คนชมเยอะ ทำไมยังนอยด์🥲
เรารู้สึกได้ว่าชีวิตเราโตมาแบบสภาพแวดล้อมที่ดี มีกำลังใจจากรอบข้างเยอะมาก ๆ ทั้งเพื่อน ครู อาจารย์ ครอบครัว ต่างมองว่าเราก็เป็นคนเก่งคนนึง แต่ด้วยอะไรบางอย่างเรายังคงดูถูกตัวเองอยู่เสมอว่าเราไม่ได้เก่งจริง ไม่ได้เก่งขนาดนั้น แต่พอคิดถึงคนที่คอยให้กำลังใจ ก็ทำให้ยิ่งซ้ำเติมว่าตัวเองนั้นคิดมากไร้สาระเหลือเกิน เกิดเป็นลูปแบบนี้ไม่รู้จบ
จนได้ มาอ่านหนังสือเล่มนี้ และพบว่าเรามีนิสัยแบบ Promoter มากที่สุด รองลงมาคือมีนิสัยแบบ Supporter (จาก 4 แบบ Controller, Promoter, Supporter และ Analyzer) อธิบายแบบสรุปคือ มีความกระตือรือร้นในการทำงานมาก ๆ ไอเดียล้น ชอบคาดหวังให้คนเห็นคุณค่าในสิ่งที่ทำ (โดยที่อาจจะไม่ได้อยู่ในแสง แต่ก็คาดหวังให้คนเห็น) โดยจุดที่จะทำให้คนเหล่านี้พอใจคือการถูกมองเห็น ขอแค่มองเห็นก็พอ อาจออกมาผ่านการชมผลงาน ชมในสิ่งที่ทำ แค่นี้ก็ทำให้ใจฟูแล้ว
และนั่นคือสาเหตุ ว่าทำไมบางทีเรามีความนอยด์เมื่อตกอยู่ในบรรยากาศที่นิ่ง ๆ ไม่ได้รับฟีดแบคอะไรจากคนรอบข้างเลย (ซึ่งจริง ๆ ก็จะมีคนที่ไม่ได้ชมทุกสถานการณ์ แต่ก็ยังเห็นคุณค่าของคนอื่นอยู่ด้วยนะ) พอรู้แบบนี้ก็ทำให้นึกได้ว่า เราไม่ได้ไร้สาระไปเอง เพียงแต่มันเป็นธรรมชาติของในการตอบสนองของเราเฉย ๆ
จากที่บ อกไปข้างต้นว่ามีนิสัยการทำงานอยู่ 4 ประเภท ได้แก่ Controller, Promoter, Supporter และ Analyzer เราว่ามันน่าสนใจมากที่ได้รู้ว่า มีทั้งคนที่รับได้กับการวิจารณ์แบบตรงไปตรงมาสุด ๆ ส่วนบางคนต้องการคำพูดให้กำลังใจที่อ่อนโยนมากกว่า เมื่อมาคุยกันก็ทำให้เกิดการเข้าใจผิดกันได้ถึงแม้ทั้งหมดทั้งมวลนั้นคือความหวังดีต่อกัน ทำให้รู้ทันตัวเองว่าเรามีโอกาสที่จะสะเทือนใจกับการพูดแบบไหนได้ง่าย เพื่อลดความคิดมากลงเวลาคุยกับคนอื่น ๆ รวมทั้ง เข้าใจคนอื่นว่าเขาต้องการได้ยินคำพูดแบบไหนจากเรา ฝึกให้เราได้คิดถึงคนอื่นมากขึ้น
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอีกหลายอย่างที่ทำให้คำพูดที่เลือกใช้แตกต่างกันไป ถ้าให้เข้าใจทุกคนบนโลกอาจจะยาก แต่กับการทำงานเป็นทีมและความสัมพันธ์ใกล้ตัว คิดว่าจะทำให้มีกำลังใจดีขึ้นมากเลย สุดท้ายนี้ เรารู้สึกผิดน้อย ลงที่เคยนอยด์กับตัวเองทั้ง ๆ ที่มีคนคอยเชียร์มากมาย โทษตัวเองน้อยลง ใครที่กำลังสับสนกับตัวเองหรือมีคนรอบตัวเป็นแบบนี้ อยากให้ลองอ่านดูสักครั้ง
#WhenItDings #บันทึกสารพัดนึก #แนะนำหนังสือ #หนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือดี
การเข้าใจตัวเองและนิสัยการทำงานที่แบ่งออกเป็น 4 ประเภทคือ Controller, Promoter, Supporter และ Analyzer ช่วยให้เราเห็นภาพชัดเจนว่าทำไมแต่ละคนถึงมีปฏิกิริยาต่อคำชมและคำวิจารณ์ต่างกันไป ในกรณีของนิสัย Promoter ที่มีความกระตือรือร้นและต้องการการยอมรับ การได้รับคำชมถือเป็นสิ่งที่เติมเต็มจิตใจอย่างมาก แต่การขาดคำชมในบางสถานการณ์อาจทำให้รู้สึกนอยด์และไม่มั่นใจในตัวเอง ซึ่งไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่เป็นธรรมชาติในการตอบสนองทางอารมณ์ ผมเองก็เคยเจอช่วงเวลาที่รู้สึกไม่มั่นใจแม้จะได้รับคำชมจากคนรอบตัวมากมาย ทำให้ผมทดลองเรียนรู้และสังเกตนิสัยของตัวเองตามทฤษฎี DISC ที่คล้ายกับการแบ่งประเภท Controller, Promoter, Supporter และ Analyzer เมื่อรู้ว่าตัวเองมีส่วน Promoter และ Supporter มาก ผมก็เริ่มตั้งใจรับรู้ความรู้สึกนี้ว่าเป็นปฏิกิริยาที่เกิดจากธรรมชาติของตัวเอง ไม่ใช่ความผิดหรือความล้มเหลวของตัวเอง ด้วยความเข้าใจนี้ ผมจึงพยายามปรับวิธีพูดคุยและรับฟังกับคนรอบข้างมากขึ้น พยายามบอกตัวเองว่าความนอยด์และความรู้สึกถึงการไม่ถูกเห็นค่าเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ แต่ไม่ใช่ทั้งหมดของตัวตนเรา อีกทั้งยังให้ความสำคัญกับการสื่อสารที่ชัดเจนและมีความอ่อนโยนในทีมงานหรือความสัมพันธ์ใกล้ตัว เพราะแต่ละคนนั้นต้องการรับฟังคำพูดและการให้กำลังใจในรูปแบบที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ หนังสือ "howto 「承認 Acknowledgement สุดยอดทักษะ (アクノレッジ)」" ที่กล่าวถึงทักษะการยอมรับและเห็นคุณค่าในตัวผู้อื่น มีเนื้อหาที่น่าสนใจช่วยให้เราเข้าใจความสำคัญของการAcknowledgement ว่าเป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยลดความนอยด์และเพิ่มความมั่นใจในตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างมาก ดังนั้นสำหรับใครที่ยังคงนอยด์แม้จะได้รับคำชมมาก อยากแนะนำให้ลองสำรวจนิสัยตัวเองและความต้องการในแง่มุมของการรับรู้คุณค่าจากผู้อื่น ปรับการสื่อสารกับคนรอบข้าง และเปิดใจรับรู้ว่าอารมณ์เหล่านี้เกิดขึ้นได้และสามารถจัดการผ่านการเข้าใจตนเองและการสื่อสารที่เหมาะสมได้จริงๆ ซึ่งจะช่วยให้ชีวิตมีความสุขและสมดุลมากขึ้นจริงๆ
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕