Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
wfangst
wfangst

ผู้ติดตาม 231 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม
รูปภาพของ 100% self love นิสัยที่ได้ไปต่อ 🫀👀 (0)
1/2

คุณอาจชอบ

5 นิสัยที่ทำให้เราเติบโตขึ้น 🫶✨

5 นิสัยที่ทำให้เราเติบโตขึ้น 🫶✨

@Blairebesties@Blairebesties
103
✍🏻✨ 7 นิสัยเล็ก ๆ ที่คนสำเร็จทำทุกวัน

✍🏻✨ 7 นิสัยเล็ก ๆ ที่คนสำเร็จทำทุกวัน

เปลี่ยนฉันใน1%เปลี่ยนฉันใน1%
67
5 นิสัยที่ใช้ระหว่างเขียนนิยายที่ขายได้ 90,000 บาท ✅✨

5 นิสัยที่ใช้ระหว่างเขียนนิยายที่ขายได้ 90,000 บาท ✅✨

It’s mintie.It’s mintie.
622
🚫 7 นิสัยที่ควรหยุด… ถ้าไม่อยากให้ภาพลักษณ์พัง

🚫 7 นิสัยที่ควรหยุด… ถ้าไม่อยากให้ภาพลักษณ์พัง

เปลี่ยนฉันใน1%เปลี่ยนฉันใน1%
2064
9 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว ❗️

9 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว ❗️

บิวตี้ไกด์ 🎀บิวตี้ไกด์ 🎀
2226
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
3

100% self love นิสัยที่ได้ไปต่อ 🫀👀

🎀 เริ่มต้นปี 2026 มาแล้ว มาดูกัน 👀 ว่าอะไรจะได้ไปต่อบ้าง

** ฉบับเด็กอายุ 25

1) ยอมรับคำติแบบไม่อคติ ✨

2) ทำตัวเสร่อแบบรู้กาลเทศะ 👀

3) ออกกำลังกาย แม้ว่าวันนี้จะขี้เกียจก็ตาม 🏃‍♀️

4) เจอปัญหาให้หาทางออก ไม่ใช่เอาแต่โทษตัวเอง 🎀

5) ตัดคนที่เราไม่สบายใจหรือเป็นพลังลบออกไป 👋

6) เลิกใจดีเกินเหตุ 👀

🐰 ถ้าให้ Recap ปีนี้ คงบอกได้เลยว่ามีอะไรหลายอย่างมาก ทั้งการเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ การผิดพลาด(ในเรื่องเดิม) แต่มันก็ผ่านมาแล้วเนอะ อดีตมันแก้ไม่ได้ เดินไปข้างหน้าดีกว่าถอยหลังกลับนะ ✨🌸

#selflove #รักตนเอง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #2026

1/4 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 นิสัยที่ทำให้เราเติบโตขึ้น 🫶✨
การเติบโตทางความคิด คือสิ่งที่ทำให้ชีวิตเราแข็งแกร่งขึ้น ถ้าเราฝึกนิสัยทั้ง 5 อย่างนี้ได้ มันจะช่วยให้เราเติบโตอย่างมั่นคง ทั้งความคิดและจิตใจ 🫶✨ #พัฒนาตัวเอง #SelfGrowth #เติบโตทางความคิด #glowup #รักตัวเอง
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 103 ครั้ง

✍🏻✨ 7 นิสัยเล็ก ๆ ที่คนสำเร็จทำทุกวัน
(💬ต้องเก่งก่อน ถึงจะมีนิสัยแบบคนสำเร็จไหม?) 👉 ไม่จำเป็น นิสัยต่างหากที่ทำให้คุณเก่งขึ้น ไม่ใช่พรสวรรค์ 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่รู้สึกหลุดโฟกัส 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่อยากพัฒนาตัวเองทุกวัน 🔗กดติดตาม → เติบโตไปทีละ 1% ด้วยกัน #นิสัยคนสำเร็จ #ประสบความสําเร็จในชีวิต #วินัยชนะทุกอย่าง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม มีข้อความว่า '5 นิสัยที่ใช้ระหว่างเขียนนิยาย จนขายได้ 90,000++' และตารางสรุปยอดขาย Book Subscription 90,932.60 บาท
ภาพข้อความอธิบายนิสัยที่ 1: เขียน 300-500 คำทุกวัน ใช้ Pomodoro 25/5 และมีภาพจับเวลาดิจิทัล 25:00 นาที เน้นความสม่ำเสมอในการเขียน
ภาพข้อความอธิบายนิสัยที่ 2: รู้ว่าคนอ่านรอตอนต่อไปเสมอ และนิสัยที่ 3: เก็บทุกฟีดแบ็กไว้ทบทวนแต่ไม่หลงเสียงทุกคน เน้นการฟังอย่างมีสติ
5 นิสัยที่ใช้ระหว่างเขียนนิยายที่ขายได้ 90,000 บาท ✅✨
It’s mintie.

It’s mintie.

ถูกใจ 622 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลใสสะท้อนแสงแดด มีเรือสีขาวจอดอยู่บางส่วน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 นิสัย ที่ควรหยุด ถ้าไม่อยากให้ภาพลักษณ์พัง" และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพเรือสีขาวจอดในน้ำทะเลใส มีภูเขาเป็นฉากหลัง แสดงนิสัยที่ 1 "ขาดความตรงต่อเวลา" และนิสัยที่ 2 "พูดจาเผลอทำร้าย" พร้อมคำแนะนำในการปรับปรุง
ภาพเรือสีขาวจอดในน้ำทะเลใส มีภูเขาเป็นฉากหลัง แสดงนิสัยที่ 3 "บ่นเกินไป" และนิสัยที่ 4 "ไม่รักษาสัญญา" พร้อมคำแนะนำในการปรับปรุง
🚫 7 นิสัยที่ควรหยุด… ถ้าไม่อยากให้ภาพลักษณ์พัง
(💬 ทำไมนิสัยบางอย่าง ถึงทำให้ภาพลักษณ์ของเรา พังลงทันที — แม้จะเก่งแค่ไหนก็ตาม?) “คุณอาจไม่ได้ถูกตัดสินจากความสำเร็จเสมอไป… แต่คุณถูกจดจำจาก นิสัยเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” (You may not always be judged by your success… But you will be recognized by the small habits you repeat every day.)
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 2064 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงความกังวล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "9 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัว" และโลโก้ @BEAUTY.GUIDE
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 1. ตื่นแล้วไม่ขยับตัว 2. กินข้าวหน้าทีวี/มือถือ 3. ไม่ถ่ายขับตอนเช้า พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละข้อ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 4. ไม่กินอาหารเช้า 5. กินแต่คาร์โบไฮเดรต 6. กินอาหารเช้าไขมันต่ำมากเกินไป พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละข้อ
9 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว ❗️
อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มจาก “พฤติกรรมยามเช้า” เพราะแค่เช้าเราพลาด...น้ำหนักก็ขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว 😖 👉🏻 มาเช็กกันว่ามีข้อไหนที่ทำอยู่รึเปล่า แล้วรีบปรับก่อนสายเกินไปนะ! 1️⃣ ตื่นแล้วไม่ขยับตัวเลย นั่งๆนอนๆนิ่งตั้งแต่ตื่น ไถโทรศัพท์์ไปมาร่างกายไม่เกิดการเผาผลาญ เปลี่ยนเป็นลุกเดิน ยืดตัว จะดีกว่านะ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2226 ครั้ง

6 นิสัย “คนจริง” ที่ดูนิ่งแต่ทรงพลัง! 🤫🔥
อยากเป็นคนที่มีเสน่ห์แบบน่าเกรงขาม? ลองฝึก 6 นิสัยนี้ดูครับ! ✨ ไม่ได้สอนให้ร้าย แต่สอนให้ 'รักตัวเอง' ให้เป็น! 1. คุมอารมณ์ให้เก่ง: ยิ่งนิ่ง ยิ่งชนะ 2. ใช้ชีวิตให้ดี: ให้ผลลัพธ์พูดแทนคำแก้ตัว 3. เงียบให้เป็น: ความเงียบคือพลังที่คนอื่นเดาทางยาก 4. เด็ดขาดกับขอบเขต: ใคร
changpardee

changpardee

ถูกใจ 165 ครั้ง

7นิสัยที่ทำแล้วระวังผอมไม่รู้ตัวว✨
1. กินให้เป็นเวลา (ไม่ปล่อยหิวจัด) ถ้าหิวจัดจะหลุดกินเยอะโดยไม่รู้ตัว พยายามกิน 3 มื้อหลัก หรือมีของว่างเล็ก ๆ ระหว่างวัน 2. เน้นโปรตีนทุกมื้อ เช่น อกไก่ ไข่ ปลา เต้าหู้ → ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก และช่วยรักษากล้ามเนื้อ 3. ลดน้ำหวานแบบค่อย ๆ ลด ไม่ต้องงดทันที แต่ค่อย ๆ ลด เช่น จากทุกว
Lktan 🧸

Lktan 🧸

ถูกใจ 715 ครั้ง

5 นิสัยที่ได้ไปต่อ
1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 2.ไม่นิทาคนอื่น พูดข้อเสียคนอื่น 3.รักตัวเองมากกว่าคนอื่นเสมอ 4.ไม่เป็นมือที่ 3 หรือแย่งสามีใคร 5.รักครอบครัว กตัญญูกับพ่อแม่ #นิสัยที่ดี #นิสัยใหม่ #ต้อนรับ2026
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 359 ครั้ง

ภาพแสดงผู้บริหารชายหลายคนในชุดสูทกำลังประชุมกันที่โต๊ะยาว โดยมีแผนที่โลกเรืองแสงอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ “8 นิสัยที่ผู้นำควรฝึกในทุกวัน” และสัญลักษณ์กล้ามเนื้อ 💪 เน้นย้ำถึงการพัฒนาภาวะผู้นำ
💼🌟 💪 8 นิสัยที่ผู้นำควรฝึกในทุกวัน
💼🌟 “8 นิสัยรายวันที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นผู้นำที่แท้จริง (8 Daily Habits to Become a Leader) เหมาะสำหรับ หัวหน้างาน, ผู้บริหาร, เจ้าของธุรกิจ หรือคนที่อยากพัฒนาทักษะภาวะผู้นำ 👩‍💼👨‍💼 ⸻ 💪 8 นิสัยที่ผู้นำควรฝึกในทุกวัน 1️⃣ Ask Better Questions – ถามให้ฉลาดขึ้น ❓ • การตั้งคำถามดี
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 22 ครั้ง

8 นิสัย ที่ทำให้ผู้ชายเริ่มถอย…เลิกได้รักยาว
“ความรักที่ดี” ไม่ใช่แค่รักมาก แต่ต้องสบายใจทั้งสองฝ่าย บางนิสัยที่เราทำจนชิน อาจทำให้อีกคนอึดอัดโดยไม่รู้ตัวก็ได้ 🗒️ มาลองเช็ก 8 ข้อนี้ เพื่อปรับนิสัยเล็กน้อยให้ความสัมพันธ์ไปต่อได้และยาวขึ้น ค่ะ 1) 👥 โทร/ทักตลอดเวลาแบบต้องตอบเดี๋ยวนั้น การโทรทักบ่อยไม่ใช่เรื่องผิด แต่ถ้าเราไปคาดหวังให้เขาต
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 163 ครั้ง

8 นิสัยที่ลอง ‘ทำ’ แล้วชีวิตจะ ‘Glow Up’ ขึ้น 300% ✨
อยาก ‘Glow Up’ เป็นคนใหม่ที่ทั้งสวยและมั่นใจขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? 🫠 ไม่ต้องกังวลไปนะคะ! การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ไม่ได้มาจากการเปลี่ยนแปลงที่ยากที่สุด แต่มาจากการลงมือ ‘ทำ’ นิสัยเล็กๆ ที่ทรงพลังในทุกๆ วันต่างหาก วันนี้เรารวบรวม 8 สิ่งที่เราได้ลอง ‘ลงมือทำ’ ด้วยตัวเอง แล้วพบว่ามันช
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 1378 ครั้ง

5 นิสัยที่คนเซนซิทีฟจริง ๆ เท่านั้นถึงจะเข้าใจ ✅
เคยเป็นไหมคะ... นั่งอยู่ในห้องเงียบ ๆ แต่ในหัวรันพล็อต รันข้อมูลไปไกลระดับพันล้านกิโลเมตร ? สำหรับชาว Introvertที่เป็น HSP (Highly Sensitive Person) หรือกลุ่มคนที่ไวต่อสิ่งเร้าสูงมาก มักจะมีชุดพฤติกรรมบางอย่างที่คนทั่วไปมองว่า "คิดมากไปไหม" หรือ "ดูเฉยชาจัง" แต่ความจริงมันคือกลไกธรร
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "นิสัยแบบนี้ ทำงานที่ไหนก็เหนื่อย" และอิโมจิหน้าเศร้ามีเหงื่อตก
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "1 ใจดีเกินไป ช่วยทุกคนแต่ไม่มีใครช่วยกลับ"
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "2 เกรงใจเกินเหตุ ไม่กล้าปฏิเสธแม้จะเหนื่อยแค่ไหน"
นิสัยแบบนี้ ทำงานที่ไหนก็เหนื่อย
💔 5 นิสัยที่ทำให้ “เหนื่อยกับงาน” โดยไม่รู้ตัว 1️⃣ ใจดีเกินไป ช่วยทุกคนแต่ไม่มีใครช่วยกลับ ใครขออะไรก็ “ได้ๆ เดี๋ยวเราทำให้” จนสุดท้ายงานตัวเองท่วมหัว 🥹 คนอื่นสบาย แต่เรานอนดึกส่งงานเองทุกที… 💬 “ใจดีได้ แต่อย่าลืมใจดีกับตัวเองด้วยนะ” 2️⃣ เกรงใจเกินเหตุ ไม่กล้าปฏิเสธแม้จะเหนื่อยแค่ไหน งา
mook.miff

mook.miff

ถูกใจ 794 ครั้ง

นิสัยที่ถ้าทำทุกวัน ผู้หญิงจะมีเสน่ห์เพิ่มขึ้น
ถ้าทำ “ทุกวันแบบเนียนๆ” ผู้หญิงจะมีเสน่ห์ขึ้นจริง เพราะเสน่ห์มาจากพลังภายใน + พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ส่งผลมากกว่าที่คิด ลองทำข้อเหล่านี้เป็นนิสัยประจำวันนะ ✨ 💗 นิสัยที่ถ้าทำทุกวัน ผู้หญิงจะมีเสน่ห์ขึ้นแบบเห็นได้ชัด 1) ยิ้มอ่อน ๆ ให้บ่อยขึ้น ไม่ต้องยิ้มกว้าง แค่ยิ้มมุมปากแบบ soft smile → ทำให้ดูเ
ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ถูกใจ 169 ครั้ง

7 นิสัยที่เลิกได้ = ดูแพงขึ้นทันที‼️
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน สามารถเปลี่ยนออร่าและภาพลักษณ์ของเราให้ดูดีขึ้นได้ นี่คือ 7 สิ่งที่ถ้าเลิกทำได้ คุณจะดูดีขึ้น 100% ‼️ 1. เลิกเดินหลังค่อมและก้มหน้ามองมือถือตลอดเวลา บุคลิกภาพคือด่านแรกที่คนมองเห็น การเดินหลังค่อม ห่อไหล่ หรือเดินก้มหน้าตลอดเวลา นอกจากจะทำให้ด
glow diary

glow diary

ถูกใจ 1497 ครั้ง

8 อย่างที่ควรทำให้เป็นนิสัยในทุกกกวันน 💗🗯️
บอกเลยว่าควรทำมาก ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแน่นอน อยากให้ลองทำมากๆๆ ทำให้เป็นนิสัยได้ยิ่งดีมากๆๆเลยค้าบ #รีแคป2025 #สิ่งที่ควรทำ #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตัวเองต่อไป #howtoเป็นคนที่ดีกว่าเดิม
เหมี่ยวโลมา✿

เหมี่ยวโลมา✿

ถูกใจ 1003 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงใส่มาสก์หน้าและแว่นกันแดด ถือแก้วน้ำ มีข้อความว่า "21 วัน สร้างนิสัย ดูแลตัวเอง" พร้อมไอคอนหัวใจและรอยจูบ
ภาพผู้หญิงโพกผ้าเช็ดตัวบนศีรษะ ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างกาย (Body)" เกี่ยวกับการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และพักผ่อน
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเขียนหรือวาดรูป พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 2: โฟกัสที่จิตใจ (Mind)" เกี่ยวกับการเขียนบันทึก ฝึกสมาธิ และเรียนรู้สิ่งใหม่
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย การสร้างนิสัยใหม่ๆ มักต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ แผนการดูแลตัวเอง 21 วันนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณค่อยๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น โดยแบ่งเป้าหมายออกเป็น 3 สัปดาห์ เพื่อให้คุณโฟกัสและทำตามได้ง่าย สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างก
Real beam

Real beam

ถูกใจ 3468 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมหมวกไหมพรมและเสื้อกันหนาว หันหลังมองทิวทัศน์ธรรมชาติ พร้อมหัวข้อ “7 นิสัยผู้หญิง ที่ทำให้ผู้ชาย “อยากเข้าหา”” และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพสะพานไม้ทอดยาวริมน้ำ มีข้อความอธิบายนิสัยที่ 1 “มีความสุขได้ด้วยตัวเอง” และนิสัยที่ 2 “ไม่พยายามให้ใครมาสนใจ” พร้อมทริคและโลโก้ Lemon8
ภาพสะพานไม้ทอดยาวริมน้ำ มีข้อความอธิบายนิสัยที่ 3 “มีสไตล์เป็นของตัวเอง” และนิสัยที่ 4 “น้ำเสียงเวลาพูด อบอุ่นแต่มั่นใจ” พร้อมทริคและโลโก้ Lemon8
💫 7 นิสัยผู้หญิง ที่ทำให้ผู้ชาย “อยากเข้าหา”
(💬 ผู้ชายตกหลุมรักผู้หญิงแบบไหนกันแน่?) “เสน่ห์ของผู้หญิง… ไม่ใช่การทำให้คนหลงรัก แต่คือการทำให้คน ‘รู้สึกดี’ เมื่ออยู่ใกล้” (A woman's charm… isn't about making people fall in love, but about making them feel good when they're around.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “ค
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 472 ครั้ง

10 นิสัยน่ารักๆของสาวไทยที่ทำให้ฝอหลงรัก
เสน่ห์ของสาวไทยเป็นที่เลื่องลือในระดับสากลเสมอมา ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องของรูปลักษณ์ภายนอก แต่เป็นเรื่องของ **"จริต"** และ **"ทัศนคติ"** ที่มีความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว 💕 10 นิสัยน่ารักของสาวไทยที่มักจะมัดใจชาวต่างชาติได้อยู่หมัดค่ะ:💕 ⭐️ 1. รอยยิ้มพิมพ์ใจ😄 (The Land of Smiles) รอย
Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพภายในรถยนต์มองออกไปเห็นถนนและต้นไม้ มีข้อความว่า "นิสัยที่ไม่ได้ไปต่อ!! ขอร้อง 2026 อย่าหาทำ!!" พร้อมอิโมจิแสดงอารมณ์เศร้าและโกรธ
ภาพบันไดเลื่อนในอาคาร มีข้อความว่า "โทษตัวเอง/คิดลบกับตัวเอง" และรายละเอียดเกี่ยวกับการตำหนิตัวเองเมื่อทำผิดพลาด ไม่เคยชื่นชมตัวเอง
ภาพด้านหลังของผู้หญิงสวมเสื้อกันหนาวสีชมพูและกางเกงขายาว ยืนอยู่กลางแจ้งบนพื้นหญ้า มีข้อความว่า "เปรียบเทียบกับคนอื่นตลอด" และคำแนะนำให้เลิกนิสัยนี้
นิสัยที่ไม่ได้ไปต่อ!! ขอร้อง 2026 อย่าหาทำ‼️
💬✨ใกล้จะสิ้นปีแล้ว ขอมาแชร์นิสัยที่ควรทิ้งไว้ในปีนี้ บอกเลยว่าใครทำได้จะเป็นปี 2026 ที่ดีขึ้นกว่าเดิมแน่ๆ 1. โทษตัวเอง/คิดลบกับตัวเอง ทำพลาดแค่นิดเดียวก็โทษตัวเองยับ ใช้คำพูดแรงๆกับตัวเอง ด่าตัวเอง ทุกครั้งทุกที่ทำผิด ไม่เคยชมตัวเองเลย 2.เปรียบเทียบกับคนอื่นตลอด เห็นคนอื่นสำเร็จแล้วรู้สึ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 41 ครั้ง

“ 13 นิสัย“ในปี 2025 เลิกแล้วชีวิตดีขึ้น ได้ไปต่อ ในปี 2026“
1) เลิกโทษตัวเองทุกเรื่อง 2) เลิกฝืนตัวเองเพื่อทำให้ทุกคนพอใจ 3) เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 4) เลิกนอนดึกแบบไม่จำเป็น 5) เลิกอยู่กับคนที่ทำให้ใจพัง 6) เลิกกินอาหารที่รู้ว่าทำร้ายสุขภาพ 7) เลิกคิดมากเกินจำเป็น 8) เลิกทนกับพลังงานลบ 9) เลิกพูดว่า “เดี๋ยวค่อยทำ” 10) เลิก
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 19 ครั้ง

5 นิสัยที่ ทําแล้วน้ำหนักลงแน่ จะอ้วนๆ แค่ไหนก็ลดได้ตลอด🥵🤩
สรุปจากส่วนตัวที่บะหมี่ทำเองมาแล้ว และ ศึกษา โภชนาการสุขภาพเพราะฮอร์โมนแปรปรวนหนัก ได้มา 5 นิสัย 💋👇 1) เรื่องการกิน โภชนาการกินให้ครบ โปรตีนและผักให้เยอะพอ 2)ดื่ม ex เผาผลาญไขมันคู่ ออกกำลังกายหนัก ที่ดูฤดูรอบเดือน(ปจด.ของพวกเราที่มี4 ฤดู)ต้องเช็คนะ แล้วจัดการออกกำลังกายให้ดี (*ปล.ก
บะหมี่ฟิตหุ่น

บะหมี่ฟิตหุ่น

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ 9 นิสัยที่ผู้ใช้ตั้งใจจะนำไปใช้ในปี 2026 โดยมีช่องทำเครื่องหมายอยู่ข้างหน้าแต่ละข้อความ รายการนี้ซ้อนทับอยู่บนพื้นหลังของห้องครัวที่ตกแต่งด้วยธีมคริสต์มาส มีต้นคริสต์มาสและพวงมาลัยประดับประดาอยู่
💗🏆แชร์ 9 นิสัย ที่ฉันพกไปใช้ในปี 2026 ✨🍋
ผ่านการแชร์ 9 นิสัยที่โบทิ้งไว้ในปีนี้ ไปแล้วนะคะ ต่อไปคือการเลือกเอา 9 นิสัยที่จะพกคิดตัวไปปี 2026 อาจเป็นเรื่องเล็กๆ แต่ก็เป็นสิ่งที่เราจะพัฒนามันให้ดีขึ้น จนเป็นนิสัย มีอะไรบ้าง ไปดูกันนน 🫶 [ ] 🤍 ใจเย็นขึ้น [ ] 🧘‍♀️ มีสติ ไม่โวยวายเกินเหตุ [ ] 🫡 เคารพผู้อื่น ใต้การปกป้องตัวเอง [ ] 🙏รับ
Bonutt No Bonus

Bonutt No Bonus

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 5 นิสัยจิตวิทยาที่ทำให้คนตกหลุมรัก 100% มีตัวเลข 5 สีฟ้า ลูกโป่ง หมีเท็ดดี้คู่หนึ่ง ผู้หญิงถือโทรศัพท์ และองค์ประกอบสีฟ้าที่สื่อถึงความรักและความผูกพัน
ภาพแสดงนิสัยที่ 1 การสบตาอย่างมั่นใจ และนิสัยที่ 2 การยิ้มช้าๆ แบบ soft smile พร้อมคำอธิบายบนกระดาษโน้ต มีริบบิ้นสีฟ้า หนังสือ และซองจ�ดหมาย 'i luv u <3' เป็นองค์ประกอบ
ภาพแสดงนิสัยที่ 3 การพูดชื่ออีกฝ่ายบ่อยๆ และนิสัยที่ 4 การฟังแบบ Active Listening พร้อมคำอธิบายบนกระดาษโน้ต มีริบบิ้นสีฟ้า ดาว หมีเท็ดดี้คู่หนึ่ง และอมยิ้มรูปหัวใจสีฟ้า
💙5 นิสัยจิตวิทยาง่ายๆ ที่ทำให้คนหลงรัก 100%💙
การทำให้อีกฝ่าย“หลงรัก” ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่คือ"พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่กระตุ้นสมอง"🧠 และอารมณ์ของคนรอบข้างให้รู้สึกดีและผูกพันกับเรา วันนี้ลินินเลยมาแชร์นิสัยเล็กๆที่ทำให้คนหลงรักค่ะ :) 1.👀 การสบตาอย่างมั่นใจ - สบตา 60–70% ของเวลาในการสนทนา - ทำให้คนรู้สึกว่าเราเปิดใจและจริงใจ 2.😊ยิ้ม
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 89 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม