Let art heal the mind.
When you feel burned out 😔, you don't want to do anything.
Don't lie down...Rise up to revive the art subjects that had been studied
By writing on paper a favorite image.
There can be ref. Or imagination.
And find happiness, peace with yourself.
Don't care about anyone. It's more comfortable than I thought. 🧙♀️
P.S. should turn off the mobile alert to be with yourself.
# Lemon 8 Club# Art line# The art of the heart # Mind Therapy Art # Coloring
ในวันที่รู้สึกจิตใจเปราะบาง รู้สึกหมดไฟหรืออยากพักจากความวุ่นวาย รอบตัว ลองหยิบอุปกรณ์ศิลปะที่มี เช่น สีชอล์ก ปากกา หรือดินสอขึ้นมา มาระบายสีหรือวาดภาพตามจินตนาการง่ายๆ ที่บ้าน การทำศิลปะบำบัดไม่จำเป็นต้องเป็นมืออาชีพ หรือมีเทคนิคซับซ้อน แค่ได้ขีดเขียนลงบนกระดาษ ก็เหมือนเป็นการปลดปล่อยความคิดและความรู้สึกในใจออกมา การได้อยู่กับตัวเองโดยไม่มีเสียงแจ้งเตือนจากมือถือรบกวน ช่วยให้เรากลับมาตั้งใจฟังความรู้สึกจริงๆ ของตัวเอง หลายคนพบว่า การทำศิลปะในช่วงเวลาที่เครียดหรือรู้สึกไม่ดี สามารถลดความกังวล และเติมเต็มพลังใจได้มากกว่าที่คิ ด จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองเปิดใจทำศิลปะบำบัดอย่างสม่ำเสมอ ไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมสร้างสรรค์ แต่ยังเป็นทางเลือกที่ดีในการเยียวยาจิตใจอย่างง่ายและใกล้ตัว
