กินยาเลื่อนเมนครั้งเดียว…แต่ร่างพังไปหลายวัน😭💊 ตอนแรกคิดว่าแค่เลื่อนประจำเดือนเฉยๆ ไม่น่ามีอะไรแต่หลัง จากกินคือเวียนหัว,คลื่นไส้,ง่วงเพลีย🤮 ปวดท้องหน่วงๆ เมนรวนไปอีกพักใหญ่ เลยอยากมาแชร์เผื่อสาวๆ คนไหนกำลังคิดจะกิน ⚠️ยาเลื่อนประจำเดือนต้องกิน “ก่อนเมนมา”ส่วนใหญ่เริ่มกินประมาณ 3 วันก่อนวั

ใครเป็นทาสรักปลาจ้มมม เราเคยได้ยินว่าแซลมอนทำให้ปวดท้อง ปจด น้อยลง แล้วเราคือบุคคลที่ปวดท้องปจดเก่งมาก ;——; เลยอยากทดลองว่าจริงหรือไม่ เรากินแซลมอนประมาณ 2-3 วัน/สัปดาห์ จริงๆอยากกินทุกวัน แต่เป๋าตังไม่ถูกใจ เลยกินประมาณนี้ ติดกัน 6 เดือน ผลคือ เรารู้สึกปวดท้องปจดน้อยลงจริงงง แบบเห็นได้ชัดด เรารู้ส

ปจด.ขาดไป10เดือนแล้วกลับมาอีก แบบนี้ปกติไหมนะ มาฟังกันค่ะ🥰 #ประจำเดือนมาผิดปกติ #ติดเทรนด์ #ปจดขาด #เภสัชออยลี่

🐒ปวดหัวประจำเดือน…ไม่ใช่เรื่องเล่น มาหาวิธีที่ช่วยลดปวดหัวกันสักหน่อย♥️ ❓สาว ๆ เคยไหม? พอถึงคิววันนั้นของเดือนทีไร หัวก็เริ่มตุบ ๆ เหมือนมีวงโยธวาทิตในสมอง 🥁 👉แต่ไม่ต้องกังวล ดูวิธีแก้เป็นทริคเบา ๆ ลดปวดหัวได้ 🥤1. ดื่มน้ำเยอะ ๆ เหมือนเป็นนางเอกซีรีส์เกาหลี ถือแก้วน้ำแล้วจิบให้ดูแพง ๆ วันละ 8

“จริงค่ะ เพราะร่างกายต้องใช้พลังงานในการสร้างฮอร์โมนเพศ ถ้ากินน้อย อดบ่อย หรือคุมอาหารหนัก สมองจะมองว่า ร่างกายไม่ปลอดภัย ผลคือ หยุดตกไข่ ฮอร์โมนเพศลดลง ประจำเดือนมาช้า หรือหายได้ สรุปคือ ประจำเดือนไม่ได้หายเพราะเราอ้วนหรือผอม แต่หายเพราะร่างกาย ‘ขาดพลังงาน’ ค่ะ” 🫶✨ #ปจดไม่มา #ติดเทรน

👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ชีวิตของสาวๆ ช่วงเป็นประจำเดือน ทุกคนมีผลข้างเคียงของการเป็นประจำเดือนกันบ้างไหมคะ ส่วนเรานั้นไม่พ้นการปวดท้อง ไม่สบายตัวอย่างมากเลย 🥹 แต่เค้ามีสิ่งที่ช่วยบรรเทาอาการปวดมาให้ลองดูค่ะ เป็นอาหารช่วยให้ร่างกายเราดีขึ้น✨ 1. น้ำอุ่น 🫖 >> ผสมกั

#วัยทอง #ยูเทอร่าวิตามินวัยทอง #พี่เปิ้ลสุขภาพดี40up #อาหารเสริมวัยทอง #ป้ายยากับlemon8

ไม่ต้องแปลกใจเลย✨ เพราะเราเป็น นักกีฬายิมนาสติกลีลา🤸‍♀️ • ซ้อม ทุกวัน • วันธรรมดา ซ้อมวันละ 4–5 ชั่วโมง🔥 • เสาร์–อาทิตย์ ซ้อมทั้งเช้าและเย็น รวม 8–9 ชั่วโมง/วัน • เรื่องการกิน ต้อง ควบคุมมาก😮‍💨 • กินเหมือนคนทั่วไปหรือเพื่อน ๆ ไม่ได้ • เพราะต้องรักษาหุ่น รูปร่าง และสมรรถภาพร่างกาย • ผล

ทุกคน ใครเป็นบ้างง ทำไม ปจด มาเยอะ และมาบ่อย คือบิวเป็น ปจด เมื่อต้นเดือนมา 7 วัน แล้ว ปจด พึ่งหยุดได้ 7 วัน นี่มาอีกแล้วว งง มาก เป็นแบบนี้มา 3-4 เดือนละ ทรมานมากกก มันเบื่ออ้ะ มันเมื่อย มันเปื่อยหมดละ ไปหาหมอก็แล้ว บอกผังผืดเกาะ มันมีวิธีไหนรักษาได้บ้าง พอฉีดยาคุมคือ นน ขึ้นไม่พักเลยย🥹ต้องทำย

ปกติเราเคยเป็นแค่ ปจด แต่ละเดือนมาไม่ตรงวันสักเดือน เราสังเกตได้ปจด.ก็ไม่มาเรา 2 เดือน ซึ่งทำให้เรากังวลมากเพราะฉะนั้นน่ะ มันก็ทำให้เรานึกถึงคำคำหนึ่งได้ก็คือ "PCOS" (PMOS) พอหลังจาก 3 เดือน แก…ช่วงก่อน ปจด.มาเนี่ย เราจะกลายเป็นคนหิวตลอดเวลาเลยอะ กินข้าวเสร็จ → อยากของหวาน กิน

“โซเดียมไม่ได้ทำให้ประจำเดือนหายโดยตรง แต่ถ้ากินเค็มจัดบ่อย ๆ จะทำให้ร่างกายบวมน้ำ ฮอร์โมนสวิง และร่างกายเครียดแบบไม่รู้ตัว พอเครียด สมองจะลดการทำงานของฮอร์โมนเพศ ผลคือ ประจำเดือนอาจมาช้า หรือมาไม่สม่ำเสมอ สรุปคือ ไม่ต้องงดเค็ม 100% แต่ถ้าปจด.ผิดปกติ ลดของแปรรูป เค็มจัด จะช่วยฮอร์โมนได้จริ

เราสงสัยตัวเองค่ะ เราไม่มีประจำเดือนมา3เดือนจะ4แล้ว เราไม่รู้ร่างกายเราผิดปกติตรงไหน เราไม่เคยไปหาหมอเรื่องแบบนี้เลย เราว่าเรายอมมีดีกว่าไม่มี เราก็ไม่ได้เครียดอะไรนะคะช่วงนี้หรือไม่ได้นอนดึกอะไร ช่วยด้วยค่ะใครเคยเป็นมาบอกหน่อยค่ะ เราเป็นอะไร😭😭😭 #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #ถามมาตอบไป #ที่นี่มีคำต