อยากดูผอม ต้อง ใส่ยังไง 🥰

2025/11/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังสงสัยว่าอยากดูผอมควรแต่งตัวอย่างไร เทคนิคเล็กๆ น้อยๆ นี้จะช่วยให้ลุคดูเพรียวและมั่นใจมากขึ้น เริ่มจากการเลือกกางเกงทรงตรง หรือกางเกงขากว้างซึ่งช่วยให้ขาดูเรียวยาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เน้นความรัดรูปจนเกินไป เพราะอาจทำให้เห็นจุดด่างพร้อยชัดเจน เสื้อที่ควรเลือกคือเสื้อคอวี ซึ่งช่วยให้ลำคอดูยาวขึ้นและดูกระชับมากขึ้น รวมถึงการใส่เสื้อผ้าสีเข้มหรือลุคสีเดียวทั้งชุดไม่ว่าจะเป็นโทนอ่อนหรือโทนเข้ม จะช่วยสร้างภาพลวงตาที่ทำให้รูปร่างดูเรียบเนียนขึ้นและสมส่วนมากกว่าปกติ นอกจากนี้รองเท้าหัวแหลมก็เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยเพิ่มความเพรียวให้กับลุคได้ดี เพราะรองเท้าทรงนี้จะยืดขาและทำให้เท้าดูเล็กลงโดยรวม ช่วยเสริมให้การแต่งตัวดูสมดุลและแกลเลอรีรูปแบบนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการลุคชิคๆ และพร้อมสำหรับทุกโอกาสจริงๆ ยังไงก็ลองนำไอเดียเหล่านี้ไปปรับใช้ดูนะคะ รับรองว่าคุณจะดูผอมและมั่นใจในสไตล์ของตัวเองมากขึ้นแน่นอน

ค้นหา ·
ชุดที่ช่วยพรางหุ่น

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ คุณย่าJupeeter
คุณย่าJupeeter

ช่วงส่งเสด็จพระพันปี..ทำให้ดูผอมได้..ค่ะ

รูปภาพของ เมรีขี้เมา @พระจันทร์
เมรีขี้เมา @พระจันทร์

อ้วนไวลดอยากอายุเริ่มขึ้นเสื้อผ้าบางตัวไม่เหมาะ❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ขนมที่กินตอนลดหุ่น เลือกขนมยังไงให้ผอม ✨
วันนี้โมมาแชร์ขนมที่กินตอนช่วงลดหุ่น ก็คือกินขนมแบบอร่อยแต่ไม่หลุดแพลนที่กำลังลดน้ำหนัก จาก 78 มา 58 ก็ทานขนมได้ 🥹 ขนมส่วนใหญ่คือเลือกแคลน้อย กับ น้ำตาลน้อยนะคะ กินเพื่อให้ลิ้นได้สัมผัสกับรสชาติหวานบ้าง หลังจากที่กินแต่อาหารคลีนๆ วันนี้เลยอยากขอแนะนำ ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ของแบรนด์กอรส เป็นโ
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 598 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงผมยาวในชุดนอนสีชมพูกำลังกอดตุ๊กตากระต่าย พร้อมข้อความว่า "HOW TO นอน ยังไง ให้ผอม ไม่บวมน้ำ" และไอคอนพระจันทร์กับดาว
ภาพแสดง 3 เคล็ดลับแรก: 1. นอนให้พอและสม่ำเสมอ (มีนาฬิกา) 2. นอนในห้องอุณหภูมิเหมาะสม (มีเตียง) 3. งดกินเค็มก่อนนอน (มีขวดเกลือพริกไทยกากบาท)
ภาพแสดง 3 เคล็ดลับสุดท้าย: 4. หลับให้สนิทใน 3 ชม.แรก (มีผู้หญิงนอนกอดกระต่าย) 5. หลับต่อเนื่องให้ได้ 7 ชม. (มีผู้หญิงนอนกอดกระต่าย) 6. ปิดไฟนอน (มีโคมไฟ)
How to นอนยังไงให้ผอมไม่บวมน้ำ 💕
ตื่นเช้ามาแล้วหน้าบวม ตาบวม ขาก็บวมจนใส่กางเกงยีนส์รู้สึกแน่นกว่าเดิม… ทั้งที่เมื่อคืนก็ไม่ได้กินเยอะเลยใช่มั้ยคะ? 📍จริงๆ แล้ว “สาเหตุที่ทำให้บวม” ไม่ได้มาจากการกินอย่างเดียว แต่ยังมาจาก การนอน และพฤติกรรมก่อนนอน ด้วย! 😴🛌 #นอนยังไงให้ผอม #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเอง #นอนยังไงให้ผ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 49 กก. พร้อมข้อความ "Howto กินยังไง ให้ผอม! ลดหุ่นช่วงต้นปี"
ภาพสลัดปลาทูน่าแตงกวา พร้อมข้อความเน้นการกินให้อิ่มจริง มีโปรตีนและไขมันดี เพื่อการลดน้ำหนักที่ยั่งยืน ไม่ใช่แค่อิ่มหลอกๆ
ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายเมนูที่มีผักเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความแนะนำให้มีผักในทุกมื้ออาหาร เพื่อช่วยให้อิ่มเร็วขึ้น น้ำตาลไม่พุ่ง และหิวน้อยลง
✨เเจกเทคนิค ลดหุ่นช่วงต้นปี กินยังไงให้ผอมแบบได้ผลจริง✅
💬หลายคนพยายามผอมด้วยการ งดข้าว งดแป้ง งดทุกอย่างที่อร่อย แต่สุดท้ายก็หิวโหย หลุด กลับมาโยโย่ 💖โพสต์นี้รวมเทคนิคกินให้ผอม ไว้ลดหุ่นช่วงต้นปี แบบเข้าใจง่าย แปลกใหม่ และไม่ทำร้ายตัวเอง 🍳กินให้ “อิ่มจริง” ไม่ใช่อิ่มแกล้ง ๆ สลัดอย่างเดียวแต่ยังหิว = ไม่อิ่ม ผอมยังไงให้ยั่งยืน: ✅ต้องมีโปรตีน
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 893 ครั้ง

✨แชร์ทริค กินไขมันยังไงให้ยิ่งผอม✨
เซฮายครับทุกคน~~ 🖐️ หลายคนคงเคยได้ยินว่า ถ้าอยากลดน้ำหนัก ต้องเลี่ยงของมัน 🤔 แต่จริงๆ แล้ว โค้ชจะบอกว่า ‘ไขมันดี’ กลับเป็นเพื่อนซี้ของคนอยากลดพุง ลดโรค เลยนะครับ 💪✨ เพราะอะไรน่ะเหรอ? 👉 ไขมันดีช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก 👉 ควบคุมฮอร์โมนอินซูลิน ไม่ให้สะสมไขมันเกิน 👉 ยังบำรุงสมอง หัวใจ แล
ซีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 698 ครั้ง

“สาวอวบแต่งยังไงให้ดูผอมขึ้น (Part 2) 💖
รวมลุคสาวอวบ ใส่แล้วดูผอมลงแบบไม่ต้องลดน้ำหนัก ✨ 📌ใครเซฟโพสต์ก่อนหน้า ห้ามพลาดอันนี้! ลุคไหนปังสุด เมนต์บอกหน่อย 👇 #ทริคสาวอวบ #howtoแต่งตัวสาวอวบ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Honey Wink🍯✨

Honey Wink🍯✨

ถูกใจ 1005 ครั้ง

ภาพแสดงเสื้อกันหนาวที่ควรเลี่ยง (เสื้อถักตัวใหญ่ คอเต่าหนา แขนพอง) และเสื้อกันหนาวที่ควรใส่ (เสื้อถักเข้ารูป เสื้อมีฮู้ด เสื้อคอวี) เพื่อให้ดูผอมเพรียว
ภาพเปรียบเทียบเสื้อกันหนาวที่ควรเลี่ยง เช่น คอเสื้อสั้น ไหล่ตก แขนพอง กับเสื้อที่ควรใส่ เช่น คอเสื้อยาว ไหล่พอดี และแขนพอดีตัว เพื่อให้ดูผอม
ภาพแสดงเสื้อกันหนาวที่ควรเลี่ยง เช่น ลายถักเยอะ คอเต่าหนา ชายเสื้อหลวม กับเสื้อที่ควรใส่ เช่น เสื้อเรียบๆ ปกใหญ่เปิดคอ และชายเสื้อพอดีตัว เพื่อให้ดูเพรียว
How to✨ เลือกเสื้อกันหนาวให้ดูผอม 🥶 ใส่ให้เพรียว!
🥶 หนาวแล้วจ้าาาาาาา เสื้อกันหนาวต้องเข้าด่วน แต่จะเลือกใส่เสื้อกันหนาวทั้งที ก็ต้องให้หุ่นดูดีด้วยน้า แม้เสื้อบางตัวจะดูหนา แต่เราก็สามารถเลือกให้พรางหุ่นได้! 🥶 ลองมาดูว่าเสื้อกันหนาวแบบไหน ใส่แล้วเพรียว ใส่แล้วจึ้ง กันหนาวไม่พอ แต่แฟชั่นก็ต้องได้ด้วย เสริมลุคให้ปังกว่าเดิม! #lemon8girls #หน
🍭🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 289 ครั้ง

เสื้อตัวเดียวกันใส่กางเกงตัวไหนดูผอมกว่ากันคะ
จากมุมมองของเพื่อนๆ เสื้อขาวตัวนี้บุษใส่กับกางเกงตัวไหนดูโอเค ดูผอมกว่ากันคะ ตัดสินใจไม่ถูกค่าา 5555 #สาวอวบแต่งตัวยังไงดี #กางเกงสาวอวบ
Orbudd

Orbudd

ถูกใจ 203 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 4 ลุคสำหรับสาวอวบที่ใส่เสื้อเปิดไหล่เพื่อพรางหุ่นและแขนใหญ่ โดยมีนางแบบสวมเสื้อเปิดไหล่หลากหลายสไตล์ในฉากที่แตกต่างกัน
นางแบบสาวอวบในลุค 'Clean girl' สวมเสื้อเปิดไหล่แขนยาวสีขาวผ้าไหมพรม ดูอบอุ่นและสะอาดตา ยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้ประดับลูกบอลสีแดง
นางแบบสาวอวบในลุค 'สดใส ขี้เล่น' สวมเสื้อครอปเปิดไหล่ลายจุดสีดำ มีผ้าพันคอและแว่นตาเข้าชุดกัน ยืนอยู่ในร้านหนังสือหรือคาเฟ่
📍มัดรวม 4 ลุคสาวอวบ🧸ใส่เสื้อเปิดไหล่ยังไงให้ผอม‼️พรางหุ่นใหญ่‼️
ป้ายยา📍 มัดรวมมาแล้ว 4 ลุคสาวอวบ🧸🩷 สาวๆคนไหนชอบใส่เสื้อเปิดไหล่ มีแนะนำวิธีใส่ยังไงให้ผอม ให้พรางหุ่น พรางแขนใหญ่‼️💪🏻 🖇️เลือกเสื้อเปิดไหล่เป็นเสื้อแขนยาว ช่วยพรางแขน ✨เลือกพอดีกับตัว ไม่ให้ดูอ้วน 🎀แขนตุ๊กตาช่วยให้ลุคดูน่ารักขึ้น 🍡เลือกดีเทลเสื้อช่วยปรับลุค เช่น ลูกไม้ ระบาย #เสื้อเปิดไหล่
mammos

mammos

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงเอวลดลงจาก 29.5 นิ้ว เหลือ 23.5 นิ้ว พร้อมหัวข้อ 'รวมอาหารที่กินช่วงลดน้ำหนัก' สำหรับคนกินนอกบ้าน ทำอาหารไม่เป็น และไม่เคร่ง
ภาพคอลลาจเมนูอาหารหลากหลายสำหรับวันทำงาน เน้นอาหารที่หาง่าย ไม่เคร่งครัด แต่พยายามเพิ่มโปรตีนให้เพียงพอ เช่น ข้าวมันไก่ ก๋วยเ��ตี๋ยว และข้าวราดแกง
ภาพคอลลาจเมนูอาหารสำหรับวันทำงานที่ยุ่ง เน้นกินเร็ว เพิ่มโปรตีนให้พอเพียงในวันที่เร่งรีบหรือมีตัวเลือกจำกัด เช่น ข้าวไข่ดาว สลัด และอาหารกล่องพร้อมดื่มโปรตีน
กินยังไงให้ผอมลง รวมเมนูที่ทำให้เอวหายไป 6 นิ้ว🥳🍒
🌟วันนี้ออมเอาเมนูที่กินช่วงลดน้ำหนักมาฝากค่ะ! รวมให้ครบจบทั้งมื้อหลัก ของหวาน เครื่องดื่มเลย💞 หวังว่าจะเป็นแนวทางให้เพื่อนๆได้บ้างนะคะ ‼️หากใครมีคำถาม หรืออยากขอกำลังใจในการลดน้ำหนัก สามารถคอมเมนต์ไว้ได้เลยนะ🥰 แล้วพวกเราจะสุขภาพและหุ่นดีอย่างยั่งยืนไปด้วยกันค่ะ👍🏼 #เมนูลดหุ่น #ลดความอ้วน
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 123 ครั้ง

แชร์ทริคกินยังไงให้ผอม🥦🥬🥒✨
สำหรับใครที่กลัวว่ากินแค่ต้มผักไข่ต้มดูจืดหรือสีสันดูไม่ค่อยน่ากิน น้ำมีน้ำพริกมาแนะนำที่ช่วยทำให้ การลดน้ำหนักไม่ยากอีกต่อไป น้ำกินแบบนี้หลังจากลดน้ำหนักจะเน้นกินเป็นผักต้มผักสดที่เป็นไฟเบอร์กับไข่ที่มีโปรตีนจากธรรมชาติ แต่ถ้าจะกินแบบนี้ก็ดูจืดไป นี่เลย “น้ำพริกเผากอรส” สูตรพริกเผากุ้งสุดชาววัง
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 144 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มหวานทำมือรูปหัวใจ พร้อมข้อความ 'เทคนิคถ่ายรูป สาวอวบยังไง ให้ผอม !' เป็นภาพปกบทความแนะนำการถ่ายรูป
ผู้หญิงยืนถ่ายเต็มตัวบนสะพาน โดยยืนไขว้ขาข้างหนึ่ง เพื่อให้ดูเพรียวยาวตามเทคนิคการถ่ายรูป
ผู้หญิงนั่งถ่ายรูปในสวนดอกไม้ โดยบิดเอวเล็กน้อยตามเทคนิค เพื่อให้ได้มุมที่สวยและดูผอม
เทคนิคถ่ายรูปสาวอวบยังไง ให้ผอม สวย ปัง !! 💖✨🥰✅
สวัสดีค่าา วันนี้มาบอกเทคนิคการถ่ายรูป ให้สวย ผอม เป๊ะ ปัง ฉบับสาวอวบบบบอย่างเรา🩵✨ รายละเอียดอิ่มใส่ไว้ให้ในรูปทั้งหมดแล้วน้าา สาวๆๆได้ลองทำแล้วเป็นยังไงมาอัพเดตกันนะคะ #ทริคถ่ายรูปสาวอวบ #ถ่ายรูปฉบับสาวอวบ #ไอเดียถ่ายรูปสาวอวบ #สาวอวบแต่งตัว #ootdสาวอวบ
อิ่มขอป้ายยานะ🫶🏻

อิ่มขอป้ายยานะ🫶🏻

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียแต่งตัวสำหรับสาวอวบขาใหญ่ สะโพกหนา ให้ดูผอมเพรียวและพรางหุ่น โดยมีผู้หญิงหุ่นพลัสไซส์สวมชุดหลากหลายสไตล์ในแต่ละช่อง
ผู้หญิงหุ่นพลัสไซส์สวมเสื้อครอปเปิดไหล่สีขาว กางเกงยีนส์สีเข้มเข้ารูป และเข็มขัดสีน้ำตาล ยืนพิงรถบ้าน แสดงไอเดียการแต่งตัวที่ 1
ผู้หญิงหุ่นพลัสไซส์สวมเสื้อครอปสีขาว กางเกงทรงกระบอกใหญ่สีน้ำตาล และเสื้อคลุมสีน้ำตาล ยืนอยู่ริมรั้วสีขาว มีวิวทะเลสาบและภูเขาเป็นฉากหลัง แสดงไอเดียการแต่งตัวที่ 2
แจกไอเดีย💡สาวอวบขาใหญ่ สะโพกหนา⁉️แต่งยังไงให้ผอมพรางหุ่น🌟👏🏻
วันนี้มัดรวมมาให้สาวๆ🧸 สำหรับสาวขาใหญ่ สะโพกใหญ่ เอวหนา ไม่มั่นใจช่วงล่าง🥹 แต่งออกมายังไงให้ผอม แต่งยังไงให้พรางหุ่น⁉️ 🌟ไอเดียแต่งตัวสุดง่ายย ทุกคนสามารถแต่งตามกันได้เลยนะคะ มัดรวมแบบคัดมาแล้วว่า “สวย!!”🎀❣️ ✅มั่นใจคือพลังงานที่ทำให้เราสวยค่ะ อย่าลืมใส่ชุดสวยแล้วมั่นใจไว้นะคะ😚 #สาวอวบก็สวย
mammos

mammos

ถูกใจ 859 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงพลัสไซส์หลายคนในชุดแฟชั่นหลากหลายสไตล์ พร้อมข้อความว่า "แจกทริค สาวอวบ แต่งยังไงถึงพรางหุ่น!?" เพื่อแนะนำการแต่งตัวให้ดูเพรียวขึ้น
ภาพคอลลาจผู้หญิงพลัสไซส์ 3 คนในชุดกางเกงขายาวเอวสูงทรงขาบานหรือขาตรงสีเข้ม พร้อมข้อความเน้นว่ากางเกงเอวสูงช่วยพรางหน้าท้อง สะโพก และทำใ�ห้ขาดูยาวขึ้น
ภาพคอลลาจผู้หญิงพลัสไซส์ 4 คนในชุดเสื้อคอลึกหรือเสื้อเปิดไหล่แขนพองเล็กน้อย พร้อมข้อความแนะนำให้เปิดช่วงตัวบนเพื่อดึงสายตา ทำให้ดูสูงและเพรียวขึ้น
📌ทริคแต่งตัวสาวอวบ👀 แต่งยังไงให้พรางหุ่น⁉️ดูผอมกว่าตัวจริง😋💨
👀 แจกทริคสาวอวบ! แต่งยังไงให้พรางหุ่นแบบเนียน ๆ ไม่ดูตั้งใจเกิน 💅 ⏳ใครว่าอวบแล้วแต่งตัวยาก ไม่จริงเลยน้า! วันนี้รวมทริคที่มอสใช้บ่อยสุด ❤️ 📌ใส่แล้วดูสูง หุ่นบาลานซ์ขึ้นแบบเห็นได้ชัด ✨ 💘“แต่งยังไงถึงพรางหุ่นได้!” 1. เปิดช่วงตัวบนให้ดูโปร่ง! เสื้อคอลึกเล็กน้อยหรือเปิดไหล่นิด ๆ ช่วยดึงสายตาขึ้น
mammos

mammos

ถูกใจ 530 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม