Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ของขวัญที่ดีที่สุดมอบให้แม่ คือ เสริมสร้างสุขภาพดีให้คุณแม่
The Best Gift for Mom ❤️ This Mother’s Day, give Mom something that lasts beyond a beautiful gift. Help her stay strong, keep her muscles active, and move through everyday life with confidence. Because being able to stand, walk, and live independently is one of the greatest gifts we can give her
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชทคึกคักมาก อย่าพลาดชมสตรีมครั้งต่อไปของฉันล่ะ #tiktoklive #livehighlights
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 0 ครั้ง

เผยข้อมูลล่าสุด! ช่วงเวลาสั้น ๆ จาก LIVE ของฉัน ติดตาม LIVE เพื่อสัมผัสประสบการณ์เต็มรูปแบบ #tiktoklive #livehighlights
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 0 ครั้ง

การสนับสนุนล้นหลามมาก! กดติดตามและมาร่วมสนุกกัน #tiktoklive #livehighlights #รูมาตอยด์สงบได้ #จุ๋มเฮลท์โค้ช
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 0 ครั้ง

57 กินอิ่ม..ไม่กลัวอ้วน
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นการประเมินความเสี่ยงก่อนเกิด stroke โรคหัวใจ
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประเมินความเสี่ยงหลอดเลือด
คุณรู้มั้ย เราสามารถลดความเสี่ยงโรคหัวใจ หลอดเลือด สโตรค อัมพาต ด้วยการตรวจเชิงป้องกันได้ แบบ CIMT ใช้เวลาไม่นานไม่ต้องเจาะเลือด ไม่เจ็บเลย รู้ผลหลังตรวจทันที การตรวจแบบนี้ดีตรงที่ เราตรวจเชิงป้องกัน เพื่อดู ผนังหลอดเลือดคอ ว่าเริ่มหนาขึ้น หรือไม่ เพราะ บางโรค เช่น โรคหัวใจ อัมพาต สโตรก ไม่ไ
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 0 ครั้ง

เรื่องนี้ไม่แชร์ไม่ได้ กดติดตาม แล้วมาร่วมสนุกกัน #tiktoklive #livehighlights
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 0 ครั้ง

วัย57ทำยังไงหายไป8โล
วัย 50+ หลายคนมีปัญหาเรื่องการดูแลสุขภาพเรื่องไขมัน, น้ำตาล,น้ำหนักมันยากแต่มันทำได้! ทำยังไงจุ๋มจะเล่าให้ฟัง
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 0 ครั้ง

รูมาตอยด์ & SLE จุ๋มเป็นมา 20 ปี วันนี้สงบแล้วมาแชร์ประสบการณ์ #รูมาตอยด์ #จุ๋มชนะรูมาตอยด์ #sle #ข้ออักเสบ #จุ๋มเฮลท์โค้ช
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตับ..ดีมีพลัง
ตับทำงานหนักทุกวัน... แต่ คุณดูแลตับดีพอหรือยัง? ดูจบแล้ว ลองเช็กตัวเองว่าทำข้อไหนอยู่บ้าง
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 0 ครั้ง

การสนับสนุนล้นหลามมาก! กดติดตามและมาร่วมสนุกกัน #tiktoklive #livehighlights
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 1 ครั้ง

Insulin
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุมน้ำหนัก...เริ่มที่คุมอินซูลิน
"ถ้าคุณคิดว่าอินซูลินมีหน้าที่แค่ลดน้ำตาลในเลือด...คุณอาจกำลังพลาดเรื่องสำคัญที่สุดของสุขภาพ!" "อินซูลิน" ไม่ได้มีหน้าที่แค่ควบคุมน้ำตาลในเลือด แต่ยังส่งผลต่อสมอง อารมณ์ ความจำ และความเสี่ยงของโรคเรื้อรังอีกด้วย เมื่อร่างกายเกิด "ภาวะดื้ออินซูลิน" เซลล์จะนำน้ำตาลไปใช้ได้ลด
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 0 ครั้ง

อักเสบเรื้อรัง...ดูแลตัวเองตามนี้ค่ะ
ถามกันมาเยอะมากเป็น sle, เป็นรูมาตอยด์ ร่างกายอักเสบต้องดูแลยังไงจุ๋มสรุปมาให้แล้วนะคะลองทำกันดูจุ๋มว่าข้อมูลนี้หลายคนรู้ ปัญหาคือ ดูแลตัวเองได้...แต่..ไม่ต่อเนื่อง ความต่อเนื่องเป็นเรื่องสำคัญมากๆค่ะ บางทีเราต้องมีตัวช่วย อยากได้คำแนะนำทักมาคุยกันค่ะ #สุขภาพ #WomenOver50 #จุ๋มชนะรูมาตอยด
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ จากผู้เช็คความเสี่ยงหลอดเลือดข้างลำคอด้วยCIMT
💰 ราคาไม่แพง: ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน วางใจมีแนวทางจาก Health Coach ในการกลับไปดูแลตัวเอง รู้ไว้ร่างกายฟื้นฟูได้ #หลอดเลือด #หลอดเลือดตีบ #หลอดเลือดหัวใจ #หลอดเลือดแข็งแรง #จุ๋มเฮลท์โค้ช
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 1 ครั้ง

สุขภาพดีเริ่มที่เซล..
ดูแลเซลง่ายๆทำตามได้เลยค่ะ
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดอักเสบ..เริ่มที่นี่เลย
หลายคนมาถามว่าจะดูแลรูมาตอยด์ให้สงบต้องเริ่มตรงไหนตรงนี้เลยค่ะตรงที่ภูมิคุ้มกันอยู่กันเยอะๆก็คือในลำไส้เรานี่แหละลองปรับพฤติกรรมค่ะลดแป้งน้ำตาลของทอดของมันนอนให้ดีดื่มน้ำให้ได้ปริมาณที่ร่างกายต้องการขยับร่างกายอารมณ์แจ่มใสงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และไม่ดูดบุหรี่ทำได้อาการสงบได้เช่นกันค่ะแต่ถ้าทำไม่ไหว
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทุกมื้ออย่าลืมโปรตีน
"ไม่ใช่พยายามให้มากขึ้น แต่ทำให้การดูแลสุขภาพง่ายขึ้น" #จุ๋มเฮลท์โค้ช #โปรตีน
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีน...วันนี้ทานหรือยังคะ
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
jum.healthcoach
126กำลังติดตาม
7934ผู้ติดตาม
6724ถูกใจและบันทึก

jum.healthcoach

jumjumtammy

jumjumtammy

TammyJ

TammyJ

page.line.me/jum.healthcoach

ยกเลิก

แชร์เทคนิคสุขภาพดีแบบยั่งยืน วัย50+ ทำง่ายได้ผลทักที่บ้านเขียว@jum.healthcoach