบทำอาหาร วันขี้เกียจออกจากบ้าน แต่หิวทั้งวันแบบนี้ เราพึ่งแอพ 7-Eleven ไปเลยจ้า 🛵 สั่งได้ตั้งแต่ 06.00 - 22.00 น. ขั้นต่ำ 100 บาท สั่งไปเลยสามมื้อ! เลือกเมนูง่ายๆ เน้น • โปรตีนสูง • แคลไม่แรง • อิ่มนาน ไม่หลุดคลีน
Butter

Butter

ถูกใจ 771 ครั้ง

7 เรื่องจริงยิ่งอสยุมากเพื่ิอนยิ่งน้อย
Moutain

Moutain

ถูกใจ 5 ครั้ง

พาตัวเองไปยุในที่ที่มีความสุข📸
มะลิ🇹🇭🖤

มะลิ🇹🇭🖤

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกโดยหมอธี อธิบายความสุขสองแบบ: กับดักความสุขรสจัด (Hedonic Treadmill) ที่เน้นโดปามีน และความสุขที่แท้จริง (Eudaimonic Well-being) จากความสัมพันธ์ที่ดี ออกซิโทซิน เซโรโทนิน พร้อมแนะนำการปรุงความสุขแบบ Less is More โดยลด Social Detox เพิ่ม Real Connection และอยู่กับปัจจุบัน
หมอธีชวนคุย: นิยามความสุขที่ไม่ต้องปรุงแต่ง
สวัสดีครับลูกเพจที่น่ารักทุกคน เคยสังเกตไหมครับว่า ในยุคที่เราสามารถสั่งความสุขได้เพียงปลายนิ้ว ไม่ว่าจะเป็นการช้อปปิ้งออนไลน์ การไถฟีดดูความบันเทิง หรือการทานของอร่อยที่ส่งตรงถึงหน้าบ้าน แต่ทำไมหลายครั้งเรากลับรู้สึกว่าความสุขเหล่านั้น "ไม่อิ่ม" หรืออยู่กับเราได้ไม่นาน วันนี้หมออยากชวนทุก
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

1 วัน กินไรในเซเว่น ✨ คุมแคลแบบง่ายๆ ✅
📌 รับส่วนลดสูงสุด 200 บ ถึง 31 มีนา 2569 ปกติ 100 บ โค้ดลด Kalguroo Premium ✨ “ ใส่โค้ด : NERIKA ” ☕️ ตัวช่วยคุมแคลที่ต้องมีติดเครื่อง ใครชอบกินต้องจัด #แคลกูรู #kalguroo #คุมแคล #คุมอาหาร #ลดน้ําหนัก
🐳ไดอารี่แสนอร่อยของแจม🐳

🐳ไดอารี่แสนอร่อยของแจม🐳

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดไทยกำลังนั่งพนมมือยิ้มในวัด มีพระพุทธรูปสีทองเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “ง่าย แต่ ได้ผล! บท ล้างดวง” และ “40+แชร์ทริด” ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทสวดรัตนปริตรเพื่อปัดเป่าสิ่งไม่ดี
ง่าย แต่ ได้ผล! บท ล้างดวง สวดเอง ดีเอง😍✨🍋
ช่วงชีวิตติดขัด? ลอง "ล้างดวง" ด้วยตัวเองกับบทสวดที่ทรงอานุภาพที่สุด "รัตนปริตร" . เคยรู้สึกไหมว่าช่วงนี้ทำอะไรก็ติดขัดไปหมด การเงินไม่คล่องตัว การงานมีปัญหา สุขภาพอ่อนแอ หรือรู้สึกว่ามีพลังงานไม่ดีวนเวียนอยู่รอบตัว ตามความเชื่อแต่โบราณ อาการเหล่านี้อาจเกิดจาก "กรรมเก่า" ท
ครูน้ำ:พาขอพร

ครูน้ำ:พาขอพร

ถูกใจ 35 ครั้ง

Yukke 🥩🥩🇰🇷 หรือยุฮวา ยำเนื้อดิบ
ยำเนื้อนน้ำมันงาเกาหลีฟิวชั่นไทย ทำง่ายๆไม่เปลืองเงินกินที่ร้าน สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1,เนื้อวัวส่วนไหนก็ได้เเล้วเเต่ชอบ (ขอเกรดดีน่อยเพราะทานดิบ)🥩 2.โชยุ 🧂3.มิริน🍾 4.น้ำผึ้ง🍯 5.กระเทียบสับ🧄 6.งา*ถ้าคั่วน่อยจะหอมมากๆ🫘 7.สาลีหรือลูกเเพร์ก็ได้ 🍐8.พริกสด🌶️ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: ถ้วย🍵 หม้อ ช้อน
กระเเตสาวเสียงเป็ด🐣🐥🐤

กระเเตสาวเสียงเป็ด🐣🐥🐤

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 วิธีเริ่มรักตัวเองง่ายๆ ฉบับ “บ้านยุตรา” 🌿
สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่บ้านเรา 🏠 วันนี้ยุตราขอแชร์ 3 ทริคเริ่มต้นง่ายๆ สำหรับคนอยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ 1️⃣ ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องทันทีที่ตื่นนอน: ช่วยปลุกระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น 💧 2️⃣ เพิ่มสีเขียวในมื้ออาหาร: อย่างน้อย 1 มื้อต่อวัน เพื่อวิตามินและไฟเบอร์ 🥗 3️⃣ ให้เวลาตัวเองวันละ 15 นาที: นั่งนิ่ง
บ้านยุตรา

บ้านยุตรา

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚗 สรุปให้ครบ! ต่ออายุใบขับขี่ง่ายๆ ใน 3 ขั้นตอน ทำตามนี้ได้ชัวร์ ✨
สรุปขั้นตอนการต่ออายุใบขับขี่แบบเข้าใจง่ายมากๆ มาให้แล้วครับ ทำตามลูป 3 ขั้นตอนง่ายๆ รับรองว่าราบรื่นและเซฟเวลาสุดๆ ครับ 🚘✨ 🌟 ขั้นตอนที่ 𝟭: เตรียมตัวให้พร้อม ก่อนเดินทางไปขนส่ง อย่าลืมเช็กลิสต์เอกสารและการจองคิวออนไลน์ให้ครบนะ - บัตรประชาชน และ ใบขับขี่ (ใบเดิม) - ใบรับรองแพทย์ (สำคัญมาก: ต
เฮียหมูDUUROD รถมือสองชลบุรี

เฮียหมูDUUROD รถมือสองชลบุรี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม