คนเดียวก็อิ่มได้ 🍲🧡

กินคนเดียวได้แบบไม่เหงา เพราะของกินฮีลใจ🫶

ชาบูร้อนๆ ซูชิคำโปรด และเวลาสบายๆ ของตัวเอง

แค่นี้ก็เป็นมื้อที่ฮีลใจที่สุดแล้ว 🫶🏻🥢

#สายกิน #ชาบูฮีลใจ #กินคนเดียวก็ฟินได้ #ของอร่อยคือความสุข #กินให้สุดแล้วหยุดที่อิ่ม 😋

/Shabushi by Oishi

5/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกินคนเดียวไม่จำเป็นต้องเหงาเสมอไป หากเลือกอาหารและบรรยากาศที่ถูกใจ เช่นชาบูร้อนๆ ที่ Shabushi by Oishi ที่มีน้ำซุปกลมกล่อมและวัตถุดิบสดใหม่ ทำให้มื้ออาหารคนเดียวกลายเป็นช่วงเวลาพิเศษที่ช่วยเติมพลังใจ สำหรับคนชอบซูชิ ที่นี่ก็มีซูชิคำโต สดใหม่ ที่กินแล้วให้ความรู้สึกฟินไม่แพ้กัน ความหลากหลายของเมนูทั้งเนื้อสัตว์และผักกรุบกรอบ ช่วยให้ได้ลิ้มลองรสชาติและสัมผัสที่ไม่ซ้ำกันในทุกคำ รวมถึงน้ำจิ้ม 3 สหายที่รสจัดจ้าน ครบรส เพิ่มความอร่อยและช่วยชูรสชาติให้ครบเครื่อง นอกจากนี้ เมนูเสริมเช่นยำสาหร่ายและแครอทกรุบกรอบ ช่วยเพิ่มความสดชื่นและความกรุบกรอบที่ดีต่อสุขภาพ จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการความสมดุลในการกิน และรู้สึกว่าการกินคนเดียวไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อ แต่เป็นโอกาสสำหรับการดูแลตัวเองและเพลิดเพลินกับมื้ออาหารอย่างแท้จริง ประสบการณ์ส่วนตัวพบว่าการได้กินชาบูร้อนๆ ในบรรยากาศเงียบๆ เปลี่ยนมื้อกินคนเดียวให้เป็นช่วงเวลาสบายใจและได้พักผ่อนจริงๆ อีกทั้งการได้เลือกสรรเมนูที่ชอบและซูชิคำโปรด ก็ทำให้มื้ออาหารนั้นกลายเป็นความสุขเล็กๆ ที่เติมพลังใจและทำให้เราได้รู้สึกถึงความเอาใจใส่ต่อตัวเองในทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารบำรุงคุณแม่ให้นม พร้อมรูปแม่ให้นมลูก แสดงอาหาร 6 ชนิด เช่น หัวปลี แกงเลียง ไข่ ปลา นม ข้าวกล้อง และเคล็ดลับสำคัญ เช่น ดื่มน้ำ พักผ่อน ให้ลูกดูดบ่อย รวมถึงสิ่งที่ควรเลี่ยง เช่น คาเฟอีน แอลกอฮอล์
🤱✨ อาหารบำรุง “คุณแม่ให้นม” กินแบบนี้ น้ำนมมาดี ลูกอิ่ม แม่แฮปปี้!
หลังคลอด ร่างกายแม่ต้องการพลังงาน + สารอาหารเพิ่ม ยิ่งกินถูก 👉 น้ำนมยิ่งมาแบบธรรมชาติเลยค่ะ 👇 ⸻ 🥬 หัวปลี (ตัวช่วยยอดฮิต!) 👉 แกงเลียง / ผัดหัวปลี ช่วยกระตุ้นน้ำนมได้ดีมาก 🍲 แกงเลียง 👉 รวมผักหลากชนิด + สมุนไพร ทั้งบำรุงน้ำนม และฟื้นฟูร่างกาย 🥚 ไข่ / โปรตีนสูง 👉 ไข่ต้ม ไก่ ปลา เต้าหู
Jane 💚

Jane 💚

ถูกใจ 16 ครั้ง

โต๊ะยากินิกุพร้อมเตาปิ้งย่าง มีเนื้อดิบหลายจาน ผักสด และเครื่องเคียง พร้อมข้อความ “Yakiniku งบ 200” และ “สั่งแยกจานละ 50.- ย่านบรรทัดทอง”
เมนูร้าน Mr. Grill Yakiniku แสดงชุดเนื้อ ชุดหมู ชุดทะเล ราคา 199 บาท และชุดคอมโบ ชุดซุปเปอร์ พร้อมข้อความ “ราคาดีม้ากกก”
เมนูร้าน Mr. Grill Yakiniku แสดงรายการเนื้อหมู เนื้อวัว อาหารทะเล และเครื่องเคียงต่างๆ ที่สามารถสั่งเพิ่มได้ โดยมีราคาเริ่มต้น 50 บาท
ยากินิกุงบ 200 ก็อิ่มได้
เหตุเกิดจากอยากกินตอนดึกๆก็เลยหาร้านใกล้ๆ เจอร้านนี้พอดี นี่สั่งเซตเนื้อ 199 ตอนแรกนึกว่าจะแบบไม่พอแรง555 แต่อิ่มมากทุกคน โกๆๆ #บรรทัดทอง #ยากินิกุ #yakiniku #เนื้อย่างญี่ปุ่น #ติดเทรนด์
ได๋ได๋

ได๋ได๋

ถูกใจ 159 ครั้ง

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต อาหารเช้าสุขภาพ ทำครั้งเดียวอิ่มได้หลายวัน 🥣🍓
ตื่นเช้ามาไม่รู้จะกินอะไร ลองทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ตกันค่ะ 🥰 เตรียมแค่ 5 นาที แช่เย็นข้ามคืน ตื่นมาพร้อมกินเลย อิ่มนาน อร่อย สดชื่น ได้ประโยชน์เต็มๆ 💖 📌 เซฟสูตรไว้ทำตามกันนะ #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #อาหารเช้าสุขภาพ #เมนูเฮลท์ตี้ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #สูตรทำง่ายๆ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 9 ครั้ง

7 วันเริ่มทำกับข้าวกินเองแบบง่ายๆ 🍳✨ ประหยัดกว่า อิ่มกว่า และคุมคุณภาพได้เอง!
Day 1 — ข้าวไข่เจียว + ผัดผัก • เริ่มจากเมนูพื้นฐาน ใช้วัตถุดิบน้อย • ฝึกทอดไข่ให้อร่อย = ได้หลายมื้อ Day 2 — กะเพราหมูสับ / ไก่สับ • ทำครั้งเดียวแบ่งกินได้ 2 มื้อ • ใช้หลัก “ผัดโปรตีน + ซอส + ใบกะเพรา” Day 3 — ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ • ง่าย ประหยัด สุขภาพดี • ซดร้อนๆ เก็บเข้าตู้เย็นได้
ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ถูกใจ 71 ครั้ง

กินแบบโค้ชสุขภาพ อิ่ม ฟิต ครบในมื้อเดียว 🥗💪
👉เริ่มด้วยแกงจืดหัวไชเท้า แครอท ใบหม่อน ผักโขม ซดร้อน ๆ ใส่พริกไทยเบา ๆ คลีนแต่กลมกล่อม...ต่อด้วยผัดสะตอใส่หมู เติมกุ้งลวกในน้ำแกง หอม นัว โปรตีนแน่น 😊ปิดท้ายปลาซิวแก้วกินคู่ข้าวไรซ์เบอรี่ อร่อยเพลิน ได้ไฟเบอร์จัดเต็ม❤️กินดี = พลังดี หุ่นดี สุขภาพดี ✨ ใครชอบเมนูไหน คอมเมนต์มาบอกกันหน่อย 👇 ฝากกดต
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 10 ครั้ง

วิถีชีวิตแบบบ้านๆกินกับข้าวง่ายๆแจ่วกบตัวเดียวก็อิ่มเบิดเฮือน
#กินนัวร์ครัวบ้านๆ🌻
🌻Cho-chotika💸

🌻Cho-chotika💸

ถูกใจ 7 ครั้ง

แล้วมันไม่ใช่แค่แต่งหน้าเก่งอย่างเดียวนะ แต่คือ “ผิวต้องอิ่มน้ำ” ก่อนอะ 🥹💧
เราเป็นคนผิวแห้งขาดน้ำง่ายมากกก ช่วงไหนพักผ่อนน้อยคือหน้าโทรมทันที แต่งหน้าไม่ติด เป็นคราบง่าย ผิวดูเหนื่อยแบบปิดไม่มิด แล้วช่วงนี้ลองใช้ตัวนี้ SKIN BARRIER Aquamoist ตอนแรกหยิบเพราะเห็นราคา 199.- 😂 แต่พอดูส่วนผสมแล้วแบบ… เดี๋ยวนะ ทำไมให้เยอะขนาดนี้ เขาใส่ Hyaluron มาถึง 16 ชนิด ช่วยเ
Nisama Kukkik

Nisama Kukkik

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥗 อยู่ห้องก็ผอมได้! แชร์เมนูลดพุงฉบับคนติดห้อง ทำง่าย อิ่มจุก (แบบ
โพสต์นี้เราตั้งใจแชร์จากประสบการณ์ตรง ที่เลือกทำอาหารเองเพราะอยากคุมปริมาณให้กินอิ่ม (ไปซื้อเค้ากินทีไรไม่ค่อยอิ่มตลอดเลย 🥹) พอได้ลองทำเองแล้วนอกจากจะอิ่มแล้วน้ำหนักยังลงแบบไม่รู้ตัวด้วย! 🍲 เทคนิคทำอาหาร "อร่อย" กินได้ทุกวันไม่มีเบื่อ ขั้นตอนการทำ: เราใช้น้ำเปล่าแทนการผัดด้วยน้ำมัน แล
nneww

nneww

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨
ใกล้สิ้นเดือนทีไร หลายคนต้องเปิดกระเป๋าสตางค์แล้วถอนหายใจ 😅 แต่จริง ๆ แล้วการกินอร่อยไม่จำเป็นต้องใช้งบเยอะเสมอไปค่ะ วันนี้รวม 10 เมนูประหยัดช่วงสิ้นเดือน ที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่แพง และอิ่มท้องได้ทั้งวัน! 🥚 1. ข้าวไข่เจียวต้นหอม เมนูคลาสสิกที่ไม่มีวันเบื่อ ✅ ใช้งบน้อย ✅ ทำเสร็จใน 10 นาที ✅ เพิ่ม
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้า 7 วันจาก 7-Eleven เน้นโปรตีนสูง ไม่อ้วน ประกอบด้วยไข่ต้ม นมโปรตีน อกไก่นุ่ม แซนวิชโฮลวีท กรีกโยเกิร์ต สลัด และทูน่า พร้อมทริคการกินง่ายๆ
7 วัน 7 มื้อเช้า จาก 7-11 🍳✨ 
สายอยาก “ผอมแต่ยังอิ่ม”
7 วัน 7 มื้อเช้า จาก 7-11 🍳✨ สายอยาก “ผอมแต่ยังอิ่ม” ต้องเซฟโพสนี้! ช่วงนี้ลองจัดมื้อเช้าแบบโปรตีนเน้นๆ จากเซเว่น กินง่าย เร็ว ไม่ต้องคิดเยอะ แถมคุมแคลได้แบบไม่เครียด เลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ เผื่อใครขี้เกียจคิดเมนูเหมือนกัน 🫶 Day 1 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง + นมโปรตีนสูง (เช่น ดัชมิลล์/เมจิ
Pacha.r

Pacha.r

ถูกใจ 37 ครั้ง

เคบับที่อิ่มในมื้อเดียว
#ตะลุยกินเที่ยว #เคบับโฮมเมด #เคบับ #เคบับไอ้แฝด ตลาดราตรี
เรียกปริมได้เลยจ้า

เรียกปริมได้เลยจ้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨
🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨ ใกล้สิ้นเดือนทีไร หลายคนต้องเปิดกระเป๋าสตางค์แล้วถอนหายใจ 😅 แต่จริง ๆ แล้วการกินอร่อยไม่จำเป็นต้องใช้งบเยอะเสมอไปค่ะ วันนี้รวม 10 เมนูประหยัดช่วงสิ้นเดือน ที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่แพง และอิ่มท้องได้ทั้งวัน! 🥚 1. ข้าวไข่เจียวต้นหอม เมนูคลาสสิก
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

วาย 3 P อิ่มๆ
📑ชื่อเรื่อง : Trio พันธนาการเบอร์มิวดา 🖋️นามปากกา : Cheesecake_Lover 🖤✨🖤✨🖤🖤✨✨🖤🖤✨✨🖤🖤✨🖤 ค่ำคืนแห่งการเฉลิมฉลอง…ควรจะจบลงแค่ความเมา แต่สำหรับ ‘แอชลีย์’ และ ‘โอเว่น’ มันกลับกลายเป็นจุดเริ่มต้นของบางอย่างที่ “หนีไม่พ้น” สองเพื่อนสนิท—เบต้าและอัลฟ่า—ตื่นขึ้นมาในห้องปิดตาย ข้อมือถูกม
โปรโมทนิยายจากPatji

โปรโมทนิยายจากPatji

ถูกใจ 1 ครั้ง

Betagen PRO อร่อย อิ่มครบ จบในขวดเดียว💗
เจอแล้วๆ Betagen PRO💪 ตัวช่วยใหม่ ในชั่วโมงเร่งด่วน Protein 15g พร้อม Live Probiotic กว่า 30,000 ล้านตัว แถมแลคโตสฟรี ดื่มง่าย อิ่มสะดวก ไม่อืดท้อง และบอกเลย อร่อยมากกค่า เรื่องขับถ่ายไว้ใจเค้าได้เลย แลัวยังคอยช่วยย่อย เสริมภูมิคุ้มกันก็ได้ ไม่เติมน้ำตาล ไขมันก็ต่ำ ได้เครื่องหมาย Heal
ismaiint_

ismaiint_

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือมะเขือเทศสีแดงสดหนึ่งลูกพร้อมก้านและใบในมือของเธอ เธอสวมเสื้อยืดสีชมพูและมีผมยาวสีดำ ฉากหลังเป็นทุ่งสีเขียวเบลอๆ
มะเขือเทศแค่ลูกเดียวก็อิ่มแล้ว
thiwa

thiwa

ถูกใจ 3 ครั้ง

เคล็ดลับผิวอิ่มน้ำดูฉ่ำโกลว์💦
คือไม่กี่วันก่อนไปคอนเสิร์ตมา แล้วละลานตามากกก มองไปทางไหนก็เจอแต่เด็ก ๆ วัยรุ่น ผิวเด็ก ๆ นี่มันดีจึงเนอะ ขาวจั๊วะ ดูนุ่มนิ่ม ไอ้เราก็นั่งอิจฉาตาร้อนไปสิ พอมาลูบผิวตอนเองแล้วก็ท้อใจ ทั้งเหี่ยว ทั้งแห้ง แถมสิวบุกจนอยากร้องไห้ เลยต้องรีบไถเน็ตหาตัวช่วยด่วน ๆ จนไปเจอคนป้ายยาสเปรย์ผิวโกลว์ Glo
glowseason.official

glowseason.official

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม