ทูน่าสเปรดในตำนานกับมัทฉะ Ver.ชงง่าย

ทูน่าสเปรดในตำนาน (ตั้งแต่ตอนเด็กๆ จนบัดนี้ก็ยังมีอยู่เลยอ่าาา) ยังอร่อยแซ่บเหมือนเดิมแค่เปลี่ยนแพ็คเกจ กับ มัทฉะเวอร์ชันไม่ต้องพยายาม เพราะชงตามวิธีก็คืออร่อยเลย ไม่ขม ไม่สาก กลิ่นหอมชัด

มื้อเช้าวันหยุดที่ไม่อยากกินข้าว ได้มา 390 kcal จบๆ

Happy Score = 10/10 🐟🍵

#มัทฉะ #ทูน่าสเปรดแคร๊กเกอร์ #มื้อเช้า #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

1/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่อยากเพิ่มความพิเศษให้มื้อเช้า นอกจากทูน่าสเปรดและมัทฉะแล้ว คุณอาจลองเตรียมแครกเกอร์กรอบๆ เป็นตัวเสริมเพื่อเพิ่มรสชาติและความหลากหลายในการรับประทานได้อย่างง่ายดายค่ะ โดยส่วนตัวแล้วชอบทานทูน่าสเปรดควบคู่กับแครกเกอร์เพราะมันเติมเต็มความกรอบและรสชาติได้ดี เท่าที่ดูจากภาพและข้อมูลส่วนประกอบหลังกล่องก็ทราบว่าแบ่งกินได้ถึงสองครั้ง แต่หลายครั้งก็อยากกินจบในครั้งเดียว ความหอมของมัทฉะเวอร์ชันนี้ที่ชงไม่ยุ่งยาก จึงเข้ากันได้ดีมากๆ วิธีชงมัทฉะที่แนะนำในภาพคือผสมมัทฉะกับน้ำร้อนตามสัดส่วนที่กำหนดแล้วเติมน้ำแข็ง แค่นี้ก็ได้เครื่องดื่มเย็นๆ หอมๆ ดื่มแล้วสดชื่นทันที เหมาะกับคนที่ไม่ชอบความขมหรือความสากของมัทฉะแบบดั้งเดิม อยากจะบอกว่ามื้อนี้นอกจากจะฟินแล้วยังสบายท้องและแคลอรี่ไม่เยอะเกินไปสำหรับวันชิลๆ ด้วยค่ะ สุดท้ายอยากแนะนำให้ลองทำมื้อเช้าในรูปแบบนี้ดู เป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ง่าย แต่อร่อยและฟินเหมือนได้ทานอะไรพิเศษมากขึ้นจริงๆค่ะ

ค้นหา ·
ทูน่าสเปรดแครกเกอร์ รีวิว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร Matcha Spread🍵
ใครเบื่อแยมแบบเดิมๆ ต้องลองสเปรดมัทฉะที่ทำตามง่ายมากๆ ส่วนผสม🥛🍵 •ผงมัทฉะ 10-15 ก. •นมสดอุ่น 50 มล. •นมสด 150 มล. •วิปปิ้งครีม 100 มล. •น้ำตาลทราย 100 กรัม ขั้นตอน🥣🍵 •นำผงมัทฉะ ตีกับนมอุ่น50มล. ให้ละลาย แล้วพักไว้ •นำนมสด 150 มล. ไปตั้งไฟ •เติมวิปปิ้งครีม น้ำตาล แล้วเคี่ยวด้วยไฟกลางค่อนส
NLCOFFEE

NLCOFFEE

ถูกใจ 284 ครั้ง

แจกสูตร ทูน่าสเปรด ทำเองง่ายๆ
📖วัตถุดิบ - ทูน่ากระป๋อง (ในน้ำเกลือ) 1 กระป๋อง บีบน้ำออกให้แห้งสนิทที่สุด แล้ว "ขยี้" ให้เนื้อละเอียด - มายองเนส (รสหวาน) 4-5 ช้อนโต๊ะ ใช้ยี่ห้อที่รสออกหวานนำ (เช่น สุขุม หรือ คิวพีฝาสีส้ม) - หอมใหญ่สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ต้องสับให้ละเอียดจนเกือบเป็นน้ำ เพื่อเอาแค่กลิ่น - แครอทสับละเอี
NissNeung

NissNeung

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพแสดงทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่บนขนมปังปิ้ง พร้อมข้อความว่า 'แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง อร่อยจนต้องกินทุกอาทิตย์'
ภาพกระป๋องทูน่าแซนวิชในน้ำแร่หลายกระป๋อง พร้อมรายการส่วนผสมสำหรับทำทูน่าสเปรด เช่น ทูน่า อะโวคาโด หอมแดง โยเกิร์ต และเครื่องปรุงรส
ภาพทูน่าสเปรดในภาชนะแก้วและบนขนมปังซาวโดว์อบชีส พร้อมคำแนะนำวิธีทำและคำบรรยายถึงความอร่อยของขนมปังซาวโดว์
แจกสูตรทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง
แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง ส่วนผสม • ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ แนะนำ Tops ทำแล้ว เนื้อเนียนกว่าเดิม 1 กระป๋อง บีบน้ำออก • อโวคาโด 1/2 ลูก บดละเอียด • หอมอินเดีย 1/4 ลูก หั่นบางๆ • โยเกิร์ตโยลิดา 3 ชต. • น้ำมะนาว 3 ชต. • ผงกระเทียม เกลือ พริกไทยดำ ตามชอบ วิธีทำ คลุก
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 117 ครั้ง

ตามกระเมนูฮิตจากร้านดัง🔥 ทูน่าสเปรดเมลท์ ทูน่าเน้นๆ อร่อยจัดเต็ม อบร้อนๆ แล้วกัดคำเดียวคือ...ฟินทะลุเตา! . ✅ มี DHA จากเนื้อปลาทูน่า ✅ มีโอเมกา 3 ✅ ไม่มีผงชูรส อร่อยง่าย แถมได้ประโยชน์จนอยากทำทุกวัน! . #นอติลุสทูน่า #เลือกทูน่าที่ใช่เลือกนอติลุส #Goforgoodness #SPREADแบบไหนก็สุด
Nautilus Thailand

Nautilus Thailand

ถูกใจ 110 ครั้ง

ทูน่าสเปรด🍞🐟อาหารสำหรับคนเฮลตี้ มื้อเช้าไม่อ้วน ทำง่าย
#คลิปนี้ต้องแชร์ ทำทูน่าสเปรด สำหรับคนเฮลตี้กันค่ะ ที่บอกว่าเฮลตี้เพราะไม่ได้ปรุงอะไรเลย เป็นรสชาติวัตถุดิบล้วนๆค่ะ วัตถุดิบ 1️⃣โยเกิร์ต ดัชชี่ไบโอ 110 kcal 2️⃣ทูน่า นอติลุส ไลท์ 150 kcal 3️⃣แตงกวา 20 kcal ทำเก็บไว้ 1 กระปุก ทานได้ 3 เสิร์ฟเลยค่ะ แบ่งทานกี่ครั้งก็ 280 หารไปค่ะ เช่น
giggigsherlyn

giggigsherlyn

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์เทคนิคและวิธีชงมัทฉะง่ายๆที่บ้าย
#matchalover #matchalatte #ชงมัทฉะกินเอง #สอนชงมัทฉะ
แม่นุ่นที่ชอบชงมัตจะ

แม่นุ่นที่ชอบชงมัตจะ

ถูกใจ 17 ครั้ง

เทคนิคทำให้ทูน่าสเปรดเนื้อเนียนมากๆ
เทคนิคทำให้ทูน่าสเปรดเนื้อเนียนมากๆ ช่วงนี้ติดทำทูน่าสเปรดเนื้อเนียนๆ กินกับขนมปังหรือแครกเกอร์ ฟินมากๆ เลยมาแชร์สูตร ส่วนผสม • ทูน่า 1 กระป๋อง • โยเกิร์ตโยลิดา หรือกรีกโยเกิร์ต 1 ชต. พูน • มัสตาร์ด 1 ชต. • หอมแดง 20-30 g • ผงกระเทียม • อยากให้ครีมมี่มากๆ เพิ่มอโวคาโวครึ่งลูก หรือโยเกิร์
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 10 ครั้ง

(1100 kcal) what i eat in a day✨
วันนี้อร่อยมากเลยค่ะ ☀️มื้อเที่ยง ทูน่าเมลต์กินอีกแล้ว ชั้นชอบกินแซนวิชทูน่ามากกก วันนี้ใส่ชีสเยิ้มเลย อร่อยนัวสุด ๆ กินกับไข่ต้มและผักสลัดนิดหน่อย ก้วยความที่อยากกินมัทฉะลาเต้มาก วันนี้เลยชงกินกับนมพิสตาชิโอ ชงเป็นแบบแยกชั้นด้วยสวยมากเลยทุกคนว่ามั้ย เห็นสีเขียว ๆ สด ๆ แบบนี้สะใจดี มัทฉะของชั
เต้าฮวย👁👄👁

เต้าฮวย👁👄👁

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ทูน่าสเปรดและทูน่าสเต็กของซีเล็ค ที่มาในแพ็กเกจลาย Powerpuff Girls ทั้งสามรสชาติและสามตัวละครหลัก พร้อมข้อความว่า 'ทูน่าสเปรด ต้องน่ารักขนาดนี้เลย?'
TUNA SPEAD ต้องน่ารักขนาดนี้เลยเหรอ?
Sealect Tuna ออกลาย Powerpuff girl น่ารักน่าสะสมมาก😭💚🩷🩵🧡 สาย Junk Journal อย่างเรา เก็บเอาแพ็คเก็ตน้องเอาไว้ทำด้วย ฮือ 🌈💖🫶🏻 📍พิกัด : 7-11 ทุกสาขา #รีวิวเซเว่น #powerpuffgirls #ติดเทรนด์ #รีวิวของกิน
💌Project Glow  ⋆. 𐙚 ˚

💌Project Glow ⋆. 𐙚 ˚

ถูกใจ 109 ครั้ง

แจกสูตรตีมัทฉะ ชงง่าย 💚🍵
แจกสูตรมัทฉะเข้มข้น ทำง่าย ได้ฟีลญี่ปุ่นที่บ้าน 🍃 เข้ม หอม นุ่มลิ้นเหมือนเสิร์ฟจากบาริสต้าส่วนตัว 💚 ผงมัทฉะเริ่ดๆจากบ้าน wela coffee roaster 📍พิกัด : wela coffee roaster Wela Coffee Roaster - Ramkhamhaeng 24 #ผงมัทฉะ #matchalatte #matchalover #ชงมัทฉะกินเอง #อร่อยบอกต่อ
noon.rtn

noon.rtn

ถูกใจ 214 ครั้ง

กินดึกไม่ได้ทำให้อ้วน
ใครว่ากินดึกแล้วจะอ้วน… นี่กินตลอด 5555 🌙😂 ความจริงคือมันไม่ได้อยู่ที่เวลา แต่อยู่ที่ “กินอะไร + กินแค่ไหน”คุมแคลดี เลือกของกินฉลาด หุ่นก็ยังรอดเหมือนเดิม ✨🥗 #กินมื้อดึก #ดึกแล้วกินได้ #ออกกํา ลังกาย รับปรึกษาลดนํ้าหนักนะคะ🔥อาหารเพื่อสุขภาพใต้โพสต์ค่ะ
Ilovebanana

Ilovebanana

ถูกใจ 753 ครั้ง

นาโช่ชิพ สูตรนี้ทำตามได้เลย นัวสุด!!!
นาโช่ชิพสูตรนัว อร่อย กินเพลินมาก ไปลองกันได้น้ามี 2 แบบเลย คิวพี ทูน่าสเปรด และ คิวพี ทาร์ทาร์ ซอส สไตล์ญี่ปุ่น 📍หาซื้อได้ที่ mini Big C, Tops, Foodland, Donki, UFM, Food Promart, Rimping, Villa market, Gourmet Market, MaxValu โซนตู้แช่เย็นได้เลย #ให้ทุกทอดทอดอร่อยละมุนลิ้น #คิวพีทาร์ทาร์
PLAIFAH✨

PLAIFAH✨

ถูกใจ 1099 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มมัทฉะ 4 ชนิด: มัทฉะลาเต้ (8 กรัม), มัทฉะน้ำมะพร้าว (12 กรัม), มัทฉะน้ำเก๊กฮวย (22 กรัม) และมัทฉะน้ำส้ม (24 กรัม) ต่อแก้ว (200 มล.) แสดงให้เห็นว่ามัทฉะน้ำส้มมีน้ำตาลสูงสุด
มัทฉะชงกับอะไรน้ำตาลสู๊งงงง🍵
ใครเป็นสายมัทฉะเหมือนกันบ้างคะ🙌🍵 มัทฉะ มีคาเทชินสูง โดยเฉพาะตัวEGCG เป็น1ในสารคาเทชินคุณภาพสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยเพิ่มระดับการเผาผลาญได้ ถ้ากินแบบเพียวก็ได้ประโยชน์ไปเต็มๆ แต่การจะได้มัทฉะเฮลตี้หรือไม่เฮลตี้ก็ขึ้นอยู่กับน้ำที่ชงด้วย เพราะปัจจุบันนี้ประเทศไทยช่างสรรค์สร้าง แบบ #thail
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 418 ครั้ง

อร่อยยยย
แคร็กเกอร์ ทูน่าสเปรด กลิ่นเห็ดทรัฟเฟิล อร่อยยยย
พาดู Padoo Diary

พาดู Padoo Diary

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำsourdoughง่ายๆ เองได้ที่บ้าน! #คิวพีสเปรด #EverydayWithKEWPIE #KEWPIEThailand #sourdough
แสงออกปาก

แสงออกปาก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม