มีอะไรพูดกับพี่ได้เลยนะ พี่ไม่โกรธ

กรุงเทพมหานคร
4/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การทำงานในหลายองค์กร ผมพบว่าการสร้างบรรยากาศที่ทุกคนกล้าพูดความจริงได้โดยไม่ต้องกลัวผลตอบแทนเชิงลบ เป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้องค์กรเติบโตอย่างยั่งยืน คำพูดง่ายๆ อย่าง "มีอะไรพูดกับพี่ได้เลยนะ พี่ไม่โกรธ" ฟังดูเหมือนประโยคเชื้อเชิญธรรมดา แต่มันกลับเป็นฐานของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในทีม เมื่อผู้นำใช้ภาษาที่เปิดกว้าง มีความเอาใจใส่ และเน้นงานมากกว่าการตำหนิตัวบุคคล จะช่วยให้สมาชิกในทีมรู้สึกปลอดภัยและกล้าพูดปัญหาหรือข้อเสนอแนะอย่างจริงใจ ในบางครั้ง คนเรามักเลือกเก็บความกังวลหรือปัญหาไว้ในใจเพราะกลัวว่าการพูดออกไปอาจส่งผลเสีย หรือถูกมองในแง่ลบ แต่เมื่อผู้นำชัดเจนว่าพร้อมรับฟังปัญหาโดยไม่โกรธหรือดุด่า มันจะทำให้เกิดช่องทางสื่อสารที่เปิดกว้าง ลดความเครียด และเพิ่มพลังร่วมกันในการแก้ไขปัญหา นอกจากนี้ ผู้นำควรแสดงการตอบรับอย่างจริงใจและขอบคุณความคิดเห็นที่ได้รับ เพื่อสร้างความเชื่อมั่นให้กับทีม ผมเคยลองใช้ประโยคนี้กับทีมงานและพบว่าวัฒนธรรมการทำงานดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คนในทีมกล้าพูดคุยเรื่องที่เคยไม่กล้าเสนอก่อนหน้านี้ ทำให้แก้ไขปัญหาได้เร็วขึ้น ประสิทธิภาพในการทำงานสูงขึ้น และบรรยากาศภายในทีมเป็นบวกมากขึ้น ดังนั้น การปลูกฝังวัฒนธรรม "พูดได้โดยไม่ต้องกลัวว่าพี่จะโกรธ" ไม่ใช่แค่คำพูดที่ใช้เพื่อให้คนในทีมผ่อนคลาย แต่เป็นเครื่องมือสำคัญในการสร้างทีมที่ดีที่พร้อมจะแก้ปัญหาไปด้วยกันอย่างตรงไปตรงมาและมีประสิทธิภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงสี่คนกำลังพักผ่อนบนสนามหญ้า พร้อมข้อความกราฟิก “4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ” แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการรับมืออารมณ์โกรธตามบุคลิกภาพ MBTI
ภาพพื้นหลังเป็นใบหน้าแมวสีขาว มีกรอบข้อความอธิบายกลุ่มนิสัย MBTI “The Fireball” (นักบู๊) ที่แสดงความโกรธตรงไปตรงมา พร้อมวิธีรับมือ
ภาพพื้นหลังเป็นใบหน้าแมวสีเทา มีกรอบข้อความอธิบายกลุ่มนิสัย MBTI “The Cold Shoulder” (นักเก็บ) ที่เงียบและเก็บความรู้สึกเมื่อโกรธ พร้อมวิธีรับมือ
4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ: รับมือยังไงดี? 😠
4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ: รับมือยังไงดี? 😠 นิสัยตอนโกรธของแต่ละคนแตกต่างกันไปตามบุคลิกภาพ MBTI มาดูกันว่าคุณและคนรอบข้างมีนิสัยตอนโกรธแบบไหน และจะรับมืออย่างไรให้ความสัมพันธ์ไม่พัง! 1. The Fireball 🔥 (นักบู๊): ESFP, ESTP, ENFP, ENTP คนกลุ่มนี้จะแสดงอารมณ์โกรธออกมาตรงๆ แบบไม่ยั้ง! พวกเขาไม่ชอบ
Real beam

Real beam

ถูกใจ 2431 ครั้ง

ภาพจัดอันดับความน่ากลัวเมื่อคนเกิดแต่ละวันโกรธ โดยมีคำอธิบายลักษณะความโกรธของคนเกิดวันอังคาร เสาร์ อาทิตย์ ศุกร์ พุธ จันทร์ และพฤหัสบดี พร้อมภาพประกอบสัตว์หรือบุคคล และคำแนะนำการรับมือคนโกรธ
เกิดวันไหนเวลาโกรธน่ากลัวที่สุด
#โกรธ #ความโกรธ #วันเกิด #เกิดวันไหน #ดวง
KANTA Tarot Atelier🧿

KANTA Tarot Atelier🧿

ถูกใจ 303 ครั้ง

ไม่โกรธใครเลย
น้ำผึ้งแสนหวาน59 ยูส1ฟ

น้ำผึ้งแสนหวาน59 ยูส1ฟ

ถูกใจ 6 ครั้ง

โกรธแล้วเป็นแบบไหนกันนะ
หลายคนรู้จักคุณ.. ตอนที่คุณยิ้ม ตอนที่คุณอารมณ์ดี ตอนที่คุณใจเย็น แต่มีไม่กี่คนหรอก... ที่จะได้เห็นตัวตนของคุณ ในวันที่คุณโกรธจริง ๆ เพราะบางคนยิ่งโกรธยิ่งเงียบ บางคนยิ่งโกรธยิ่งพูดน้อย และบางคน... เลือกตัดทุกอย่างออกจากชีวิตทันที 😌 ลองดูสิว่า นิสัยตอนโกรธของคนเกิดวันคุณ ตรงแค่ไหน 👇
Narinya Tremuk

Narinya Tremuk

ถูกใจ 369 ครั้ง

🔥 "โกรธได้ แต่ต้องไม่ปล่อยให้ความโกรธทำลายชีวิตเรา
😡 เมื่อโกรธ...อย่าปล่อยให้อารมณ์ควบคุมชีวิต หยุดก่อนพูด อย่าตัดสินใจตอนอารมณ์ร้อน หลีกเลี่ยงการโพสต์ระบายหรือส่งข้อความประชด อย่าขุดเรื่องเก่ามาทะเลาะซ้ำ และไม่ใช้ความรุนแรงทุกรูปแบบ ให้เวลาตัวเองสงบสติอารมณ์ แล้วค่อยแก้ปัญหาด้วยเหตุผล 💡 โกรธได้...แต่ต้องไม่ปล่อยให้ความโกรธทำลายความสัมพันธ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 2 ครั้ง

คนที่ทำให้โกรธ กำลังสอนอะไรคุณ
แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แดดโหดเหมือนโกรธใคร😅
อยากได้รูปสวยต้องอดทน🤭 #วัยรุ่นยุค90 #วัยรุ่นผมขาว #เที่ยวไปเรื่อย #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #สนใจสินค้าคลิกลิงค์หน้าโปรไฟร์เลยจร้า
nungning

nungning

ถูกใจ 18 ครั้ง

Pick a Card เปลี่ยนความโกรธในใจ😡
Pick a Card เปลี่ยนความโกรธในใจ ให้กลายเป็นความสำเร็จ✨️👑🏆 มาเปลี่ยน "ความโกรธ" ให้เป็น "ความสำเร็จ" 🌋✨ อารมณ์ที่ร้อนดั่งไฟ ถ้าใช้ให้เป็นก็กลายเป็นพลังมหาศาล! วันนี้มาชำแหละความโกรธในใจคุณกัน ว่าคุณเป็นสายไหน? แล้วต้องเปลี่ยนพลังนี้ยังไงให้ชีวิตปังกว่าเดิม 📈 วิธีเล่น: 1
hugme4you

hugme4you

ถูกใจ 1 ครั้ง

ได้โปรดอย่าโกรธเลย ภาษาอังกฤษพูดว่า
ได้โปรดอย่าโกรธเลย ภาษาอังกฤษพูดว่า #ภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน #ฝึกพูดภาษาอังกฤษ #ประโยคภาษาอังกฤษ #พูดภาษาอังกฤษ #สนทนาภาษาอังกฤษ
English Everyday อังกฤษง่ายๆ

English Everyday อังกฤษง่ายๆ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดไทยโบราณสีทอง ใบหน้าแสดงความโกรธเกรี้ยว ดวงตาแดงก่ำ มีแสงสายฟ้าสีแดงล้อมรอบ พร้อมข้อความ “ราศีอันดับ 1 อันตรายที่สุด!!! เวลาโกรธ” และ “โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน”
🥇อันดับ 1 ราศีที่อันตรายที่สุดเวลาโกรธ 🔥☠️
เฉลย 🦂 ราศีพิจิก — อันดับ 1 ราศีที่อันตรายที่สุดเวลาโกรธ เพราะ… “เงียบลึก พิษแรง จำแม่น และโต้กลับอย่างเหนือชั้น” 💥🖤 ⸻ 🔥 ทำไมราศีพิจิกถึงอันตรายเวลาโกรธ? 1. โกรธไม่แสดงออกทันที แต่เก็บไว้ลึกมาก — ชาวพิจิกไม่ใช่คนระเบิดอารมณ์ทันที แต่จะเก็บทุกอย่างไว้ในใจ รอเวลาเหมาะสม…แล้ว “ปล่
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 627 ครั้ง

😤 แต่ละ MBTI เวลา “โกรธ”
บางคนโกรธแล้วพูด…บางคนโกรธแล้วหายไปเลย แบบไม่บอกเหตุผล 😂 #mbtidiary #mbti
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 283 ครั้ง

ธรรมะไม่ใช่แค่การสอนแต่คือแสงนำทางในการใช้ชีวิต🪷 นิทานธรรมะ : “ต้นไม้ที่ไม่เคยโกรธคนตัดกิ่ง”🎬 “
ธรรมะไม่ใช่แค่การสอนแต่คือแสงนำทางในการใช้ชีวิต 🪷 นิทานธรรมะ : “ต้นไม้ที่ไม่เคยโกรธคนตัดกิ่ง” 🎬 “เคยไหม…ที่มีคนทำร้ายเรา แล้วเรายังต้องยิ้มและเดินต่อ? วันนี้มีเรื่องของต้นไม้ต้นหนึ่ง ที่สอนบทเรียนสำคัญของชีวิต…” 🌳 เรื่องราว ณ หมู่บ้านเล็ก ๆ แห่งหนึ่ง มีต้นมะม่วงใหญ่ยืนอยู่กลางลานวัด ต้นม
Moutain

Moutain

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงลักษณะนิสัยของคนเกิดวันอาทิตย์เมื่อโกรธ โดยจะเก็บอารมณ์เก่ง หน้าเงียบ แต่ในใจคิดหนัก รู้สึกเสียฟอร์มและไม่อยากดูอ่อนแอ
ภาพแสดงลักษณะนิสัยของคนเกิดวันจันทร์เมื่อโกรธ โดยจะงอนเงียบ น้อยใจลึก อารมณ์ขึ้นลงง่าย คิดว่าเราไม่แคร์ และพูดน้อยลง
ภาพแสดงลักษณะนิสัยของคนเกิดวันอังคารเมื่อโกรธ โดยจะไฟลุกทันที พูดตรงและแรง อยากระบาย พฤติกรรมเถียงเสียงดัง แต่อารมณ์หายเร็ว
❤️‍🔥 นิสัยของคนแต่ละวันถ้าหาโกรธจะเป็นยังไง 🤫
#fypシ゚ #ดูดวงฟรี #หมอฝ้าย #รีวิวหมอฝ้าย #รีวิวหมอฝ้าย
Morfaii๙๙๖๒

Morfaii๙๙๖๒

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ข้อง้อแฟน…เวลาโกรธ 🥹🌹❤️
สำหรับเพื่อนๆที่เคยทะเลาะกับแฟน แป้งมีวิธีการในการง้อแฟนมาฝากนะค้า อันนี้เอาประสบการณ์จริงมาแชร์ให้เพื่อนๆ เผื่อจะสามารถลองไปปรับใช้กับคู่ตัวเองได้นะค้า ชีวิตคู่ คือการปรับจูนกัน สำหรับแป้งกับแฟนเราก็มีการปรับจูนกันตลอด มองในแง่ดีว่า ยิ่งเรามีเรื่องถกเถียงกัน ก็จะยิ่งทำให้เราต้องคุยกันมากขึ้น พยายา
แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

ถูกใจ 28 ครั้ง

🧠 4 เทคนิคจัดการความโกรธที่ใช้ได้จริง
 (Anger Management)
(💬 ทำไมเราถึงรู้สึกโกรธง่าย ทั้งที่ไม่อยากเป็นแบบนั้น?) เพราะความโกรธ มักเกิดจากอารมณ์ที่ยังไม่ได้รับการรับฟัง ไม่ใช่เพราะเราเป็นคนแย่ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่อารมณ์กำลังจะชนะเหตุผล 📲 แชร์ต่อ → เผื่อใครบางคนกำลังต้องการสติ 🔗 กดติดตาม → เติบโตไปพร้อมกัน แบบไม่ทำร้ายตัวเอง #จัดการความโ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 28 ครั้ง

🤨เกลียดกันได้ โกรธกันได้แต่จ่ายหนี้ให้ครบก่อนนะบางคนไปพูดบอกไม่
Bumคะ💚💛

Bumคะ💚💛

ถูกใจ 2 ครั้ง

แมวลายเสือกำลังจับแขนคน พร้อมข้อความหัวข้อ \"แมวกัด บ่งบอกอารมณ์อะไรของน้อง\" เพื่ออธิบายพฤติกรรมการกัดของแมว.
แมวขนฟูกำลังงับนิ้วคนเบาๆ แสดงถึงความรักและความไว้ใจ ตามหัวข้อ \"กัดเบาๆ แบบงับๆ บ่งบอกว่ารักและไว้ใจ\".
แมวลายเสือกำลังขู่และแยกเขี้ยว แสดงถึงความเครียดหรือความกลัว ตามหัวข้อ \"กัดแรงๆ ขู่ ฟ่อ แสดงว่ากำลังเครียด กลัว หรือรู้สึกไม่ปลอดภัย\".
🐱 แมว “กัด” ไม่ได้แปลว่าโกรธเสมอไปนะ
🐱 แมว “กัด” ไม่ได้แปลว่าโกรธเสมอไปนะ ลองดูซิว่าอารมณ์น้องตอน “งับ” บอกอะไรเราบ้าง 💬💗 1. กัดเบาๆ งับๆ = “หนูรักนะทาส” เวลาแมวฟินๆ แล้วงับเบาๆ คือเขากำลังบอกว่าไว้ใจและสบายใจสุดๆ 🫶 มักเกิดตอนลูบหัว เกาคาง หรือนอนแนบกายอยู่ด้วยกัน 💤 2. กัดแรง + ขู่ + ฟ่อ = “อย่าเข้าใกล้หนูนะ!” นี่คือสัญญาณ
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 75 ครั้ง

ผมไม่เคยเห็นอากงอาม่าโกรธใครเลย…ตลอดชีวิต
#เรื่องของเจิ้น #อากงอาม่า #บทเรียนชีวิต #ความทรง
เรื่องของเจิ้น

เรื่องของเจิ้น

ถูกใจ 0 ครั้ง

สังโยชน์ 10 : โกรธครั้งเดียว เจ็บทั้งคืน
เขาพูดแป๊บเดียว แต่เราเอามาคิดทั้งวัน เหตุการณ์จบไปแล้ว แต่ใจยังเล่นซ้ำ นี่แหละ สังโยชน์ข้อที่ 5 #สังโยชน์10 #ความโกรธ #ข้อคิดชีวิต #ธรรมะ #ปล่อยวาง
พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉัน โกรธแล้วนะ😤😄❤️
💖 ฉันก็โกรธเป็นนะ 😤 ในสังคมทุกวันนี้ มักจะมีคำพูดที่ว่า “ยิ่งใจดียิ่งถูกทำร้าย” หลายครั้งประโยคนี้ทำให้เรารู้สึกท้อใจ ราวกับว่าความอ่อนโยนที่มอบให้โลก กลับกลายเป็นบาดแผลที่ย้อนมาทำร้ายหัวใจเราเอง แต่จริง ๆ แล้ว ความใจดีไม่เคยผิดเลยค่ะ 🌷 สิ่งที่เราควรทำ คือเรียนรู้ที่จะ กอดหัวใจตัวเองให้แน่น
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 4 ครั้ง

Jaecoo 5 กับออปชั่นโหดเหมือนโกรธใครมา!
พาไปทัวร์รถ Jaecoo 5 ทั้งภายนอก และภายใน พร้อมกับออปชั่นรถที่ให้มา ในราคาหกแสนกว่า จะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน🌟🚗😎❤️🎊 #Lemon8ฮาวทู #รถใหม่ #รถไฟฟ้า #jaecoo #รีวิว
เปิดประตูเจอสายรุ้ง

เปิดประตูเจอสายรุ้ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ราคาของความโกรธที่ไม่ได้จ่ายด้วยเงิน
ความโกรธไม่ใช่แค่เรื่องของนิสัย แต่คือปฏิกิริยาเคมีในร่างกาย เมื่อเราโกรธ สมองส่วนอารมณ์ (Amygdala) จะเข้าควบคุมและตัดการทำงานของสมองส่วนเหตุผลทันที การระงับความโกรธไม่ใช่การยอมแพ้หรือการเป็นคนอ่อนแอ แต่คือการรักษาอำนาจในการควบคุมสถานการณ์ไว้กับตัวเราเอง หากเราโกรธแล้วระเบิดออกมา เรากำลังยื่นรีโ
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 46 ครั้ง

🌱จริงๆ แล้วเวลาเด็กๆ โกรธหรือโมโหแม่ไม่ได้บังคับให้เขาต้องหยุดร้องไห้ทันทีนะคะ
🌱จริงๆ แล้วเวลาเด็กๆ โกรธหรือโมโห แม่ไม่ได้บังคับให้เขาต้องหยุดร้องไห้ทันทีนะคะ แม่จะอนุญาตให้เขาวิ่งขึ้นไปข้างบน เพื่อไประบายอารมณ์ จะร้องไห้ จะตะโกน หรืออยู่เงียบๆ กับตัวเองก็ได้ เพราะแม่เข้าใจว่า เวลาคนเราโกรธ ข้างในมันอึดอัดมากจริงๆ แม่แค่สอนว่า “ระบายได้ แต่ต้องไม่ทำร้ายตัวเ
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 วิธีจัดการตัวเองในวันที่โกรธเกลียดตัวเองสุดๆ
วันไหนที่เรารู้สึกเหนื่อย เพลีย อึดอัดกับทุกสิ่ง ลองใช้วิธีนี้กันดู มันจะช่วยให้เราผ่อนคลายขึ้น 1.เขียนทุกอย่างลงไป แบบไม่ต้องกั๊ก ไม่ต้องเรียบเรียงคำสวยๆอะไร เป็นการเคลียร์ขยะอารมณ์ 2.เปลี่ยนสภาพแวดล้อม เดินออกไปสูดอากาศ ออกกำลังกาย เปลี่ยนโฟกัสไปที่ธรรมชาติ หรือทำกิจกรรมสักอย่าง 3.พูดกับตัวเอง
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีดับความโกรธ ฉบับสาว 50+ รับรองหายแน่นอน😘
เคยมั๊ยเวลาโกรธใครมากๆ แล้วไม่รู้จะทำยังไงให้หายโกรธ และกลายเป็นว่าเราเครียดเอง! ไม่ดีแน่ๆถ้าให้เป็นแบบนี้ โกรธเค้า เราเครียดเอง ผลเสียก็มาลงที่ตัวเรา ว่าแล้วหาอะไรทำให้ลืมความโกรธดีกว่า สำหรับเราน่ะเหรอ…ก็หาสิ่งที่ชอบทำ นั่นก็คือ เปิดคลิปเต้นออกกำลังกายไปเลยจ้า สนุก คลายเครียด ผ่อนคลายอารมณ์ ได
AehBkkเอ๋พลาซ่า

AehBkkเอ๋พลาซ่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

​ระเบิดเวลาในอก: รีวิววิธีระบายความโกรธ 4 สไตล์... คุณเป็นสายไหนเลือกเลย!
เวลาที่ความโกรธแล่นริ้วขึ้นมาในอก จิตวิทยาบอกเราว่า “การสะกดกลั้นหรือเก็บกดไว้” ไม่ใช่เรื่องดีเลยค่ะ เพราะมันเหมือนกับการกักเก็บแก๊สพิษไว้ในใจ รอวันสะสมจนกลายเป็นระเบิดเวลาลามไปทำลายสุขภาพและคู่ความสัมพันธ์ ​แต่ในเมื่อจะระบายออกทั้งที เราก็ไม่อยากเดินไปโวยวาย ขว้างปาข้าวของ หรือพูดจาใจร้ายใส่ใครให
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่โกรธที่เทอพูดถึง เพราะตั้งใจเสริฟให้อยู่แล้ว🤩🥰
Kanjana Nakeesi

Kanjana Nakeesi

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครไม่อยากแก่ช้า โรคเยอะ ตายเร็ว โกรธเยอะๆ นะ แหะๆ
หลวงตาท่านให้คติอะไรบ้างลองไปฟังกันดูนะคะ ส่วนใครที่อยากแก่ช้าโลกน้อยอยู่นาน ให้ทำตามที่หลวงตาบอกเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะคะที่ปฏิบัติ และขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านด้วย สาธุ สาธุ สาธุ
หมิวเล่าให้ฟังธรรมะของหลวงปู่

หมิวเล่าให้ฟังธรรมะของหลวงปู่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม