ðŸ”Ĩ āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļŸāļĢāļĩ! āļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ€āļ—āđ‡āļĄāļ›āļđāļĢāļ° ðŸ”Ĩ

āļāļĢāļ­āļšāļŸāļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ”āļąāļ‡ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§

āļ—āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļĄāļēāļžāļąāļ”āļŠāļ§āļĒ āļāļĢāļ­āļšāļ™āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ ðŸ˜‹

āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļēāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ‚āļēāļĒ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļŸ!

āļ”āļđāļ„āļĨāļīāļ›āđƒāļŦāđ‰āļˆāļš āļĄāļĩāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļĢāļ­āļšāđ† āļ‹āđˆāļ­āļ™āļ­āļĒāļđāđˆ 👀âœĻ

📌 āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģ 📌 āđāļŠāļĢāđŒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ ðŸ“Œ āļ—āļģāļāļīāļ™āļāđ‡āļŸāļīāļ™ āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļāđ‡āļ›āļąāļ‡

#āļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ€āļ—āđ‡āļĄāļ›āļđāļĢāļ°

#āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļŸāļĢāļĩ

#āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš

#āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ

#āđ€āļĄāļ™āļđāđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

2/2 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ€āļ—āđ‡āļĄāļ›āļđāļĢāļ°āđ€āļ­āļ‡ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļāļĢāļ­āļšāļ™āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ—āđ‡āļĄāļ›āļđāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļĄāļēāļāđˆāļ­āļ™ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ­āļšāļ™āļēāļ™āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 40-70 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļļāļšāļ—āļ­āļ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļšāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ”āļđāļ”āļ‹āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļŦāļąāđˆāļ™āļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ† āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļģāļĄāļēāļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡āļˆāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ—āļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ­āļšāļ—āļąāđˆāļ§āļ–āļķāļ‡ āļāļēāļĢāļ—āļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļąāļ”āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ™āļ­āļāļāļĢāļ­āļšāļŸāļđāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ”āļąāļ‡ āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļšāđŠāļ§āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ€āļ—āđ‡āļĄāļ›āļđāļĢāļ°āļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŦāļēāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ­āļ” āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđ€āļāđ‡āļšāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļāļĢāļ­āļšāļ™āļēāļ™ āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļŠāļĢāđŒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ°āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļļāļ”āđ†âœĻ
āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ°āļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāļ‹āļ­āļŠāļ”āļīāļ›āļĄāļēāđ‚āļĒāļ§āļēāļ‹āļēāļšāļīāđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļāļīāļ™ āđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļīāļ™āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļŠāļļāļ”āđ† āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš - āļ›āļļāļ­āļąāļ” - āđāļ›āđ‰āļ‡āļāļ§āļ™ - āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ” āļ‹āļ­āļŠāļ”āļīāļ›āļĄāļēāđ‚āļĒāļ§āļēāļ‹āļēāļšāļīāđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡ - āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠāļ§āļēāļ‹āļēāļšāļī - āđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡ - āļ™āļĄāļŠāļ” ðŸŒŧāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļš āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļąāļ” āđƒāļŠāđ‰āđ€āļĻāļĐāđāļ›āđ‰āļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™āđ‚āļĒāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ–āđ‰āļēāļŸāļđāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāļ™
āļāļīāļ™āļāļąāļšāļŦāļĒāļ‡

āļāļīāļ™āļāļąāļšāļŦāļĒāļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1514 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ‹āļŸāļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ‚āļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļāļģāđ„āļĢāļ”āļĩ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĨāļ”āļ‚āļ™āļēāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™āđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļēāļē āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļāđ€āļĨāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļ›āļđāļ­āļąāļ”āļĢāļēāļ„āļēāļ”āļĩāđ† āļˆāļēāļāļ›āļđāļ­āļąāļ”āļ›āļđāļ—āļ­āļ‡ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āđāļ–āļĄāļĢāļēāļ„āļēāļ–āļđāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āđˆāļē #āļžāļĨāļ­āļĒāļˆāđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļ”āđāļēāļ„āļķāļĨāļķ #āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§tiktok #āļ› #āļ›āļđāļ—āļ­āļ‡TVI āļ› #āļ›āļđāļ—āļ­āļ‡āļ›āļđāļ­āļąāļ” āļ›āļđāļ­āļąāļ”
āļžāļĨāļ­āļĒāļˆāđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļ”āļģāļ„āļķāļĨāļķ

āļžāļĨāļ­āļĒāļˆāđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļ”āļģāļ„āļķāļĨāļķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 12 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļđāļ­āļąāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļ—āļģāļ‚āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļē āļžāļīāļāļąāļ”āļ›āļđāļ­āļąāļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āļ°āļāļĢāđ‰āļēāļ™āđ‰āļē # #āļ›āļđāļ—āļ­āļ‡TVI # #āļ›āļđāļ—āļ­āļ‡āļ›āļđāļ­āļąāļ” # #āļ›āļđāļ­āļąāļ” # #TVI #āļ—āļ§āļĩāļ§āļ‡āļĐāđŒ
āļžāļĨāļ­āļĒāļˆāđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļ”āļģāļ„āļķāļĨāļķ

āļžāļĨāļ­āļĒāļˆāđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļ”āļģāļ„āļķāļĨāļķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļēāļšāļ­āļāļŠāļđāļ•āļĢ āļŠāļēāļĄāļŠāļŦāļēāļĒāđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ° āļ‚āļēāļĒāļ”āļĩ
āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™ āđāļĄāđˆāļ„āđ‰āļēāđ€āļ­āļēāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļ‚āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ™āļ° ðŸ’ŠâœĻ āļ‚āļ­āļŠāļĢāļļāļ› 3 āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļ­āļ” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™ āļ•āđˆāļ­āđ„āļĄāđ‰ āđāļĨāļ° āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ„āļĢāđˆāļēāļ§ āđ† ðŸĒ āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆ 1: āļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ°āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ” ðŸ§ū āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš (āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20 āđ„āļĄāđ‰) āļ›āļđāļ­āļąāļ” 20 āļŠāļīāđ‰āļ™ = 60 āļšāļēāļ— āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš 250 āļāļĢāļąāļĄ = 25 āļšāļēāļ— āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ = 5 āļšāļēāļ— āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡ = 4 āļšāļēāļ— āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™
āļĄāļēāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰

āļĄāļēāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

📌āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāđāļ›āđ‰āļ‡ āļ—āļ­āļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļāļĢāļ­āļš āđ† āļŦāļĒāļīāļšāļˆāļīāđ‰āļĄāđ€āļžāļĨāļīāļ™āļĄāļēāļ~😍
🙋ðŸŧ‍♀ïļāļ‚āļ­āđ€āļ”āļšāļīāđ‰āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‡āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđ€āļˆāļĩāđŠāļĒāļš āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļˆāļĩāđŠāļĒāļš āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļāļĢāļ­āļš āđ† āļŦāļĒāļīāļšāļˆāļīāđ‰āļĄāđ€āļžāļĨāļīāļ™āļĄāļēāļ~😍 āļĒāļĩāļ™āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 100% āļŦāļĒāļ āđ€āļ­āđ‡āļāļ‹āđŒāļ•āļĢāđ‰āļēâœĻāļ—āļ­āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĢāļ­āļšāļ™āļēāļ™ āļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ•āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° âœ…āļžāļīāļāļąāļ”āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ āđāļĨāļ°āļŦāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļžāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› ðŸĨĢāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš - āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 100% āļŦāļĒāļ āđ€āļ­āđ‡āļāļ‹āđŒāļ•āļĢāđ‰āļē -
friyeah

friyeah

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 93 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļđāļ­āļąāļ”āļžāļąāļ™āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ° āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļāđ‡āļŸāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰
āđ€āļĄāļ™āļđ : āļ›āļđāļ­āļąāļ”āļžāļąāļ™āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ° ðŸ§š āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš â€Ē āļ›āļđāļ­āļąāļ” āļŦāļąāđˆāļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ (āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš) â€Ē āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™ â€Ē āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāđāļœāđˆāļ™ (āļ•āļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™) â€Ē āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ° (āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš) â€Ē āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļąāļ” â€Ē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ” (āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩ) â€Ē āļ‹āļ­āļŠāđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ° / āđ‚āļŠāļĒāļļ / āļ‹āļ­āļŠāļžāļĢāļīāļ āļ•āļēāļĄ
Lek Nira

Lek Nira

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĶ€āđ‚āļĢāļĨāđāļœāđˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ”āļ™āļēāļĄāļ›āļđāļ­āļąāļ”āļ­āļšāļĨāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļāļĢāļ­āļšāđ† Hot Air Crab Roll
ðŸĶ€āđ‚āļĢāļĨāļ›āļđāļ­āļąāļ”āļ­āļšāļĨāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ ðŸī āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāđƒāļ„āļĢāļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰! āđƒāļŠāđ‰āđāļœāđˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ”āļ™āļēāļĄāļŦāđˆāļ­āļ›āļđāļ­āļąāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļē āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ­āļšāļĨāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđāļ„āđˆāđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ™āļēāļ—āļĩ āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļĢāļĨāļāļĢāļ­āļšāļ™āļ­āļ āļāļąāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ”āđ‰āļĢāļŠāļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ† 😍 āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ‹āļ­āļŠāļžāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ āļˆāļīāđ‰āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļŠāļļāļ”āđ† āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ›āļēāļĢāđŒāļ•āļĩāđ‰āļāđ‡āđ€āļĨāļīāļĻ ðŸ’• âœĻ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ”āļđāļ™āļ°āļ„āļ° āļ‡
Another meal in a day

Another meal in a day

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 384 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ°āļŠāļļāļ”āļāļĢāļ­āļš!!ðŸĪâœĻ
āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ°āļŠāļļāļ”āļāļĢāļ­āļš!!ðŸĪâœĻ āļ—āļģāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ—āļ›āļļāļĢāļ°āļāļīāļ™āļāļąāļ™ āđāļ­āļšāļšāļąāđ‰āļ‡āļāļļāđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļ§āļĒ āļ‡āļ­āđ€āļĨāļĒāļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļšāļąāđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĨāļķāļāļžāļ­ ðŸ˜Đāđ„āļ§āđ‰āļĢāļ­āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļģāđƒāļŦāļĄāđˆ!!âœĻ āļŠāļđāļ•āļĢ ðŸ”ļāļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” (āđāļāļ°āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ, āđ„āļ§āđ‰āļŦāļēāļ‡, āđ€āļ­āļēāļ‚āļĩāđ‰āļ­āļ­āļ, āļšāļąāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ•āļĢāļ‡ ) 10-12 āļ•āļąāļ§ ðŸ”ļāđ€āļāļĨāļ·āļ­/āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ° (āļ•āđˆāļ­ 1 āđ€āļ‹āļ• āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļŠāļ­āļ‡āđ€āļ‹āļ•āļ™āļ°) ðŸ”ļāđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ„āđ‰āļ 45g. ðŸ”ļāđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ 1 āļŸāļ­āļ‡ ðŸ”ļāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļąāļ” 70g āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—
Health.food.inspire

Health.food.inspire

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 132 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļĄāļēāđ‚āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒâœĻ
āļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļĄāļēāđ‚āļĒ āļˆāļĩāđŠāļ”āļˆāđŠāļēāļ” āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļĨāļ‡āļ•āļąāļ§ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđāļ„āđˆāļĄāļĩāļ„āļīāļ§āļžāļĩāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ ðŸĨ° 🙌ðŸŧ āđ€āļ‹āļŸāļ„āļĨāļīāļ›āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ›āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #EverydaywithKEWPIE #āļ„āļīāļ§āļžāļĩāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠāļšāļĩāļšāđƒāļŠāđˆāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ #āđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļˆāļēāļ™āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļĒāļīāđˆāļ‡āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ
Cholladap

Cholladap

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3667 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ° āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ­āļšāđ€āļšāļē āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļ—āļ­āļ”āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļˆāļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄ
📍āļ—āļģāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† ðŸĪ
📍āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ°āļāļļāđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļšāļē āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļ›āđ‰āļ‡āļšāļēāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ°āļāļļāđ‰āļ‡āđāļšāļšāļāļĢāļ­āļšāđ€āļšāļē āđ„āļĄāđˆāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ 1 āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” 2 āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ—āļĄāļ›āļļāļĢāļ° 3 āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 4 āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļąāļ” 5 āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ 6 āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ” āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1 āļĨāđ‰āļēāļ‡āļāļļāđ‰āļ‡ āļœāđˆāļēāļŦāļĨāļąāļ‡ āļ”āļķāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ”āļģāļ­āļ­āļ āļ‹āļąāļšāđƒāļŦāđ‰
āļŠāļēāļĢāļ° āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļŠāļēāļĢāļ° āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 223 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĶ€āđƒāļŠāđ‰āļ›āļđāļ­āļąāļ”āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ??
âĪïļāđ€āļĢāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļˆāļēāļāļŦāđ‰āļēāļ‡āļ„āđ‰āļēāļŠāđˆāļ‡āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļ™āļ°āļ„āļ° āļĢāļēāļ„āļēāļ›āļāļ•āļīāđāļžāđ‡āļ„āļĨāļ° 165 āļšāļēāļ— āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ—āļļāļ™/āļŠāļīāđ‰āļ™ 2 āļšāļēāļ— ðŸĶ€āđāļžāđ‡āļ„āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 1 āļāļīāđ‚āļĨ āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĄāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āļˆāļąāļ”āđ‚āļ›āļĢāļˆāļ°āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 135 āļšāļēāļ— 1 āđāļžāđ‡āļ„ āļˆāļ°āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” 80 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ„āđˆāļ° āļ•āļāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™/āļŠāļīāđ‰āļ™ 1.70 āļšāļēāļ— ðŸ˜Šāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāļŠāđˆāļ§āļ‡āļˆāļąāļ”āđ‚āļ›āļĢ āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĄāļēāļ•āļļāļ™āđ„āļ§āđ‰āļˆāļ°āļ„āļļāđ‰āļĄāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° āļˆāļ°āļĄāļĩāđāļšāļšāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļāļīāđ‚āļĨ
tastyhome

tastyhome

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 437 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļĄāļēāđ‚āļĒðŸĶžðŸ˜‹
#āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ›āļđāļ­āļąāļ” #cooking #āļ›āļđāļ­āļąāļ”āđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ #farmiscooking
farmiscooking

farmiscooking

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1743 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ