Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Australia
Australia
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

➡️REBUILD ไม่ใช่การเร่งเปลี่ยนชีวิตในวันเดียว แต่คือการสร้างสุขภาพที่อยู่กับเราไปอีกน

➡️หลายคนรอให้ร่างกายส่งสัญญาณก่อนค่อยเริ่มดูแลตัวเอง แต่ความจริงแล้ว สุขภาพที่ดีไม่ได้เกิดจากการแก้ปัญหาเมื่อมีอาการ มันเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำทุกวัน ✔ เลือกอาหารที่ดีขึ้น ✔ นอนหลับอย่างมีคุณภาพมากขึ้น ✔ ขยับร่างกายสม่ำเสมอขึ้น ✔ ให้เวลากับการฟื้นตัวของตัวเองมากขึ้น ทุกการเลือกเล็ก ๆ

1 like

⌛อายุเป็นเพียงตัวเลข แต่พลังชีวิตที่ดีสะท้อนออกมาทุกวัน

🤼‍♀️หลายคนคิดว่าการดูแลสุขภาพต้องเริ่มเมื่อมีปัญหา แต่จริง ๆ แล้วสุขภาพที่ดีเกิดจากการดูแลอย่างสม่ำเสมอในทุกวัน การออกกำลังกาย การพักผ่อนที่มีคุณภาพ การจัดการความเครียด และการดูแลร่างกายอย่างเป็นระบบ ล้วนเป็นส่วนสำคัญของการสร้าง Healthspan หรือช่วงเวลาที่เรายังคงแข็งแรง กระฉับกระเฉง และใช้ชีวิตได้

2 likes

"Happy Saturday! ขอให้วันนี้เป็นวันหยุดที่แสนพิเศษนะคะ"

"วันเสาร์แล้ว! ขอให้วันนี้เป็นวันที่ท้องฟ้าสดใส ใจเบาสบาย และเต็มไปด้วยรอยยิ้มนะคะ"

2 likes

🔥: “ชีวิตไม่ได้ต้องรีบ…แค่ค่อยๆ กลับมาดูแลตัวเอง”

เขตคลองเตย 🌻: ผู้หญิงวัยกลางคนที่ไม่ได้อยากเป็นคนเก่งที่สุดหรือดูเด็กที่สุด แต่อยากใช้ชีวิตสบายขึ้น มีแรงขึ้น และมีความสุขกับตัวเองแบบจริงๆ 🌻: การดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องเริ่มจากอะไรยาก แค่เริ่มจากความเข้าใจตัวเองก่อน

2 likes

“การจากลาบางครั้ง…ไม่ใช่เสียงดังแต่คือความเงียบที่ไม่มีวันได้ยินเขาอีก”

:“มีบางคน…หายไปจากชีวิต โดยที่หัวใจยังรอให้เขากลับมาเสมอ” #ไม่มีวันกลับคืน #การจากลาที่เงียบที่สุด #คิดถึงตลอดไป

7 likes

“วัย 60+ ก็ยังแข็งแรงได้…ถ้าเราไม่หยุดดูแลตัวเอง” 💪

“สุขภาพที่ดี…คือพลังที่ทำให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข” 🌿 “จากผู้หญิงวัย 60+ สู่ชีวิตที่ ‘ใจฟู’ ทุกวัน” ✨ “ทุกเช้า ฉันเลือกดูแลตัวเอง…ก่อนดูแลทุกคน” 🤍 #Envisionarylife #LifeOn180 #สุขภาพดีไม่มีขาย #สุขภาพดีคือกำไรชีวิต #ผู้หญิงยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพ วลินดา การยะบุตร

0 likes

ความรู้สุขภาพพื้นฐานใช้ยาเบื้องต้น+ดูแลตัวเอง

💥สุขภาพดี…ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากเรื่องยาก 😊 🧬หลายครั้งสิ่งที่ร่างกายต้องการที่สุด คือ “การดูแลพื้นฐานให้สม่ำเสมอ” เริ่มง่ายๆ ได้จาก 4 เรื่องนี้ ✔️ นอนให้พอ ✔️ ดื่มน้ำมากขึ้น ✔️ กินอาหารให้สมดุล ✔️ ขยับร่างกายทุกวัน ส่วนการใช้ยาเบื้องต้น ควรใช้ให้ถูกกับอาการ และอ่านฉลากทุกครั้ง เช่น • ปวดเมื

0 likes

ดอกทานตะวันไม่ได้สวยแค่รูปลักษณ์แต่เขาสอนเราว่า…ต่อให้โลกหมุนยังไง👉 เราเลือก “หันไปหาสิ่งดีๆ”

👉 เราเลือก “หันไปหาสิ่งดีๆ” ได้เสมอ ในวันที่เหนื่อย ในวันที่ท้อ ในวันที่ไม่มีใครเห็นค่า 🌻 แค่คุณยังไม่หยุดเติบโต คุณก็คือ “ดอกทานตะวันที่กำลังบาน” #ดอกไม้มีความหมาย #ตะวัน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์

14 likes

☑️ชีวิตที่คุณต้องการ! พร้อมแล้วหรือยัง

☑️ชีวิตที่คุณต้องการ! พร้อมแล้วหรือยัง #แรงบันดาลใจ #ท่องเที่ยว #ไลฟ์สไตล์

6 likes

👨‍👩‍👧‍👦 สุขภาพดีทั้งบ้าน…เริ่มต้นจากการรีเซ็ตลำไส้ทุกเช้า ด้วย Life On Reset🎯

จากวันที่เคย… ❌ อ่อนเพลีย ❌ ท้องอืด ❌ ไม่สดชื่น วันนี้ทั้งครอบครัว “ยิ้มได้จริง” เพราะเลือกดูแลตัวเองถูกวิธี 💚 #ลำไส้ดีชีวิตดี #envisionarylife #lifeon

3 likes

"สุขภาพดี... เริ่มต้นง่ายๆ แค่ปลายนิ้ว! สัมผัสชีวิตที่เปลี่ยนไปทุกวันกับ Evervital Green"

☑️ดูแลระบบขับถ่าย เสริมภูมิคุ้มกัน และต้านอนุมูลอิสระ ครบจบในหนึ่งเดียว สั่งซื้อหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Line ID ด้านล่างภาพ #เปลี่ยนชีวิตทุกวัน #ฟิตแอนด์เฟิร์ม #Envision arylife#LifeOn Envisionary Life LLC

2 likes

"สุขภาพดีไม่มีวันสาย! ป้าวัยเก๋าโชว์ฟิต ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นแรงบันดาลใจให้คนรุ่นหลัง"

#สุขภาพดีไม่มีวันสาย #ฟิตเนสผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายสม่ำเสมอ #แรงบันดาลใจ #สุขภาพดีสร้างได้ #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #LifeOn #Envisionarylife เขตคลองเตย

3 likes

“โปรตีน” ไม่ได้สำคัญแค่กับคนออกกำลังกายแต่สำคัญมากขึ้นเมื่ออายุ 50+ เพราะร่างกายเริ่มฟื้นตัวช้าลงมวลกล้าม

#โปรตีนวัย50plus #Healthspan #LongevityLifestyle #LifeON180 #EnvisionaryLife #ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม Envisionary Life LLC

2 likes

"นิยามใหม่ของความสำเร็จ! เมื่อ 'สุขภาพดี' คือเครื่องประดับที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต"

"การออกกำลังกาย คือการให้รางวัลตัวเองด้วยสิ่งที่ดีที่สุด อยากเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่สุ่ม ทักมาคุยกันได้ค่ะ #LifeON180 #LuxuryWellness #HealthspanLifestyle #EnvisionaryLife #ดูแลตัวเองแบบมีระบบ

1 like

"สุขภาพดีไม่มีวันเกษียณ: เผยเคล็ดลับความฟิตระดับพรีเมียมในวัยเก๋า"

🔥"อายุเป็นเพียงตัวเลข" และความดูดีนั้นสร้างได้ในทุกช่วงวัย🏋‍♀️🏃‍♀️ ☑️อยากเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่สุ่ม ทักมาคุยกันได้ค่ะ #LifeON180 #LuxuryWellness #HealthspanLifestyle #EnvisionaryLife #ดูแลตัวเองแบบมีระบบ เขตคลองเตย

2 likes

“การดูแลตัวเอง…ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือยแต่คือการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ร่างกายในทุกวัน”

☑️ไม่ใช่ขายโปรตีน แต่ขาย “การดูแลตัวเองแบบมีระบบ” #LifeON180 #HealthspanLifestyle #LuxuryWellness #PlantProteinDaily

2 likes

“สวยอย่างมีระดับ…เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่คุณเลือกให้ร่างกายในทุกวัน”💪🏃‍♀️🏋‍♀️🚴‍♀️

🔥การดูแลตัวเองที่ยั่งยืน ไม่ได้เริ่มจากการทำเยอะ แต่เริ่มจากการเลือกสิ่งที่ใช่…ให้ร่างกายในทุกวัน Hashtags: #LifeON180 #PlantProteinDaily #EnvisionaryLife #LuxuryWellness 💌แบรนด์:Envisionarylife Envisionary Life LLC ✨สไตล์:

0 likes

“สวย มั่นใจ เปล่งประกายพลังบวก…ผู้หญิงยุคใหม่ที่ทั้งเก่งและดูแลตัวเองได้อย่างลงตัว”

#ผู้หญิงยุคใหม่ #สวยมั่นใจ #พลังบวก #ดูแลตัวเอง #ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา #ผู้หญิงเก่ง #แรงบันดาลใจ #ยิ้มสวย #สุขภาพดี #เสน่ห์จากภายใน

6 likes

“อิ่มใจในศรัทธา…เมื่อความสุขจากภายใน ส่องประกายออกมาบนใบหน้า”

💃🌻 “ความอิ่มเอม อิ่มใจ” อย่างแท้จริง แววตาที่มองขึ้นด้านบน สื่อถึงความศรัทธา ความหวัง และพลังบวก รอยยิ้มดูเป็นธรรมชาติ ไม่ฝืน เป็นความสุขที่มาจากภายใน #อิ่มอกอิ่มใจ #ศรัทธานำทางชีวิต #พลังบวกจากภายใน #สายบุญสายใจ #ความสุขที่แท้จริง #แสงแห่งศรัทธา #ธรรมะฮีลใจ วัดปากน้ำภาษ

17 likes

“ก้าวข้ามทุกความเหนื่อยล้า…แล้วปล่อยใจให้ธรรมชาติพาเราไปฮีล”

ภาพนี้ให้ความรู้สึก “ธรรมชาติฮีลใจ” อย่างชัดเจน เป็นช่วงเวลาที่คนกับธรรมชาติหลอมรวมกันอย่างลงตัว 🌿 🌳 ป่าเขียวชอุ่ม: ต้นไม้หนาแน่น แสงแดดลอดผ่านใบไม้ เ ถ้ำนาคี กิดเป็นแสงเงาที่ดูนุ่มและสดชื่น บ่งบอกถึงอากาศบริสุทธิ์ เงียบสงบ และเหมาะกับการพักใจ ⛰️ โทนภูเขา/พื้นที่ธรรมชาติ: พื้นที่ลาดเอียงเล็กน้อย

2 likes

See more

999Following

562Followers

775Likes and saves

Ta age loc🧂💃🏋️(ต้้า)

#ทำให้การออกกำลังกายเป็นวิถีชีวิต🏋️💃