ของหมักดองนี้กระตุ้น SLE กำเริบได้!

1.กาแฟดำ / เครื่องดื่มคาเฟอีนจัด กระตุ้นให้กระเพาะหลั่งกรดมากขึ้น เสี่ยงแสบท้อง จุกเสียด ยังทำให้ระดับคอร์ติซอลแกว่ง อาจทำให้รู้สึกใจสั่น วูบ 2.อาหารเผ็ดจัด / ของหมักดอง กระตุ้นกรดในกระเพาะมากเกินไป ทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนง่าย โดยเฉพาะคนที่กระเพาะอ่อนไหว 3.เบเกอรี่ ขนมหวาน น้ำอัดลม ทำให้

💀 5 สาเหตุ “ปากเน่า” ที่คนส่วนใหญ่มักไม่รู้!! ปากไม่ได้เหม็นเพราะฟันอย่างเดียว! แต่ลึกกว่านั้น… คือ สุขภาพภายใน กำลังเน่าแบบเงียบ ๆ! 😱 🔥 อยากให้หาย ต้องเริ่มจากข้างใน 🧠 ปรับสมดุลลำไส้ = เสริมโพรไบโอติกทุกวัน 🍃 งดของหมัก ของทอด ของหวาน 🛌 นอนให้เพียงพอ ไม่เครียด ไม่อดนอน 💦 ดื่มน้ำเยอะ เพื่

ใครสายปาร์ตี้มาทางนี้ วันนี้เรามาทำโพสต์ไอเทมของดีใน 7-11 ที่ใครทานแล้วตื่นเช้ามาก็ยังสามารถทำงานต่อได้ ไม่ปวดหัว คลื่นไส้ให้กวนใจ 🪩💃 จะมีอะไรบ้างมาดูกัน 💛เครื่องดื่มกลุ่ม C-VITT วิตามินซีสูง ทานง่าย มีรสชาติเปรี้ยว มีให้เลือกหลายรสชาติ กินง่าย : 🌟🌟🌟🌟🌟 ฟื้นฟูเร็ว : 🌟🌟🌟 🧡MUNZ UP เราชอบจนม

#เพื่อนแท้ลำไส้ จะใครกัน? ไซเดอร์ วีนีการ์ | Cider Vinegar น้ำส้มสายชูหมักจากผลไม้แท้ ๆ เพื่อนดีของร่างกายเรา! จุดเริ่มต้นของน้ำส้มสายชูหมักจากผลไม้ คือ การหมักผลไม้ให้เกิด กรดอะซิติกและสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่อร่างกายเราดื่มเข้าไปนิด ๆ ก่อนมื้ออาหาร มันช่วย กระตุ้นการย่อยอาหาร ลดน้ำตาลใน

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แก้แฮงค์ #วันละโพสต์💫