Cheesecake saludable de yogur griego 🍓👩🏻‍🍳

Cremoso, suave y ligero… este cheesecake es de esos que repites sin pensarlo🤤😋

👩🏻‍🍳 Ingredientes

• 1 taza de yogur griego

• 1/4 taza de queso crema light (opcional)

• 3 huevos

• 1/4 taza de fécula de maíz (maicena)

• 1 cucharadita de vainilla

• 1 banana o cambur (opcional, para endulzar)

• Edulcorante al gusto (opcional, si no usas banana)

👩🏻‍🍳 Procedimiento

1️⃣ Si usas banana, tritúrala. Luego mezcla todos los ingredientes hasta que quede una mezcla lisa.

2️⃣ Vierte en un molde pequeño previamente engrasado.

3️⃣ Lleva al air fryer o al horno a 350°F (180°C) por 25–30 min.

4️⃣ Deja enfriar y luego refrigera mínimo 2 horas.

5️⃣ Decora con lo que más te guste.

Y listo!!🤌🏻👩🏻‍🍳 Fácil, saludable y demasiado rico!!🍰

Si te gustó, no olvides seguirme y darle like!👩🏻‍🍳🥰

#lakitchendewilla #cheesecake #saludable #cheesecakesaludable #recetas

4/3 Edited to

... Read moreIf you're looking for a healthier alternative to traditional cheesecake, this Greek yogurt cheesecake recipe is a great choice. Greek yogurt adds a rich creaminess while keeping the dessert low in fat and high in protein. Using ingredients like light cream cheese and natural sweeteners such as banana or optional edulcorant helps maintain sweetness without added sugars. One thing I've found when making this cheesecake is that the texture becomes incredibly smooth and velvety when you properly blend all ingredients until the mixture is uniform. I prefer using an air fryer for baking as it provides a gentle and consistent heat; however, a conventional oven at 350°F (180°C) works just as well. Refrigerating the cheesecake for at least two hours after baking is key for achieving the perfect set and enhancing the flavors. You can customize your cheesecake topping with fresh fruits like strawberries or a drizzle of honey for a natural touch. Also, incorporating cornstarch (maicena) helps give structure and firmness to the cheesecake without using flour or heavy cream. This recipe is excellent for those monitoring their calorie intake or wanting a dessert that combines indulgence with nutritional benefits. Overall, this light Greek yogurt cheesecake is a wonderful treat for anyone wanting to enjoy cheesecake without compromising on health goals.

Related posts

Jugos de papaya saludables
Ingredientes: Papaya Canela Cúrcuma Pimienta Gengibre Agua Todos los ingredientes al ojo mami jajaja #papaya #papayajuice #juice #bajardepesonatural #healtyrecipes
Aury 🫶🏻

Aury 🫶🏻

2012 likes

Alimentos saludables para preparar en casa
#comidasaludable #tusaludimporta
Isy192014

Isy192014

391 likes

Cheesecake Saludable
unamamaterecomienda

unamamaterecomienda

3 likes

CHEESE CAKE SALUDABLE DE MANGO
🥭 CHEESECAKE DE MANGO SALUDABLE Ingredientes Base: • 3 cucharaditas de mantequilla de maní natural • 2-3 cucharadas de harina de almendra o harina de avena • 1 cucharada de coco rallado sin azúcar Relleno: • 1 bloque (8 oz) de queso crema light • 1/3 taza de yogurt griego 0% grasa, sin azúc
Yudy

Yudy

4 likes

Cheesecake de pistacho saludable 😋
Yadira❤️👋

Yadira❤️👋

5 likes

Two pieces of toasted rustic bread are topped with sliced red tomatoes, fresh white mozzarella cheese, and green basil leaves, seasoned with black pepper and olive oil, presented on a light-colored plate.
Idea | Receta Saludable para Diabéticxs 🥰
✅ Qué como en el día: Edición Diabetes 🍅🥬 ✍🏼 Ingredientes (para 2 tostadas) • 2 rebanadas de pan rústico (puede ser pan integral, de masa madre o el de tu preferencia) • 1 tomate grande maduro (o 2 pequeños), cortado en rodajas • 100 g de queso mozzarella fresco, co
Diabetes_Friendly25

Diabetes_Friendly25

210 likes

Cheesecake saludable🍰🤍🖤
✅𝑻𝒐𝒕𝒂𝒍 𝒎𝒂𝒄𝒓𝒐𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 (𝒔𝒊𝒏 𝒕𝒐𝒑𝒑𝒊𝒏𝒈): 1584 calorías 118.6 gr de proteína 132.7 gr de carbs 68 gr de grasa 🍰Por porción (8 pedazos) 198 kcal 14.8 gr proteína 16.6 gr carbs 8.5 g grasas Puedes cortar tus propias porciones. #cheesecakerecipe #postres #glutenfreerecipes #salud
Aldara🍒🎀

Aldara🍒🎀

5 likes

2/30 jugos saludables de papaya
1: cup of papaya 1/2: cup of cucumber 1: stalk of celery #papaya #papayajuice #juicerecipes #bajardepesonatural #healtyrecipes
Aury 🫶🏻

Aury 🫶🏻

407 likes

Brownies saludables ✨
Ingredientes: - 2 huevos - 2 scoop de proteína (30gm) - 2 tazas de harina de almendra - 1 cucharada de cocoa - Vainilla - Chips de chocolate negro - Baking powder - 1/2 taza de Chocolate derretido - Leche de almendra - 2 Cucharadas de Aceite de oliva 25 minutos a 350° en el horno
Kathia Tavarez 🌸

Kathia Tavarez 🌸

18 likes

Cheesecake de mango saludable 🤤🥭 #recetas #comidasaludable
Yadira❤️👋

Yadira❤️👋

12 likes

A hand holds a clear glass dessert cup filled with two scoops of light-colored ice cream, topped with a caramel drizzle. The background shows a dark kitchen counter with appliances and an outdoor view with trees and sky, suggesting a healthy pineapple-banana ice cream.
Helado de piña-banana saludable en la Ninja Creami
Receta: 1½ tz de piña 🍍 congelada + 1 banana congelada + 1/2 tz leche de coco + 1/4 tz yogur griego + 1 cda de cream cheese 🥯 + 1/2 cdita vainilla + 1 cda Crema de coco en polvo ( Mezcla todo en Ice Cream ) Congela 12 h → Ice Cream → Re-Spin 🍦✨
dayaniochoa

dayaniochoa

6 likes

Several pieces of healthy brownies, rich in chocolate chips and chopped dates, are arranged on white parchment paper, showcasing their moist texture.
A top-down view of healthy brownies, generously topped with chocolate chips and chopped dates, resting on white parchment paper on a speckled counter.
Ingredients for healthy brownies including cocoa powder, coconut sugar, cottage cheese, eggs, oat flour, and a bag of chocolate chips are displayed on a counter.
Brownie saludable!
Esos son los ingredientes. El queso cottage y los 3 huevos los licué en nivel bajo para que quedara suave la mezcla ya que el queso cottage viene en cuadritos. Al final le puse las chispas de chocolate y dos dátiles picados. Lo hornie a 355 F por 20 min. apagué el horno y lo dejé 10 min. más. Mis n
Aldara🍒🎀

Aldara🍒🎀

9 likes

An image titled 'Best Low Sugar Fruits' displaying nine types of fruits: kiwis, strawberries, blackberries, oranges, grapefruit, avocado, raspberries, lemons, and limes. Each fruit is clearly labeled below its image.
Frutas saludables con menos azúcar!
Breakfast ideas: #saludable #recetassaludables #salud #comidassaludables #frutas
micleipurdy

micleipurdy

173 likes

Receta: Pimientos Rellenos Saludables ❤️
¡Estos pimientos rellenos quedaron de otro nivel! 🤤🔥 Apto para diabéticos y lleno de sabor. Si buscas una comida completa, saludable y visualmente hermosa (porque sí, se come con los ojos también 😋), ¡tienes que probar estos pimientos rellenos! Perfectos para almorzar rico sin culpas y sin subi
Diabetes_Friendly25

Diabetes_Friendly25

43 likes

No comas pan desayuno saludable y delicioso
#desayuno #saludable #nutricion #recetas
Yola postres Y Mas

Yola postres Y Mas

166 likes

batidos saludables
#salud #summerbod #bodytransformation #lemon8bookclub #Lemon8Diary
Ana Ochoa

Ana Ochoa

509 likes

✨LowCarb Crepes saludables✨
#gettoknowme Postre súper fácil, súper simple y muy bajo en carbohidratos.🥞🍓 Esta receta rinde para 5 crepas con menos de un carbohidrato cada una. La crema Batida es fat free(sin grasa) approx 5 por 5g Super easy, simple, healthy and very lowcarb dessert. About 100 calories and 1 Net
✨ Lola ✨

✨ Lola ✨

42 likes

A vibrant image showcasing a healthy Piña Colada recipe. A glass of the creamy drink, garnished with pineapple and mint, is surrounded by fresh pineapple chunks and a coconut. The recipe details ingredients like pineapple, coconut milk, banana, and lime, along with texture variations and optional additions.
Piña Colada Saludable
Una piña colada puede ser simple, fresca y naturalmente dulce sin necesidad de jarabes ni azúcar añadida. La piña aporta brillo y dulzura natural, mientras que la leche de coco añade riqueza y una textura suave. El banano no está pensado para resaltar en sabor. Funciona en segundo plano para crear
Nini

Nini

9 likes

Nieve de piña🍍 deliciosa y saludable 😋
Yadira❤️👋

Yadira❤️👋

19 likes

Batidos Súper Saludables
Empieza tus mañanas con energía y bienestar 💚 Estos batidos súper saludables combinan nutrientes esenciales, antioxidantes y fibra para activar tu cuerpo desde el primer sorbo. Son rápidos, deliciosos y perfectos para mantenerte saciado, mejorar tu digestión y cuidar tu salud de forma natural cada
papayasaludyvida

papayasaludyvida

11 likes

jugos saludables y nutritivos para detox
#jugoverde #jugosnaturales #saludable #detox #jugos
Saludyremedios

Saludyremedios

77 likes

🥣✨ ¡Bowl saludable que amarás! 🫐
¡ideal para cuidar el azúcar! ¿Buscas un desayuno o snack delicioso y apto para diabéticos? 💖 Este bowl de yogur con frutos rojos, frutos secos y un toque crocante es lo máximo. ¡Aquí te cuento cómo hacerlo! ⸻ 🌟 Ingredientes ✅ 1 taza de yogur natural o griego sin azúcar ✅ Un puñado de
Diabetes_Friendly25

Diabetes_Friendly25

38 likes

Comer saludable no es aburrido, es divino ✨🫶🌸
Prepara esta rica y fácil receta para tu almuerzo Lo que necesitamos: - Zanahoria - Pimiento rojo - Pimiento verde - Papa - Cebolla - Calabacín - Brócoli Lo condimenté con: - Sal - Paprika - Pimienta - Romero - Aceite de oliva Y lo coloqué al horno 480F por 25 min. Ya cuan
María Fernanda |Real Estate FL

María Fernanda |Real Estate FL

57 likes

Snack saludable
Si no te gusta el sabor de la papaya y quieres consumirla para aprovechar sus beneficios, esta es una muy buena idea #papaya #healthysnack #snack #snackideas #healtyrecipes
Aury 🫶🏻

Aury 🫶🏻

23 likes

Comida saludable que produce colágeno
#salud #mujersaludable #nutricionbalanceada #bodytransformation
micleipurdy

micleipurdy

103 likes

batido saludable ✨🍋
batido 🍹🍹✨️ #saludable #recetassaludables #bodytransformation #Lemon8Diary #lemon8bookclub
Ana Ochoa

Ana Ochoa

479 likes

Chocolate saludable 🍫
#chocolate #cacao #mexicanfood #GemaCervantes #chocolaterecipe
Cervantes Gema

Cervantes Gema

26 likes

Platillo saludable y fácil
Lo puedes agregar a tu plan de meal prep 😋 #recetassaludables #recetafacil #saludable #mealprep #mealprepideas
evelynhuitron15

evelynhuitron15

10 likes

Tacos saludables 🌮
Aunque no sean los protagonistas del taco tradicional, estas tortillas hechas con zucchini, zanahoria, huevo y el queso de tu preferencia son una opción ligera, sabrosa y perfecta para cuidarte sin dejar el sabor 🥕💚 Crujientes por fuera, suaves por dentro… y tan sabrosos que te van a sorprender
Willaskitchen

Willaskitchen

425 likes

Resetas saludable
Adelaida Cruz531

Adelaida Cruz531

36 likes

Ensalada saludable
Solo mezcla pollo y mayonesa y mira el resultado #saludable #ensalada #recetas #cocina
David Galdamez

David Galdamez

233 likes

comida saludable para diabeticos
#PhotoDump
Diabetes Burme

Diabetes Burme

112 likes

Desayuno saludable.
#muffins #recipes #recetas #desayuno #breakfast
JULIANA💜

JULIANA💜

11 likes

Comidas saludables!
#saludybienestar #salud #bodytransformation #comida #salud
micleipurdy

micleipurdy

515 likes

desayuno saludable 🍅 🍳
desayuno saludable 🍅 🍳 🧀 ♥️ #desayuno #desayunosaludable
lidiaM

lidiaM

8 likes

Comida saludable para músculos fuertes!
#salud #bodytransformation #comidasaludable
micleipurdy

micleipurdy

136 likes

Harina de avena, muy saludable.
Para hacer un sin fin de recetas para su familia. #harinadeavena #avena #oatmeal #recetasfaciles #mexicana
Cervantes Gema

Cervantes Gema

19 likes

Apetitosas Tostadas Saludables 😋
Diabetes_Friendly25

Diabetes_Friendly25

183 likes

Alimentos que envejecen y Alimentos saludables!
#alimentacioncomplementaria #bodytransformation #alimentacion #nutricion
micleipurdy

micleipurdy

7 likes

Pan saludable de lentejas!!
Ingredients: 1 tz de lentejas cocidas (drenadas) 2 huevos 1/2 tz chispas de chocolate 70% cacao 1/4 tz aceite de coco 1 tsp café (yo usé descafeinado) 1/4 tz cocoa en polvo 1/3 tz de miel o sirope de agave 1/4 tsp bicarbonato de sodio 1/4 tz de harina de avena (o de tu preferencia; pero
Aldara🍒🎀

Aldara🍒🎀

7 likes

Comidas saludables
#comidasaludable #bodytransformation #abitos
micleipurdy

micleipurdy

31 likes

desayuno saludable 🍅🍅🍅🍳🍳🧀🧀🍳
desayuno saludable 🍅 🍳 🧀 #desayunosaludable #foodketo
lidiaM

lidiaM

76 likes

Desayunos saludables
#salud #nutricion #desayuno #saludable #bodytransformation
micleipurdy

micleipurdy

601 likes

Alimentación Saludable!
#alimentacion #comidasaludable #alimentacionsaludable #bodytransformation
micleipurdy

micleipurdy

6 likes

Healthy snack/ snack saludable💕
I show you a healthy and delicious snack easy to prep. -1 banana -1/4 cup of milk (a little bit less) -1 tbp of peanut butter per tray -cinnamon and vanilla -dark chocolate -pecans and almond Frozen for 3hrs and it’s ready to enjoy🫶🏼
Selena Sanchez

Selena Sanchez

5 likes

A plate featuring two fried eggs, several slices of avocado, and grilled cheese sticks. The image has a text overlay that reads 'Ideas SALUDABLES y SACIANTES de desayuno' (Healthy and Satisfying breakfast ideas), introducing the theme of the post.
A plate with two avocado toasts topped with tuna, accompanied by sliced red apple and halved hard-boiled eggs. The text labels the items as 'TOSTADA DE ATÚN CON AGUACATE' (Tuna toast with avocado), 'MANZANA' (Apple), and 'HUEVO' (Egg).
Two toasts topped with mashed avocado, fried eggs, and slices of cooked ham. The image includes text that says 'TOSTADAS CON AGUACATE, HUEVO Y JAMON COCIDO' (Toasts with avocado, egg, and cooked ham).
Ideas SALUDABLES y SACIANTES de desayuno.
#desayunosaludable #proteina #desayunofacil #desayuno #comidassaludables
Heidy💎✨

Heidy💎✨

35 likes

Almuerzos saludables
Almuerzos saludables Ya te cansaste del pollo hervido con ensalada? Aquí te dejo 5 súper ideas de almuerzos saludables y bajos en carbohidratos para sigas con tu dieta sin morir en el intento #recetassaludables #parati #recetafacil #nutricion #
🌹GUANAQUITA🌹

🌹GUANAQUITA🌹

69 likes

Desayuno saludable
#zanahoria #egg #avocado #recetassaludables
Zuly_barber20

Zuly_barber20

24 likes

Pan Francés 😋🤤 #recetas #comidasaludable
Yadira❤️👋

Yadira❤️👋

18 likes

Jugos saludables y nutritivos
Tomen jugos naturales no a los químicos #jugossaludables #jugosnaturales #frutas #papaya #frutasyverduras
Saludyremedios

Saludyremedios

65 likes

Lasagna de pollo saludable
Hoy empezamos el día 1 de 5 de comidas saludables! Esta rica lasaña está llena de proteína y lo mejor es que llena muchísimo.
Icelacontreras

Icelacontreras

20 likes

Pastel de zanahorias 🥕 saludable
Me encanta hacer postres pero en mi casa 3 de 5 son alérgicos al gluten así, la mayoría gana y estoy realizando recetas más saludables para que todos estemos contentos, así aunque no tengan la grasa común ni los ingredientes que solemos usar en la repostería cotidiana, No hay nada que envidiarles
Sol Rivero

Sol Rivero

1 like

Comida saludable al 3 x 1 por boricua💝
carbohidrato: pasta integral Proteina: albondigas y vegetales Receta: Pasta penne integral en salsa pesto de espinaca Ingredientes: 2 tazas de pasta penne integral 2 tazas de espinaca fresca ¼ taza de cilantro fresco ¼ taza de albahaca fresca 1 diente de ajo ¼ taza de nueces o alme
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

5 likes

Postre saludable ✨
Ingredientes: 1 platano 1 huevo 1 cda yogurth griego 1 cda cacao Chispas de chocolate semiamargo preparacion: Mezclar todo en un bowl y vertir en un recipiente apto para hornear. Agregar las chispas de chocolate y llevar a freidora de aire en 350 f por 10 min. #recetasdepostres
Icelacontreras

Icelacontreras

4 likes

Desayuno saludable
Este desayuno es bastante saludable, ligero y nutritivo 🍓🥚🍅 * Huevos cocidos: aportan mucha proteína, ayudan a mantenerte satisfecha y son buenos para los músculos y la energía. * Tomate: rico en antioxidantes y vitamina C, ayuda a la hidratación y a la salud de la piel. * Fresas: bajas en calor
🌻yo🌻

🌻yo🌻

144 likes

Cena saludable y acogedora en casa 🥙🍽️
Esta es una cena casera simple y deliciosa con pollo a la plancha, arroz sazonado y una ensalada fresca con tomates cherry 🍽️🥗 Me encantan este tipo de comidas porque son fáciles de hacer, balanceadas y aún así llenas de sabor. El pollo estaba jugoso y bien sazonado, el arroz tenía muy buen sabo
Amy🎀

Amy🎀

6 likes

desayuno saludable
#desayuno
lidiaM

lidiaM

20 likes

desayuno o almuerzo #comesaludable
Carne: Bistec a la plancha o a la parrilla, cortado en tiras finas. Huevos: Huevos revueltos, cocinados hasta obtener una textura suave y esponjosa. Aguacate: Mitad de aguacate fresco, que a menudo se añade a los "steak bowls". Aderezos: El plato está adornado con cebolletas picadas, h
Isy192014

Isy192014

16 likes

See more