สูตรลับ tuna spread งบหลักสิบ อร่อยจัด!

เลิกซื้อแบบกระป๋องไปเลย! 🐟 สูตรนี้ทำเองง่ายมาก วัตถุดิบน้อยแต่ความอร่อยระดับ 10/10 จะทาขนมปังหรือกินกับแครกเกอร์ก็ฟินสุดๆ ทำทิ้งไว้ในตู้เย็นได้หลายวันด้วยนะ #เข้าครัวกับLemon8 #ทูน่าสเปรด #เมนูประหยัด #แจกสูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ

4/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำทูน่าสเปรดเองไม่เพียงช่วยประหยัดเงิน แต่ยังสามารถปรับรสชาติให้ถูกใจเรามากขึ้นด้วย ส่วนตัวเคยใช้สูตรนี้แล้วพบว่าง่ายและสะดวกมาก เพียงใช้ทูน่าในน้ำแร่หรือน้ำมันเล็กน้อย ผสมกับมายองเนส กระเทียมสับละเอียด และเครื่องปรุงรสเช่นพริกไทยและน้ำมะนาว เสิร์ฟทับบนขนมปังปิ้งร้อนๆ หรือทานคู่กับแครกเกอร์กรอบ ก็เพิ่มความอร่อยได้ทันที อีกหนึ่งข้อดีของสูตรทูน่าสเปรดนี้คือ สามารถทำเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานหลายวัน โดยใส่ภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิด ทำให้สะดวกเวลาเตรียมอาหารเช้าหรือของว่างในระหว่างวัน สำหรับใครที่ชอบทูน่าสเปรดแบบกระป๋องแต่ไม่อยากเสียเงินเยอะ หรือกังวลเรื่องวัตถุกันเสีย ลองทำตามสูตรนี้ดูครับ รับรองว่าได้ทูน่าสเปรดรสชาติอร่อย สดใหม่ และปลอดภัยกว่าแน่นอน สุดท้ายอย่าลืมปรับเปลี่ยนส่วนผสมตามความชอบ เช่น เพิ่มผักสดอย่างแตงกวาหรือหัวหอมฝอย เพื่อเพิ่มเท็กซ์เจอร์และความสดชื่น ตอบโจทย์ทั้งเรื่องรสชาติและสุขภาพได้ดีทีเดียวครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร ทูน่าสเปรด ทำเองง่ายๆ
📖วัตถุดิบ - ทูน่ากระป๋อง (ในน้ำเกลือ) 1 กระป๋อง บีบน้ำออกให้แห้งสนิทที่สุด แล้ว "ขยี้" ให้เนื้อละเอียด - มายองเนส (รสหวาน) 4-5 ช้อนโต๊ะ ใช้ยี่ห้อที่รสออกหวานนำ (เช่น สุขุม หรือ คิวพีฝาสีส้ม) - หอมใหญ่สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ต้องสับให้ละเอียดจนเกือบเป็นน้ำ เพื่อเอาแค่กลิ่น - แครอทสับละเอี
NissNeung

NissNeung

ถูกใจ 29 ครั้ง

ทูน่าสเปรดแซ่บๆที่อร่อยไม่มีใครเหมือน มีผักให้เคี้ยวกรึบๆ เผ็ดๆ หอมๆ อร่อยไม่เลี่ยนเลยแนะนำฮ่ะ 🌮🐟✨️ #ทูน่าสเปรด #อร่อยบอกต่อ #jamjamspread #tunaspread @Jam Jam Tuna Spread
ノ³คูมแม่ลูกฉามทำif16/8🥓🧁~

ノ³คูมแม่ลูกฉามทำif16/8🥓🧁~

ถูกใจ 0 ครั้ง

เบอร์เกอร์ไก่ทอดชิ้นยักษ์🍔🍗 #ห้องครัวTikTok #Tiktokพากิน #สเปรดง่ายอร่อยฟินได้ไม่ซ้ำ #คิวพีสเปรด #EverydayWithKEWPIE
farmiscooking

farmiscooking

ถูกใจ 223 ครั้ง

เทคนิคทำให้ทูน่าสเปรดเนื้อเนียนมากๆ
เทคนิคทำให้ทูน่าสเปรดเนื้อเนียนมากๆ ช่วงนี้ติดทำทูน่าสเปรดเนื้อเนียนๆ กินกับขนมปังหรือแครกเกอร์ ฟินมากๆ เลยมาแชร์สูตร ส่วนผสม • ทูน่า 1 กระป๋อง • โยเกิร์ตโยลิดา หรือกรีกโยเกิร์ต 1 ชต. พูน • มัสตาร์ด 1 ชต. • หอมแดง 20-30 g • ผงกระเทียม • อยากให้ครีมมี่มากๆ เพิ่มอโวคาโวครึ่งลูก หรือโยเกิร์
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพแสดงทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่บนขนมปังปิ้ง พร้อมข้อความว่า 'แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง อร่อยจนต้องกินทุกอาทิตย์'
ภาพกระป๋องทูน่าแซนวิชในน้ำแร่หลายกระป๋อง พร้อมรายการส่วนผสมสำหรับทำทูน่าสเปรด เช่น ทูน่า อะโวคาโด หอมแดง โยเกิร์ต และเครื่องปรุงรส
ภาพทูน่าสเปรดในภาชนะแก้วและบนขนมปังซาวโดว์อบชีส พร้อมคำแนะนำวิธีทำและคำบรรยายถึงความอร่อยของขนมปังซาวโดว์
แจกสูตรทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง
แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง ส่วนผสม • ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ แนะนำ Tops ทำแล้ว เนื้อเนียนกว่าเดิม 1 กระป๋อง บีบน้ำออก • อโวคาโด 1/2 ลูก บดละเอียด • หอมอินเดีย 1/4 ลูก หั่นบางๆ • โยเกิร์ตโยลิดา 3 ชต. • น้ำมะนาว 3 ชต. • ผงกระเทียม เกลือ พริกไทยดำ ตามชอบ วิธีทำ คลุก
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 133 ครั้ง

Tuna Melt Sandwich
เมนูทำง่ายและอร่อยมากๆๆๆๆๆๆ ช่วงนี้ทำให้สามีทานบ่อยมากๆ อร่อยและได้ประโยชน์เต็มๆคำ 🥪💖 Ingredients: - ทูน่า - หอมแขก - ต้นหอม - แตงกวา - เกลือ - พริกไทย - แซนวิชสเปรดตราคิวพี - Sourdough - ชีส - ทา olive oil ที่ sourdough นิดหน่อย นำเข้าหม้ออบลมร้อน ตั้งไฟ 200’c อบด้านละ 4-5 นาที ลอ
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 3118 ครั้ง

ทูน่าสเปรด🍞🐟อาหารสำหรับคนเฮลตี้ มื้อเช้าไม่อ้วน ทำง่าย
#คลิปนี้ต้องแชร์ ทำทูน่าสเปรด สำหรับคนเฮลตี้กันค่ะ ที่บอกว่าเฮลตี้เพราะไม่ได้ปรุงอะไรเลย เป็นรสชาติวัตถุดิบล้วนๆค่ะ วัตถุดิบ 1️⃣โยเกิร์ต ดัชชี่ไบโอ 110 kcal 2️⃣ทูน่า นอติลุส ไลท์ 150 kcal 3️⃣แตงกวา 20 kcal ทำเก็บไว้ 1 กระปุก ทานได้ 3 เสิร์ฟเลยค่ะ แบ่งทานกี่ครั้งก็ 280 หารไปค่ะ เช่น
giggigsherlyn

giggigsherlyn

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมและอุปกรณ์สำหรับทำสเปรดสุขภาพดีกินกับซาวร์โด มีผัก ผลไม้ อะโวคาโด โยเกิร์ต และเครื่องเทศวางอยู่บนโต๊ะไม้.
พริกหวานหลากสี (เขียว แดง เหลือง) ที่หั่นเป็นวงวางอยู่บนเขียงไม้ข้างมีด เตรียมสำหรับทำสเปรด.
มือถืออะโวคาโดลูกใหญ่สีเข้ม พร้อมพริกหวานหั่นเต๋าในถ้วยเล็กๆ ด้านหลัง แสดงถึงส่วนผสมหลักของสเปรด.
แจกสูตร spread กินกับ Sourdough
#sourdough #sourdoughthailand #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
กิน เที่ยว เลี้ยงลูก วนไป

กิน เที่ยว เลี้ยงลูก วนไป

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧀🥪 เปิดสูตรแซนด์วิชทูน่าชีสฉบับทำเอง งบหลักสิบ!
วันนี้มาแชร์ไอเดียมื้อเร่งด่วนจากของในเซเว่น วัตถุดิบน้อยมาก แต่รสชาติเต็มคำแบบคาเฟ่ 🫶 📌 ของที่ใช้ • ขนมปังซาวร์โดว์ • ทูน่ากระป๋อง • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ • หอมแดงซอยบาง ๆ • แตงกวาหั่นเต๋า • ชีสแผ่น • เกลือนิดเดียวพอ 🥣 วิธีป
Berryinbasket

Berryinbasket

ถูกใจ 22 ครั้ง

Tuna melt sandwich
🍞 🫶 เอาใจคนรักสุขภาพ “Tuna melt sandwich” ความอร่อยที่อยากให้ลอง ใครทำตามแล้วอวดกันบ้างน้า 🥪 😋 #ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตร
ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ถูกใจ 496 ครั้ง

Tuna melt แซนด์วิชชีสทะลัก! 🐟🧀🥪
Ken Paratt

Ken Paratt

ถูกใจ 1309 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือขนมปังซาวร์โดว์อบกรอบทาด้วยทูน่าสเปรดเนื้อครีม มีขวดน้ำส้มวางอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความกราฟิก “SOURDOUGH + TUNA SPREAD” และ “YOU MUST TRY” บนภาพ
🥖 Sourdough Tuna Spread กรอบหอมจากหม้ออบลมร้อน ทำง่าย
วันนี้มาลองทำขนมปังหน้าทูน่าสเปรดง่าย ๆ อร่อยเหมือนคาเฟ่ แต่ใช้วัตถุดิบบ้าน ๆ ราคาน่ารัก 🥰 ขนมปัง Sourdough ซื้อจาก Yamazaki ครึ่งโล 40 บาท เท่านั้นเอง ราคาดีมากกก ส่วนผสมที่ใช้: • ขนมปัง Yamazaki (หรือซาวร์โดว์ก็ได้) • เนยเค็มเล็กน้อย (สำหรับทาหน้า) • ทูน่ากระป๋อง
ดาวขกตื่นเช้า

ดาวขกตื่นเช้า

ถูกใจ 8 ครั้ง

มื้อเช้า 5 นาทีเสร็จ แกทุกคนทำได้ แรปทูน่า vs แรปข้าวโพดชีส so จะ ดีย์ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #breakfast #คิวพีสเปรด #EverydayWithKEWPIE
Amm46597

Amm46597

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพมื้อเช้าประกอบด้วยทูน่าสเปรดพร้อมแครกเกอร์และเครื่องดื่มมัทฉะเย็นในแก้วสีขาว ระบุพลังงานรวม 390 kcal พร้อมข้อความ 'Happy Meal :)'
ภาพมือที่กำลังถือแครกเกอร์ทูน่าสเปรดเหนือแก้วมัทฉะเย็น มีข้อความ 'ทูน่าสเปรดในตำนาน' และ 'มัทฉะนัวร์ๆ' กำกับอยู่
ภาพด้านหลังกล่องทูน่าสเปรด แสดงส่วนประกอบและข้อมูลโภชนาการ พร้อมข้อความ 'แบ่งกินได้ 2 ครั้ง แต่กินครั้งเดียวอร่อยแบบจบ.'
ทูน่าสเปรดในตำนานกับมัทฉะ Ver.ชงง่าย
ทูน่าสเปรดในตำนาน (ตั้งแต่ตอนเด็กๆ จนบัดนี้ก็ยังมีอยู่เลยอ่าาา) ยังอร่อยแซ่บเหมือนเดิมแค่เปลี่ยนแพ็คเกจ กับ มัทฉะเวอร์ชันไม่ต้องพยายาม เพราะชงตามวิธีก็คืออร่อยเลย ไม่ขม ไม่สาก กลิ่นหอมชัด มื้อเช้าวันหยุดที่ไม่อยากกินข้าว ได้มา 390 kcal จบๆ Happy Score = 10/10 🐟🍵 #มัทฉะ #ทูน่าสเปรดแคร๊กเกอ
พลอยพิสจะเป็นเจ้าหญิง 👑

พลอยพิสจะเป็นเจ้าหญิง 👑

ถูกใจ 8 ครั้ง

Tuna spread✨
#ติดเทรนด์ #foodreview #รีวิวของกิน #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวไปเรื่อย
Jooooyy🐶🫧

Jooooyy🐶🫧

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับทำทูน่าเมลต์ในชาม ประกอบด้วยทูน่า หอมแดง ต้นหอม ซาวครีม พาเมซาน มัสตาร์ด แตงกาดอง และขนมปังซาวโดวจ์ทาเนยเค็ม พร้อมป้ายบอกส่วนผสมต่างๆ.
ภาพส่วนผสมทูน่าเมลต์ที่คลุกเคล้าเข้ากันแล้วในชามสีดำ แสดงเนื้อทูน่าและส่วนผสมอื่นๆ ที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว พร้อมช้อนตัก.
ภาพขนมปังซาวโดวจ์ปิ้งในกระทะ มีชีสพาเมซานละลายและจับตัวเป็นก้อนอยู่บนหน้าขนมปัง แสดงถึงขั้นตอนการทำแซนด์วิชทูน่าเมลต์.
Tuna melt ฉบับฉันเอง
🍲ชื่อเมนู: Tuna melt สไตล์คนรีบทำ รีบกินแบบฉัน สูตรตามความชอบแล้วแต่ละคนเนาะ #ติดเทรนด์ #tunamelt #sourdoughsandwich #อาหารเช้า #ชีวิตเร่งรีบ
ตามฟีลโกเตียว

ตามฟีลโกเตียว

ถูกใจ 29 ครั้ง

แชร์เมนู | ทูน่าเมลท์แซนวิช🥪✨
เลิกฮิตกันยังง ทางนี้พึ่งได้ทำค่า🤣 #ทูน่าเมลท์ #sourdough 🥪✨ เมนูทำง่ายและอร่อยกว่าที่คิด ดีงามสุด . 📌พิกัดsourdough : @Stifflevain หรือสั่งทาง Add Line: @stifflevain . #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูสุขภาพ #stifflevain
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1478 ครั้ง

เปลี่ยนเกล็ดขนมปังให้เป็นท้อปปิ้งเพิ่มความนัว #สูตรลับความอร่อย #ไอเดียเมนูอาหาร
อาหารเช้าบอกต่อ

อาหารเช้าบอกต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

Tuna Melt
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 72 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม