เมนูเคลียร์ตู้เย็นคะน้าหมูกรอบกรอบ

2025/12/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหากคุณมีคะน้าที่เหลืออยู่ในตู้เย็นและไม่อยากให้เสียเปล่า ลองทำเมนูคะน้าหมูกรอบกันดูค่ะ นอกจากจะอร่อยและกรอบแล้ว ยังช่วยจัดการวัตถุดิบในครัวให้ไม่ต้องทิ้งอีกด้วย เทคนิคง่าย ๆ ในการหั่นคะน้าคือให้ล้างให้สะอาดและตัดเฉพาะส่วนที่สดและไม่มีเหี่ยว เมื่อหั่นคะน้าให้ขนาดพอดีคำ จะทำให้ผัดหรือทอดได้สม่ำเสมอและกรอบนานขึ้น นอกจากนี้คะน้ายังเป็นผักที่ให้สารอาหารสูง ช่วยบำรุงสายตาและระบบย่อยอาหาร ทำให้เมนูนี้เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว สำหรับหมูกรอบนั้น ควรเลือกหมูประเภทที่มีชั้นมันและหนังเยอะหน่อยเพื่อให้ได้ความกรอบที่ดี วิธีทำหมูกรอบให้กรอบนานคือการหมักด้วยเครื่องเทศและทอดในน้ำมันร้อนจัด จะได้เนื้อหมูนุ่มหนังกรอบที่อร่อยลงตัว นอกจากผัดคะน้าหมูกรอบแล้ว คุณยังสามารถนำคะน้าที่เหลือไปทำซุป ปรุงรวมกับเครื่องแกง หรือต้มกับเนื้อสัตว์ต่าง ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติให้หลากหลายและลดการเหลือทิ้งในครัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ สุดท้ายนี้การเคลียร์ตู้เย็นด้วยเมนูง่าย ๆ แบบนี้ ช่วยลดของเสียและประหยัดค่าใช้จ่าย รวมถึงยังเป็นการส่งเสริมให้ทุกคนในบ้านรับประทานอาหารที่สดใหม่และมีประโยชน์อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูเคลียร์ตู้เย็น! ผัดถั่วลันเตาหมูสับ กรอบอร่อย ✨🫛
วันนี้มาแชร์เมนูทำง่าย ประหยัดเวลา แต่อร่อยมากก กับ "ผัดถั่วลันเตาหมูสับ" ค่ะ เมนูนี้บอกเลยว่าถั่วลันเตาต้องหั่นเฉียงแบบนี้เลยนะ จะช่วยให้สุกง่ายและซอสเข้าเนื้อสุดๆ 🥦 วัตถุดิบมีแค่นี้เลย: ถั่วลันเตา (ล้างสะอาด หั่นเฉียง) หมูสับ กระเทียมสับ + ต้นหอม ซอสเทอริยากิ ผัดให้หมูสับสุก ใส
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกสูตรหมูกรอบหนังฟู ทำเองก็กรอบได้แบบร้านดัง 🐷💛
รวมเคล็ดลับทำหมูกรอบให้หนังฟู กรอบนาน เนื้อนุ่มฉ่ำแบบโฮมเมด แค่เตรียมหนังให้แห้ง จิ้มให้ทั่ว ทาน้ำส้มสายชูบางๆ แล้วอบให้ถูกจังหวะ ก็ได้หมูกรอบน่ากินสุดๆ แล้วน้า ✨ #หมูกรอบหนังฟู #ทำหมูกรอบ #ทริคทำอาหาร #เคล็ดลับงานครัว #Lemon8ฮาวทู
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌯 โรลหมูสามชั้นย่าง (หม้อทอดฯ) เมนูเคลียร์ตู้เย็น ทำง่าย อร่อยฟิน! 🥗✨
สวัสดีค่าชาว #คลับทำอาหาร ! วันนี้ขอมาแชร์เมนูทำง่ายๆ แต่อร่อยแถมได้กินผักจุกๆ กับเมนู โรลหมูสามชั้นย่าง ที่ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมันก็ทำได้ จับคู่กับน้ำจิ้มสุกี้ที่เหลือจากมื้อก่อน บอกเลยว่าเข้ากันแบบคาดไม่ถึง! 👇 ขอบคุณไอเดียจาก 100lowteen นะคะ 🛒 วัตถุดิบ (เตรียมง่ายมาก) - หมูสามชั้น 300 กรัม
Beebie 🐝

Beebie 🐝

ถูกใจ 3 ครั้ง

พิซซ่าโทสต์ง่ายๆ เคลียร์ตู้เย็นค่า! 😋🥪✨️
ทำพิซซ่าโทสต์ง่ายๆกันค่า ง่ายจนคิดว่าทำไมต้องรอเป็นเมนูเคลียร์ตู้เย็น น่าจะทำกินบ่อยๆสิ! 🤣💖 #หม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูง่ายๆ #airfryerrecipes #haierappliance #haierthailand
simplyme.mind

simplyme.mind

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกสูตรสะโพกไก่อบเกลือ หม้อทอดไร้น้ำมัน 🍗✨ หนังกรอบสู้ฟัน เนื้อฉ่ำนัว (สูตรนี้ไตไม่พัง!)
ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้มีเมนูเคลียร์ตู้เย็นที่อร่อยระดับภัตตาคารมาฝากค่ะ กับ "สะโพกไก่อบเกลือ" บอกเลยว่าสูตรนี้ปรับมาแล้ว เค็มนัวกำลังดี เนื้อข้างในยังฉ่ำน้ำ ไม่แห้งฝืดคอ ส่วนหนังคือกรอบบบบสุดๆ สายตุนเสบียงห้ามพลาด! ✨ สัดส่วนวัตถุดิบ สะโพกไก่ชิ้นโตๆ 2 ชิ้น (ประมาณ 500 กรัม) เกลือป่น 1 ช้อน
NKM Love Love

NKM Love Love

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍗🤎 กรอบฟินฉ่ำซอส! แจกสูตร ไก่กรอบซอสแม็กกี้ เมนูย้อนวัยทำง่าย อร่อยกลมกล่อม
เมนูจานโปรดของทุกคนในครอบครัวที่ทำกี่ทีก็ไม่เคยพอค่ะ! สะโพกไก่นุ่มๆ นำไปชุบแป้งทอดจนหนังกรอบสีทองเนื้อในยังฉ่ำ คลุกเคล้ากับซอสแม็กกี้สูตรพิเศษที่รสชาติเค็มหวานกำลังดี หอมกลิ่นซอสที่เป็นเอกลักษณ์ฟุ้งเตะจมูก 🤎 จะทำทานเป็นมื้อเย็นฟินๆ หรือเป็นข้าวกล่องไปทานที่ทำงานก็อร่อยอยู่ท้องสุดๆ เลยค่ะ! เมนูไก
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 17 ครั้ง

เมนูที่เด็กชอบ 'กุ้งกรอบซอสมะนาว'🦐🍋
เมนู 'กุ้งกรอบซอสมะนาว' เมนูเคลียร์กุ้งในตู้เย็น เหลือไม่มาก ก็ทำให้น้องข้าวคั่วกินคนเดียว แม่ก็อดไป😂 วัตถุดิบ (สำหรับ 1 ขวบขึ้นไป) 1. กุ้ง 2. ใบคะน้าซอย 3. แป้งทอดกรอบ 4. เกล็ดขนมปัง 5. มายองเนส 6. นมข้นหวาน 7. มะนาว 👩‍🍳วิธีทำ 1. ผสมซอสมะนาว โดยบีบมายองเนสใส่ถ้วย ตามด้วยนมข
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพมันฝรั่งฝอยผัดรสเผ็ดเปรี้ยวในกระทะ พร้อมตะหลิวไม้ มีข้อความภาษาจีนและไทยว่า 'ผัดมันฝรั่งฝอย'
ส่วนผสมสำหรับทำมันฝรั่งฝอยผัด ประกอบด้วยมันฝรั่งฝอย พริกหยวกหั่นฝอย พริกแห้ง และกระเทียมสับ วางบนจานสีขาว
กระเทียมสับและพริกแห้งกำลังถูกผัดในกระทะที่มีน้ำมันร้อนๆ บนเตา
เมนูเคลียร์ตู้เย็น 🥔 มันฝรั่งฝอยผัดรสเผ็ดเปรี้ยว 🔥🌶️
🥔 สูตรมันฝรั่งฝอยรสเปรี้ยวเผ็ด (สำหรับ 2 ที่) ส่วนผสม | ปริมาณ - 🥔มันฝรั่ง 2 หัว (ขนาดกลาง) - 🧄กระเทียมสับ 3 กลีบ - 🌶️พริกแห้ง 3 เม็ด ตัดเป็นท่อน (ปรับตามความเผ็ดชอบ) - 🫑 พริกหยวก หั่นฝอย (ตกแต่งเพิ่มสีสัน) ซอสปรุงรส 🧂 - ซีอิ๊วขาวจีน 2 ช้อนโต๊ะ - ซอยหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสเปรี
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 22 ครั้ง

👩🏻‍🍳เมนูประทังหิว เคลียร์ตู้เย็น ฉบับคนพยามจะเฮลตี้💁🏻‍♀️✨
💬เหตุเกิดจากความหิว ที่ทำให้ได้รู้ว่าในตู้เย็นมีของที่เอามามิกซ์แอนด์แมทช์ได้หลายอย่างทีเดียว - โปรตีนจากไข่ไก่และเห็ดฟาง - ไฟเบอร์จากผัก - โพรไบโอติกจากแหนม (แม้จะเป็นอาหารแปรรูปที่มีโซเดียมสูง แต่ยังไงถ้าเรามีต้องเคลียร์มันค่ะ😂) - และนางเอกของเรื่องคือมาม่าเผ็ดเกาหลี (แม้จะจัดเต็มด้วยแป้ง แ
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍋🖤 แชร์สูตร “ทาร์ตชาโคล” สีดำสนิท กรอบนาน เหมาะสำหรับทำเมนูคาเฟ่สุดพรีเมียม
🍋🖤 แชร์สูตร “ทาร์ตชาโคล” สีดำสนิท กรอบนาน เหมาะสำหรับทำเมนูคาเฟ่สุดพรีเมียม ช่วงนี้ซันกำลังทดลองทำทาร์ตชาโคลสำหรับใช้คู่กับไส้ทุเรียน มะม่วง และครีมต่าง ๆ เลยอยากมาแชร์สูตรแป้งทาร์ตที่ให้สีดำสวย กรอบนาน และขึ้นรูปง่ายมากค่ะ จุดเด่นของสูตรนี้คือใช้ผงอัลมอนด์ช่วยเพิ่มความหอมและความร่วน ทำให้ตัว
ซันวาซิกม่าสวีท

ซันวาซิกม่าสวีท

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนูเคลียร์แป้งโรตีสายไหม!!!
ใครมีแป้งโรตีสายไหมเหลืออยู่ ลองเอามาทำเมนูนี้ดู! 🤤 เปลี่ยนจากแป้งปอเปี๊ยะมาใช้แป้งโรตีสายไหม ห่อไส้กุ้ง ปูอัด และมายองเนส แล้วนำไปทอดจนกรอบทอง ผลลัพธ์คือกรอบนอก นุ่มใน ได้ความหวานบาง ๆ จากแป้งโรตีสายไหม ตัดกับไส้ครีมมี่เค็มมันลงตัวสุด ๆ 💛 เมนูง่าย ๆ วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่อร่อยเกินคาด ใครมี
อร่อยไม่ซ้ำกี่ครั้งก็บ่คือเก่า

อร่อยไม่ซ้ำกี่ครั้งก็บ่คือเก่า

ถูกใจ 31 ครั้ง

8เมนู สำหรับ2คน เมนูเคลียร์ตู้เย็น🍱
8เมนู สำหรับ2คน เมนูเคลียร์ตู้เย็น ทำตามวัตถุดิบที่เหลือค่ะ อาทิตย์สุดท้ายของเดือน •ไข่พะโล้ •ลาบอีสาน •ต้มข่าไก่ •พะแนงหมู •ผัดกะหล่ำปลีใส่วุ้นเส้นหมูสับ •ไก่กระเทียม •ผัดกะเพราหมูสับ •ต้มจืดหมูสับเต้าหู้สาหร่าย #กับข้าว #เตรียมห่อข้าว #เตรียมมื้อเย็น #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเ
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 42 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็นง่ายๆ มะเขือเทศผัดไข่ 🥚🍳
🥦วัตถุดิบ: มะเขือเทศ ไข่ ซอสหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล พริกไทป่น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #มะเขือเทศผัดไข่ #เมนูง่ายๆ #รับทําข้าวกล่องตามออเดอร์ #ข้าวกล่อง Food hub (วัชรพล)
บ้านแกงหอม homecook

บ้านแกงหอม homecook

ถูกใจ 1 ครั้ง

"มื้อเช้าเวลาน้อย! เมนูเคลียร์ตู้เย็น 10 นาทีเสร็จ
​ตื่นสายแค่ไหนก็ผอมได้! แจกสูตรข้าวกล่อง 'ผัดพริกหวานหมูชิ้น + ไข่ต้ม' เมนูเร็ว แรง ทะลุนรก 🏃‍♀️💨 😆😆 ​วันไหนรีบๆ ไม่อยากคิดเยอะ เมนูนี้คือทางออกค่ะ! หยิบของในตู้เย็นมาผัดๆ ต้มไข่ทิ้งไว้ตอนอาบน้ำ แต่งตัวเสร็จตักใส่กล่อง พร้อมออกจากบ้าน! ​👩‍🍳 วิธีทำฉบับคนรีบ: ​ตั้งกระทะ สเปรย์น้ำมันน
Chokee_Chokee

Chokee_Chokee

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้
#อาหารเคลียร์ตู้เย็น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น ผัดผักรวมใส่หมู 🥩🔪 มีอะไรเหลือในตู้ก็เอาใส่รวมๆกัน ผัดใส่ซอสก็อร่อยแล้วทีเด็ดเลยคือ พริกสด จะช่วยตัดเลี่ยนละกินแซ่บขึ้น 👨‍🍳🫶🏻🍽️ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
Jirawan

Jirawan

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍳 เมนูล้างตู้เย็นต้นเดือน
เริ่มต้นเดือนใหม่ด้วยภารกิจล้างตู้เย็น เลยหยิบวัตถุดิบที่เหลือติดบ้านมาทำเมนูสุดคลาสสิกอย่าง “กระเพราหมูชิ้นคลุกข้าว” เมนูง่ายๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่อร่อยแบบกินได้ไม่มีเบื่อ ✨ วัตถุดิบ • ข้าวสวย • หมูชิ้น • พริก กระเทียม • ใบกะเพราจากสวนหลังบ้าน 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. โขลกพริกและกระเทียมใ
Jalalen_N

Jalalen_N

ถูกใจ 4 ครั้ง

ของที่ควรมีติดตู้เย็น หยิบง่าย ทำมื้อไว 🧊🍳
ตู้เย็นที่มีของพื้นฐานครบ ช่วยให้ทำอาหารง่ายขึ้นมากกก 🥰 ทั้งไข่ นม/โยเกิร์ต ผักสด ผลไม้ โปรตีน ซอสพื้นฐาน และกล่องอาหารพร้อมอุ่น แค่จัดให้เป็นระเบียบ แปะวัน เช็กของค้างบ้าง ก็ช่วยประหยัดเวลา ลดของเสีย และหยิบทำเมนูได้ไวขึ้นเยอะเลย 🍳🥗 เซฟไว้เป็นลิสต์ซื้อของเข้าตู้เย็นน้า 💖 กด Like + Follow
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 217 ครั้ง

เมนูง่ายๆเคลียร์ตู้เย็น
มาจ่ะ มาจ้าา เมนูเส้นที่สุดแสนจะง่ายอีกหนึ่งเมนู สปาเก็ตตี้พริกแห้ง วัตถุดิบที่มีอยู่ในครัวทุกบ้านน~ หั่นๆโยนลงกระทะยั้วะไปหนึ่งทีเสร็จ อร่อยเริ่ดจนงงเลยล่ะ #เมนูง่ายๆ #เมนูรื้อตู้เย็น #เมนูของเหลือในตู้เย็น
MIMALAO

MIMALAO

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวราดไข่ดาวเยิ้มๆ โปะด้วยแหนมผัดหมูสับ มีใบสะระแหน่ตกแต่ง พร้อมข้อความ "ไข่ดาว ราดแหนมผัดหมูสับ #เมนูเคลียร์ตู้เย็น"
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำ: ผัดหมูสับกับแหนม ปรุงรสด้วยซอสหอยและพริกไทย วางไข่ดาวบนข้าว และราดด้วยแหนมผัดหมูสับ
ข้าวสวยกับไข่ดาวที่มีไข่แดงเยิ้มและไข่ขาวกรอบ พร้อมข้อความ "ไข่แดงเยิ้มๆ ไข่ขาวขอบกรอบ แบบนี้เลย 😊"
เมนูเคลียร์ตู้เย็น
ในตู้เย็นเหลือแหนมครึ่งแท่ง กับ หมูสับอีกเล็กน้อย และเหลือไข่เป็ดอีก 1 ฟอง 🍳 รวมกันแล้วได้เมนูนี้เลย เราปรุงไม่เยอะ เพราะแหนมมีรสชาติอยู่แล้วค่า #เมนูประหยัด #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #เมนูงบหลักสิบ #เมนูไข่
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้าวผัดกิมจิ ฉบับเคลียร์ตู้เย็น~ 🍳
ช่วงนี้ใครเบื่อๆ ไม่รู้จะกินอะไร ลองเมนูนี้เลย “ข้าวผัดกิมจิ” ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แถมเป็นเมนูที่ช่วยเคลียร์ของในตู้เย็นได้ดีมากก 🤏🏻 วันนี้ที่บ้านมีแครอทกับเห็ดออรินจิเหลืออยู่ เลยจับมาผัดรวมกับ กิมจิ กลายเป็นว่าเข้ากันสุดๆ 🥕 วัตถุดิบ * หอมใหญ่ * แครอท * เห็ดออรินจิ * กิมจิ *
𝙆𝙞𝙢𝙢𝙮 (김)

𝙆𝙞𝙢𝙢𝙮 (김)

ถูกใจ 4 ครั้ง

สุกี้โรล เมนูง่ายๆ เมนูเคลียร์ตู้เย็น
วัตถุดิบ หมูบดแพ็ค โลตัส 1 แพ็ค แครอท ขูดๆ หยิบมือตาทชอบ เห็ดเข็มทอง ครึ่งถุงน้อย ผักกาดขาว 1 หัว เท่ากำมือ กระเทียม หยิบมือ ขึ้นฉ่าย ตามชอบ น้ำมันหอย น้ำมันงา ซีอิ้วขาว 1/3 ชต น้ำตาล รสดี อย่างละ ครึ่ง ชช ไข่ไก่ 1 ฟอง ต้มผักกาดขาวก่อนนะจ้ะ คลุกหมู กับส่วนผสมให้เข้ากัน ขยำๆ ห่อด้
Rawee Rawee

Rawee Rawee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุปมะเขือไข่ตุ้มม เมนูเคลียร์ตู้เย็น
🥄 ซุปมะเขือบ้านๆ แต่รสแซ่บถึงใจ 🍆🔥 กินคู่ไข่ต้ม ผักสด และข้าวไรซ์เบอร์รีคือที่สุด! 💜 วันนี้ขอเสิร์ฟมื้อเรียบง่ายแต่ครบรสกับ “ซุปมะเขือ” สูตรบ้านเฮา ตำใส่หอมแดง พริก กระเทียม มะเขือต้มนัวๆ กินคู่กับไข่ต้มสุกกำลังดี และผักสดกรอบๆ อย่างผักกาดหอม บอกเลยฟินไม่ไหว 🤤✨ ใครว่ากินคลีนต้องจืดจาง? ลองจา
อยากกินชาเย็นทุกวัน

อยากกินชาเย็นทุกวัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็นก็ทำง่ายเหมือนกันนะเนี่ย
เฟิร์นชอบกินไก่ทอด

เฟิร์นชอบกินไก่ทอด

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม