การเล่นท่า Deadhang เพื่อท้าทายพลังกล้ามเนื้อแขนและมือ กลายเป็นกิจกรรมที่ไม่น่าเบื่อและยังมีรางวัลเป็นขนมฟรีให้ด้วย ความท้าทายที่นักกล้ามหลายคนชื่นชอบคือการโหนบาร์ให้นานที่สุดเพื่อแลกรับขนม หรือแม้กระทั่งแก้วนักกล้ามที่ช่วยกระตุ้นและสร้างแรงจูงใจได้ดี สำหรับผมเอง การเริ่มต้นด้วยท่านี้ ทำให้ได้ฝึกความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อมัดเล็กที่บางครั้งถูกมองข้าม และการตั้งเป้าหมายอย่างน้อย 1 นาทีเพื่อรับขนมฟรี ยิ่งทำให้มีความตั้งใจมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป แค่ 3 ถึง 4 นาทีขึ้นไปก็สามารถสร้างสถิติที่ดีและยังได้ของรางวัลอย่างจุใจ นอกจากนี้ การร่วมสนุกกับ #deadhangchallenge ยังเป็นวิธีที่ดีในการสร้างชุมชนนักกล้ามและคนรักสุขภาพให้มาร่วมกันแบ่งปันประสบการณ์ และถ่ายรูปแชร์ความสำเร็จบนโซเชียลมีเดีย กลายเป็นแรงบันดาลใจใหม่ให้ใครอีกหลายคนลองท้าทายตัวเองในแบบที่ไม่เหมือนใคร ใครที่กำลังมองหาวิธีบริหารร่างกายที่ได้ทั้งสุขภาพดีและได้ความสนุกแถมยังมีของรางวัล กิจกรรมแบบนี้เรียกว่าเหมาะมากครับ ให้ทุกคนได้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายไปพร้อมกับกินขนมโปรดแบบไม่ต้องรู้สึกผิดเลยทีเดียว!