โค้ชขอพูดตรง ๆ นะ ทุกวันนี้คนเก่ง คนขยันมีเยอะมาก แต่คนที่ “ดูดี” แบบรวม ๆ ทั้งภาพลักษณ์ พลังงาน และความมั่นใจ มันจะเด้งขึ้นมาทันที โดยไม่ต้องพูดอะไรเลย เรื่องพวกนี้หลายคนมองข้าม แต่เชื่อโค้ชเถอะ ถ้าคุณทำครบ คุณจะทิ้งคนที่ไม่ทำแบบเห็นชัด 👀 1️⃣ พักผ่อนให้เพียงพอ 😴 นอนพอ = หน้าใส อารมณ์ดี ส

ช่วงนี้อินลุคสายฝอมาก ๆ 🩶 โทนเทา ๆ smoky หน่อย หน้าเนียนแบบไม่ต้องพยายามเยอะ เพราะใช้ แป้งพัฟ To Go ตัวเดียวคือเอาอยู่ทั้งลุคเลย พกง่ายเหมือนลิป แต่เกลี่ยแล้ว ผิวเนียนไวแบบไม่ต้องตั้งใจ ✔️ ติดทน กันน้ำ กันเหงื่อ ✔️ สีไม่ดรอประหว่างวัน ✔️ ไม่มี Paraben ✔️ มีกันแดด UVA/UVB ให้ด้วย คือแต่งลุ

อยู่นา|yuna ใครยังไม่มา = พลาดเค้กผลไม้ล้นทะลุจอ ล้นแบบตะโกน 🍓🫐🥥🥭🍊🍒 วิวสวนดีเกินต้าน 🌼🌿🌳 ฮีลใจสุดๆ 🍰✨ มีทั้งเค้กและเครื่องดื่ม ครบจบในที่เดียว ☕️ เหมาะกับวันพักผ่อน จะมากับเพื่อน คนรัก หรือครอบครัวก็ฟินหมด ที่นั่งเยอะ บรรยากาศส่วนใหญ่เป็นแบบ open air ใกล้ชิดธรรมชาติสุดๆ ออกจากบ้าน แล้วไปเส

ใครสาย Social แต่ไม่อยากเปลี่ยนซิมเวลาไปต่างประเทศ มาทางนี้เลย 👇 🇨🇳 เรามีแพลนไปเที่ยวจีน 6 วัน และแน่นอนขาดเน็ตเหมือนขาดใจ 🤣 เลยเตรียมซื้อ Package โรมมิ่งไว้ วิธีการอยู่ตามรูปนะ 📌 ข้อดีของการโรมมิ่งก็คือสะดวก ไม่ต้องเปลี่ยนซิม ถึงจุดหมายก็เข้าไปตรงตั้งค่าในมือถือแล้วเปิดโรมมิ่ง ได้เลย (ถ

ปรับตารางการเวทให้เหมาะกับเป้าหมายหุ่นกัน💪🏻🥰 #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน <a class="l8editor-forum" data-type="forum" data-name="#ลีนห" data-id="7078961726984568834">#ลีนห</a>ุ่น #ออกกําลังกาย #ซิกแพค

🇲🇾 8 กิจกรรมที่คนไทย🇹🇭ต้องทำเมื่อไป “เกาะลังกาวี” 🏝️ รวมทั้งจุดเช็กอินสุดฮิต + กิจกรรมลับที่คนไม่ค่อยรู้! 1️⃣ น้ำตกเตอลากะ ตูจู (Telaga Tujuh Waterfall) น้ำตกที่ดังที่สุดบนเกาะลังกาวี! 🌊 มีบ่อน้ำธรรมชาติ 7 แห่ง บางจุดสามารถลงเล่นน้ำได้เลย~ อย่าลืมเตรียมชุดว่ายน้ำไปนะ 💦 2️⃣ สวนสัตว์ป่า +

มาแชร์ประสบการณ์ฉบับเด็ก EBA 69 — ไม่ว่าจะมั่นใจกับคะแนนตัวเองขนาดไหน อย่าชะล่าใจกับรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เด็ดขาด❗️ ✨การสมัครจะเสร็จสมบูรณ์ก็ต่อเมื่อหน้าเว็บขึ้นสถานะแบบนี้เท่านั้น Application Status: Submitted Application Fee: Payment Slip Uploaded ใครที่กำลังอยากเข้าคณะนี้หรือมีข้อส

หลายคนได้ต้นกล้ามาแล้วรีบลงหลุมทันที แต่รู้ไหมว่า…ช่วงนี้แหละคือจุดวัดว่า “รอดหรือร่วง” ต้นทุเรียนที่อยู่ในถุงนาน ๆ รากมักขดแน่น มีรากเสียสะสม ถ้าลงดินทั้งแบบนั้น รากจะเดินช้า และเสี่ยงโรครากเน่า โคนเน่า ตั้งแต่เริ่ม 🪴 วิธีปรับรากก่อนลงดิน แกะถุงแล้วเช็กระบบรากก่อน คลายรากที่ขดออกเบา

make up polka dot จากร้าน the.small มีช่องแยกเป็นระเบียบใส่ของได้ในระดับหนึ่งเลย พกไปที่ไหนก็ฟินทุกที่ ! #ป้ายยากับlemon8 #กระเป๋า #กระเป๋าผ้า #กระเป๋าเครื่องสำอางค์ #makeuppouch

จุ่มครั้งแรกก็เจอดี! สิ่งที่ได้คือ My Melody No. 12 ตัว Secret! เกือบกรี๊ดสลบ 😭 มีให้จุ่มทั้งหมด 14 แบบ มีแบบ Super Secret ที่หายากมาก ๆ ด้วยน้า ถ้าเป็นสาวก Sanrio ต้องตำเลยเพราะน่ารักกุ๊กกิ๊กมากกก 🎀✨ #กล่องสุ่มsanrio #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #นาฬิกาข้อมือ #sanrio

♦️♠️♣️♥️ไพ่ Toy Story ชุดฉลองครบรอบ 30 ปี (Retro Time Playing Cards) เป็นคอลเลกชั่นพิเศษ "30 Years & Beyond" 🃏รายละเอียดสินค้า: เป็นสำรับไพ่จำนวน 54 + 1 ใบ [รูปภาพ] บรรจุในกล่องดีไซน์ย้อนยุคสีน้ำตาลทอง พิมพ์ลายตัวละคร Woody (Joker) 📍พิกัด: miniso #toystory #ของสะสม #pixara

คนที่จะไปปักกิ่ง และไป Universal Studios Beijing พวกเครื่องเล่นฮิตๆ ทุกคนแนะนำกันเยอะแล้ว เลยขอแนะนำเก็บโชว์แทนค่ะ ใครชอบน้องเขี้ยวกุด แล้วพอมีเวลา แนะนำเลยค่ะ โชว์ของ How to Train Your Dragon คือดีเกินคาดมากกก 😭✨ จะอยู่ตรงโซน Hollywoodนะคะ เป็นโชว์แนวละครเวทีแบบเต็มรูปแบบ นักแสดงร้องส

พูดถึงรองเท้าที่ใส่เดินสบาย ชั่วโมงนี้ต้องยกให้ On Cloud ไม่ว่าใส่เดินชิวๆหรือเดินเที่ยวนานๆหรือใสวิ่ง On Cloud เอาอยู่ และที่ห้ามพลาดเลยคือ ใครที่ไปญี่ปุ่นแล้วต้องได้ซื้อรองเท้า On Cloud กลับมาอย่างน้อยๆคนล่ะ1คู่ (ส่วนตัวทางนี้โดนไป4คู่) หากใครที่รู้ราคาในไทยแล้ว เจอราคาทางนั้นกดแปลงเรทราคาแล้

หนึ่งในมื้อที่ควรไปลองถ้าได้มาโตเกียว 🍣✨ วันนี้เรามาลองตัว Matsu course ที่ Tsujihan Kagurazaka ร้านข้าวหน้าปลาดิบที่ขึ้นชื่อเรื่องความพรีเมียมและวิธีกินที่ไม่เหมือนใคร เซ็ตนี้คือรวม seafood มาแบบแน่นมาก 🦐🐟 ทั้งปลาดิบหลายชนิด ไข่ปลา กุ้ง หอย ทุกอย่างสด หวาน และบาลานซ์ดีมาก ✨ จุดพีคคือ ‘ก

ใครกำลังจะไปเที่ยว หรือออกนอกบ้านแบบเดี๋ยวเดียว ก็อย่าลืมพก ไอเท็ม(ไม่ลับ) ที่จะช่วยดูแลผิวของเราจากแดดที่ร้อนมากกกนี้ด้วยนะ ๆ ไม่งั้นละก็ ได้มานั่งเสียใจทีหลังแน่ ๆ ✨Item เด็ดอีกอย่างคือ เสื้อแขนยาวบาง ๆ เอาไว้คลุมตอนอยู่นอกบ้านนะ ยิ่งเสื้อกัน UV จะเฬิ่ดมากก เที่ยววันหยุดให้สนุกนะคะ ขับขี่ป

ก่อนจองสวนสนุก USJ อย่าลืมเชคเครื่องเล่นที่ปิดปรับปรุงกันน้า บางเครื่องมีกำหนดปิด-เปิดชัดเจน ส่วนบางเครื่องอาจจะปิดแบบไม่มีกำหนด ถ้าอยากเล่นเครื่องไหนเป็นพิเศษห้ามพลาดเลยย เช็คไว้จะได้ไม่เสียดายทีหลังนะ เช็คล่วงหน้าได้3เดือนจ้า #universalstudiosjapan #USJ #เชคอินกินเที่ยว #เที่ยวญี่ปุ่นด้