ตอบคำถามจากเม้นนะค้าบ ตย.อาหารประมานนี้เลย เเต่ใดๆคือร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันน้า เราควรหาสมดุลสารอาหารที่เหมาะกับร่างกายเราที่สุดน้า @Sháke up Protein 🍼 @TATO Coordinator 🌶️ @anka.biohacking 💪🏻 #นักกล้าม #เล่นกล้าม #นักบัญชีมีกล้าม #โซเฟียรี่ฆ่าหมีด้วยมือเปล่า #anka

เราเน้นกินแบบนี้เลยจ้า เอาที่เตรียมง่ายกินง่าย ได้โปรตีนกำลังดี มีของที่ชอบใส่ลงไปด้วยทุกมื้อ เพราะอาหารสร้างกล้ามที่ดีที่สุด คืออาหารที่เรากินได้สบายใจที่สุด 🥩✨ 🍼⚓@Sháke up Protein #นักบัญชีมีกล้าม #โซเฟียรี่ฆ่าหมีด้วยมือเปล่า #นักกล้าม #เล่นกล้าม #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ