1/14 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSetiap orang pasti pernah merasakan ketidakpuasan terhadap penampilan tubuhnya, terutama ketika membandingkan diri dengan standar kecantikan yang kerap kali tidak realistis. Ungkapan "at least aku cuma gendut, bukan jelek" mengandung pesan penting tentang penerimaan diri yang sering terlupakan dalam masyarakat. Pengalaman pribadi saya mengajarkan bahwa percaya diri bukan hanya soal bentuk badan atau ukuran tubuh, melainkan bagaimana kita memandang dan menghargai diri sendiri tanpa harus mengorbankan kesehatan mental atau perasaan. Banyak yang merasa tekanan untuk harus selalu tampil sempurna dari segi fisik, padahal kenyataan tiap orang berbeda-beda. Memiliki tubuh yang mungkin dianggap tidak ideal oleh standar umum bukan berarti kehilangan nilai diri. Saya menemukan bahwa dengan fokus pada kesehatan, aktivitas yang disukai, dan lingkungan sosial yang suportif, rasa percaya diri dapat tumbuh walau tubuh tidak sesuai dengan ekspektasi orang lain. Selain itu, media sosial saat ini banyak menyediakan ruang untuk komunitas yang mendukung body positivity, di mana kita bisa berbagi pengalaman dan saling menguatkan. Hal ini sangat membantu saya dalam mengatasi perasaan negatif terkait penampilan. Saya belajar bahwa kata "gendut" bukanlah label yang harus membuat kita merasa buruk, melainkan sebuah bagian dari cerita diri yang patut diterima dan dihargai. Penting untuk mengubah perspektif dari 'jelek' menjadi 'unik dan berharga'—karena kecantikan sejati berasal dari bagaimana kita mencintai dan merawat diri sendiri, bukan sekadar dari penampilan luar.

1 komentar

Posting terkait

Tips praktis masak nasi dikompor hasilnya pulen tidak berkerak tipsandtricks #lifehacks #idekreatif #fyi
Arpa Liyanti

Arpa Liyanti

2485 suka

Tips masak nasi dipanci tidak berkerak, pulen, dan matang sempurna #tipsandtricks #lifehacks #idekreatif #fyi
Arpa Liyanti

Arpa Liyanti

287 suka

Dua pria tampil di panggung, satu memegang mikrofon dan yang lain merangkulnya, dikelilingi penonton yang merekam dengan ponsel.
Dua pria berinteraksi di panggung, satu menyentuh dada yang lain sambil tersenyum, menunjukkan momen ceria dan akrab.
Seorang pria mencium pipi pria lain yang memegang mikrofon bertuliskan 'DUNK', menunjukkan ekspresi terkejut dan kasih sayang.
Dunk pulen banget😭
#joongdunk #GMMTVFANIVALxJoongDunk
BabyWin🤍MyWorld🐰

BabyWin🤍MyWorld🐰

2 suka

Cheesy katsu ala resto wajib dicoba !!!
Cheesy Katsu ala resto, tapi bikin sendiri di rumah 👀✨ Makin nikmat dengan nasi hangat pulen dari beraspunokawan Auto nambah! Marinasi : Dada ayam Bawang putih bubuk Garam Paprika Simpan ayam yg sudah digulung di freezer minimal 30 menit Coating: 1 butir Telur 2sdm Tepung 1/
Namichilie

Namichilie

1413 suka

Rumah sederhana
Tapi bermakna #rumahpulen #rumahpanggung #rumah kayu
GaleriPulen

GaleriPulen

2045 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita berhijab menunjuk kolase enam gerakan workout full body di rumah untuk membentuk tubuh ramping, bokong kencang, dada kencang, tubuh langsing, paha kencang, dan bahu lebar, masing-masing 20 repetisi 3 set.
Gambar menampilkan tiga gerakan workout: angkat kaki untuk perut rata (lean body), angkat kaki saat tengkurap untuk bokong kencang (firm buttocks), dan push-up lutut untuk dada kencang (toned chest), masing-masing dengan ilustrasi otot target dan deskripsi.
Gambar menunjukkan tiga gerakan workout: kombinasi untuk tubuh langsing (slim body), angkat kaki samping untuk paha kencang (toned thighs), dan tahan beban tubuh untuk bahu lebar (broad shoulders), masing-masing dengan ilustrasi otot target dan deskripsi.
Workout Full Body Pulen dari Rumah Aja
Hallo Lemoners 🍋 @Lemon8_ID @Lemon8 Family ✨ @Lemon8IRT #ReviewJujur glow up itu cukup konsisten dari hal sederhana. Latihan ini cocok buat kamu yang mau bentuk badan lebih kencang, seimbang, dan hemat waktu, karena sekali workout sudah melatih hampir semua bagian tubuh. #C
LISA

LISA

121 suka

Ketan pulen vs inti kelapa
FirstPost Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
☘️A m s☘️

☘️A m s☘️

2 suka

ben tambah pulen🤪🤪🤪😘😘
MY Love💞💞💞

MY Love💞💞💞

2 suka

ternyata gini cara bikin lontong yang pulen legit dan hemat gas #lontong #lontongdaun #resepsimple #fyp
ipahsyakitchen

ipahsyakitchen

1229 suka

Rumah kayu
Di mana letak yang enakeun nya #rumahpulen
GaleriPulen

GaleriPulen

1021 suka

Kali pertamanya bikin bolu lapis mandarin, Alhamdulillah bisa berhasil. Senengnya gak ketulungan karena hasil bolunya bisa lembut, pulen, pori-pori kecil, pokoknya pas. Resep Bolu Lapis Mandarin Ekonomis 4 butir telur utuh dan fresh 1 kuning telur fresh 1 sdt SP 100 gram gula pasir 80 gra
menu.berbuka

menu.berbuka

479 suka

Tips memasak nasi cepat matang pulen dan tidak berkerak #tipsandtricks #lifehacks #idekreatif #fyi
Arpa Liyanti

Arpa Liyanti

126 suka

Membuat lontong pulen hemat gas! #kulinerindonesia #masakanindonesia #lontong #lontongsayur
Lenny Puspitasari

Lenny Puspitasari

440 suka

Gambar menunjukkan beras Bulog, sepiring nasi putih, tepung maizena Mama Suka, dan bawang putih, dengan judul "TIPS IRT RUBAH BERAS BULOG JADI PULEN Low Carbo".
Gambar menampilkan sepiring nasi, tepung maizena Mama Suka, dan bawang putih, dengan teks instruksi menambahkan 1 bawang putih cincang dan 1,5 sdm tepung maizena untuk 2 gelas beras Bulog.
Gambar menunjukkan sepiring nasi, tepung maizena, dan bawang putih, dengan saran tambahan daun pandan, serai, atau salam untuk aroma, serta peringatan bahwa beras Bulog membutuhkan banyak air.
TIPS RUBAH BERAS BULOG JADI WANGI DAN PULEN
Assalamu'alaikum bunda Bagiku #berkahjumat ini benar² bawa berkah buatku karena #JujurAja aku dapat resep dari @Rinrin Orin yang mau berbagi resep untuk menyulap beras bulog jadi beras pulen. Aku sudah mencobanya dan memang berbeda jauh saat aku coba masak kemaren. Kalau bunda masih p
Amalia | IRT 50+🧕

Amalia | IRT 50+🧕

45 suka

Mari kita usahakan masak ikan tanpa digoreng! Bikin Lalapan Platter lagi yuk 😍 Sambil buat stok Mealplan Ikan. Dibuat Sambal Kukus. lebih sehat, tapi tetap nikmat banget 🤤 Praktis & simple bisa jadi Mealplan minggu ini! Dengan Beeru Beras Porang, sekarang makan nasi lebih praktis, tinggal
Syarbella🍉| Recipes•Lifestyle

Syarbella🍉| Recipes•Lifestyle

315 suka

Nasi Kuning Kubing Khas Kalimantan ✨ Beda dari nasi kuning biasa, nasi kuning kubing dibuat dengan campuran beras & ketan. Hasilnya? Pulen legit, gurih berminyak, wangi santan🤤. Paling nikmat dimakan bareng lauk habang & telur rebus. Sudah pernah coba versi kubing ini? Bahan: 380 g beras
Urimiji

Urimiji

145 suka

fungsi cuka
#fungsi #cuka #nasi #pulen #basi
Agung_Sumas

Agung_Sumas

135 suka

Banyak arem-arem isi ayam yang dibungkus daun pisang hijau tersusun rapi di nampan biru. Salah satu arem-arem terbuka memperlihatkan nasi putih di dalamnya, menunjukkan isian arem-arem yang lezat.
resep arem arem isi ayam 100 biji tips awet tahan lama dan daun tetap hijau Arem arem isi ayam yang enak ,isian ayam yang simpel tapi enak gurih dan ga bikin bosan Bahan-bahannya 2 kg beras ,boleh pera/pulen Rendam 2-4 jam,cuci bersih dan tiriskan Dalam panci besar/wajan besar, mas
Roynaf

Roynaf

113 suka

Lontong Ricecooker yuk cobain‼️
SAVE AJA DULU‼️ Teryata segampang in ya guys bikin lontong, ga pake ribet 30 menit aja jadi, sekarang ga nunggu lebaran lagi uda bisa bikin dirumah😋 disajikan denga menu apapun enakk bangett🤤 🔗Jangan lupa follow untuk resep lainnya🫶 ✨️lontong ricecooker✨️ 2 cup beras pulen 7 cup
Tamy'skitchen

Tamy'skitchen

93 suka

Membuat Lontong Pulen dan Sempurna di Rumah! #kulinerindonesia #resepmasakan #kulinernusantara #masakanindonesia #lontong #lontongsayur
Lenny Puspitasari

Lenny Puspitasari

121 suka

Dua pria, kemungkinan Boat dan Oat, berpose di atas panggung. Keduanya mengenakan jaket berkilau, dengan pria di kiri menatap kamera dan pria di kanan tersenyum tipis.
pulen banget🫵😭😭😭😭
BOATOATinShanghai #BoatOat #โบ๊ทโอ๊ต #boatyongyut @Yong_yutt #oatpasakorn @oat_psk
BabyWin🤍MyWorld🐰

BabyWin🤍MyWorld🐰

0 suka

Pasangan pria dan wanita tersenyum ceria dengan pakaian kuning di tengah latar belakang bunga kuning dan putih. Teks utama berbunyi "Ciri-ciri Kamu Sudah Bahagia (walau kadang ga sadar)" untuk IRT 30+.
Latar belakang langit dengan hiasan bunga daisy. Teks menampilkan empat ciri kebahagiaan: tidur nyenyak, bersyukur, hubungan hangat, dan tidak iri dengan pencapaian orang lain. Ada tulisan "Swipe".
Latar belakang langit dengan hiasan bintang dan bunga. Teks melanjutkan empat ciri kebahagiaan: menikmati kesendirian, sering tersenyum tulus, hidup punya tujuan, dan mudah memaafkan.
Ciri-ciri Kamu Sudah Bahagia 🥰
✨ Kadang kita nggak sadar kalau ternyata kita sudah bahagia. Bahagia itu nggak selalu tentang punya banyak uang atau barang mewah, tapi lebih ke hati yang tenang 🕊️ 😌 Tanda kamu udah hidup bahagia tanpa disadari, aku ambil 5 poin yg paling penting yah 🥰 1. Bisa tidur pules tanpa mikirin “bes
kirei.yasmin ❀

kirei.yasmin ❀

535 suka

Sepiring nasi uduk lengkap dengan mie goreng, tempe orek, telur dadar iris, ayam goreng, dan sambal kacang, siap disajikan.
Minyak dipanaskan dalam wajan, menumis daun salam, pandan, jeruk, serai, lengkuas, dan bumbu halus hingga harum.
Santan sebanyak 65ml dari dua sachet dituang ke dalam wajan berisi bumbu yang sedang ditumis.
Resep Nasi Uduk super Gurih Wangi dan Pulen
Masak nasi uduk yuk #nasiuduk #resep #Masak #masakanrumahan #Masakansederhana
diary.masakan

diary.masakan

47 suka

Tumis Pepaya Muda dan pertama kali nyobain nasi tiwul/ oyek ternyata rasanya enak pulen Tumis Pepaya Muda Bahan : 1/2 potong pelaya muda 1/2 sdm kaldu sapi 1 sdt garam 1 sdt penyedap 1 sdt gula pasir 1 sdt merica 1 sdm kecap manis 1 sdm saos tiram Bumbu halus : 3 bawang merah 2 baw
kangunyah | teh amel

kangunyah | teh amel

516 suka

Puleen 🍑
#gym #workout #fitnessgoal #JalanYuk
rhlkusuma

rhlkusuma

2 suka

✨ Menu Cantik Ala Resto Jepang, Ternyata Bisa Jadi Ide Bekal di Rumah! 🍱 Padahal bikinnya simple banget lho, tapi hasilnya ala café dengan tampilan cantik dan sehat. Apalagi pakai beras organik dari @Lumbungorganikoe yang pulen, rendah gula, bebas pestisida, dan nggak cepat basi. Cocok banget
Dapur yulia

Dapur yulia

237 suka

Lihat lainnya