Solo le pedí desayuno costeño 🤔😬😂

2025/10/26 Edited to

... Read moreWhen it comes to relationships, especially in the context of food requests, humor often shines through. The phrase "Noprometansino vana cumplir las promesas" humorously highlights a common situation where promises are made but rarely fulfilled, which many can relate to. This is especially true when asking for something as specific and beloved as a "desayuno costeño," a traditional breakfast from the Colombian Caribbean coast known for its rich flavors and unique ingredients. Costeño breakfast typically includes items such as arepas de huevo, fried fish, boiled eggs, coconut rice, and fresh tropical fruits. It's not just a meal but a cultural experience deeply cherished by many. Asking for this type of breakfast can sometimes lead to the expectation of a grand gesture, which may sometimes be met with reluctance or unkept promises, making it a perfect setup for comedy. In the context of relationships, these moments become memorable anecdotes that blend affection with humor. Such scenarios are often shared on social media with hashtags like #chistoso, #comedia, and #funnymemes, which connect people through shared laughter and cultural references. They remind us that while love and care involve grand gestures, sometimes the little things, like a simple breakfast request, can become humorous stories about what we expect versus what we get. If you're thinking about surprising someone with a costeño breakfast, it's good to know that the authenticity lies in the ingredients and the heartfelt effort. Even if the promises to prepare it aren't fully kept, the attempt itself can be a charming and funny expression of care. After all, humor helps keep relationships lively, turning everyday moments into treasure troves of shared joy and understanding.

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A flat lay of two healthy breakfast options and a bowl of oatmeal, accompanied by coffee, with the text "Desayuno para perder peso" (Breakfast for weight loss). One plate features avocado rice cakes and eggs, the other has eggs, strawberries, and peanut butter.
Two distinct healthy breakfast options are displayed with coffee and oatmeal. The top meal is labeled "Dieta de 1800-2000 calorías" (1800-2000 calorie diet), featuring avocado rice cakes and eggs. The bottom meal, "Dieta de 1500 calorías" (1500 calorie diet), includes eggs, strawberries, and peanut butter.
A close-up of a 280-calorie breakfast for a 1500-calorie diet, featuring sliced hard-boiled eggs, fresh strawberries, and a spoonful of peanut butter, alongside a cup of black coffee. Nutritional details for protein, carbs, and fats are provided.
Desayuno para pérdida de peso 💪🏼
Diet With Me 1500 y 1800-2000 calorias 🥣 Breakfast: 280 y 440 calorías 🥣 Lunch: coming soon 🥣 Dinner: coming soon #saludable #recetassaludables #desayunosaludable #bajardepeso
✨💖 JULIE💖✨

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#shortdramareview #tiktok #fyp #foryoupage #movie
nuklje

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Desayuno saludable
Este desayuno es bastante saludable, ligero y nutritivo 🍓🥚🍅 * Huevos cocidos: aportan mucha proteína, ayudan a mantenerte satisfecha y son buenos para los músculos y la energía. * Tomate: rico en antioxidantes y vitamina C, ayuda a la hidratación y a la salud de la piel. * Fresas: bajas en calor
🌻yo🌻

🌻yo🌻

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En las tierras de la boca costa🇬🇹🇬🇹🇬🇹 #chapinylagringa #lagringa #chapingringos #losgringuitos #losweritos🤭 @Sonya Ixtos @chapinylagringa2 @chapinylagringa3
chapinylagringa1

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Día 1 - Desayuno 🍳 ✨
Les estaré compartiendo las recetas que haré en mi objetivo de perder peso, mi propósito son 25 kilos menos para fin de este año (ojalá antes). Este plan está basado en recomendaciones de mi Nutricionista, si tú tienes alguna condición médica consulta primero con tu doctor. Cada receta tendrá Ingr
Ana

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¡Menos es más! Mi secreto para brillar diario ✨
Antes sentía que para cuidar mi piel y mi energía necesitaba una cocina llena de frascos y mil pasos complicados que nunca terminaba de cumplir por falta de tiempo. Ahora mi secreto es este batido morado cargado de acerola y goji negro, que son auténticas fuentes de vitamina C y antioxidantes natur
Flora H.

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Desayuno boricua y creativo
Plato perfectamente estructurado al estilo 3x1. Tiene buenas fuentes de proteína, un carbohidrato moderado y grasa saludable del aguacate. Solo le faltaría un poco más de vegetales para completarlo visualmente, como unas rodajas de tomate, espinaca o pepinillos, pero aun así cumple bien. Ideal para
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Desayuno saludable
1 huevo 🥚 (1 egg) 1/2 taza de clara de huevo (egg white) 1/2 taza de requesón (cottage cheese) Tansolo estaras consumiendo approximate 225 calorías en este desayuno Si no nos cuidamos a uno mismo, nadie nos cuidará. Y qué mejor manera que empezar a cuidarnos que comiendo saludable. #c
lapompa1

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Deyasuno 300 Calorías
No carbohidratos no gluten sencillo y súper rápido de hacer pero sobre todo saludable
Mejía Gigi

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Breakfast cómo hacer un desayuno rapidísimo en 5 m
#breakfast #breakfastideas #bagels #bagelsandwich
Patty Mercado

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Ideas para desayuno equilibrado.
#comidasaludable #recetas #recetafacil #bodytransformation #saludable
Helenia 🌙

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¡A Comer Huevos! Comer dos huevos diarios puede aportar energía, mejorar la salud muscular y apoyar funciones esenciales del cuerpo. Este hábito simple ayuda a nutrir el organismo con proteínas y nutrientes fundamentales para el bienestar general. #huevos #nutricion #proteina #salud #ali
NEXOSANO

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una refleccion
yeca

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Este es solo mi desayuno
Consumo unas 3,400 calorías x día.
Lenny Lopez | Personal Trainer

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Desayuno saludable, sabroso y quemas calorías
#saludable #alimentacionsaludable #nutricion #herbalife #saludables
🌻🦋NancySandoval🦋🌻

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Desayuno rico en vitaminas e hidratación
🍉 Melón o Sandía (en ayunas) * Hidrata gracias a su alto contenido de agua. * Es baja en calorías, ideal si buscas controlar el peso. * Aporta vitamina C y antioxidantes que favorecen la salud de la piel. 🥝 Kiwi (en ayunas) * Rico en vitamina C, fortalece el sistema inmunológico. * Alto
🌻yo🌻

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Tortilla de ensalada de atun y huevo para desayuno
📌 Descripción del plato: Taza de café (probablemente negro) 2 mitades de huevo hervido 1 tortilla con ensalada de atún (atún, aguacate, tomate, cebolla, posiblemente cilantro) 🍽️ Evaluación 3x1: Grupo Alimento ✔️ 💪 Proteína Atún, huevo hervido ✔️ 🥦 Vegetales T
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Desayuno en casa de mi mamá y mi papá!
🍳 Desayuno (382 kcal) Proteína: jamón de pavo (2 slices), queso suizo (1 slice). Carbohidrato: pan blanco (1 mediano). Vegetal/Grasa saludable: aguacate (1 rajita). Bebida: café con leche (⅓ taza) + Splenda. Evaluación 3x1: ½ plato carbohidrato (pan blanco). ¼ plato proteína (j
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Tostadas de claras con aguacate y Pimientos Ingredientes * 2 Tortilla de Maíz MISSION Ligeras Blancas * 3 claras (opcional) * 1 Aguacate * pimientos 🫑 * 1 cucharada de aceite de oliva * Sal al gusto * Paso 1 horne
BODYSHAPE SLIM SILUET

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Perfect 🫶
Waffles para desayuno 🧇 Café proteico ☕️ Cuántas calorías hay en tu desayuno ? Cuanta proteína? Que me dices del azúcar? Acompáñanos a probar lo que ofrecemos para tu paladar y pérdida de peso y ganancia muscular💪🏼 📍17960 FM-529 W Houston, TX 77095 United States #balance #tast
Betty Sanabria

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Desayuno 🍳 que si sube la 🔋
Lo que comes en cada una de tus comidas es determinante perooo la primera ingesta que vos haces en el día es DETERMINANTE para la energía 🔋🔌que vas a tener en tu día, tu estado anímico y equilibrio hormonal. Lo primero que tenes que pensar siempre es en la proteína por la saciedad que genera, lueg
GuGa-GLp1🥰😜

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Desayuno boricua: huevos fritos 🇵🇷
Desayuno de hoy, muy bien balanceado dentro del estilo 3x1. Te lo detallo por partes: 🍳 Proteínas 2 huevos (hechos en spray de mantequilla → casi sin grasa añadida). 3 lascas de jamón de pavo sin nitritos. 👉 Muy buena base de proteína limpia y ligera. 🥑 Grasas saludables ½ raja de
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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¿Skincare en el desayuno- Mi secreto matutino 🍒
¿Alguna vez has pensado que lo que desayunas es en realidad tu primera capa de "skincare" para todo el cuerpo? Mi ritual de mañana siempre incluye estas sopas dulces tradicionales que ves aquí, porque entiendo la salud como un equilibrio que se cultiva desde el interior. Justo en medio de e
Faye H.

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A colorful breakfast plate featuring two boiled eggs cut in half, a slice of whole wheat bread topped with avocado, strawberries, green grapes, blueberries, ham, and cheese. A black mug with text is in the background.
🇪🇸 Desayuno Colorido y Completo – Cortesía de Vere
Del grupo “Juntas lo lograremos” Cuando se empieza el día con intención, el cuerpo lo agradece. Nuestra querida Vere, desde España, nos comparte un desayuno que es un verdadero regalo para la salud y los sentidos. 🍞 Una lasca de pan integral Fibra que sacia, nutre y ayuda a comenzar el día c
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Sándwich Vitalidad Verde” 🥑
Prácticamente un sándwich nutritivo 3x1: Proteína: la tortillita de huevo con atún. Carbohidrato bueno: el pan integral con semillas y granos enteros. Vegetales: pepinillo, tomate, aguacate y hojas verdes (con el toque fresco del cilantrillo). Grasa saludable: el aguacate. Este tipo
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Desayuno balanceado para energia
🍳 Desayuno Huevos fritos (2 unidades) → excelente fuente de proteína y grasas saludables. Jamón de pavo → proteína magra, aunque al ser procesado conviene no abusar. Tomates cherry, pimientos y queso fresco → aportan fibra, antioxidantes y un poco de grasa saludable. Balance 3x1 Prot
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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desayuno, almuerzo y cena
🌞 Desayuno Tu plato tiene: • Tortilla con huevo, pimientos y jamón • Un poco de queso • Pan integral con guacamole • Café Evaluación nutricional Proteína: huevo + jamón + queso Grasa buena: guacamole Carbohidrato: pan integral Vegetales: pimientos
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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🍳🥑 Desayuno boricua balanceado estilo 3×1
🍳 🍽 Componentes del plato: 🥚 Proteína: 2 huevos fritos en poquito aceite 🥦 Vegetales: pimientos, cebolla, tomate cherry, rodajas de pepinillo/zucchini y aguacate 🌾 Carbohidrato: 1 lasca de pan integral con semillas (tipo artesanal) 🍊 Mandarina pequeña ☕ Café negro sin azúcar ⚖️ P
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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A balanced breakfast plate featuring scrambled eggs, avocado, sautéed onions and peppers, turkey sausage, sardine, and a multigrain cracker, served with a cup of tea. This meal provides protein, omega-3, and controlled carbohydrates.
Desayuno Tortilla con yogur griego, omega 3 etc
🍽 Evaluación 3x1 Proteína: Tortilla de huevo con yogur (excelente, proteína completa). Sardina (omega-3, proteína de alta calidad). Salchicha de pavo (aporte adicional de proteína, aunque procesada). Carbohidrato: Galleta multigrano (fibra y carbohidrato controlado). Vegetales:
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Bruschetta boricua para el desayuno 🇵🇷
• 2 huevos fritos • Pan tipo muffin (2 mitades) • Aguacate • Tomate + cebolla morada • Queso rallado • Jamón/tocineta de pavo • Té verde ✅ Método 3×1 (a tu estilo) Proteína: ✔ Huevos ✔ Pavo 👉 Bien. Aquí estás cubierta. Vegetales: ✔ Tomate ✔ Cebolla ✔ Aguacate (cuenta como gra
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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A balanced breakfast on a paper plate featuring a slice of whole-wheat toast, two halved boiled eggs, cottage cheese, tuna with yogurt, and sautéed red and yellow peppers with cherry tomatoes. The meal is presented on a decorative golden placemat.
Atún con yogurt de desayuno, huevos, queso cottage
Proteínas: 2 huevos hervidos, atún con yogur, queso cottage. Carbohidratos: Media tostada integral de pan de aguacate con semillas. Vegetales: Pimientos rojo y amarillo salteados, tomates cherry. Bebida: Café negro sin azúcar (cero calorías). Balance: Muy buen equilibrio. Proteínas de a
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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A classic Puerto Rican breakfast featuring a plate with sliced hard-boiled eggs, rolled ham, and buttered whole-wheat toast. A mug of coffee is in the background, all resting on a woven placemat. Text overlays read "Desayuno boricua clásico" and "yummy".
Desayuno boricua clásico 🇵🇷
Reflexion: "Sé tan feliz que, cuando los demás te miren, también se vuelvan felices".  Foto cortesía de Emma Vélez, mi hermana. #desayunoideas #desayunoclasicopr #buenosdias
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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A keto breakfast plate featuring scrambled eggs, crispy turkey bacon, sautéed eggplant, and two pieces of keto toast topped with light cream cheese. The meal is presented on a white plate with a decorative rim.
A balanced keto breakfast on a white plate, including fluffy scrambled eggs, strips of turkey bacon, sautéed eggplant, and keto toast with light cream cheese. The meal is arranged for a healthy start to the day.
A close-up view of a keto breakfast plate, highlighting two pieces of keto toast generously topped with light cream cheese. Scrambled eggs, turkey bacon, and sautéed eggplant are visible in the background.
Desayuno 3x1 — Práctico, Balanceado y Delicioso ✨
🥚🍞✨ Desayuno 3x1 Keto — Sencillo, Balanceado y Delicioso ✨ Hoy preparé un desayuno rápido, keto y 3x1 con lo que tenía disponible 👇 🍽 Mi plato: 🥚 2 huevos revueltos 🥓 2 tiras de tocino de pavo 🍆 1 berenjena pequeña salteada 🍞 ½ rebanada de pan keto (1 rebanada cortada a la mitad)
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Desayuno con fibra y proteína
🌷 No siempre puedo controlar la báscula, pero sí puedo controlar las decisiones que tomo hoy. Desayuno preparado por mí: 🥚 Dos huevos. 🥬 Espinaca, tomate y pimientos. 🥣 Queso cottage. 🍞 Pan de masa madre. 🫐 Blueberries y raspberries. ☕ Café negro. ⭐⭐⭐⭐⭐ Evaluación: 10/10 Lo que más
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Desayuno vital boricua al 3x1 🥚🇵🇷🥑🥒🥚
Proteína: 2 huevos revueltos (fuente principal) 3 slices de pavo sin nitritos ½ triangulito de queso Carbohidrato (controlado): 1 tostada integral (cortada en 2) Grasas saludables: 1 rajita de aguacate Vegetales: 3 rueditas de pepinillo (pequeñas, pero suman fibra y fresc
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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🇪🇨🦪Costeño que se respeta! Nunca deja un Concha para después🔥😋 📍61-02 Myrtle Ave, Queens, NY #latinfood #conchasasadas #comidalatina🥘 #cevichedeconcha #concha
La Esquinita latin food

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Desayuno perfecto!!
Primero vas TÚ. Sé que la sociedad te dice lo contrario, pero si hoy te enfocas en ti, mañana podrás impactar muchas más vidas. Ha sido tanta la narrativa de “𝘯𝘰 𝘴𝘦𝘢𝘴 𝘦𝘨𝘰𝘪́𝘴𝘵𝘢” que te la has creído. Pero en el camino, te has olvidado de ti. Cuando en realidad, primero vas TÚ. Si tú estás bien
Maribel_portillo

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Mi desayuno para adelgazar de hoy, Estilo 3x1 💝🇵🇷
Porción de Proteinas: 2 fritatas de huevo y vegetales con espinaca, aguacate, vegetales salteados (pimientos y champiñones) Porción de carbohidrato: un pedazo de casabe de yuca Bebida: Cafe negro con Stevia La dieta 3x1 de Frank Suárez es un método sencillo y efectivo para adelgazar, mej
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Desayuno típico Salvadoreño
#desayuno #recetasalvadore #huevosrevueltos #platanomaduro
Patty Mercado

Patty Mercado

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A breakfast meal is displayed on a wooden table, featuring a white mug of coffee with a spoon. On a white plate, there are two fried eggs seasoned with pepper, and a bagel cut in half. One bagel half is topped with avocado, and the other with cream cheese. Overlay text reads 'What I Eat In a day Healthy & Yummy'.
Mi desayuno today ✨
🥯 🥑🍳☕️ Diet With Me 🥣 Breakfast: Café con leche de almendras sin azúcar Huevos fritos en aceite de coco Un bagel (mitad con aguacate y mitad con queso crema) Pdta: No me comí todo el bagel de queso crema 🥯 🥑🍳☕️ Coffee with unsweetened almond milk Fried eggs in coconut oil A bagel (hal
COLULUMBIA

COLULUMBIA

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Hilariocosteño479

Hilariocosteño479

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Desayuno energía, saciedad y sin picos de azúcar
🍽️ Evaluación 3x1 Grupo Alimento ✔️ Proteína 2 huevos (1 pato + 1 gallina), atún ✅ Excelente Carbohidrato 1 rebanada de pan integral con mantequilla ✅ Correcto Vegetales Aguacate, pimiento, cebolla, tomate, setas ✅ Bien surtido Grasa saludable Aguacate,
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Desayuno de jueves de estudio y ajetreo boricua
Evaluación desayuno 3x1 Proteína: Huevos revueltos (excelente fuente de proteína completa) Vegetales: Espárragos salteados Tomates cherry Carbohidrato: 1 rebanada de pan multigrano Grasa saludable: Rebanada de aguacate Queso crema light The Laughing Cow (1 porción) Bebida: Caf
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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An image displaying a recipe for "Homemade Buñuelos" with a list of ingredients: corn starch, grated cheese, eggs, and baking soda. A smiling cartoon flour bag character holds a plate of golden buñuelos, one cut open to show its fluffy interior, in a warm kitchen setting.
Créditos a su autor ✍️ buñuelos
🟡 BUÑUELOS 4 ingredientes y listo 🟡✨ El buñuelo más esponjoso que vas a hacer en tu vida Ingredientes: 500g de fécula de maíz (maizena) 500g de queso costeño o fresco rallado 2 huevos 3 cdas de azúcar ½ cdita de bicarbonato de sodio Agua tibia (la necesaria para ligar) Acei
Karla

Karla

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costeño12

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Desayuno quema grasas: revuelto, atún
Proteína (Tipo A) • Huevo • Pollo o atún desmenuzado • Queso cottage Vegetales (Tipo A) • Pimiento • Tomate • Cebolla Fruta (Tipo E pequeño) • 2 fresas Evaluación según la dieta 3×1 Tu plato está muy bien estructurado
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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4 huevos, aguacate y ensalada de desayuno 🫶
Evaluación al estilo 3x1 Proteína: 3 huevos hervidos (excelente fuente de proteína de alta calidad). Grasa saludable: el aguacate. Vegetales: ensalada fresca con tomate, lechuga y zanahoria. Carbohidratos: no hay en el plato, así que queda más en la línea de “2x1” (proteína + vegetales
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Two golden-brown Pan de bono are shown on a white surface, with the text overlay "SE INCLUYE RECETA" (RECIPE INCLUDED), indicating that the recipe for these Colombian cheese breads is provided.
Una delicia...Pan de bono
🥰 Pan de bonos ¡Me encantan! Es una delicia que siempre disfruto. Y hoy, para mi sorpresa, encontré este tesoro en el supermercado donde menos lo esperaba. ¡Qué alegría! 💛 Si los conoces, sabes de lo que hablo… y si no, ¡tienes que probarlos! #PanDeBonos #DeliciaColombiana #Sorpresas
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Olmeno69

Olmeno69

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¿Es importante el desayuno?
El desayuno es crucial para la salud y el bienestar, ya que proporciona energía y nutrientes vitales después de la noche de ayuno, y ayuda a mantener un peso saludable y un mejor rendimiento cognitivo. Además, el desayuno ayuda a regular el apetito y los niveles de azúcar en sangre a lo largo del d
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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¡Del estrés total a sentirme plena y radiante! ✨
¿Te ha pasado que sientes que tu cuerpo te está pidiendo un respiro a gritos, especialmente después de esas semanas eternas de trabajo y poco sueño? Antes vivía en un ciclo constante de agotamiento y pequeñas molestias urinarias que no me dejaban estar al cien por ciento, ignorando que mi bienestar
Iris H.

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Estaba perdida pero es hora de volver!! 🩷✨🎉 #latinacontentcreator #grwm #gettoknowme #lifeinusa
Vale in USA🗽

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Un día con mi negocio de piñata en Houston Texas. Soy de los que cree que para poder ser exitoso en los negocios es importante primero tener un hogar sano y una familia estable!!! No me critiquen como cuido a mi nuevo bebe fueron 9 años que no cuidaba un bebé. Recuerden que cualquier co
Super Party LLC

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Asi fue la Broma de la Cual la Vistimar mejor conocida como ( pick me, lady polilla y corona de lagrimas ) comenzo con su Drama en CONTRA DE ABELITO #fypシ #lacasadelosfamososmx3 #tendencia #entretenimiento #teamabelito
Gustavo ⭐️👀

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𝐌𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞... 𝐲 𝐧𝐢 𝐬𝐢𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐨 𝐧𝐨𝐭𝐚𝐬𝐭𝐞...!🥀💔 Valentina jamás imaginó que ese domingo por la tarde cambiaría su vida para siempre. Su esposo le había dicho que pasaría la tarde con su madre, que necesitaban hablar de algo importante. Horas después, el celular de Valentina sonó: era su suegra.
Michel Reynoso

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