สลัดผัก ผลไม้By สลัดผักปริญญา

สำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่ชื่นชอบเมนูคลีน สลัดผักผสมผลไม้เป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะนอกจากจะได้ประโยชน์จากวิตามินและเส้นใยจากผักสดแล้ว ยังช่วยเพิ่มความหวานสดชื่นจากผลไม้ ซึ่งทำให้สลัดมีรสชาติที่หลากหลายและน่ากินยิ่งขึ้น ผมเคยทดลองสั่งสลัดผักผลไม้ของสลัดผักปริญญาในราคากลองละ 40 บาท รสชาติคุ้มค่ามากเพราะได้รับวัตถุดิบสดใหม่ น้ำสลัดก็รสชาติดี ไม่หวานเลี่ยนและไม่ได้เค็มหรือมันเกินไป เหมาะสำหรับทั้งเป็นอาหารว่าง หรือกินเป็นมื้อหลักสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก นอกจากความสดใหม่ที่รับประกันได้แล้ว การเลือกทานเมนูสลัดแบบนี้ยังช่วยให้เรารับประทานผักและผลไม้ได้ตรงตามปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน การมีเมนูสลัดง่ายๆ อย่างนี้สะดวกสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาปรุงอาหารด้วยตนเอง นอกจากนี้ หากเลือกผลไม้ที่หลากหลายเช่น แตงกวา แครอท สตรอเบอรี หรือกีวี จะช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระและบำรุงผิวไปในตัวด้วย ลองเลือกซื้อสลัดผักผลไม้ในราคาไม่แพงแบบนี้มาเก็บไว้ที่บ้าน หรือเป็นตัวเลือกในมื้อกลางวันที่ออฟฟิศ จะช่วยทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นในระยะยาวครับ