Ep.70 เล้งแซ่บ ปรุงแค่ 3 อย่างอร่อยจนแฟนตกใจ

เครื่องทำเล้ง

•มะนาว 2ลูก

•พริกสด 10 เม็ด

•น้ำปลา 1 ชต

แล้วตักน้ำซุปก็จะได้แล้วเมนูเล้งเเซ่บรสเผ็ดเปรี้ยวนำเค็มตามเบาๆ ไม่ติดหวานเชิญสูตรนี้ไม่มีน้ำตาล

ส่วนซุป

ใส่หมูลงไปตามด้วยเครื่องเทศตุ๋น และ ซอสฝาเขียว แค่นี้เลยค่ะ พร้อมเสริฟ

3/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำเล้งซี่โครงหมูสูตรแซ่บอย่างง่ายนี้ ถือเป็นหนึ่งในเมนูที่ผมชอบทำเวลาที่อยากกินอะไรเผ็ดๆ เปรี้ยวๆ โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝน เพราะช่วยเพิ่มความอร่อย แถมยังรู้สึกสดชื่นจากรสชาติน้ำมะนาวและพริกที่ใส่ไป เคล็ดลับที่ผมเรียนรู้คือการล้างซี่โครงหมูด้วยเกลือให้สะอาดก่อน เเล้วนำไปตุ๋นกับเครื่องเทศและซอสฝาเขียวอย่างน้อย 30 นาที ซึ่งช่วยให้เนื้อซี่โครงนุ่ม และซึมซับรสชาติได้ดีมากขึ้น เสน่ห์ของเมนูนี้อยู่ที่การปรุงน้ำซุปแบบง่ายๆ เพียงแค่บีบมะนาวสด 3 ลูกใส่ลงไป เติมพริกสดประมาณ 10 เม็ด และน้ำปลาหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำซุปจึงมีรสชาติเผ็ดเปรี้ยวนำ เค็มตามอย่างสมดุล และที่สำคัญคือไม่มีน้ำตาล ทำให้รสชาติไม่หวานเกินไป ผมแนะนำว่าถ้าอยากเพิ่มความหลากหลาย สามารถเติมเครื่องเทศตามใจชอบ เช่น กระเทียม รากผักชี หรือขิง เพิ่มเข้าไปในตอนตุ๋น เพื่อความหอมและรสชาติที่เข้มข้นขึ้น หรือจะเสิร์ฟคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือขนมจีนก็อร่อยเหมือนกัน สำหรับคนที่ชอบรสจัดหน่อย สามารถเพิ่มปริมาณพริกสดได้ตามความชอบ แต่ต้องระวังเพราะรสชาติมันเข้มข้นจริงๆ เหมาะสำหรับคนที่ชอบกินอาหารไทยแบบแท้ๆ สูตรนี้เหมาะมากถ้าคุณอยากทำเล้งซี่โครงแบบง่าย และรับรองว่าถ้าคุณทำตามสูตรนี้แล้ว คุณแฟนจะต้องทึ่งในความอร่อยแน่นอน

ค้นหา ·
เล้ง แซ่บ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เล้งแซ่บตีนไก่
#เล้งแซ่บ #เล้งตีนไก่ #ชายสี่บะหมี่เกี๊ยว #ต้มเล้ง
Laimooh

Laimooh

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำแค่ไม่กี่อย่างแล้วชีวิตดีขึ้นมากกๆ💖
ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ แบบสม่ำเสมอ อาจจะมีเหนื่อยบ้างขี้เกียจบ้าง แต่อนาคตเห็นผลแน่นอน✨♥️💪🏻 #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #selfdevelopment
Noonnspr

Noonnspr

ถูกใจ 489 ครั้ง

เล้งแซ่บ
เล้งแซ่บ (Spicy Pork Back-Bone Stew) #cooking #easyrecipe #thaifood #homemade #CapCut
เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งใน 4 เดือน จากน้ำหนัก 45.5 กก. เหลือ 43.5 กก. โดยมีภาพก่อนและหลังการลดน้ำหนักที่เห็นความแตกต่างของสัดส่วนอย่างชัดเจน
ภาพแสดงข้าวสุขภาพหลายชนิด เช่น ข้าวกล้องหอมมะลิ จมูกข้าวกล้อง และไรซ์เบอร์รี่ พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ของข้าวแต่ละชนิดที่ช่วยในการลดน้ำตาลและบำรุงร่างกาย
ภาพเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น มัทฉะมะพร้าว ชาใส อเมริกาโน่ และสมูทตี้ผักผลไม้ โดยเน้นการดื่มแบบไม่เติมน้ำตาลเพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ
การเปลี่ยนแปลง4เดือน✨ กินยังไง? ลดยังไง?
ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าไม่คิดว่าตัวเองจะมาถึงจุดนี้😅 เพราะตอนเด็กๆผอมมากก จนทำงานไม่มีเวลาออกกำลังกาย กินเยอะ ชอบกินอาหารไขมันสูง นม เนย ชีส ขนมหวาน จนคนรอบข้างเริ่มตกใจกับหุ่น สุขภาพแย่ลง ค่าคอเลสเตอรัลเกิน ความดันต่ำ รู้สึกไม่โอเคกับตัวเอง ใส่ชุดไม่สวยไม่ลงรูปในไอจีเป็นปี🥲 🏋🏻‍♀️สำหรับใครสายขี้เก
Pitchalalalala

Pitchalalalala

ถูกใจ 13 ครั้ง

เล้งแซ่บ หมูกรอบ อร่อย
🙋ดึกแล้วมีใครหิวบ้าง มาทานข้าวกับเรามั๊ย 😋 #โจ๊ก #เล้งแซ่บ #หมูกรอบ #ร้านอาหารสุราษฎร์ #สุราษฎร์ธานี
Khun Aom

Khun Aom

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพวาดสไตล์อนิเมะของผู้หญิงผมยาวสีดำสวมแว่นกันแดด ยืนกอดอกอยู่หน้าร้านอาหารญี่ปุ่น มีป้าย 'RAMEN DUMPLINGS' และชามราเม็งอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความเตือนใจว่า 'อย่าปรุงก๋วยเตี๋ยวในชามของใคร ถ้าเค้าไม่ได้ร้องขอ'
”อย่าปรุงก๋วยเตี๋ยวในชามคนอื่น“
”อย่าปรุงก๋วยเตี๋ยวในชามคนอื่น“ อย่าไปยื่นมือไปจัดการชีวิตคนอื่น ถ้าเขาไม่ได้ขอ อย่าเอาความชอบเราไปยัดเยียดให้คนอื่น ”อย่าเสือกถ้าเขาไม่ขอ“ “อย่าปรุงก๋วยเตี๋ยวในชามคนอื่น ถ้าเขาไม่ได้ขอ เพราะรสชาติที่เราชอบ อาจคือสิ่งที่เขาเกลียดที่สุด” บางคนชอบคิดว่าตัวเองรู้รสชาติที่ดีที่สุด เลยปรุงก๋วยเ
ห้องของหัวใจ

ห้องของหัวใจ

ถูกใจ 7 ครั้ง

🔥 เล้งแซ่บภูเขาไฟ
"ความแซ่บนี้ที่รอคอย! 🔥 เล้งแซ่บภูเขาไฟพร้อมระเบิดความอร่อย" "เห็นพริกแล้วรู้เลย...คืนนี้ต้องมีเหงื่อออก! 🌶️ #เล้งแซ่บ "
user7744158374610

user7744158374610

ถูกใจ 13 ครั้ง

รีวิวแต่งนิยาย 5 เดือน!!!
สถิติการเข้ามาอ่านในแต่ละวัน จากเดิม5-15 เป็น30-60 ไม่นับรวมวันที่ยอดคนอ่านพุ่ง70-200ในบางวันนะคะ💗 การติดตามเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ในส่วนนี้เราไม่ซีเรียสอะไรค่ะ การกดถูกใจหรือเพิ่มเข้าชั้น ขยับขึ้นมามากเท่าตัว โดยเฉพาะการเพิ่มเข้าชั้น แต่ทุกอย่ามีขึ้นมีลงได้เสมอ🪴 ทุกอย่างต้องปรัปปรุงอยู่ตลอดเวล
NaeNim

NaeNim

ถูกใจ 5 ครั้ง

#เครื่องปรุงติดครัว
ไม่เหม็นคาว💌แบรนด์:สิริน ✓ เป็นน้ำปลาร้าต้มสุก กับสูตรที่ลงตัว ✓ ผ่านกรรมวิธีที่สะอาดปลอดภัย ✓ ได้มาตาฐาน ผ่านอ.ย ✓ ทำจากแลาทะเลไม่มีกลิ่นเหม็นคาว
สิริน ช๊อบ ช๊อบ

สิริน ช๊อบ ช๊อบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาปรุงน้ำเล้งแซ่บซี๊ดดส์ใส่ถุงกัน
#เล้งแซ่บ #ต้มเล้งแซ่บ #เล้ง #ต้มเล้ง # อิ่มเดียวเตี๋ยวแห้ง
Milky Whiskey

Milky Whiskey

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 อาหารที่มีไซยาไนด์สูง ได้แก่ มันสำปะหลังดิบ หน่อไม้ดิบ เมล็ดผลไม้บางชนิด ถั่วลิมา และอัลมอนด์ขม พร้อมอธิบายว่าทำไมพืชถึงมีไซยาไนด์ และแนะนำวิธีบริโภคอย่างปลอดภัย 3 ข้อ คือ ปรุงสุก หลีกเลี่ยงการกินดิบ/เมล็ดผิดปกติ และหลีกเลี่ยงการบด/เคี้ยวเมล็ดผลไม้บางชนิด
5 อาหารที่มี “ไซยาไนด์” สูง — กินยังไงให้ปลอดภัย?
หลายคนอาจไม่รู้ว่า “ไซยาไนด์” ไม่ได้มีเฉพาะในสารพิษอันตราย แต่ พบตามธรรมชาติในพืชหลายชนิด โดยเฉพาะพืชที่ต้องป้องกันตัวจากแมลงและสัตว์กินพืช แต่ไม่ต้องตกใจค่ะ—หากเราปรุงถูกวิธี ก็ปลอดภัยแน่นอน ✨ 5 อาหารที่พบไซยาไนด์สูงที่สุด 1) มันสำปะหลังดิบ (พบมากที่สุด) มีไซยาโนเจนิกไกลโคไซด์สูง ปลอดภัยขึ
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงหัวใจ ไต เกลือ และน้ำปลา พร้อมข้อมูลว่าคนไทยบริโภคโซเดียมสูงกว่าคำแนะนำ WHO เกือบ 2 เท่า เสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
ภาพอธิบายโซเดียมเป็นแร่ธาตุจำเป็นแต่เป็นภัยเมื่อมากเกินไป ทำให้เกิดภาวะโซเดียมคั่ง ดึงน้ำเข้าสู่กระแสเลือด เพิ่มปริมาณเลือด นำไปสู่ความดันโลหิตสูง
ภาพแสดงกลไกที่ 2 โซเดียมกระตุ้นหลอดเลือดหดเกร็ง ทำให้เลือดเยอะท่อแคบ ความดันพุ่งสูง และไตทำงานหนักเพื่อขับโซเดียมส่วนเกินจนเสียหาย
🧂 โซเดียม: ภัยเงียบในรสเค็ม จุดเริ่มต้นของความดันสูงและโรคไต
ในวัฒนธรรมอาหารไทยที่เน้นรสจัดจ้าน “ความเค็ม” กลายเป็นเรื่องคุ้นเคยโดยไม่รู้ตัว ข้อมูลชี้ชัดว่าคนไทยบริโภคโซเดียมเฉลี่ยสูงถึง 3,636 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งมากกว่าที่องค์การอนามัยโลกแนะนำเกือบ 2 เท่า และนี่คือจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพเรื้อรังจำนวนมาก แม้โซเดียมจะเป็นแร่ธาตุจำเป็นต่อร่างกาย ช่วยควบคุ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 1 ครั้ง

เล้งแซ่บ🥰🌶️
มาทำเล้งแซ่บกันค่าา อากาศเริ่มเย็น ขอซดอะไรร้อนๆ แซ่บๆกันซักหน่อย 🌶️🌶️ ปกติเวลาตุ๋นอะไรนานๆ เราจะต้องใช้น้ำเยอะมาก แต่วันนี้เรามีตัวช่วยเรื่องการประหยัดน้ำ อย่างเหยือกกรองน้ำสำหรับทำอาหารของ Philips ที่มีระบบ การกรอง X - Guard 4 ขั้นตอน ซึ่งสามารถกรองสารอันตรายต่างๆได้ เช่น คลอรีน ตะกั่ว
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 16 ครั้ง

เล้งแซ่บ~~
#เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #คนจะผอม #อาหารสุขภาพ
คนจะผอม 🥑

คนจะผอม 🥑

ถูกใจ 2 ครั้ง

นี่แหละ “รักแรกพบในครัว” ของจริง! ชั้นวางของแบบเคลื่อนที่✅
นี่แหละ “รักแรกพบในครัว” ของจริง! ชั้นวางของแบบเคลื่อนที่ ที่ใช้ทีไรก็ยิ้มทุกครั้ง เพราะมันช่วยชีวิตคนของเยอะมากกก 😭💛 คือหลงรักมากจริง ๆ กับ ชั้นวางของในครัวแบบมีล้อ ตัวนี้ เลื่อนง่าย ไม่ติดมุม แถมจัดของได้เยอะมากจนตกใจ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรุง ถ้วยชาม ของแห้ง หรืออุปกรณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ แค่จัดใ
GUY Home&Decor

GUY Home&Decor

ถูกใจ 217 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนสี่คนกำลังยิ้มและมองแท็บเล็ตที่แสดงโลโก้คล้ายดาวหลากสี สื่อถึงการใช้ Gemini ช่วยวิเคราะห์ตัวตนเพื่อสร้างคอนเทนต์ 5 รูปแบบ พร้อมข้อความระบุว่า “ไม่รู้ทำคอนเทนต์อะไร” แก้ปัญหาใหญ่คนทำธุรกิจ
ใช้ Gemini ช่วยวิเคราะห์ตัวตนทำคอนเทนต์ได้ “5 รูปแบบ”
“ไม่รู้ทำคอนเทนต์อะไร” ปัญหาใหญ่คนทำธุรกิจ ใช้ Gemini ช่วยวิเคราะห์ตัวตน ทำคอนเทนต์ได้ “5 รูปแบบ” เทคนิค “เส้นผมบังตา” มือใหม่หัดใช้ AI (ควรเซฟเก็บไว้) . [1] หลายคนที่ใช้ทางออนไลน์ทำธุรกิจ หรือสร้างตัวตน มักเจอปัญหาใหญ่ที่สุดคือ “ทำคอนเทนต์ไปสักพักนึง หมดไอเดีย” . “ตัน” . คิดไปคิดมาก็
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 8 ครั้ง

เล้งแซ่บ ต้มเล้ง รสกลางๆ ไม่ลำบากไต #เล้งแซ่บ #ต้มเล้ง
เล้งแซ่บ ต้มเล้ง รสกลางๆ ไม่ลำบากไต #เล้งแซ่บ #ต้มเล้ง #ต้มแซ่บ
อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

เล้งแซ่บเล้งใจ🔥
มาค่ะ รอบค่ำ เล้งแซ่บ บะหมี่แห้งต้มยำ 🍜🌶️😋 #เล้งแซ่บ #บะหมี่ #บะหมี่แห้ง #ก๋วยเตี๋ยว #นครศรีธรรมราช
Khun Aom

Khun Aom

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าลืมไปทานกันนะอร่อยมากกกก😍🥰
#ร้านอาหาร #พิกัดลับปทุมธานี #ติดเทรนด์ เฮีย ป. เตี๋ยวต้มยำโบราณ
ไฟร์ห้อง3ขอท้าชน

ไฟร์ห้อง3ขอท้าชน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เล้งแซ่บๆๆ ตอนบ่ายแก่ๆๆกันครับ 😋👍💥
เล้งแซ่บๆๆ ตอนบ่ายแก่ๆๆกันครับ 😋👍💥
พี่โอ๋วิศวะ⚙️🍊🐜

พี่โอ๋วิศวะ⚙️🍊🐜

ถูกใจ 1 ครั้ง

มากินเล้งแซ่บกันครับ #เล้งแซ่บ
มากินเล้งแซ่บกันครับ #เล้งแซ่บ
chanot mtp

chanot mtp

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชุดต้มแซ่บ เล้งแซ่บ สมุนไพรเยอะ ประโยชน์แยะ #ชุดต้มแซ่บ #เล้ง
ชุดต้มแซ่บ เล้งแซ่บ สมุนไพรเยอะ ประโยชน์แยะ #ชุดต้มแซ่บ #เล้งแซ่บ #ต้มแซ่บ
อร่อยไ��ม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

เล้งแซ่บมาเสริฟแล้วจ้า🌶🌶
วัตถุดิบ🍖🥘 ● เนื้อซี่โครงกระดูกเล้ง 1 กิโล ● น้ำเปล่า 2 ลิตร ● พริกขี้หนูทุบหยาบ 20-25 เม็ด ● น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ ● น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ ● น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ ● เกลือ 3 ช้อนชา ● รสดี 1 ช้อนโต๊ะ ● หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นชิ้นใหญ่ ● ผักชีฝรั่ง ● รากผักชี 4-5 ต้น วิธีทำ🔪 1.ล้างกระดูกเล้งให้สะ
Call me Popeye

Call me Popeye

ถูกใจ 2 ครั้ง

อะอยากกินต้มเล้ง #เล้งแซ่บ #ต้มเล้ง
อะอยากกินต้มเล้ง #เล้งแซ่บ #ต้มเล้ง
อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้

ถูกใจ 2 ครั้ง

เล้งแซ่บ
แอบแซ่บรอบดึก!!! ยิ่งดึกยิ่งแซ่บ✔️จี๊ดจ๊าดถึงใจ #ต้มเล้ง #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
หมวยจัง@areebeauty

หมวยจัง@areebeauty

ถูกใจ 2 ครั้ง

เล้งแซ่บในชามพร้อมพริกเขียวแดงและเนื้อหมู มีข้อมูลงบประมาณ 100 บาท และโภชนาการ 915 kcal P 77g C 11g F 61g.
กระดูกเล้งหมูสด 1 กก. เลือกติดเนื้อเยอะๆ วางอยู่ในตะแกรงสีเทา เตรียมพร้อมสำหรับทำอาหาร.
กระดูกเล้งหมูสดหั่นชิ้นวางอยู่ในกระทะสีดำ เตรียมนำไปต้มเพื่อทำเล้งแซ่บ.
เล้งแซ่บ
#เมนูง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน #เมนูโปรตีนสูง #เมนูลดไขมัน #เมนูประจำวัน
JimEatsReal

JimEatsReal

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม