ENFP-T core
ให้กำลังใจคนเป็นร้อย แต่ด้อยค่าตัวเอง นี่แหล่ะ ..... คน ENFP-T แต่ก็ด้อยได้ไม่นาน Cheer up ตัวเองต่อ
วนลูปไป นิสัย...
5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Check list ชาวINFP📢📢
ใครคิดว่าตัวเองมีนิสัยตรงกับlistบ้าง?? ข้อมูลจากที่เคยเจอเเละเราก็เป็นชาวINFPด้วย เพื่อนๆคิดว่านิสัยตรงlistกันบ้าง มั้ยเอ่ยหรือว่ามีนอกเหนือจากนี้ Commentมาคุยกันได้ฮะ #MBTI #infp #mbtithailand #check list
ถูกใจ 146 ครั้ง
Cottagecore ⋆.˚🦋༘⋆
#cottagecore #dress #cottagecoreaesthetic #foryou
ถูกใจ 1006 ครั้ง
【English Core Vocab】ศัพท์สอบบ่อย ระดับ ตอนที่ 13🇬🇧
【English Core Vocab】ʕ´• ᴥ•̥`ʔ 💬 ศัพท์สอบบ่อย ระดับ B2-C1 ตอนที่ 13 ✨ ▸หมวด Qualities & Characteristics ⋆｡‧˚ʚ☕ɞ˚‧｡⋆ ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มท่องกันเลย!𓂃🖊 #MidnightMelody #ติวEngbyMidnight #oxford3000 #midnightmelodytoeic #EngCoreWords
ถูกใจ 61 ครั้ง
Core Abs 3 ท่าปั้นหน้าท้องสร้างร่อง11🔥
Core Abs 3 ท่าปั้นหน้าท้องสร้างร่อง11🔥 ท่าที่ 1 Glute Bridge Marching Glute Bridge 1. นอนหงาย เข่างอ เท้าวางราบกับพื้น ห่างจากสะโพกเล็กน้อย 2. เกร็งก้นแล้วยกสะโพกขึ้น จนหัวไหล่–สะโพก–เข่าเป็นเส้นตรง ยกเท้าข้างหนึ่งขึ้นจากพื้น (ระดับประมาณเข่าอีกข้าง) 3. ค้างไว้ 1–
ถูกใจ 150 ครั้ง
Core body with kettlebell 💪🏻
4 ท่า เน้นแกนกลางลำตัว ใครที่อยากให้แกนกลางลำตัวแข็งแรงเนี่ย ลองเล่นท่านี้ได้เลย โดนสุดๆ ทุกท่า ทำ 10-15 ครั้ง 3 เซ็ต เริ่มม 💪🏻 #kettlebell #kettlebellworkout #ปั้นร่อง11 #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #workoutoftheday
ถูกใจ 66 ครั้ง
ศัพท์สอบบ่อย EP.12 【English Core Vocab】💬🇺🇸🇬🇧✨
【English Core Vocab】ʕ´• ᴥ•̥`ʔ 💬🇺🇸🇬🇧 ศัพท์สอบบ่อย ระ ดับ B2-C1 ตอนที่ 12 ✨ ▸หมวด work & business ⋆｡‧˚ʚ☕ɞ˚‧｡⋆ ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มท่องกันเลย!𓂃🖊 #MidnightMelody #ติวEngbyMidnight #Oxford3000 #ติวtoeic #MidnightMelodyTOEIC
ถูกใจ 157 ครั้ง
Core Body Workout
5 ท่าง่ายๆ ได้แกนกลางลำตัว ทำได้ทุกวัน ท่าละ 40 วินาที พัก 20 วินาที ซ้ำ 3 เซ็ต #hhappythita #thitaishappy #workout #workoutmotivation #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1726 ครั้ง
【English Core Vocab】ศัพท์ระดับ B2-C1 ตอนที่ 22 🍋✨
【English Core Vocab】ʕ´• ᴥ•̥`ʔ 💬 ศัพท์สอบบ่อย ระดับ B2-C1 ตอนที่ 22 ✨ ▸หมวด Work & Business ⋆｡‧˚ʚ☕ɞ˚‧｡⋆ ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มท่องกันเลย!𓂃🖊 #MidnightMelody #ติวEngbyMidnight #MidnightMelodyTOEIC #EngCoreWords #Oxford5000
ถูกใจ 137 ครั้ง
Dumbbell Core
4 ท่า ท่าละ 20 ที ทำ 4 เซต #hhappythita #thitaishappy #workout #ออกกําลังกาย #workoutmotivation
ถูกใจ 39 ครั้ง
ความลับหุ่นดี เริ่มที่ Core Body
หลายคนคิดว่า Core คือแค่หน้าท้อง แต่จริงๆ แล้ว Core Body คือกล้ามเนื้อแกนกลางทั้งหมด เช่น หน้าท้อง หลังล่าง สะโพก และเชิงกราน ถ้าแกนกลางแข็งแรง จะช่วยให้ร่างกายบาลานซ์ดีขึ้น ลดอาการปวดหลัง และออกกำลังกายได้ดีขึ้นด้วยค่ะ 🧘♀️ ประโยชน์ของ Core Body แข็งแรง - ช่วยให้บุคลิกดี หลังตรง - ลดอาการปวดห
ถูกใจ 45 ครั้ง
【English Core Vocab】ศัพท์สอบบ่อย ตอนที่ 25 ✨
【English Core Vocab】ʕ´• ᴥ•̥`ʔ 💬 ศัพท์สอบบ่อย ระดับ B2-C1 ต อนที่ 25 ✨ ▸หมวด Work & Business ⋆｡‧˚ʚ☕ɞ˚‧｡⋆ ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มท่องกันเลย!𓂃🖊 #MidnightMelody #ติวEngbyMidnight #MidnightMelodyTOEIC #EngCoreWords #Oxford5000
ถูกใจ 12 ครั้ง
Abs&Core
4 ท่าแพลง ส่งท้ายปี #hhappythita #thitaishappy #workout #workoutmotivation #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 24 ครั้ง
【English Core Vocab】ศัพท์ระดับ B2-C1 ตอนที่ 24 🍋✨
【English Core Vocab】ʕ´• ᴥ•̥`ʔ 💬 ศัพท์สอบบ่อย ระดับ B2-C1 ตอนที่ 24 ✨ ▸หมวด Work & Business ⋆｡‧˚ʚ☕ɞ˚‧｡⋆ ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มท่องกันเลย!𓂃🖊 #MidnightMelody #ติวEngbyMidnight #MidnightMelodyTOEIC #EngCoreWords #Oxford5000
ถูกใจ 11 ครั้ง
【English Core Vocab】ศัพท์สอบบ่อย ตอนที่ 26 ✨💜
【English Core Vocab】ʕ´• ᴥ•̥`ʔ 💬 ศัพท์สอบบ่อย ระดับ B2-C1 ตอนที่ 26 ✨ ▸หมวด Work & Business ⋆｡‧˚ʚ☕ɞ˚‧｡⋆ ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มท่องกันเลย!𓂃🖊 #MidnightMelody #ติวEngbyMidnight #MidnightMelodyTOEIC #EngCoreWords #Oxford5000
ถูกใจ 16 ครั้ง
อาหารเสริม vf core แต่ละสูตร🫧
⭐️ความพอใจ: 100 /10: ทานได้ทั้งน้องหมาน้องแมว สรรพคุณแค่ละสูตร มีประโยชน์ต่อน้องๆท้้งนั้นเลยย กินแส้บ อร่อยทุกสี #อาหารเสริมแมว #วิตามินแมว #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 44 ครั้ง
Vintage Core : แฟชั่นเก่าที่ไม่เก่าตามชื่อ
ใครว่าของเก่าจะดูเชย? “Vintage Core” กำลังกลับมาอีกครั้งในโลกแฟชั่น ด้วยเสน่ห์ที่ผสมระหว่างความคลาสสิกและความยูนีค ทำให้แต่ละลุคดูมีสตอรี่ในตัวเอง เสื้อผ้าโทนเอิร์ธโทน ยีนส์ซีด เสื้อเชิ้ตโอเวอร์ไซส์ ไปจนถึงแจ็คเก็ตหนังวินเทจ คือไอเทมที่หยิบมาใส่เมื่อไหร่ก็ยังดูเท่ไม่เคยตกยุค สิ่งที่ทำให้ Vintage
ถูกใจ 156 ครั้ง
มีใครอยาก core แข็งมั๊ย
มาฝึกกันค่ะ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8 #ท่าออกกําลังกาย #singleleganteriorreach #40ยังแจ๋ว อำเภอเมืองชลบุรี
ถูกใจ 9 ครั้ง
【English Core Vocab】🇺🇸🇬🇧💬ศัพท์สอบบ่อย EP.16
【English Core Vocab】ʕ´• ᴥ•̥`ʔ 💬 ศัพท์สอบบ่อย ระดับ B2-C1 ตอนที่ 16 ✨ ▸หมวด Medicine & Science ⋆｡‧˚ʚ☕ɞ˚‧｡⋆ ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มท่องกันเลย!𓂃🖊 #MidnightMelody #ติวEngbyMidnight #ศัพท์สอบบ่อย #Oxford5000 #MidnightMelodyTOEIC
ถูกใจ 12 ครั้ง
1996 core 🥰
#ติดเทรนด์ #1996 #ENHYPEN #ENGENE #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 14 ครั้ง
Core Workout
4 ท่า ท่าละ 20 ที ทำซ้ำ 3-4 set #hhappythita #thitaishappy #workout #workoutmotivation #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 10 ครั้ง
รีวิวสตูออกกำลังกายเปิดใหม่ ใกล้ BTS เอกมัย🤸🏻♀️🧘🏻♀️Core Harmony
Mat pilates with kru ploy คนสวยย @Ployptk 📍Core Harmony ตึก Ekkamai Corner Core Harmony | Barre & Pilates #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #classpass #activityideas #กิจกรรมในกรุงเทพ
ถูกใจ 25 ครั้ง
TENCORE0110 10th Anniversary concert 🐈⬛💜
ยิ่งใหญ่ เกรียงไกร เตนล์ลี #TEN #TENLEE #tencore0110concert
ถูกใจ 19 ครั้ง
Sea Witch Core Cutting Spell (Distancing)🌊✨
Sea Witch Core Cutting Spell (Distancing)🌊✨ #seawitch #waterwitch #theiana #theianathewitch #theiana _the_witch
ถูกใจ 14 ครั้ง
SOUNDCORE SLEEP A30
💜👉🏼หูฟังใส่นอน ที่อยากแนะนำ เบาเหมือนไม่ได้ใส่หลับได้ทุกท่า พร้อม AI BRAINWAVE สมองพักผ่อนได้เต็มที่ กับ SOUNDCORE SLEEP A30 ANC #หูฟัง #soundcore #หูฟังใส่นอน #soundcoresleepa30 #นอน
ถูกใจ 168 ครั้ง
เล่น Abs + Core คือที่สุด
Abs ➡️ กล้ามเนื้อหน้าท้อง (ส่วนหนึ่งของ core เฉพาะหน้าท้อง) Core ➡️ กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวทั้งหมด (ท้อง+หลัง+ด้านข้างลำตัว กล้ามเนื้อเชิงกรานและกระบังลม) คลิป Abs+Core ❤️🔥 ⏰ วันละ 20 นาที 🗓️ 3 วัน/วีค ที่เหลือออกส่วนอื่น (upper, lower) ช่องบ้านแดง ❤️ TRAIN WITH GAINSBYBRAINS ✅ออกที่
ถูกใจ 32 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม