Suffer now. Finish strong.🥰
1/1 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ปรับการนอน ทำ “Sleep Hygiene” หลับดียันเช้า 😴💤
ใครจะรู้ว่าการนอนไม่หลับ มันทรมานขนาดไหน ตื่นกลางดึกก็ง่าย กว่าจะนอนอีกทีก็หลับยากเลยทีนี้ 🥲 Suffer กับการนอนไม่หลับจนต้องไปหาหมอพึ่งยา จนหมอแนะนำมาว่าให้ทำ “Sleep Hygiene” และสิ่งสำคัญของการทำ Sleep Hygiene คือ “การปรับสิ่งแวดล้อม” 💤 ทั้งต้องทำห้องให้มืดสนิท 💤 เสียงเงียบลง (หรือเปิดเสีย
ถูกใจ 665 ครั้ง
รีวิวการเตรียมตัวสอบ tgat
เพิ่มเติมสำหรับวันสอบจริง แนะนำว่าให้ทำพาร์ทที่เราถนัดที่สุดก่อน ถ้าพาร์ทไหนหรือข้อไหนที่เราทำไม่ได้หรือต้องใช้เวลามาก ๆ แนะนำให้ข้ามไปก่อนเลย ส่วนตัวเราทำไล่จาก tgat1>tgat2>tgat3 แต่ก็ไม่ใช่ว่าเราทำทุกข้อให้เสร็จทีเดียว อย่าง tgat1 เราทำเป็นพาร์ทแรกก็จริงแต่เราก็ข้ามส่วน reading ไปก่อนเพราะใ
ถูกใจ 972 ครั้ง
สมัครแอร์ ยิ่งพยายามพูดเป๊ะ ยิ่งพูด umm.. หนักกว่าเดิม ✈️
ปัญหาอาจไม่ใช่ grammar เสมอไป แต่อาจเป็น panic communication ยิ่ง nervous ➡️ ยิ่งรีบพูด ยิ่งรีบพูด ➡️ umm… ยิ่งเยอะ Strong candidates don’t rush. They pause, organize thoughts, and communicate calmly instead ✈️ Silence เล็กน้อย sounds more confident than panic fillers. Comment fille
ถูกใจ 74 ครั้ง
1 ปีกับอักษรศิลปากร เป็นยังไงบ้าง?! (ฉบับเด็กเอกรวม)📖
💥ทางแอคเรามี ig แล้วนะคะ สามารถกดหน้า bio แอคนี้ได้เลยค่ะ จะได้ติดต่อสอบถามได้ง่าย เร็วกว่าในนี้ค่ะ🙂↕️ 🍀 รีวิวสั้น ๆ ตามความรู้สึก และความเข้าใจกับคณะที่หลาย ๆ คนสนใจกับมหาลัยคนติส ๆ (คนแปลก) มาติชมพูดคุยกันได้ค้าบบ 🫶🏻 (เลื่อนอ่านตามรูปได้เลยคับ) #เรียน #อักษรศาสตร์ #อักษรศิลปากร #dek68
ถูกใจ 332 ครั้ง
แนะนำหนังสือ✨ อ่านในช่วงที่จิตใจท้อแท้ สร้างแรงบันดาลใจ 📚
#หนังสือฮีลใจในวันที่ท้อ #หนังสืออบอุ่นหัวใจ #แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือกอดใจ #หนังสือให้กำลังใจ
ถูกใจ 179 ครั้ง
คำศัพท์ HSK 1
150 คำ พร้อม Pinyin และคำแปลภาษาอังกฤษ website hackchinese.com #คำศัพท์hsk #ภาษาจีน #เรียนภาษาจีน #แนะนำแอพ
ถูกใจ 26 ครั้ง
ไม่เน้นแรงก์ เน้นเป็นตำนาน🐴 #umamusume #umamusumeprettyderby #สตรีมเมอร์ #เขาเรียกผมว่าบุ๋ม
ถูกใจ 24 ครั้ง
ผู้ชาย(ก็)เจ็บเป็น! 3สัญญาณอันตราย กรอบความเป็นชาย
🤯 ผู้ชาย (ก็) เจ็บเป็น! 3 สัญญาณอันตรายจาก "กรอบความเป็นชาย" "3 สัญญาณ 'ความเป็นชายเป็นพิษ' | เพราะคำว่า 'ผู้ชายห้ามอ่อนแอ'" จากซีรีส์ "The Unspoken" ได้เปิดโปงภัยเงียบที่ทำลายสุขภาพจิตของผู้ชาย นั่นคือแนวคิดเรื่อง "กรอบความเป็นชาย" (The Man Box) แ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ทริคจำคำตรงข้าม (แบบไม่ต้องไล่จำคำศัพท์)
• คิดเป็นแกน (spectrum) → ทุกคำมีฝั่งตรงข ้ามของมัน ลองนึกเป็นเส้นเดียวกัน เช่น มาก↔น้อย เร็ว↔ช้า สมองจะจับคู่เอง • จำเป็น “แพ็กคู่” → เวลาเจอคำใหม่ อย่าจำเดี่ยว ให้ถามตัวเองทันทีว่า “อีกฝั่งคืออะไร” กดติดตามไว้ฝึกภาษาทุกวัน💙 #howtoจำศัพท์ #จำศัพท์ #ท่องศัพท์ #จำคำศัพท์ได้ทุกว
ถูกใจ 6 ครั้ง
𝓦𝓮𝓭𝓷𝓮𝓼𝓭𝓪𝔂: 𝓗𝓪𝓵𝓯𝔀𝓪𝔂 𝓽𝓸 𝓽𝓱𝓮 𝔀𝓮𝓮𝓴𝓮𝓷𝓭.
𝓢𝓽𝓪𝔂 𝓯𝓸𝓬𝓾𝓼𝓮𝓭 𝓪𝓷𝓭 𝓯𝓲𝓷𝓲𝓼𝓱 𝓼𝓽𝓻 𝓸𝓷𝓰! 𐙚｡⋆🍀💚🪴𖦹.✧˚ #ติดเทรนด์ #แคปชั่นฮีลใจ #ป้ายยากับLemon8 #เทรนด์วันนี้ #aiสร้างภาพ
ถูกใจ 4 ครั้ง
ภาค ก🎉กทม 69 อังกฤษ
เมืองหลวง Eng ก็เน้นนนๆๆๆ🦾 #กทม #ภาคกกทม #ครูกทม #ติดเทรนด์วันนี้ #อย่าปิดการมองเห็น
ถูกใจ 20 ครั้ง
การแยกสีด้วยปริซึม: Color separation using a prism
🔥 Pictures used to accompany the description: Separation of colors by a prism (click for animation if it is not already playing) Sources Sunlight is the primary natural source of blue light, which is essential for regulating the circadian rhythm. Excessive exposure to sunlight without proper e
ถูกใจ 1 ครั้ง
🩻RT ปี 2 เทอม 1 มอนอเรียนอะไรบ้าง??
อ่านหนังสือจนเป็นมิตรกับเก้าอี้ทุกตัวในคณะแล้วค่ะ 🪑❕วันนี้มัดรวมให้แล้ว 7 วิชาจุก ๆ #ปี2 #รังสีเทคนิค #มหาลัย #มหาวิทยาลัยนเรศวร
ถูกใจ 106 ครั้ง
แชร์ทริคตั้งเป้าหมายปี2026 ให้ปัง !! ด้วยVision Board
🌿เมื่อปีที่แล้วเราทำวิชั่นบอร์ด และมันเวิร์คมาก!! ปีนี้เราเลยอยากชวนทุกคนมาทำวิชั่นบอร์ดกัน✨ เราชอบตั้งVision boardเป็นวอลเปเปอร์เพื่อให้มองเป้าหมายชัด มาเริ่มกันเลยดีกว่า ขั้นตอนไม่ยากมากทุกคนสามารถทำได้แน่นอน😍 ✨ขั้นตอนแรก เราต้องกำหนดธีมของปีนี้ก่อน เช่น ปีของการโฟกัสเรื่องงาน เรื่องเงิ
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปิดโปรเจกต์ 4 สัปดาห์แบบเดือด! Final Burn & Strong
ปิดโปรเจกต์ 4 สัปดาห์แบบเดือด! Final Burn & Strong Finish! เนื้อหาโพสต์: ยินดีด้วยครับทุกคน! เราเดินทางมาถึงวันสุดท้ายของโปรเจกต์ #4WeekProjectYou แล้วครับ! 🖤🔥 วันนี้คือวันปล่อยพลังทั้งหมดที่มี 💥 กับ Front 4 Moves: Final Burn & Strong Finish ท่าวันนี้รวมทั้งการเผา ยก กระแทกพลัง และคุ
ถูกใจ 1 ครั้ง
#ข่าวtiktok #สหรัฐอเมริกา #ทรัมป์ #อิหร่าน # #อิสราเอล
ถูกใจ 0 ครั้ง
วิธีหนีบกิ๊บครึ่งหัวรุ่น CLOUDY ยังไงให้สวย ไม่หลุดง่าย✨☁️
#หนีบผมด้วยกิ๊บ #หนีบผม #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #vowhairclip
ถูกใจ 3 ครั้ง
BO
Escape the city heat at BO__BKK, a cozy street-style cafe tucked under the Serpentine building. Whether you're looking for a quiet workspace or a post-run treat after Lumphini Park, this is the spot! 📍 Location: Sathorn Soi 1 (The Serpentine) ⏰ Open: 08:00 - 17:00 (Closed Wednesdays) 🚗 Parking
ถูกใจ 0 ครั้ง
โดนนอกใจครั้งเดียวสร้างปมในใจไปตลอดชีวิต : พี่แหม่ม ฟื้นใจ ให้ไกลเศร้า #ซึมเศร้า #ป่วยซึมเศร้า #เศร้า #ซึมเศร้า🖤 #ซึมเศร้าที่ไม่มีใครเข้าใจ #ซึมเศร้าขั้นรุนแรง #ซึมเศร้าหลังคลอด #สุขภาพจิต #ให้กําลังใจ #เติมพลังใจ #คิดบวก #ดูแลใจ #Selfcare #SelfLove #MentalHealth #พี่เเหม่ม #พี่เเหม่
ถูกใจ 3 ครั้ง
ครูรุ้งทำเฉลยข้อสอบ Pre-test รร.สตรีวิทยา ห้องเรียนพิเศษ สอบเสาร์ที่ 20 ธ.ค. 68 ออกมาแล้วค่ะ เซฟไปลองทำได้นะคะ #Rainbow549 #เฉลยข้อสอบpretest #รอบห้องเรียนพิเศษ #pretestสตรีวิทยา #สอบเสาร์ที่20ธค68
ถูกใจ 2 ครั้ง
“สอบยังไง” ให้พลาดน้อยที่สุด!
ไม่ได้มาแชร์พวกทริคการเรียนนานมาก มีประโยชน์มั้ยไม่รู้ แต่อยากแชร์ ิิิ เคย suffer กับการสอบมาก ๆ ก่อนจะมาเป็นแบบวันนี้ได้ ที่เราสนุกกับช่วงสอบมากกว่าช่วงเรียนซะอีก ไม่ได้บอกว่าต้องเป็นแบบนี้นะ แค่อันไหนคิดว่าทำแล้วดีกับตัวเองก็อยากให้ลองดู #StudyTips #พัฒนาตัวเอง #นักศึกษาเภสัช #สอบยังไงให้ผ
ถูกใจ 18 ครั้ง
คำศัพท์จำง่าย(คำตรงข้าม)
การเรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง จะต้องมีวินัยและฝึกฝนทุกวันเป็นประจำ😁😊 การท่องจำคำศัพท์ถ้าท่องทุกวันก็จะช่วยได้ดีเลย😁😊ท่องวัน10-15คำเริ่มจากศัพท์ง่ายๆหรือที่ใช้ในชีวิตประจำวันเพราะผู้สร้างก็ทำแบบนี้เหมือนกัน #จำคำศัพท์ได้ทุกวัน #การเรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง
ถูกใจ 14 ครั้ง
ENFJ — “คนที่ดูเหมือนเข้าใจทุกคน…แต่กลับไม่ค่อยมีใครเข้าใจตัวตนจริงของพวกเขา”
ENFJ เป็นหนึ่งในบุคลิกที่คนมัก “รัก” ได้ง่ายมาก พวกเขามักดู: อบอุ่น มีเสน่ห์ เข้าใจคน เข้าสังคมเก่ง มีพลังบวก และเหมือนเป็นคนที่ทำให้ทุกคนรู้สึกดีเมื่ออยู่ใกล้ หลายคนมอง ENFJ ว่า: “เป็นมนุษย์ที่เกิดมาเพื่อดูแลคนอื่น” และใช่…ENFJ หลายคนเป็นแบบนั้นจริง แต่สิ่งที่คนส่ว
ถูกใจ 0 ครั้ง
I ♥️ my little trinkets
Mostly secondhand kaaa Follow for more🫶🏻 #ติดเทรนด์ #แต่งกระเป๋า #กระเป๋าสะพายข้าง #พวง กุญแจ #cutestuff
ถูกใจ 227 ครั้ง
Prompt Gemini AI #1021
Ultra-realistic lifestyle fitness portrait using the uploaded reference image as a 100% identity-locked face reference, preserving the exact facial structure, facial proportions, skin tone, hairstyle, beard, mustache, expression, and all micro facial details with absolute zero modification. The fac
ถูกใจ 3 ครั้ง
ประจำเดือนไม่มาจนได้แสกนสมอง p.2
🎯 ที่พีคเกือบที่สุดของเรื่องนี้คือ เรามีน้ำนมไหลออกมาด้วย 🥺 อายมาก คือตัวต่อมใต้สมองหรือว่า pituitary ตัวนี้จะควบคุมฮอร์โมนในร่างกาย แล้วพอมันทำงานผิดปกติ โดยที่มีก้อนมากดทับก็เลยเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้น ง่ายๆก็คือ มีก้อนไปทับต่อมดูแลฮอร์โมน -> ฮอร์โมนรวน -> ผลิตน้ำนมโดยที่ไม่ท้อง ->
ถูกใจ 55 ครั้ง
📚 บันทึกฝึกศัพท์
8 พ.ค. วันกาชาดสากล World Red Cross and Red Crescent Day ❤️🤍 • Volunteer (n.) = อาสาสมัคร คำอ่านไทย: วอล-เลิน-เทียร์ IPA: /ˌvɒl.ənˈtɪər/ Stress: teer Synonym: helper, supporter Example: Many volunteers helped the victims after the flood. (อาสาสมัครหลายคนช่วยผู้ประสบภัยหลังน้ำท่วม) • Or
ถูกใจ 2 ครั้ง
มูให้ได้ผล ต้องเริ่มจากใส่ถูกวิธีก่อน 🥹🙏🏻🤍 คลิปนี้จะแชร์วิธีใส่เครื่องประดับสายมูคับ สร้อย แหวน กำไลเอยใด วิธีนี้ได้เลย หลักๆ คือใส่ให้ถูกช่วง 👉🏻 ดูวันมงคล+ยามมงคล มีบอกไว้แล้วในคลิปฮะ #เครื่องประดับ #Harmenstone #สร้อยสายมู #เล่าเรื่อง #แชร์ประสบการณ์
ถูกใจ 9 ครั้ง
My blocks keep falling down. ฝึกพูดภาษาอังกฤษง่ายๆ
ฝึกพูดภาษาอังกฤษประโยคง่ายๆในชีวิตประจำวัน ภาษาอังกฤษวันละคำ My blocks keep falling down. #ภาษาอังกฤษง่ายๆ #andachannel #englishforbeginners #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเองที่บ้าน #studyenglish
ถูกใจ 2 ครั้ง
strong silhouette. A polished finish. An effortless presence. URBAN BAG. Launching March 1st 12:00 PM Exclusively on Shopee: KAPPA.BKK
ถูกใจ 0 ครั้ง
ที่ทุกคนเห็นว่ามิ้นต์เดินทางยิก ๆ ถ่ายคอนเทนต์ ตัดวีดีโอ ไปจนถึงการประสานงานลูกค้า ทำงานเอกสาร หรือแม้กระทั่งการปิดบัญชีเนี่ย เราทำทั้งหมดนี้คนเดียวมาได้ 3 ปีแล้ว และมันจะเกิดขึ้นไม่ได้เลยถ้าไม่มีตัวช่วยที่ดี ซึ่งผู้ช่วยโนหนึ่งของมิ้นต์ที่ทำให้เรื่องยาก ๆ กลายเป็นเรื่ องง่าย ก็คือ @Odoo นี่ล่ะ โ
ถูกใจ 0 ครั้ง
มูให้ได้ผล ต้องเริ่มจากใส่ถูกวิธีก่อน 🥹🙏🏻🤍 คลิปนี้จะแชร์วิธีใส่เครื่องประดับสายมูคับ สร้อย แหวน กำไลเอยใด วิธีนี้ได้เลย หลักๆ คือใส่ให้ถูกช่วง 👉🏻 ดูวันมงคล+ยามมงคล มีบอกไว้แล้วในคลิปฮะ #เครื่องประดับสายมู #สร้อยสายมู #harmenstone #เล่าเรื่อง #แชร์ประสบการณ์
ถูกใจ 1 ครั้ง
ESFP — “คนที่ดูสดใส สนุก และมีความสุขกับชีวิตตลอดเวลา…
ESFP — “คนที่ดูสดใส สนุก และมีความสุขกับชีวิตตลอดเวลา…แต่ลึก ๆ แล้วอาจกำลังกลัวความเงียบที่ทำให้ต้องอยู่กับตัวเอง” ESFP เป็นหนึ่งในบุคลิกที่: มีพลังชีวิตสูงมาก ดึงดูดผู้คนง่าย และทำให้บรรยากาศรอบตัว “มีชีวิตขึ้นมา” พวกเขามักดู: ร่าเริง social spontaneous playful และเหมือนใช้ชีวิตแบบ “
ถูกใจ 0 ครั้ง
INFP — “คนที่ดูอ่อนโยนที่สุด…แต่ภายในอาจกำลังทำสงครามกับตัวเองตลอดเวลา”
INFP เป็นหนึ่งในบุคลิกที่โลกภายนอก “มองผิด” บ่อยที่สุด หลายคนคิดว่า INFP คือ: คนช่างฝัน คนอ่อนโยน คนใจดี ศิลปินอารมณ์ละมุน หรือมนุษย์โลกสวยที่รักสันติ ซึ่งก็จริง…แต่ไม่ทั้งหมด เพราะภายใต้ภาพลักษณ์ที่ดูนุ่มนวลนั้น INFP หลายคนกำลังต่อสู้กับ: ความคิดในหัวที่ไม่เคยหยุด คว
ถูกใจ 0 ครั้ง
INFJ : คนที่เข้าใจคนอื่นเก่ง…จนบางครั้งลืมตัวเอง
INFJ เป็นหนึ่งในบุคลิกที่ถูก “เข้าใจผิด” มากที่สุดใน MBTI อินเทอร์เน็ตมักชอบทำให้ INFJ ดูเหมือน: นักบุญ ผู้เยียวยา คนลึกลับที่อ่านใจคนได้ หรือมนุษย์ที่ทั้งอ่อนโยนและสมบูรณ์แบบ แต่ความจริงแล้ว… INFJ ไม่ได้มีชีวิตง่ายเลย เพราะภายใต้ความเข้าอกเข้าใจคนอื่นอย่างลึกซึ้งนั้น มักซ่
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม