⚠️ชีวิตพยาบาล นอนแบบเดาสุ่ม !‼️

เป็นปัญหาที่ทำลายสุขภาพพยาบาลแบบเราสุดๆ

เชื่อว่าพยาบาลทุกคนคงเจอ อาการแบบนี้ควงเวรแล้วทำให้รู้สึกเบลอสมองช้า

แต่ตัวนี้ช่วยตอบโจทย์ทำให้เรานอนพักได้ลึกขึ้นถึงแม้ชั่วโมงนอนพักจะน้อย

ตื่นมารู้สึกเฟสสมองโล่งไม่มึนแล้วก็ไม่เบลอด้วย

💵 ราคา: 230-250฿

📍พิกัด: BPD-RYD-EZQ

#ทริปนี้ต้องเล่า #ประสบการณ์เจ็บป่วย #พยาบาล #สุขภาพดีกับlemon8 #ชีวิตพยาบาล

4/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะที่เคยทำงานกะดึกและเจอปัญหาการนอนไม่เป็นเวลาเหมือนกัน ต้องบอกว่าเรื่องนี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งกายและใจอย่างมาก โดยเฉพาะความรู้สึกเบลอ สมองช้า มือไม้สั่น หรือแม้แต่ประสิทธิภาพในการทำงานที่ลดลงมากๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว การนอนหลับลึกถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย แม้ว่าจะมีเวลานอนพักน้อยก็ตาม ซึ่งกัมมี่ช่วยนอน PURE99 ที่กล่าวถึงในบทความนี้ถือว่าเป็นตัวช่วยที่ตอบโจทย์ได้ดีมาก เพราะช่วยให้หลับลึก ไม่ตื่นกลางดึก และเมื่อตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกสมองโล่ง ไม่มึน ไม่เบลอ เหมาะมากสำหรับพยาบาลที่ต้องควงเวรและมีชั่วโมงนอนน้อย เนื้อกัมมี่มีส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับโดยไม่ทำให้เกิดอาการง่วงซึมตอนกลางวัน และที่สำคัญคือ ไม่มีน้ำตาล (No Sugar) ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักหรือสุขภาพช่องปาก เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ในแง่ของการใช้งาน ควรกินกัมมี่นี้ตามช่วงเวลาที่เหมาะสม เช่น ก่อนเข้านอนประมาณ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ซึ่งจากที่ลองใช้พบว่าร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้น สมองรับรู้ข้อมูลและตอบสนองได้ดีขึ้นระหว่างทำงานกะดึก สุดท้ายนี้ การดูแลสุขภาพรวมถึงการจัดตารางเวลานอนให้เหมาะสมควบคู่กับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอย่าง PURE99 จะช่วยลดปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการนอนหลับไม่เป็นเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังเพิ่มพลังให้พยาบาลทุกคนทำงานได้อย่างเต็มที่แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔥 หยุดโพสต์แบบเดาสุ่ม เริ่มสร้างคอนเทนต์ “ที่มีระบบ และโตจริง”
ถ้าคุณกำลัง… โพสต์แบบไม่มีแผน ❌ คิดคอนเทนต์ไม่ออก ❌ หรือทำคอนเทนต์แบบไม่สม่ำเสมอ ❌ คุณมาถูกที่แล้ว 💡 ร้านนี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Creator, เจ้าของธุรกิจ และฟรีแลนซ์ ที่อยากเปลี่ยนความวุ่นวาย ให้กลายเป็นระบบที่ชัดเจน 💡 Template นี้ช่วยคุณ: ✔ วางแผนโพสต์ล่วงหน้าเป็นเดือน ✔ จัดการทุกแพลตฟ
Blossombloom

Blossombloom

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ GCS & Motor Power สำหรับพยาบาล อธิบาย GCS เป็นเครื่องมือประเมินระดับความรู้สึกตัวของผู้ป่วยบาดเจ็บศีรษะ ประกอบด้วย E (การลืมตา), V (การสื่อสาร), M (การเคลื่อนไหว) พร้อมคะแนนรวมและภาพประกอบพยาบาลการ์ตูน.
ภาพอธิบายการประเมิน Eye Opening (E) ของ GCS โดยแบ่งเป็น 4 ระดับคะแนน ตั้งแต่ลืมตาเองได้จนถึงไม่ลื�มตาเลย พร้อมคำแนะนำสำหรับพยาบาลกรณีผู้ป่วยตาบวม.
ภาพอธิบายการประเมิน Verbal Response (V) ของ GCS แบ่งเป็น 5 ระดับคะแนน ตั้งแต่คุยรู้เรื่องจนถึงไม่ออกเสียงเลย พร้อมคำแนะนำสำหรับพยาบาลกรณีผู้ป่วยใส่ท่อช่วยหายใจหรือเจาะคอ.
🧠 คู่มือประเมินระบบประสาทสำหรับพยาบาล
🧠 คู่มือประเมินระบบประสาทสำหรับพยาบาล ใช้ GCS & Motor Power อย่างแม่นยำ ปลอดภัยระดับสากล 🔹 ทำไมต้องประเมินระบบประสาท? การประเมิน Neuro ไม่ใช่งานรูทีน แต่คือเครื่องมือสำคัญในการ • เฝ้าระวังสมองเคลื่อน • ตรวจพบภาวะวิกฤตก่อนสาย • วางแผนรักษาและพยากรณ์โรค หัวใจคือ ดูแนวโน้ม (Trend
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 41 ครั้ง

รีวิว~จากพยาบาลเป็นทันตแพทย์จบใหม่แล้วจ้า
การก้าวออกจาก comfort zone ไปทำตามความฝันในวัย 25 ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด แม้จะต้องแลกบางอย่าง แต่ปลายทางมันก็คุ้มค่าเสมอ😊 เราก็เป็นเด็กคนนึงที่ฝันอยากเป็นหมอ แต่บางทีเส้นทางชีวิตมันก็คดเคี้ยวไปบ้าง กว่าจะได้ทำตามฝันก็อายุ 25 แล้ว หลังจากพยายามมา 3 ปี ขึ้นเวรเช้า ลงไปเรียน กลับมาอนส. นอน ขึ
Littlechicken.diary

Littlechicken.diary

ถูกใจ 3409 ครั้ง

เลิกเดาสุ่ม!
เผยจุดเช็ครหัส Facebook ในมือถือที่ลืมไปแล้ว ดูได้ทันทีไม่ต้องตั้งรหัสใหม่ #ดูรหัสเฟส #ลืมรหัสเฟสทํายังไง #รอบรู้ไอที #ป้ายยากับlemon8 #ครูหนึ่งสอนดี
ครูหนึ่งสอนดี

ครูหนึ่งสอนดี

ถูกใจ 2419 ครั้ง

ภาพปกรีวิวพยาบาลจบใหม่ แสดงพยาบาลสาวยิ้มแย้ม พร้อมคำถามเกี่ยวกับเงินเดือน, ความเครียด, การขึ้นเวร และสังคมการทำงานของพยาบาล.
ภาพพยาบาลสาวพร้อมข้อมูลการศึกษาและผลสอบสภาการพยาบาลที่ผ่าน 8 วิชา 100% รวมถึงการได้งานที่ OPD เคมีบำบัดหลังเรียนจบด้วยทุนโรงพยาบาล.
ภาพอุปกรณ์ทางการแพทย์ในห้องพยาบาล แสดงรายละเอียดภาระงานของพยาบาลห้องให้ยาเคมีบำบัด, เวลาทำงานราชการ, ความเสี่ยงจากสารเคมี และลักษณะงานเอกสาร.
รีวิวชีวิตพยาบาลจบใหม่
FIRST JOB REVIEWS💖 📌 อาชีพ/ตำแหน่ง: พยาบาล 💼 เนื้องาน: ถือว่าโอเค ไม่เยอะจนเกินไป 💰 เงินเดือน/สวัสดิการ: 35000-40000฿ 👍 สิ่งที่ชอบ: ชอบที่อยู่กันแบบเพื่อนพี่น้องทำให้คุยกันได้ง่าย 👎 สิ่งที่ไม่ชอบ: อยู่กับสารเคมีทั้งวัน อนาคตอาจมีความเสี่ยง ⭐️ความพอใจ: 8/10 #พยาบาลจบใหม่ #พยาบาลวิชาชีพ
Tang

Tang

ถูกใจ 42 ครั้ง

พยาบาลจบใหม่ ตัดสินใจลาออก:)
แชร์ประสบการณ์เผื่อใครกำลังเจอสถานการณ์แบบเรา สังคมแย่ๆไม่ได้ทำให้เราเติบโตเป็นคนที่ดีได้ เราเจอวอร์ด เจอสังคมการทำงานที่มันแย่ สิ่งรอบตัวtoxic ทำไมเราต้องเอาตัวเองไปทนอยู่ ใครจะรู้ว่าเราอดทนมามากแล้วเจออะไรบ้าง? มีแค่เราที่รู้ตัวเอง รักตัวเองไว้ อะไรจะเกิดขึ้นเลือกตัวเองก่อน โอบกอดทุกคนนะคะ🩷 การตั
mm🪷

mm🪷

ถูกใจ 382 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลหญิงชี้มือ พร้อมหัวข้อ “ข้อดี - ข้อเสีย พยาบาลแต่ละสาขา” และรายชื่อสาขาต่างๆ เช่น ICU, ผู้ป่วยใน, OR, วิสัญญี, ห้องคลอด, จิตเวช, เด็ก, OPD เพื่อช่วยเลือกสาขาที่เหมาะสม
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสียของวิสัญญีพยาบาล ข้อดีคือทักษะสูง ใช้ความรู้เรื่องยา และรายได้ดี ส่วนข้อเสียคือความเสี่ยงส�ูง เครียด และเรียนหนัก มีพื้นหลังเป็นเครื่องมือผ่าตัด
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสียของพยาบาลห้องผ่าตัด (OR) ข้อดีคือทักษะหัตถการสูง ระบบชัดเจน และไม่เจอดราม่ามาก ส่วนข้อเสียคือยืนนาน ต้อง standby เคสด่วน และงานกดดันสูง
พยาบาลแบบไหนที่ใช่เรา??
พยาบาลแต่ละสาขามีงานที่แตกต่างกันมาก บางสาขา “ท้าทายสุด ๆ” แต่ก็มีเสน่ห์ในแบบของมัน 💛🩺 วันนี้เราสรุป ข้อดี–ข้อเสียของพยาบาลแต่ละสาขา ทั้ง ICU, ผู้ป่วยใน, OR, วิสัญญี, ห้องคลอด, จิตเวช, เด็ก, OPD และงานคุณภาพ แบบเข้าใจง่าย อ่านแป๊บเดียวจบ! ใครกำลังคิดจะเลือกสาขา… หรืออยากรู้ว่าสาขาที่ตัวเอ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 115 ครั้ง

เปลี่ยนการดูดวงให้เป็นกลยุทธ์ชีวิต
ความลับของคนที่หยิบจับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองไปทั้งหมด เขาไม่ได้เก่งเพราะเขาเดาแม่น แต่เขาเก่งเพราะเขามี data ที่คนอื่นไม่มี การที่เราดำรงชีวิตอยู่ด้วยอารมณ์ การเดาผิดเดาถูก รวมไปถึงการเดาสุ่ม บางครั้งมันทำให้เราเสียต้นทุนทางเวลา แรงกายแรงใจ อยากชวนทุกคนมามองชีวิตแบบมีโครงสร้าง โดยใช้ข้
12H Astrologer

12H Astrologer

ถูกใจ 86 ครั้ง

กว่าจะได้เปิดคลินิกพยาบาล EP.1
กว่าจะได้เปิดคลินิกพยาบาล EP.1 #พยาบาลพี่บี🚑 #พยาบาล #ชีวิตพยาบาล #เม้ามอยชีวิตพยาบาล #คลินิกพยาบาล #nurse #nurselife #ลูกช้างมช #ลาออกพยาบาล #เจ้าของคลินิกอยากเล่า
zinonebee21

zinonebee21

ถูกใจ 50 ครั้ง

รีวิวรายได้พยาบาลโรงพยาบาลรัฐ
สำหรับน้อง ๆ ว่าที่พยาบาลที่กำลังเรียนอยู่ หรือกำลังชั่งใจว่า “ควรเลือกทำงานโรงพยาบาลรัฐดีไหม” พี่ขอมาแชร์ประสบการณ์ในฐานะคนที่ทำงานโรงพยาบาลรัฐมา 12 ปี และปัจจุบันรับราชการแล้ว ✨ โพสต์นี้ไม่ได้มีเจตนาจะชี้ว่าทางไหนดีกว่ากัน แต่อยากรีวิว “รายได้และเส้นทางการเติบโต” เพื่อให้น้อง ๆ ใช้เป็นข้
Ta•___•Noy

Ta•___•Noy

ถูกใจ 419 ครั้ง

ภาพแสดงพยาบาลในชุดยูนิฟอร์มกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อมูลเกี่ยวกับพยาบาล Wellness ที่คลินิกเล็กๆ ระบุเงินเดือน 45K++ ทำงาน 9-18:00 น. เน้นหัตถการ IV Drip, Ozone Therapy และดูแลสต็อกยา มีความกดดันสูงในการเปิดเส้นโดยไม่มีรอยช้ำ รวมถึงโอกาสรับงานพาร์ทไทม์
พยาบาล Wellness
ชีวิตที่ได้นอน ไม่ต้องขึ้นเวรมันดีน้าา ส่วนตัวรายได้ขึ้นอยู่กับความขยัน แรงกดดันหนักมาก แต่Happy 💖☀️ ** ของเราพยาบาลเน้นหัตถการ ไม่ต้องรับผิดชอบยอดขาย** แต่สายwellness ในกรุงเทพ ส่วนมากจะเรทนี้เลย บางที่ ทะลุ60k+++ ตอนนี้clinic ยังไม่รับพยาบาลเพิ่มนะคะ 😊 #พยาบาล
Snoopy

Snoopy

ถูกใจ 35 ครั้ง

จากพยาบาล สู่ ”สาวออฟฟิส“ ในวัย 28 ปี 👩🏻‍⚕️👩🏻‍💻
🏥 จาก OR → OPD → งานออฟฟิศ ส่วนตัวชอบงานพยาบาลห้องผ่าตัดมาก เป็นงานที่รู้สึกสนุกท้าทาย แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องแลกคือ “การนอนไม่เป็นเวลา” ซึ่งเป็นเรื่องที่เรามีปัญหามาตลอด เลยตัดสินใจลาออกมาลองทำงาน OPD งาน OPD ก็ให้อีกประสบการณ์หนึ่ง วันไหนเงียบก็เรื่อยๆ แต่วันไหนยุ่งคือยุ่งสุดขีด ต้องรับมือทุกค
Netima Surapap

Netima Surapap

ถูกใจ 334 ครั้ง

ไม่มีใบดวง = เดินชีวิตแบบเดาสุ่ม!
คุณขยันมาตลอด… แต่ทำไมชีวิตยังวนลูป? ทำไมคนบางคนใช้แรงน้อยกว่า…แต่พุ่งแรงกว่า? 📌 คำตอบอาจไม่ใช่เพราะคุณ “ไม่ดีพอ” แต่เพราะคุณไม่รู้ว่า… “ดวง” = แผนที่ชีวิตที่ฟ้าเขียนไว้ให้คุณเดินให้ถูกทาง คนที่มี “ใบดวง” ไม่ใช่แค่รู้ว่าตัวเองเป็นคนยังไง แต่รู้ว่า “ต้องทำอะไร เมื่อไหร่ ที่ไหน และกับใคร”
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 13 ครั้ง

🥣 กลืนลำบาก (Dysphagia) เรื่องเล็กที่อาจ “อันตรายถึงชีวิต”
🥣 กลืนลำบาก (Dysphagia) เรื่องเล็กที่อาจ “อันตรายถึงชีวิต” ภาวะกลืนลำบากไม่ใช่แค่ “กินติดคอ” แต่คือภาวะที่อาจนำไปสู่ สำลัก → ปอดอักเสบ → เสียชีวิตได้ พบบ่อยในผู้ป่วย: • Stroke • Parkinson’s • โรคระบบประสาท • มะเร็งศีรษะและลำคอ • ผู้สูงอายุระยะฟื้นฟู ⸻ 🚨 ถ้าละเลย จะเกิดอะไรขึ้
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 40 ครั้ง

รีวิวชีวิตพยาบาล ✨
วันหยุด มีไว้ซักผ้า ขอบคุณค่ะ 😌
Khun P 🐰

Khun P 🐰

ถูกใจ 9964 ครั้ง

ปฏิทินตารางเวรพยาบาลของ pupan สำหรับเดือนมิถุนายน 2569 แสดงเวร เช้า บ่าย ดึก และ Off พร้อม OT ในแต่ละวัน และสรุปจำนวนเวรแต่ละประเภทที่ด้านล่าง
หน้าจอแอปพลิเคชันแสดงโปรไฟล์ผู้ใช้ pupan และหอผู้ป่วยเด็กวิกฤต พร้อมข้อความให้กำลังใจพยาบาล มีเมนูสำหรับดูตาราง ลงตาราง สรุปยอด และธีมปฏิทิน
ปฏิทินตารางเวรพยาบาลสำหรับเดือนมิถุนายน 2569 แสดงการจัดเวร เช้า บ่าย ดึก และ Off รวมถึงเวร OT ในแต่ละวันของเดือน
ตารางเวรพยาบาลฟรี
พยาบาลคนไหนยังใช้วิธีแคปตารางเวรเก็บไว้ในเครื่องบ้าง? 😅📸 ทุกต้นเดือนพอหัวหน้าส่งตารางเวรมาในไลน์ สิ่งแรกที่ทำคือ "แคปหน้าจอ" หลังจากนั้นก็เข้าสู่วนลูปเดิม ๆ ตลอดทั้งเดือน: เปิดรูปดูเวร ➡️ ซูมดูวันที่ ➡️ เลื่อนหารูปเก่า ➡️ เช็กซ้ำไปซ้ำมา ยิ่งเดือนไหนเวรแน่นๆ มีเวรควบ มี OT มีขอสลับเวรกับ
Doh

Doh

ถูกใจ 57 ครั้ง

“คุณภาพชีวิตของพยาบาลที่สวนทางกับค่าแรง”😥
“คุณภาพชีวิตของพยาบาลที่สวนทางกับค่าแรง”😥 😴นอน 1 ทุ่ม ตื่น 5 ทุ่มครึ่ง ไปทำงาน...ออกเวร 8 โมงครึ่ง 😴นอน 9 โมง ตื่น บ่าย 3 ครึ่ง ไปทำงาน….เลิกงานเที่ยงคืน 😴นอน ตี 1 ตื่น 7 โมงครึ่ง ไปทำงาน...เลิกงาน 4 โมงเย็น 🥱อีกวัน ตื่น 7 โมง ครึ่ง ไปทำงาน...เลิกเที่ยงคืน 😴นอนตี 1 ตื่น 7 โมงครึ่ง ไปทำงาน…
บาลฉุกเฉิน

บาลฉุกเฉิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

“3 วอร์ดโหดที่เด็กพยาบาลต้องเจอสักครั้งในชีวิต
“3 วอร์ดโหดที่เด็กพยาบาลต้องเจอสักครั้งในชีวิต วอร์ดไหนคือ trauma ของเธอ 555 😂 มาแชร์กันหน่อย” ⭐️ 3 อันดับ “วอร์ดฝึกงานโหดในตำนาน” ที่เด็กพยาบาลพูดเป็นเสียงเดียวกัน ⭐️ 🥇 1. ห้องคลอด (LR) – สายฟ้าแลบแบบไม่มีสัญญาณเตือน ขึ้นชื่อว่าโหดตั้งแต่ยังไม่เดินเข้าไป ทุกอย่างเกิดขึ้น “จริง” แบบไม่มี
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 90 ครั้ง

RECAP ชีวิตปี 1 พยาบาล มช! 💜🌸
ค่อนข้างยาวนะคะ แต่อยากให้อ่านกันน้า 🥺 #พยาบาลมช #มช #studygram #dek69 #dek70
ลี่อัน ૮ ․ ․ ྀིა

ลี่อัน ૮ ․ ․ ྀིა

ถูกใจ 23 ครั้ง

Workshop นี้ไม่ใช่การทำคลิปตามแพตเทิร์น แต่คือการวางระบบช่องข
แคปชันแบบใช้ได้ทุกแพลตฟอร์ม: หลายคนทำช่องมาสักพักแล้วเริ่มรู้สึกว่า ทำคอนเทนต์ก็ทำ ลงคลิปก็ลง บางคลิปมีวิว บางคลิปเงียบ แต่ทั้งช่องยังไม่ชัดว่า “กำลังจะไปทางไหน” ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ต้องทำคลิปเพิ่มเสมอไป แต่อยู่ที่ช่องยังไม่มี “ราก” และ “โครงสร้าง” ที่ชัดพอ Growth System Workshop 1990
Growth System

Growth System

ถูกใจ 1 ครั้ง

👩🏻‍⚕️ รีวิวชีวิตพยาบาล OPD คลินิก
✨ ไม่ต้องขึ้นเวรดึกชีวิตไม่พัง นอนเป็นเวลา หน้าสดใสขึ้นจริง 😭 ☀️ เข้าเวรเช้าเป็นหลักบางวัน 7 โมง บางวัน 8 โมงร่างกายปรับง่าย ใช้ชีวิตง่ายขึ้น 🩺 งานเป็น Routineทำงานเป็นระบบ ไม่วุ่นวายจนเกินไปมีเวลาโฟกัสกับคนไข้มากขึ้น 💸 มี OT เพิ่มทุกเดือนเฉลี่ยประมาณ 40 ชั่วโมงรายได้เพิ่มแบบจับต้องได้
ปอปอไม่กินผัก🫠✨

ปอปอไม่กินผัก🫠✨

ถูกใจ 25 ครั้ง

หน้าจอแสดงตารางเวรเดือนมิถุนายน 2569 พร้อมสัญลักษณ์เวรที่วาดเองและระบุ OT มีปุ่มบันทึกรูป แชร์ และซิงค์ปฏิทิน
หน้าเมนูหลักของแอป Calendar Nurse แสดงตัวเลือก 'บันทึกเวร', 'ตารางเวรของฉัน', 'ปรับแต่ง' และ 'สรุปเวร' พร้อมภาพประกอบน่ารัก
หน้าจอสำหรับเพิ่มเวรใหม่ มีตัวเลือก 'เพิ่มเวรใหม่' และ 'ลงเวรแบบรวดเร็ว' พร้อมช่องกรอกวันที่ เวร และแผนกประจำ
เว็บบันทึกตารางเวรพยาบาลฟรี
สวัสดีครับทุกคน 🙏✨ ก่อนอื่นผมต้องขอขอบคุณสำหรับกระแสตอบรับที่ดีมาก ๆ ของ Calendar Nurse นะครับ ตอนนี้มีพี่ ๆ น้อง ๆ บุคลากรทางการแพทย์เข้ามาใช้งานระบบตารางเวรกันเยอะมาก ๆ จนเกินความคาดหมายของผมไปไกลเลยครับ 😅 แต่พอเริ่มมีคนรอบข้างและพี่ ๆ น้อง ๆ พยาบาลนำไปใช้งานจริงมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งที่ผมสังเกตเ
Doh

Doh

ถูกใจ 45 ครั้ง

ชีวิตทำงาน พยาบาล ทำงานไตเทียม
#พยาบาล #พยาบาลไทย #พยาบาลรีวิว #พยาบาลไตเทียม #พยาบาลนุ๊กนิก
Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

ถูกใจ 10 ครั้ง

รีวิวชีวิตพยาบาลย้ายสาย (เหนื่อยต่างกันยังไง?)
• ICU CVT: แหล่งปั้นความสตรอง ขอบคุณคำสอนของพี่ๆ และอาจารย์หมอที่ทำให้เราเก่งขึ้น คิดถึงตึกวิกฤตเสมอ 🤍 • เวชศาสตร์ชุมชน: โหมดพยาบาลสายอบอุ่น ลงพื้นที่ดูแลอาม่าอากง • ห้องส่องกล้อง (ปัจจุบัน): สายเทคนิคในห้องมืด งานจบเป็นเคสๆ ทีมเวิร์กสับๆ แต่ละแผนก Vibe ต่างกันสุดขั้ว แต่ใจสู้เหมือนเดิม ✌️ แล้
taa

taa

ถูกใจ 22 ครั้ง

รีวิวเส้นทางชีวิตงานพยาบาลพร้อมอายุ 35+
วันนี้อยากมาเล่าและแชร์ประสบการณ์ให้กับน้อง ๆ ที่สนใจเรียนพยาบาล รวมถึงน้องนักเรียนพยาบาลที่ใกล้เรียนจบ แต่ยังลังเลว่าจะเลือกทำงานในหอผู้ป่วยหรือสายงานไหนดี 😊 พี่เป็นพยาบาลสาววัย 35+ ที่เรียนจบจาก วพบ. และทำงานในสายพยาบาลห้องฉุกเฉิน (ER) มาเข้าสู่ปีที่ 12 แล้วค่ะ ตลอดเส้นทางที่ผ่านมา งาน ER ท
Ta•___•Noy

Ta•___•Noy

ถูกใจ 14 ครั้ง

พยาบาลที่เวลางานไม่แน่นอน จัดการชีวิตยังไง?
🥺อาชีพพยาบาลเป็นอาชีพที่เวลาค่อนข้างไม่แน่นอน บางช่วงเลยทำให้การจัดการชีวิตค่อนข้างยาก ✅เราเลยลองใช้ Digital planner มาช่วยวางแผนทั้งงานและชีวิตส่วนตัว พอเริ่มเขียนลงไปจริง ๆ ทำให้เห็นเวลาของตัวเองชัดขึ้นมาก ปีนี้เราอยากใช้ชีวิตแบบ “มีแผน” มากขึ้น ทั้งเรื่อง 📚งาน 🏃🏻‍♀️สุขภาพ 💰การเงิน
บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

ถูกใจ 199 ครั้ง

พยาบาลสาวในชุดเครื่องแบบกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความ “ทริคการจัดการชีวิต ฉบับพยาบาลสาวขึ้นเวร” และไอคอนอาหารกับผัก
พยาบาลสาวในชุดสครับสีฟ้ากำลังยิ้มและชูสองนิ้ว ถือถุงพลาสติกใส โดยมีกระดานไวท์บอร์ดเขียนข้อมูลทางการแพทย์อยู่ด้านหลัง
ผู้หญิงในชุดเครื่องแบบทหารลายพราง สวมหมวกเบเรต์สีดำ และมีสัญลักษณ์กาชาด กำลังพูดไมโครโฟนกลางแจ้ง
ทริคจัดการชีวิตฉบับ "พยาบาลสาวขึ้นเวร" 💉✨
ลงเวรดึกต่อบ่าย เวรย้อนมาก สภาพเหมือนวิญญาณหลุดจากร่าง การเป็นพยาบาลไม่ใช่แค่ควงเวรเก่ง แต่ต้อง "บริหารชีวิต" ให้เก่งยิ่งกว่า! วันนี้มีทริคจัดการตัวเองมาฝาก เผื่อปรับใช้กับทุกอาชีพ 😍 1. "การนอน" เป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งขึ้นเวรยิ่งนอนไม่เป็นเวลาตอนนอน​ห้องต้องมืด ติดม่านให้สนิท หรือใส่ท
แบมนาริ 🎀

แบมนาริ 🎀

ถูกใจ 19 ครั้ง

อาชีพพยาบาล OPD =ใช้พลังชีวิต 300% ตั้งแต่ยังไม่ 9 โมง 😭
ชีวิตพยาบาล OPD 🩺 วันนึงเจอคนไข้เป็นร้อย ตอบคำถามซ้ำเป็นพันรอบ กินข้าวไม่ตรงเวลา เข้าห้องน้ำยังต้องรีบ 😭 แต่สุดท้ายก็ต้องยิ้มแล้วพูดว่า “เดี๋ยวพี่จัดการให้นะคะ” 🙂 เหนื่อยนะ…แต่ก็ยังทำอยู่ทุกวัน 🤍 #ชีวิตพยาบาล #NurseLife #Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต #มนุษย์เงินเดือน
Nppp

Nppp

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวลาออกจากพยาบาล
พยาบาลไม่ได้ทิ้งวิชาชีพ แค่เปลี่ยนทางเดิน 💉💉 งานหนัก…แต่เราอุทิศทั้งชีวิตให้กับงานที่เราชอบไม่ได้ …สุดท้าย….ต้องเลือกงานที่ใช่💕💕 #ลาออกจากพยาบาล #พยาบาล #พยาบาลนอนน้อย #พยาบาลเกษียณ #ลาออกจากงานประจํา #ชีวิตพยาบาล #พยาบาลเวรดึก
✨🎀MaymEi🎀✨

✨🎀MaymEi🎀✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

รีวิวชีวิตนักศึกษาพยาบาลปี 2
ชีวิตเรียนพยาบาลปี 2 มีทั้งยากทั้งง่าย เหนื่อยบ้าง ท้อบ้าง แต่ก็สนุกดี ค่อย ๆ เรียน ค่อย ๆ โต เพราะจริง ๆ แล้ว ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้ 🤍 #พยาบาลบรม #นักศึกษาต้องมี #นักศึกษาพยาบาล
นุ๊กนิกมีหมวกเเล้วนะ💝

นุ๊กนิกมีหมวกเเล้วนะ💝

ถูกใจ 63 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม