普通女子をなめないで。キレイになりたいって気持ち、誰よりも本気だから…🔥

2025/9/24 に編集しました

... もっと見る私も以前は普通の女子として特に目立った美容法も知らず、キレイになることに自信がありませんでした。でも、毎日のスキンケアにこだわり始め、特に『孔凤春クレイマスク』や積雪草エキス入りのマイルドフェイシャルクレンザーを使ってからは肌の調子が劇的に変化しました。 このクレンザーはオイリー肌でもつっぱらず、さっぱりしながらもしっかり潤いをキープできる優れもの。泡もふわふわで洗顔時間が楽しくなり、続けるモチベーションにもつながりました。肌に優しい成分なので、敏感肌の私でも安心して使えています。 また、メイクに関しては爆改メイクで自分の魅力を引き出すことに挑戦。すっぴんとのビフォーアフターを写真で記録し、変身の過程を楽しむのもお勧めです。特に大学生の方や10代の女性にとって、これは自分磨きの良い励みになるはず。 さらにデヴィ夫人のように選ばれる女性になるためのマナー論やノーブスメソッドなども学びつつ、一歩ずつキレイへの道を歩んでいます。普通の女子だから諦めるのではなく、誰よりも本気で自分を磨く姿勢が何よりも輝く秘訣だと実感しています。

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普通女子をなめないで。キレイになりたいって気持ち、誰よりも本気だから…🔥
#すっぴんvsメイク #垢抜け #爆改メイク #変身してみた #普通女子の垢抜け記録 #逆襲ビューティー #大学生ライフ #スキンケア #孔凤春クレイマスク #逆襲 #ビフォーアフター
刃

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プランクをしたら腰が痛くなった人いない? 特にお腹の力が弱い反り腰さんは、普通のプランクだとお腹よりも腰に力が入って、腰痛や肋骨の開き、さらには膝を突っ張る事で前もも張りに繋がるよ😨 だから、そんな反り腰さんには、今回紹介する背中を丸めるプランクがお勧め!! やり方は↓ ①手を三角にする ②膝を曲げて足をクロスする。 ③お腹に力を入れて身体を持ち上げる ④背中を丸めて30秒キープする お腹に力が入っている感覚があれば◎ フォローして、一緒にキレイになろ☺️ -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*-*- -*-
しろ|40代からの寝る前1分・美姿勢づくり

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「嫌われてもいいと考える人の頭の中」と題し、嫌われることに対する9つのポジティブな考え方(例:自分の価値は減らない、合わない人だから丁度よかった)が、キャラクターのイラストと共に示されています。
「自分を傷つけてきた人は許さなくていい」というテーマで、無理に理解しない、許さなくても生きていけるなど、自分を守るための9つの考え方がイラスト付きで解説されています。
「見下された」と感じた時に楽になる考え方として、相手は不安や劣等感の中にいるだけ、承認欲求が強いだけなど、9つの視点とウサギのキャラクターのイラストが描かれています。
9枚あります。➡️スライド
#サクッと情報メモ 最近色んな事が、ありすぎる、やってる人やられてる身に、ご自分を置き換えて見て下さい。アンチされだら、その人は、ブロックします。本気です。レモン楽しくできなければ、それまで
愛瑠

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これ作らないともったいない! 普通の醤油麹に飽きたら、 玉ねぎ×生姜×麹でダブル発酵
これ作らないともったいない! 普通の醤油麹に飽きたら、 玉ねぎ×生姜×麹でダブル発酵 玉ねぎ生姜しょうゆ麹 作ってみてね🧅 腸を整えて、血液サラサラ。 使うたびにすりおろさなくていいから 忙しい日でもパッと使える。 お肉の下味にも、ドレッシングにも。 玉ねぎの甘みと旨みで料理の味が一気に 決まります。 ・オリゴ糖で腸の善玉菌が喜ぶ ・血液サラサラ効果 ・冷え・代謝サポート ・発酵のチカラで体の中からキレイに 【材料】 ・玉ねぎ 200g ・麹 100g ・生姜 30g ・醤油 100g 【作り方】 ①すべての材料を混ぜて発
okayu

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【3歳の発達】実は… #子育てのヒント #声掛け
2歳の「まったくできない」から一歩進んで、 「たまにできる」が出はじめるからこそ、 大人は「できるはずなのに、なぜやらない?」と思ってしまう。 でも正解は、「たまにできること」のほうが奇跡であり、「できないこと」のほうがこの月齢の普通です。     #子どもの教育 #子育ての悩み #育児の悩み #子育て #子どものいる暮らし
のの⌇発達を味方にするママ👭

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この果物は 要注意腎臓を破壊する可能性あり果物にきをつけろ!
#物価高騰との戦い 先ず 腎臓の機能は 毎年1%づつ低下し そのまま若い頃と 同じ様に 好きに果物を食べてると まるで 30年間に 1度もフィルターを交換してない 浄水器のフィルターの様なものです カリウムや毒素を 今では濾過できず そして 体内にそのまま蓄積してしまいます この状態で 若い頃と同じ様に 若い頃と同じ様に 果物を食べると それがまさに 毒となるのです 何故病院は 教えてくれないのか それは 病院は病人が来て 始めて治療をする所なので 残念ではあるが 経済中心になっています ですから これから申し上げる4つの果物を 60歳以降であれば 必ず避けなければ行けな
nobu saka

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信じられる? ごく普通の4人家族のお風呂です😱
見てくれてありがとうございます°•✦ 話題の #ヘドロトルネードチャレンジ 我が家もやってみたらまさかの結果に🙈 実は我が家、半年前に初めて風呂釜洗浄して ヘドロはキレイさっぱり無くなったと思ってた… 今回は大丈夫だろうと思ってたら、 まさかの再びヘドロ出ちゃいました😱 寒くなってきて、追いだきをよく使ってたからかも🛀 配管が汚れやすい家の特徴は ☑️追い焚き回数が多い ☑️マンション ☑️築年数が経っている らしく、我が家すべて当てはまってます🙂‍↕️ これからは半年に1回やることにする😌 ※環境によって効果は異なります。すべての
ひかり ⌇ 時間がないママの簡単そうじ

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普通の腹筋はもう時代遅れです⚠️
こんにちは、ゆうです🧸🍒 腹筋やってる人はやめてこれやって欲しい! これは下腹とくびれ両方に効くので一石二鳥だよ🕊️🌿 𓊆簡単だけど効くくびれトレ🪄 𓊇 ① 手をついて膝もつく ②体をまっすぐお腹に力を入れたまま足を左右に倒す お腹の力が抜けないようにするのが大事です💡 ポイントはコメント欄に📍 1日20回〜ご自身のペースで🙏🏼 保存してやってみてください💌´- コメント、フォローとても嬉しいです🧡 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 13kg痩せたアラフォーママ ゆうです🫧🤍 このアカウントでは ▶︎ 家事のすきま時間にできる宅トレ🎖️ ▶︎
ゆう⌇アラフォーママの一生太らない体作り

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