ขอบคุณสำหรับ กาแฟยามบ่ายครับ

อย่าคิดๆๆ

ขอบคุณแม่ที่คอยปลุกให้ตื่น และตัวเองที่ อดทน พยายามลุกขึ้นมาออกกำลังกาย จากน้ำหนักดีดสูงปี้ดดด.... ตื่นมาเดินเกือบทุกเช้า ถึงจะปวดเท้าทรมานจาดการที่เป็นรองช้ำ #เดิน45 -60 นาที 1 เดือนผ่านไป ผลลัพธ์ ทำให้มีกำลังใจ หุ่นไม่เปลี่ยนแต่อย่างน้อย เข็มที่ตาชั่ง ขยับ ก็ทำให้มีกำลังใจ สู้ต่อ สถานีต่อไป

#วันนี้ในอดีต

อย่า-แซว-ผม-หน้า-ม้า-หนู ไม่น่ารักหรอค่ะ

มะม่วงหนึบหนับ..ฝีมือเอาเอง อร่อย

สมุนไพร ขมิ้นชัน ที่ฉันทำเอง กินเอง #ขมิ้นชันแคปซูล

#CapCut Happy birth day P' mean I love you. na ka. @CAMEL

I love my job.ๆๆๆ (เสียงโมเน่) 555

อดทนนะ คนเก่งของฉัน #ปิดเทอมแล้ว

(ก็เห็นออกกำลัง..ทำไมไม่"ผอม"ล่ะ)..ก็ออกกำละงให้แข็งแรงให้ร่างกายได้ขยับ หัวใจได้สูบฉีดเลือดเป็นจังหวะ ได้สูดอากาศยามเช้าๆ มองนกกาออกหากินในทุกๆวัน พร้อมกับผู้คนออกทำงาน ทำมาหากิน ความสุขของเราไม่เท่ากันเนาะ... #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทําเอง #คนอ้วนชวนออกกําลังกาย #ฉันต้องแข็งแรง

บางครั้งมันก็ หดหู่... อยากไปไกลๆ หายไปเลย

แต่บางครั้งมันก็ หดหู่ อยากไปยังที่ไกลๆนะ หายไปเลย

ผัดผักบุ้งนา นานทีได้กิน อาหร่อยยยย

#วันนี้ในอดีต

สวนผสมผสานของเรา ไม้ยืนต้น=ยางนา พืชหมุนเวียน=ข่า ตะใคร้ ต้นยางนาเชื้อเห็ดอีก 5-6 ปี เราจะได้เก็บเห็ดรึเปล่านะ

ลงไร่ก่อนตะวันจะขึ้น จะได้ไม่ร้อน

อยู่บ้านสวนเข้าไร่ เข้าสวนวนไปวนไปจ้า #ขมิ้นชัน 20 กิโล ชิลล์ไปสิจ๊ะ #ปิดเทอมแล้ว ไชโยๆ

ข้าพเจ้า ... ขอบูชาบารมีพระราหูเทวา ขอให้ท่านช่วยปัดเป่าเคราะห์ร้าย การงานติดขัดให้ราบรื่น การเงินฝืดเคืองให้ไหลมาเทมา ขอให้สุขภาพแข็งแรง และพบเจอแต่สิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต #ราหู #ราหูอมจันทร์ 3/3/69

3 มีนาคม 69 วันมาฆบูชา วันอธิกมาส หรือปีที่มี ๑๓ เดือนทางจันทรคติ คือปีที่มีเดือน ๘ สองหน (เดือน ๘ แรก และเดือน ๘ หลัง) มาไหว้ขอพรพระราหู #จันทรุปราคา เวลา 18:23 น.