วิถีชีวิตแบบบ้านๆกินกับข้าวง่ายๆแจ่วกบตัวเดียวก็อิ่มเบิดเฮือน

1/5 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ทำกับข้าวกินได้ทั้งบ้าน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มัน..มัน..ก่อนทํากับข้าว
🤷ความสุข...อยู่ไม่ไกล ขอแต่เราเปิด💞ใจรับมัน 🍻🥘กินให้อิ่ม 🛌พักผ่อนให้เพียงพอ 🏃วิ่งวันละ8กิโลเมตร 🤷ใช้ชีวิตแบบอยู่ง่าย🏕️ กินง่าย 🤐ไม่วุ่นวายกับใคร 🤳เท่านี้ก็สุขใจครับ😝😜 กาฬสินธุ์ #ความสุข #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ความสุขของวัย47
หนุ่ม เมืองน้ำดำ ヒロマサ 蓮

หนุ่ม เมืองน้ำดำ ヒロマサ 蓮

ถูกใจ 60 ครั้ง

กินง่ายๆ ตำแจ่วบักอกกับไข่ต้มจ้า แซบเสยยยแจ่วบักกอกกินกับข้าวเจ้ากระเทียม 4 กลีบพริกป่น 2-3 ช้อนแกงผ
กินง่ายๆ ตำแจ่วบักอกกับไข่ต้มจ้า แซบเสยยย แจ่วบักกอกกินกับข้าวเจ้า กระเทียม 4 กลีบ พริกป่น 2-3 ช้อนแกง ผงนัว ตามชอบ ผักชี 2 ต้น มะกอก 1 ลูก น้ำปลาร้า 3 - 4 ช้อนแกง น้ำร้อน 3-4 ช้อนแกง #เอื้อยเก๋ #แจ่วบักกอก #ทำอาหาร #1วันของฉัน
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 40 ครั้ง

มะม่วงเบาเเช่อิ่ม
ฤดูกาลมะม่วงมาถึงแล้ววันนี้เมพามาแปรรูปไว้กินนานๆแถมอร่อยด้วยค่า #มะม่วงเบา #มะม่วงเบาแช่อิ่ม #ห้องครัวlemon8 #ความรู้คู่ครัว #สูตรอาหาร
เมลี่ชอบทำกับข้าว

เมลี่ชอบทำกับข้าว

ถูกใจ 14 ครั้ง

กับข้าวเย็นวันนี้
🍲ชื่อเมนู:แจ่วมะเขือเทศ 🥦วัตถุดิบ: -พริกจินดา -หอมแดง -กระเทียม -ต้นหอม ผักชี -น้ำปลาร้า -ผงชูรส -น้ำปลา 🍳ขั้นตอนการทำ: -นำพริกกระเทียมหอมแดงมะเขือเทศลงไปคั่วในกระทะ จนส่งกลิ่นหอมและมีสีเกรียมๆตามภาพ -นำพริกกระเทียมที่คั่วเสร็จแล้วใส่ครก ตามให้ได้ความละเอียดที่ต้องการ -ใส่มะเขือเทศตามล
KJR.N

KJR.N

ถูกใจ 477 ครั้ง

ปลานิลนึ่งแจ่วใส่บักกอกรสแซ่บ
ปาตี้ปีใหม่กับครอบครัว แนะนำเมนูสุขภาพอย่างปลานึ่งใส่ผักหลายๆพร้อมสูตรน้ำจิ้มแจ่วปลาร้าใส่มะกอกสูตรเด็ด #ปลานึ่ง #นึ่งปลา #แจ่วมะเขือเทศ #แจ่วปลาร้าพริกสด #ความรู้คู่ครัว
เมลี่ชอบทำกับข้าว

เมลี่ชอบทำกับข้าว

ถูกใจ 9 ครั้ง

ข้าวปั้นคาร์บต่ำ กับข้าวบุกหอมมะลิ Hethstia
#ข้าวปั้น #ข้าวบุกหอมมะลิ #hethstia #ลดแป้ง #lowcarbdiet
Smart Carb Club

Smart Carb Club

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจ่วมะกอกกับผักลวก
#แจ่ว #ผักแกล้ม #ครัว
รัตน์ทำกับข้าวไม่ใส่ชูรส

รัตน์ทำกับข้าวไม่ใส่ชูรส

ถูกใจ 26 ครั้ง

วันนี้ส้มจัดข้าวขาหมู กับข้าวมันไก่…อิ่มเลย😋
เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยลด..😅🤣 #แมวส้ม #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
KaiAgain

KaiAgain

ถูกใจ 111 ครั้ง

แจ่วมะกอก
แจ่วมะกอกกับนึ่งปลา. #แจ่ว
รัตน์ทำกับข้าวไม่ใส่ชูรส

รัตน์ทำกับข้าวไม่ใส่ชูรส

ถูกใจ 18 ครั้ง

แชร์เมนู | ไก่ทอดซอสแจ่ว✨🎉
เย็นนี้ได้เมนูปาร์ตี้กันหรือยังคะ แคทขอเสิร์ฟ #ไก่ทอดซอสแจ่ว เมนูแซ่บแบบง่ายๆแต่อร่อย ต้องจัดแล้วน้าา✨🎉🎁 . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้าว #เย็นนี้จะกินอะไรดี #เมนูปาร์ตี้
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 39 ครั้ง

ต้มมะระกระดูกหมู รสกลมกล่อม ซดคล่องคอดีต่อสุขภาพ อิ่มเบาๆแต่ได้ประโยชน์เต็มๆ 🥬✨ 🍲
🥬 ประโยชน์ของ มะระจีน มะระจีนแม้จะขม แต่ประโยชน์แน่นมาก 👇 🌿 ประโยชน์หลัก * ช่วยลดน้ำตาลในเลือด มีสารคล้ายอินซูลิน เหมาะกับคนคุมหวาน * ล้างสารพิษ บำรุงตับ ช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้ดีขึ้น * เสริมภูมิคุ้มกัน มีวิตามิน C สูง ช่วยป้องกันหวัด * ช่วยย่อยอาหาร กระตุ้นน้ำย่
ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจ่วจิ้งหรีด เคยทานกันไหมเอ่ย🥰
🍲ชื่อเมนู: แจ่วจิ้งหรีด #แจ่ว #ติดเทรนด์ #อาหาร #กับข้าวบ้านๆ
🧡sps.ann🧡

🧡sps.ann🧡

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจ่วมะกอก
#แจ่วมะกอก #กับข้าวบ้านๆ #เมนูง่ายๆ
กับข้าวบ้านๆ

กับข้าวบ้านๆ

ถูกใจ 10 ครั้ง

กับข้าวใกล้ฉัน
ขชุดกับข้าวพร้อมปรุง จากเริ่มต้นวันแรกทำแค่อย่างละชุดสองชุด มาวันนี้แพคไว้เยอะๆก็ไม่พอขาย ลูกค้าชอบมา ในยุคที่เศรษฐิกิจไม่ค่อยมี ลูกค้ามีเงิน100ก็ซื้อกับข้าวได้หลายอย่าง อิ่มครบ จบในมื้อเดียว 🥬🌶️🐷🍳 #กลับข้าว #ติดเทรนด์ #กับข้าวใกล้ฉัน #ร้านชำ #ร้านชำเล็กๆ
Thung.ngein18

Thung.ngein18

ถูกใจ 373 ครั้ง

7 วันเริ่มทำกับข้าวกินเองแบบง่ายๆ 🍳✨ ประหยัดกว่า อิ่มกว่า และคุมคุณภาพได้เอง!
Day 1 — ข้าวไข่เจียว + ผัดผัก • เริ่มจากเมนูพื้นฐาน ใช้วัตถุดิบน้อย • ฝึกทอดไข่ให้อร่อย = ได้หลายมื้อ Day 2 — กะเพราหมูสับ / ไก่สับ • ทำครั้งเดียวแบ่งกินได้ 2 มื้อ • ใช้หลัก “ผัดโปรตีน + ซอส + ใบกะเพรา” Day 3 — ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ • ง่าย ประหยัด สุขภาพดี • ซดร้อนๆ เก็บเข้าตู้เย็นได้
ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ถูกใจ 70 ครั้ง

แจ่วพริกหยวกใส่ปลาร้า❤️
วันนี้ไปบ้านคุณยายมาค่ะ คุณยายให้พริกหยวกกับพริกขี้หนูมา เบื่อผัดๆทอดๆเลยจะตำน้ำพริกกินกับไข่ต้มมื้อเช้ากันค่ะ🌶️ 🌶️วัตถุดิบ🌶️ พริกหยวก พริกขี้หนู หอมแดง กระเทียม มะกอก(ฟรีสไว้ยังสดใหม่อยู่ค่ะ) ปลาร้า(ได้มาจากตลาดเป็นปลาร้าบ้านค่ะ) 🌶️วิธีทำ🌶️ 👉นำหอมแดง กระเทียม ที่ปลอกเปลือกแล้ว ใส่ลงในกะทะ
Mathita Family

Mathita Family

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินให้ดี กินให้อิ่ม เริ่ม3++
เจลจิรา หลิว

เจลจิรา หลิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ตื่นเช้ามาทำกับข้าว ใส่ปิ่นโตเตรียมใส่บาตร บุญเล็ก ๆ ที่ทำให้ใจอิ่มทั้
✨ คำพูดเรียกโชคลาภ ทำบุญในยามเช้า ขอให้บุญนี้เปิดทางโชคลาภ เงินทองไหลมาเทมา การงานราบรื่นตลอดวัน 🙏✨ ⸻ 🌅 แบบสั้น ๆ โพสต์ง่าย ใส่บาตรยามเช้า ขอให้โชคดีทั้งวัน เงินทองเข้ามาไม่ขาดมือ 🙏💰 ⸻ 🍀 แนวดึงดูดสิ่งดี ๆ เริ่มต้นวันด้วยบุญ ขอให้วันนี้มีแต่โชคลาภ คนดี ๆ และโอกาสดี ๆ เข้
@Nui - สิ่งดีๆกำลังมาทางฉัน

@Nui - สิ่งดีๆกำลังมาทางฉัน

ถูกใจ 14 ครั้ง

ไข่เจียวร้อน ๆ กับข้าวสวยคือที่สุดแล้ว✨
บางวันก็ไม่ต้องมีเมนูหรู แค่ไข่เจียวร้อน ๆ กับข้าวสวยหนึ่งจาน ก็อิ่มทั้งท้องทั้งใจ อาหารง่าย ๆ ที่ทำเมื่อไหร่ก็อร่อยเสมอ 🍳 #cookingathome #cookingwithlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
S.o.c.h.i.c

S.o.c.h.i.c

ถูกใจ 569 ครั้ง

แชร์เมนู | ปลานิลนึ่งแจ่วมะกอก✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบง่ายๆแต่อร่อย #ปลานิลนึ่ง แจ่วมะกอก กินกับข้าวเหนียวนึ่งร้อนๆ บอกเลยดีงามสุด✨ . 🥬วัตถุดิบ🥬 ปลานิล 80.- ตะไคร้ กระเทียม รากผักชี ใบแมงลัก ผักตามชอบ หอมแดง กระเทียม ต้นหอม ผักชี มะกอก พริกป่น ผงชูรส น้ำปลาร้า . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทํากับข้าว #มื
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 14 ครั้ง

เริ่มต้น 20 บาทอิ่มๆ
งบ 20 บาทก็อิ่มอร่อยแบบจัดเต็มได้! 😍 เบื่อไหมกับการต้องซื้อผักซื้อเนื้อแยกเป็นกำๆ แล้วเหลือทิ้ง? ลองนี่เลย "ชุดกับข้าวพร้อมปรุง" หั่นให้เสร็จ จัดเซ็ตให้พร้อม หยิบลงกระทะแป๊บเดียวได้กิน! 💵 ราคาเริ่มต้นแค่ 20 บาทเท่านั้น! 🥦 สด สะอาด มั่นใจได้ มื้อนี้คุ้มสุดๆ พิกัดความอร่อยที่ร้านเลยค่ะ รี
Thung.ngein18

Thung.ngein18

ถูกใจ 278 ครั้ง

กับข้าววันนี้นั่น….. อร่อยแซ่บคักๆ 😋
🥬ผักสดกับน้ำจิ้มแจ่วคือที่สุดละ ชอบกินผักมากกกก นี่คิดว่ากินง่ายกว่าผลไม้อีก 🐖🌶️ลาบหมูสับทำเอง เผ็ดแซ่บ หอมข้าวคั่ว ส่วนหมูต้มหัวไชเท้า🫜 แม่ทำไว้ให้ เนื้อหมูเปื่อย น้ำซุปอร่อย ซดคล่องคอมากกก 😋 #hanaไดอารี่ #กับข้าวฝีมือแม่
Hana’s Diary🍅

Hana’s Diary🍅

ถูกใจ 188 ครั้ง

คอหมูย่าง + แจ่ว 🌶️เมนูอีสานบ้าน ๆ แต่แซ่บไม่บ้านใ
คอหมูย่าง + แจ่ว 🌶️ เมนูอีสานบ้าน ๆ แต่แซ่บไม่บ้าน ใครเห็นแล้วหิว กดติดตามไว้ เดี๋ยวมีเมนูต่อทุกวัน 🤍 #คอหมูย่าง #แจ่ว #อาหารอีสาน #กับข้าวบ้านๆ #กินอะไรดี
แตงโม

แตงโม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไก่ย่างซอสแจ่ว
ไก่ย่างซอสแจ่ว กินกับข้าวสวยร้อน​ ๆ​ ผักแนมตามชอบ​ 😁​ - สะโพกไก่ - น้ำปลา - น้ำตาล - น้ำมะขามเปียก - ข้าวคั่ว - พริกป่น น้ำจิ้มแจ่ว - น้ำปลา - น้ำตาล - น้ำมะขามเปียก - ข้าวคั่ว - พริกป่น - หอมแดง - ต้นหอม ผักชี อบ 175​ องศา​ 20 นาที #ข้าวหน้าไก่ย่าง #ไก่ย่างซอสแจ่ว
Napassawan HT

Napassawan HT

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ทำกับข้าวในงบ65บาท.✨
ข้าวเย็นวันนี้ประหยัดไปอีกวัน กินแค่นี้ก็อิ่มท้องแล้ว😋🍽 วันนี้ทอดไข่ดาวไม่สวยเลยแฮะ🤣🤣 ไม่เป็นไรกินหมดเหมือนเดิม✨ #สายประหยัด
✨EARN. 43🍟

✨EARN. 43🍟

ถูกใจ 14 ครั้ง

แกงปลาช่อนใส่ขมิ้นหอมๆ✅ นึ่งปลานิล✅ผักลวก✅แจ่ว
#แกงปลาช่อน ใส่ขมิ้น #หาอยู่หากิน อำเภออุทุมพรพิสัย ✨เหมาะสำหรับ:กับข้าว,กับแกล้ม
Thitipong Pilai

Thitipong Pilai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหมูหวานในถาดสเตนเลส มีเนื้อหมูหั่นเต๋าและมันฝรั่งหรือเผือกในน้ำซอสสีเข้ม โรยหน้าด้วยผักชีเล็กน้อย พร้อมป้ายชื่อเมนู 'หมูหวาน'
ภาพแสดงปลาดุกกรอบผัดพริกแกงในถาดสเตนเลส มีเนื้อปลาดุกทอดกรอบคลุกเคล้าพริกแกงและใบมะกรูดซอย พร้อมป้ายชื่อเมนู 'ปลาดุกกรอบ ผัดพริกแกง'
ภาพแสดงไก่คั่วพริกแกงใต้ในถาดสเตนเลส มีเนื้อไก่หั่นชิ้นผัดกับพริกแกงและมะเขือพวง โรยหน้าด้วยใบมะกรูดซอย พร้อมป้ายชื่อเมนู 'ไก่คั่วพริกแกงใต้'
จ่ายแค่ 40 บาทก็อิ่มได้อร่อยด้วย😊👍
#กับข้าวราคาประหยัด #ข้าวแกงพระราม2 #ข้าวแกงใต้ #ข้าวราดแกงราคาถูก
ข้าวแกงปักษ์ใต้พระราม2. ซอย 5

ข้าวแกงปักษ์ใต้พระราม2. ซอย 5

ถูกใจ 25 ครั้ง

กุ้งอบวุ้นเส้น เมนูที่ทานเล่น หรือทานกับข้าวก็ได้
เมนูนี้ ทานแบบนี้ก็อิ่มได้นะ #กุ้งอบวุ้นเส้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ครัว คุณปราณี
ครัว ��คุณปราณี

ครัว คุณปราณี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำกับข้าวให้แฟนไปทานที่ทำงานค่ะ
#ทำกับข้าวให้แฟนกินที่ทำงาน #กับข้าวคุณแฟน #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน
แม่อ้อมคุณแม่เสี��ยงเหน่อ

แม่อ้อมคุณแม่เสียงเหน่อ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไข่ดาวกรอบนอก ไข่แดงเยิ้ม ราดซอสแจ่วแซ่บๆ😍
ไข่ดาวกรอบนอก ไข่แดงเยิ้ม ราดซอสแซ่บหอม กินกับข้าวร้อนๆ ฟินทุกคำ เมนูง่ายๆ แต่อร่อยเกินต้าน ต้องลองเลย! 📍วัตถุดิบ -ไข่ไก่ 3 ฟอง - ซอสฝาเขียว -มะนาสฃว -พริกป่น -น้ำตาลโตนดผง #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เมนูไข่ #เมนูทําง่ายๆ #เมนูเด็กหอ
Ploy.Daily🪴🍳

Ploy.Daily🪴🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเด็กผู้หญิงกินข้าวพร้อมดูจอแท็บเล็ตกับภาพครอบครัวที่พ่อแม่ดูไม่พอใจที่ลูกดูจอขณะกินข้าว พร้อมคำถามว่าทำไมไม่ควรให้ลูกกินข้าวไปดูจอไป
ภาพเด็กผู้หญิงกำลังกินข้าวพร้อมดูจอแท็บเล็ต และภาพเด็กอีกคนกำลังปวดท้อง แสดงถึงผลเสียข้อแรกคือย่อยไม่ดี เคี้ยวไม่ละเอียด ทำให้ท้องอื�ดง่าย
ภาพเด็กผู้ชายกำลังกินข้าว แสดงถึงผลเสียข้อสองคือไม่รู้จักอิ่ม เพราะร่างกายไม่ได้โฟกัสกับการกิน ทำให้สมองรับสัญญาณอิ่มช้า กินมากหรือน้อยเกินไปโดยไม่รู้ตัว
มาดู 5 เหตุผลที่อาจทำให้แม่ๆ ต้องรีบเก็บจอก่อนเสิร์ฟกับข้าวกันนะคะ
เคยมั้ย? 🍛🍽️ โต๊ะอาหารที่เคยมีเสียงคุยกลายเป็นสนามสงบของ YouTube Kidsเพราะอะไรถึงไม่ควรให้ลูกกินข้าวไปดูจอไป? ✨มาดู 5 เหตุผลที่อาจทำให้แม่ๆ ต้องรีบเก็บจอก่อนเสิร์ฟกับข้าวกันนะคะ✨ 1. ย่อยไม่ดี เคี้ยวไม่ละเอียด ลูกรีบกลืนตามเนื้อเรื่อง ไม่ใช่เพราะหิว…แต่กลัวพลาดตอนต่อไป 😅 2. สมองงง ไม่รู้จักอิ่
บ้านเรียนโยอันนาห์

บ้านเรียนโยอันนาห์

ถูกใจ 70 ครั้ง

กับข้าวบ้านๆๆ😊
กินให้อิ่ม นอนให้หลับ พร้อมยิ้มรับวันใหม่😁
มดตะนอย♥️

มดตะนอย♥️

ถูกใจ 47 ครั้ง

หมูสามชั้นผัดก้านผักบุ้ง...จานด่วนชวนอิ่ม🫶
หมูสามชั้นผัดก้านผักบุ้ง🍚 ทานคู่กับข้าวสวยอร่อยสุดๆ 😋 อร่อยมาก! อาหารบ้านๆ ง่ายๆ แบบนี้อร่อยที่สุด! วันนี้ฉันจะทำหมูสามชั้นผัดก้านผักบุ้งรสจัดจ้านและกลมกล่อม ส่วนผสม:🥣 ก้านผักบุ้ง + หมูสามชั้น + พริก + กระเทียม + ถั่วดำดอง + พริกป่น วิธีทำ:👩🏻‍🍳 1. ผัดหมูสามชั้นจนน้ำมันออก ใส่พริก กระเที
layerscook

layerscook

ถูกใจ 18 ครั้ง

🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨
ใกล้สิ้นเดือนทีไร หลายคนต้องเปิดกระเป๋าสตางค์แล้วถอนหายใจ 😅 แต่จริง ๆ แล้วการกินอร่อยไม่จำเป็นต้องใช้งบเยอะเสมอไปค่ะ วันนี้รวม 10 เมนูประหยัดช่วงสิ้นเดือน ที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่แพง และอิ่มท้องได้ทั้งวัน! 🥚 1. ข้าวไข่เจียวต้นหอม เมนูคลาสสิกที่ไม่มีวันเบื่อ ✅ ใช้งบน้อย ✅ ทำเสร็จใน 10 นาที ✅ เพิ่ม
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ทำกับข้าวในงบ20บาท.✨🍽
วันนี้ไปเดินตลาดมามองไปเห็นส้มตำถุง10บาท น่าสนใจกับใข่2ฟองข้าวเย็นวันนี้แค่นี้ก็อิ่มแล้ว😍😋 #เข้าครัวกับLemon8
✨EARN. 43🍟

✨EARN. 43🍟

ถูกใจ 22 ครั้ง

กับข้าว 12 บาท ริมถนนจรัญฯ
“ข้าวต้ม 3 บาท 50 — หน้าวัดภาณุรังษี” ไปลองร้านข้าวต้มเจ้านี้มา เพราะเห็นชื่อแล้วสะดุดตาเลย “ข้าวต้ม 3 บาท 50”! 👉 ไฮไลต์ของร้านนี้คือกับข้าวที่เริ่มต้นเพียง 12 บาท มีเมนูให้เลือกเยอะมาก เรียกว่ามีครบสำหรับสายข้าวต้มที่อยากกินหลายๆ อย่างในมื้อเดียว ปริมาณก็พอเหมาะกับราคา ไม่ต้องกลัวไม่อิ่ม เพร
เหล้าให้เป็นเรื่อง

เหล้าให้เป็นเรื่อง

ถูกใจ 8 ครั้ง

“กับข้าวตามสั่งก็ผอมได้ ถ้าเลือกเป็น“
กินข้าวตามสั่งก็ผอมได้ ไม่ต้องเลิกของอร่อย แค่ “สั่งให้เป็น” พุงเริ่มยุบจริง จำ 3 ข้อนี้พอ ✅ 1. เพิ่มโปรตีน (ไก่ไม่ติดหนัง/ปลา/ไข่/เต้าหู้) อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก 2. เพิ่มผัก ช่วยชะลอน้ำตาล อิ่มไว 3. ลดข้าวครึ่งนึง อินซูลินลด → ไขมันสะสมลด ประโยคสั่งร้าน (ใช้ได้ทุ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 20 ครั้ง

อาหารเช้าบ้านๆ แค่นี้ก้ออิ่ม
#กับข้าวบ้านเรา #ติดเทรนด์ #แค่ขยันโพสต์
กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

ถูกใจ 19 ครั้ง

อิ่ม😋
กับแกล้มกับข้าวในวันที่ฝนตก😋😁👍🌧️
มดตะนอย♥️

มดตะนอย♥️

ถูกใจ 32 ครั้ง

ทำกับข้าวเองที่หอ งบ700บาท!!!
ทำกับข้าวกินกับแฟนที่หองบ700บาท ทำได้13มื้อ กินแบบอิ่มๆ สารอาหารครบ #อาหารงบประหยัด #ทำกินเองประหยัดกว่า #กับข้าวเด็กหอ #เข้าครัวงบน้อย #
kk

kk

ถูกใจ 66 ครั้ง

กับข้าวฝีมือแม่วันนี้ 🦐🦐
วันนี้พ่อลงไปเก็บหน่อไม้แล้วเจอกุ้งตัวหย่ายยยยย เลยจับมาให้แม่ต้มให้ลูกกิน 😋 #กับข้าวบ้านๆฝีมือแม่ #hanaไดอารี่
Hana’s Diary🍅

Hana’s Diary🍅

ถูกใจ 667 ครั้ง

กระทะร้อน หมูสามชั้นคลุกแจ่ว
ฉลองๆ(เกร็งเเม่นๆ)จัดเมนู “หมูสามชั้นจิ้มแจ่วคลุกกระทะ” ให้แบบบ้านสวน ทำง่าย แซ่บสะใจ เป็นกับแกล้มก็ได้ เป็นกับข้าวก็ดีเลยค่ะ 🥓 หมูสามชั้นคลุกแจ่วกระทะร้อน 🧺 วัตถุดิบ • หมูสามชั้น 500 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) หรือเป็นสามชั้นสไลด์ สุกไวดีด้วยค่ะ • เกลือเล็กน้อย
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 10 ครั้ง

กับข้าวบ้านๆ
เมนูแนะนำ #กับข้าวบ้านๆ #เมนูประหยัด อิ่ม ประหยัด ข้าวเย็นเหลือแช่ตู้+แหนมกับแกล้มเหลือ3อันหมูมีไข่มี ใครมีข้าวเย็นเก็บไว้มีประโยชน์ ประหยัด ผัดและไม่แฉะด้วย
กับข้าวบ้านๆ🤤

กับข้าวบ้านๆ🤤

ถูกใจ 3 ครั้ง

กับข้าวเช้า🥰☘️
อาหารเช้าง่ายๆ แค่นี้ก็อิ่มแล้ว 😋
🍰 🐤✿ 𝐁𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐠 ✿ 🍰 🐤

🍰 🐤✿ 𝐁𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐠 ✿ 🍰 🐤

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม